Bakit ako ay may likod sakit pagkatapos ng pagkain?

Pangkalahatang-ideya

Ang sakit sa likod ay madalas na sanhi ng kalamnan strain o arthritis sa iyong gulugod, ngunit maaari rin itong maging isang tanda ng isang malawak na hanay ng iba pang mga sanhi. Ang mga sanhi na ito ay maaaring kabilang ang presyon sa nerbiyos sa iyong gulugod, impeksiyon sa bato, kanser, o iba pang malubhang kondisyon sa kalusugan. kahit na isang senyales ng atake sa puso. Ang sakit sa likod ay maaari ring sumibol sa mga hindi inaasahang oras, habang nakaupo o nagsasagawa ng isang hakbang, o kahit na pagkatapos kumain.

Kung mayroon kang sakit sa likod pagkatapos kumain, maaari mong isipin na ang kakulangan sa ginhawa ay may kaugnayan sa isang problema sa pagtunaw. Maaaring ito ang kaso, ngunit mahalaga na tingnan ang lahat ng iyong mga sintomas at anumang posibleng pag-trigger para sa sakit.

Mga sanhi nagiging sanhi ng

Ang likod ay kadalasan ang lugar ng tinutukoy na sakit. Referre d sakit ay sakit na karanasan sa iyo sa isang bahagi ng katawan na hindi ang aktwal na pinagmulan ng kakulangan sa ginhawa. Halimbawa, ang isang atake sa puso, na kung saan ay isang problema sa daloy ng dugo sa kalamnan ng puso, ay maaaring maging sanhi ng sakit na magningning mula sa puso papunta sa likod at sa ibang lugar.

Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa mga posibleng dahilan para sa sakit ng likod pagkatapos kumain.

Ulcer at heartburn

Ang mga palatandaan ng paghihirap sa pagtunaw ay kadalasang kinabibilangan ng mga puson sa iyong tiyan o mga reaksiyon na kasama ang pagsusuka o pagtatae. Gayunpaman, depende sa kalagayan, maaari mo ring makaramdam ng sakit sa iyong likod.

Ang isang peptic ulcer ay maaaring maging sanhi ng tinutukoy na sakit sa iyong likod. Ang ganitong uri ng ulser ay isang sugat sa iyong tiyan o sa maliit na bituka. Kasama sa karaniwang mga sintomas:

heartburn

• sakit ng tiyan
• bloating
• gas
• Maaaring banayad o medyo masakit ang ulcers. Para sa mas malubhang mga kaso, ang sakit ay madarama rin sa likod.

Heartburn ay isa pang digestive disorder na maaaring maging sanhi ng sakit sa iyong likod. Ang mga sintomas ng heartburn na dulot ng gastrointestinal reflux disease (GERD), ay kinabibilangan ng nasusunog na pandamdam sa dibdib, maasim na lasa sa bibig, at sakit sa gitna ng iyong likod.

Pagkabansag

Isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa likod ay hindi magandang pustura. Kung umupo ka nang hunched sa iyong pagkain sa oras ng pagkain, maaari mong tapusin ang pagkain na may sakit sa iyong likod. Ang parehong sakit ay maaaring bumuo kung hunched ka sa iyong computer o kung pinapanatili mo ang isang naka-sloop na posisyon sa halos lahat ng oras.

Impeksiyon sa bato

Ang iyong mga kidney ay nakatayo malapit sa mga kalamnan sa kalagitnaan ng bahagi ng iyong likod. Kapag mayroon kang impeksiyon sa bato, ang isa sa mga sintomas na maaaring napansin mo ay sakit ng likod malapit sa isa o pareho ng iyong mga bato. Ang iba pang mga sintomas, tulad ng mas madalas na pag-ihi, ang isang nasusunog na panlasa kapag ang pag-ihi, at sakit ng tiyan ay madalas na naroroon. Ang impeksiyon sa bato ay isang potensyal na malubhang problema sa kalusugan at dapat ayusin agad.

Pag-atake sa puso

Ang sakit sa likod ay maaaring maging tanda ng atake sa puso.Ang iba pang mga babalang palatandaan ng isang kaganapan sa puso ay kinabibilangan ng:

sakit ng dibdib

• sakit sa iyong leeg, panga, o braso
• pagduduwal
• pakiramdam lightheaded
• paglabag sa isang pawis
• ang mga kalalakihan na magkaroon ng di-tradisyunal na mga sintomas ng atake sa puso, tulad ng sakit sa likod at leeg.

Tingnan ang isang doktorKapag nakikita ang isang doktor

Kung ang sakit sa likod ay ang iyong sintomas lamang at pinaghihinalaan mo ito ay sanhi ng strain ng kalamnan, maaari mong subukan ang pamamahinga at mga anti-inflammatory na gamot tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin), hangga't Sinabi sa iyo ng iyong doktor na ok lang na gawin ang ganitong uri ng gamot, at tingnan kung ang pakiramdam mo ay mas mahusay sa ilang araw. Kung ang sakit ay nagpatuloy sa loob ng isang linggo o higit pa, o lalong lumala, pagkatapos ay makakita ng doktor.

Kung mayroon kang iba pang mga sintomas kasama ang sakit sa likod, dapat mong isaalang-alang ang pagtingin sa isang doktor. Totoo ito lalo na kung napansin mo ang mga pagbabago sa ihi, na nagpapahiwatig ng problema sa bato, o tumigil sa mga bangkito, na maaaring mangahulugang isang ulser o iba pang seryosong kalagayan.

Maaaring umunlad ang isang impeksiyon sa ihi (UTI) o impeksyon sa pantog sa isang impeksiyon sa bato, kaya laging pinakamahusay na makakuha ng diagnosis at paggamot kung ang mga kondisyong ito ay naroroon. Gayundin, ang isang ulser ay maaaring magtataas ng iyong panganib ng panloob na pagdurugo, kaya ang pagsagot sa lalong madaling panahon sa mga sintomas ay palaging isang magandang ideya.

Kapag ang sakit sa likod ay sinamahan ng sakit na tumatakbo pababa ng isa o parehong mga binti, kadalasang ito ay sanhi ng isang ugat sa iyong gulugod na naiinis. Dapat mong makita ang iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas na ito. Maaari silang magrekomenda ng iba't ibang di-nagsasalakay o nagsasalakay na mga paggamot.

TreatmentTreatment

Ang karaniwang paggamot para sa isang namamagang likod ay may kasamang rest, ice, at anti-inflammatory na pangpawala ng sakit. Ang isang musculoskeletal na problema, tulad ng isang ruptured disc, arthritis, o mga inflamed muscles at tendons ay maaari ding gamutin ng pisikal na therapy. Sa pisikal na therapy, matututunan mo ang iba't ibang mga stretching at strengthening exercises upang makatulong sa suporta at patatagin ang iyong gulugod. Ang pisikal na therapy, pati na rin ang yoga at tai chi, ay maaari ring makatulong na mapabuti ang iyong pustura.

Kapag ang sakit ay resulta ng iba pang mga problema sa kalusugan, ang mga paggamot ay mag-iiba nang malaki. Ang mga antibiotics ay kinakailangan upang gamutin ang isang impeksyon sa kidney. Ang mga antibiotics ay maaari ring magamit upang gamutin ang mga ulser kung mayroong kasalukuyan na impeksyon sa bakterya. Ang iba pang mga ulser at GERD na mga gamot ay kinabibilangan ng mga gamot na ginagamit upang i-block o mabawasan ang produksyon ng tiyan acid.

OutlookOutlook

Karamihan sa mga sanhi ng sakit sa likod ay maaaring mapamahalaan, kung hindi permanenteng magaling. Ang regular na ehersisyo, pagpapanatili ng isang mahusay na pustura, at pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga problema sa likod.

Ang sakit sa likod pagkatapos kumain ay malamang na sanhi ng tinutukoy na sakit. Bigyang-pansin ang iba pang mga sintomas na maaaring makatulong sa iyong doktor na masuri ang iyong kalagayan.

Kung ang iyong sakit sa likod ay sanhi ng GERD o ulcers, maaaring kailangan mong gumawa ng mga pagsasaayos ng pamumuhay. Ang mga maaaring magsama ng mga pagbabago sa iyong diyeta, pagbabawas ng iyong timbang, ehersisyo, o mga gamot. Dapat mong mapanatili ang isang mahusay na kalidad ng buhay at limitahan ang sakit sa iyong likod at sa ibang lugar na may paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay.

PreventionPrevention

Kung ang sanhi ng iyong likod sakit ay may kaugnayan sa posture o kalamnan strain, pag-iwas ay bababa upang mapanatili ang iyong likod ng mga kalamnan malakas at kakayahang umangkop.Kung ikaw ay lumahok sa pisikal na therapy, dapat mong patuloy na gawin ang mga pagsasanay at stretches na natutunan mo. Ang mga aktibidad tulad ng yoga at tai chi ay maaari ring makatulong sa pustura, kalamnan toning, at kakayahang umangkop.

Ang pag-iwas sa mga sakit sa puso at mga komplikasyon ng ulser sa hinaharap ay maaaring bumaba upang iwasan ang mga pagkain na nagpapalitaw ng mga reaksyong iyon. Ang malusog, mataba, at maanghang na pagkain ay maaaring maiwasan o malinis. Ang mga acidic at caffeinated na mga inuming may negatibong epekto sa ilang mga tao na may GERD. Maaari mo ring iwasan o limitahan ang pag-inom ng alak.