Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Depression kumpara sa Bipolar Disorder

Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Depression kumpara sa Bipolar Disorder
Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Depression kumpara sa Bipolar Disorder
Ang mga pangunahing kaalaman ng depression at bipolar disorder > Depresyon ay isang mood disorder Maaari itong:

maging sanhi ng mga damdamin ng sobrang lungkot at kawalan ng pag-asa

makagambala sa iyong pagtulog at gana

na humantong sa napakatinding pagkapagod

  • gawing mahirap na matupad ang iyong araw-araw ang mga responsibilidad
  • Ang epektibong paggamot para sa depression ay magagamit.
  • Bipolar disorder

Minsan, ang pakiramdam namin masigla sa iba pang mga oras, sa tingin namin unmotivated at malungkot. ang mga emosyonal na mataas at lows ay normal.

Kung mayroon kang bipolar disorder, ang mga tagumpay at kabiguan ay maaaring maging matinding at hindi kinakailangang may kaugnayan sa anumang nagaganap sa iyong buhay. Mahirap ang mga ito upang makagambala sa pang-araw-araw na buhay at maaaring humantong sa ospital .

Bipolar disorder ay minsan tinatawag na manic depression. Karamihan sa mga tao na may bipolar disorder ay maaaring gumana ng mabuti kung sila ay makakuha ng paggamot.

Uri ng depresyon

Ang mga sumusunod ay ilang mga uri ng depression:

Kapag ang depression ay tumatagal ng higit sa dalawang taon, ito ay tinatawag na persistent depressive disorder.

Postpartum depression ay isang form ng depression na nangyayari pagkatapos ng panganganak.

Kung mayroon kang depression sa isang partikular na panahon ng taon at pagkatapos ay nagtatapos sa ibang panahon, tinatawag itong "major depressive disorder na may seasonal pattern. "Ang dating ito ay tinatawag na seasonal affective disorder.

  • Mga uri ng bipolar disorder
  • Kung mayroon kang bipolar 1 disorder, mayroon kang mga bouts ng pangunahing depression at hindi bababa sa isang manic episode. Ang disorder ng Bipolar 1 ay maaaring magdulot sa iyo ng alternatibo sa pagitan ng mga depressive at manic episodes.
  • Kung mayroon kang bipolar 2 disorder, nangangahulugan ito na mayroon kang hindi bababa sa isang labanan ng mga pangunahing depresyon at isang episode ng hypomania, na isang milder form ng pagkahibang.
Bipolar Disorder 1

Bipolar Disorder 2

pangunahing bouts ng depression

hindi bababa sa isang labanan ng mga pangunahing depression

hindi bababa sa isang manic episode hindi bababa sa isang episode ng hypomania
kahalili sa pagitan ng mga episode ng depression at mania Mga sintomasSistema ng depression at bipolar disorder
Sintomas ng depression Ang isang depressive episode ay nagsasangkot ng lima o higit pang mga sintomas. Ang mga ito ay huling o halos lahat ng araw sa loob ng dalawang linggo o higit pa. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng:
kalungkutan, kawalan ng pag-asa, walang kabuluhan, o walang laman na pakiramdam

pesimismo

pagkakasala

kawalan ng interes sa mga bagay na ginamit mo para masiyahan

  • insomnia o sobrang pagtulog
  • o kawalan ng konsentrasyon
  • pagkamayamutin
  • kumakain ng masyadong maraming o masyadong maliit
  • pananakit ng ulo, o iba pang sakit at panganganak
  • mga saloobin ng kamatayan o pagpapakamatay, o mga pagtatangka ng pagpapakamatay
  • Mga sintomas ng bipolar disorder > Kung mayroon kang bipolar disorder, maaari kang magpalit sa pagitan ng depression at hypomania o mania.Maaari ka ring magkaroon ng mga panahon sa pagitan ng wala kang mga sintomas. Posible rin na magkaroon ng mga sintomas ng kahibangan at depression sa parehong oras. Ito ay tinatawag na mixed mixed bipolar state.
  • Ang ilan sa mga sintomas ng hypomania at mania ay:
  • hindi mapakali, mataas na enerhiya, o mas mataas na aktibidad
  • karera ng pag-iisip o madaling ginambala

mga engrandeng ideya o hindi makatotohanang mga paniniwala

makaramdam ng sobrang tuwa

pagkamayamutin, aggressiveness, o pagiging mabilis sa galit

  • nangangailangan ng maliit na tulog
  • isang mataas na sex drive
  • Ang matinding paghihirap ay maaaring maging sanhi ng mga delusyon at mga guni-guni. Ang masamang paghatol sa panahon ng isang manic episode ay maaaring humantong sa pang-aabuso ng alkohol at droga. Hindi mo malamang makilala na mayroon kang problema. Ang hangal ay tumatagal ng hindi bababa sa isang linggo at sapat na matindi upang maging sanhi ng mga pangunahing problema. Ang mga taong madalas ay nangangailangan ng ospital.
  • Hypomania ay tumatagal ng hindi bababa sa apat na araw at mas malala.
  • Mga kadahilanan sa peligrosong mga kadahilanan sa pagkatakot sa depression at bipolar disorder
  • Sinuman ay maaaring magkaroon ng depresyon. Maaari kang maging mas malaki para dito kung mayroon kang isa pang malubhang sakit o kung mayroong kasaysayan ng depression ng pamilya. Maaaring dagdagan ng panganib ang kapaligiran at sikolohikal na mga kadahilanan.
  • Ang eksaktong sanhi ng bipolar disorder ay hindi alam. Gayunpaman, mas malamang na magkaroon ka nito kung may ibang tao sa iyong pamilya. Ang mga sintomas ay kadalasang nagiging kapansin sa panahon ng pagbibinata o maagang pagkakatatanda, ngunit maaaring lumitaw mamaya sa buhay.

Kung mayroon kang bipolar disorder, mas mataas ang panganib sa:

pang-aabuso sa droga

migraines

sakit sa puso

iba pang mga sakit

May mga kondisyon din ang mga taong may bipolar disorder, tulad ng:

  • post-traumatic stress disorder (PTSD)
  • Attention Deficit Hyperactivity Disorder
  • Social Fobia
  • Anxiety Disorder

DiagnosisDiagnosing depression and bipolar disorder

  • If you have bipolar disorder Ang diagnosis ay maaaring kumplikado dahil mahirap makilala ang hypomania o mania sa iyong sarili. Kung ang iyong doktor ay hindi alam kung mayroon kang mga sintomas, ang iyong sakit ay lilitaw na depresyon, at hindi ka makakakuha ng tamang paggamot.
  • Ang tumpak na pagtatasa ng iyong mga sintomas ay ang tanging paraan upang makarating sa tamang pagsusuri. Kailangan ng iyong doktor ng kumpletong kasaysayan ng medisina. Dapat mo ring ilista ang lahat ng mga gamot at suplemento na iyong ginagawa. Mahalagang sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang problema sa pang-aabuso sa sangkap.
  • Walang tiyak na diagnostic test ang magagamit upang matulungan ang iyong doktor na matukoy kung mayroon kang bipolar disorder o depression. Ngunit maaaring gusto ng iyong doktor na mag-order ng mga pagsubok upang mamuno sa iba pang mga kondisyon na maaaring gayahin ang depression. Ang mga pagsusuring ito ay maaaring magsama ng pisikal at neurological na pagsusulit, mga pagsusuri sa lab, o imaging sa utak.
  • Mga PaggagamotMag-uulat ng depression at bipolar disorder

Ang paggamot ay magiging mas epektibo kung ikaw ay nagsisimula nang maaga at mananatili dito.

Paggamot para sa depression

Antidepressants ay ang pangunahing paggamot para sa depression. Isa ring magandang ideya ang pagpunta sa talk therapy. Maaari kang makakuha ng utak pagpapasigla para sa malubhang depression na hindi tumugon sa mga gamot at therapy.Ang electroconvulsive therapy ay nagpapadala ng electrical impulses sa utak, na nagreresulta sa aktibidad na pang-aagaw. Ito ay isang relatibong ligtas na pamamaraan, at maaari mo itong makuha sa panahon ng pagbubuntis. Kasama sa mga epekto ang pagkalito at ilang memory loss.

Ang parehong mga kondisyon ay karaniwang nangangailangan ng isang kumbinasyon ng mga gamot kasama ang ilang uri ng psychotherapy. Ang mga doktor ay kadalasang inirerekomenda ang cognitive behavioral therapy. Sa ilang mga kaso, maaaring maging kapaki-pakinabang ang therapy ng pamilya. Maaari ka ring makinabang mula sa mga pagsasanay sa paghinga at iba pang mga diskarte sa pagpapahinga. Maaaring tumagal sandali upang malaman kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo, at maaaring kailanganin mong magsagawa ng mga pagsasaayos sa pana-panahon.

Ang ilang mga gamot ay maaaring tumagal ng ilang linggo upang gumana. Ang lahat ng mga gamot ay may potensyal na para sa malubhang epekto. Kung isinasaalang-alang mo ang paghinto ng iyong gamot, kausapin muna ang iyong doktor upang magawa mo ito nang ligtas.

Paggamot para sa bipolar disorder

Gumagamit ang mga doktor ng mga stabilizer ng mood upang gamutin ang bipolar disorder. Ang mga antidepressants ay maaaring gumawa ng labi mas masahol pa. Ang mga ito ay hindi isang first-line na paggamot para sa bipolar disorder. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa kanila upang gamutin ang iba pang mga karamdaman tulad ng pagkabalisa o PTSD. Kung mayroon ka ring pagkabalisa, ang benzodiazepine ay maaaring maging kapaki-pakinabang, ngunit dapat mong mag-ingat kapag kinuha mo ang mga ito dahil sa kanilang panganib para sa pang-aabuso. Ang iba't ibang mga bagong gamot na antipsychotic ay naaprubahan at magagamit para sa paggamot ng bipolar disorder at maaaring maging epektibo. Kung ang isa sa mga gamot na ito ay hindi gumagana, maaaring isa pa.

OutlookCoping na may depression at bipolar disorder

Humingi ng paggamot. Ito ang unang hakbang sa pagtulong sa iyong sarili.

Alamin ang lahat ng maaari mong tungkol sa bipolar disorder o depression, kabilang ang mga senyales ng babala ng depression, hypomania, o hangal na pagnanasa.

Magkaroon ng isang plano para sa kung ano ang gagawin kung nakakaranas ka ng anuman sa mga palatandaan ng babala.

Humingi ng ibang tao sa hakbang kung hindi mo matutulungan ang iyong sarili.

Practice bukas na komunikasyon sa iyong koponan sa paggamot at dumikit sa therapy. Ang pagpapabuti sa pangkalahatan ay unti-unti, kaya maaaring tumagal ng kaunting pasensya.

  • Kung hindi ka komportable sa iyong therapist, hilingin sa doktor ng iyong pamilya na magrekomenda ng ibang tao.
  • Panatilihin ang isang malusog na diyeta.
  • Kumuha ng regular na ehersisyo.
  • Iwasan ang alak.
  • Mag-check sa iyong doktor bago kumuha ng anumang mga bagong gamot.
  • Magtrabaho sa pag-abot sa iba sa halip na ihiwalay ang iyong sarili.
  • Maaari mo ring mahanap ang kapaki-pakinabang na sumali sa isang grupo ng suporta para sa mga taong may bipolar disorder o depression.
  • Habang hindi maayos ang kondisyon, ang pagkuha ng tamang paggamot ay makatutulong sa iyo na mabuhay nang buo, aktibong buhay.
  • PreventionPreventing depression at bipolar disorder
  • Bipolar disorder at depression ay hindi mapipigilan. Maaari mong malaman upang makilala ang mga palatandaan ng maagang babala ng isang episode. Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa iyong doktor, maaari mong mapigilan ang episode na lumala.