Ano ang mangyayari kung ang artritis ay naiwan na hindi nagagamot?

Magtanong sa isang Doktor

Nagsimula akong magkasakit sa aking tuhod pagkatapos ng aking pang-araw-araw na pagtakbo. Akala ko baka may nag-tweet ng tendon o kung ano, ngunit sinabi sa akin ng aking doktor na mayroon akong mga unang yugto ng arthritis sa tuhod. Hindi pa ako 40, kaya't kung sisimulan kong kumuha ng mga gamot sa arthritis, maaari kong makuha ang mga ito sa loob ng 40 pang taon! Hindi ko nais na baguhin ang aking mga nakagawian nang labis o kumuha ng isang bungkos ng mga tabletas. Paano kung wala lang akong ginagawa ngayon? Ano ang mangyayari kung ang artritis ay naiwan na hindi nagagamot?

Tugon ng Doktor

Ang artritis ay isang talamak na kondisyon na nagdudulot ng sakit at pamamaga ng mga kasukasuan. Sa pangkalahatan, nagsisimula ang mas maagang paggamot, mas mahusay ang pagbabala.

Ang hindi nabagong arthritis ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na gawain o pag-aalaga sa iyong sarili. Mahirap itong maglakad. Kung ang ilang mga uri ng sakit sa buto ay naiwan, hindi maaaring paganahin, magkasanib na pagkakasira at permanenteng pinsala sa mga kasukasuan. Ang hindi na naitalang rheumatoid arthritis (RA) ay maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng sakit sa cardiovascular, mga problema sa baga, at pamamaga ng mata.

Ang paggamot ay maaaring hindi kinakailangan para sa sakit sa buto na may kaunting o walang mga sintomas. Kung ang mga sintomas ay nakakagambala at nagpapatuloy, gayunpaman, ang mga remedyo sa bahay ay maaaring magsama ng sakit at mga gamot na anti-pamamaga tulad ng sa ibaba. Bukod dito, ang mga aplikasyon ng init / malamig at pangkaraniwang sakit sa cream ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

• Bilang isang unang hakbang, pahinga, init / malamig na aplikasyon, at pangkasalukuyan na mga cream ng sakit ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Para sa osteoarthritis, ang over-the-counter na mga suplemento ng pagkain na glucosamine at chondroitin ay nakatulong para sa ilan, bagaman ang kanilang mga benepisyo ay kontrobersyal pa rin ayon sa pambansang pag-aaral ng pananaliksik. Ang mga suplemento na ito ay magagamit sa mga parmasya at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan na walang reseta. Kung ang mga pasyente ay hindi nakikinabang pagkatapos ng isang tatlong buwang pagsubok, sinabi ko sa kanila na maaari nilang ihinto ang mga suplemento na ito. Minsan ginagawa ng mga tagagawa ang mga paghahabol na ang mga suplementong "muling itayo" na kartilago. Ang pag-angkin na ito ay hindi pa na-verify ng mga pag-aaral sa agham hanggang ngayon.
• Para sa isa pang uri ng pandagdag sa pagdiyeta, dapat tandaan na ang mga langis ng isda ay ipinakita na magkaroon ng ilang mga katangian ng anti-pamamaga. Bukod dito, ang pagdaragdag ng paggamit ng pagkain sa isda at / o mga capsule ng langis ng isda (omega-3 capsules) ay maaaring paminsan-minsan na mabawasan ang pamamaga ng arthritis. Ang labis na katabaan ay matagal nang nakilala na isang panganib na kadahilanan para sa osteoarthritis ng tuhod. Inirerekomenda ang pagbawas ng timbang para sa mga pasyente na sobra sa timbang at may maagang mga palatandaan ng osteoarthritis ng mga kamay, dahil nasa panganib sila para sa pagbuo din ng osteoarthritis ng kanilang mga tuhod. Tandaan, kahit na ang katamtaman na pagbawas ng timbang ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
• Ang mga gamot sa sakit na magagamit sa counter, tulad ng acetaminophen (Tylenol), ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga sintomas ng sakit ng banayad na osteoarthritis at madalas na inirerekomenda bilang unang paggamot sa gamot. Dahil ang acetaminophen ay may mas kaunting mga epekto sa gastrointestinal kaysa sa mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAIDS), lalo na sa mga matatandang pasyente, ang acetaminophen ay sa pangkalahatan ang ginustong paunang gamot na ibinigay sa mga pasyente na may osteoarthritis.
• Ang ilang mga pasyente ay nakakakuha ng makabuluhang kaluwagan ng mga sintomas ng sakit sa pamamagitan ng paglulubog ng kanilang mga kamay sa mainit na waks (paraffin) dips sa umaga. Ang mainit na waks ay madalas na makuha sa mga lokal na parmasya o mga tindahan ng suplay ng medikal. Maaari itong ihanda sa isang espesyal na aparato ng pag-init para magamit sa bahay at muling magamit pagkatapos itong palakasin bilang isang mainit na takip sa mga kamay sa pamamagitan ng pagbabalat nito at palitan ito sa natutunaw na waks. Ang mainit na tubig ay nagbabad at nagsusuot ng mga guwantes na pantulog sa gabi (upang mapanatiling mainit ang mga kamay sa oras ng pagtulog) ay makakatulong din na mapagaan ang mga sintomas ng kamay. Ang malumanay na hanay ng mga pagsasanay sa paggalaw na gumanap nang regular ay maaaring makatulong upang mapanatili ang pag-andar ng mga kasukasuan. Ang mga pagsasanay na ito ay pinakamadaling gumanap pagkatapos ng pag-init ng kamay ng umaga.
• Ang mga cream-relieving cream na inilalapat sa balat sa ibabaw ng mga kasukasuan ay maaaring magbigay ng kaluwagan sa araw na menor de edad na sakit sa buto. Kabilang sa mga halimbawa ang capsaicin (ArthriCare, Zostrix, Capsagel), diclofenac cream (Voltaren gel), salicin (Aspercreme), methyl salicylate (Bengay, Icy Hot), at menthol (Flexall). Para sa karagdagang kaluwagan ng banayad na mga sintomas, ang lokal na aplikasyon ng yelo ay maaaring maging kapaki-pakinabang, lalo na sa pagtatapos ng araw. Ang mga therapist sa trabaho ay maaaring masuri ang pang-araw-araw na gawain at matukoy kung aling mga karagdagang pamamaraan ang maaaring makatulong sa mga pasyente sa trabaho o bahay.
• Mayroong ilang mga anyo ng sakit sa buto, tulad ng gout, na maaaring maapektuhan ng mga pagbabago sa diyeta.
• Sa wakas, kapag nagpapatuloy ang mga sintomas ng sakit sa buto, pinakamahusay na humingi ng payo ng isang doktor na maayos na gagabay sa pinakamainam na pamamahala para sa bawat indibidwal na pasyente.

Kung ang magkasanib na sakit, pamamaga, higpit, pamumula, pagkawala ng paggalaw o pagkabigo ay nangyayari, ang pagsusuri sa medikal ng isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay warranted.

Kahit na ang mga menor de edad na magkasanib na sintomas na nagpapatuloy na hindi maipaliwanag sa loob ng higit sa isang linggo ay dapat na masuri.

Para sa maraming mga anyo ng sakit sa buto, mahalaga na ang mga pasyente ay may isang maagang pagsusuri dahil malinaw na ito ay maaaring kapwa maiwasan ang pinsala at kapansanan pati na rin gawing mas madali ang pinakamainam na paggamot.