NASUSUKA? Posibleng Sanhi at Lunas | Nausea and Vomiting | Tagalog Health Tip
Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang pagkapagod ay isang kondisyon na isang pinagsamang pakiramdam na inaantok at pinatuyo ng enerhiya. Para sa ilang mga tao, nakakapagod na maaaring maging isang pang-matagalang pangyayari na nakakaapekto sa kanilang kakayahang magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain.
- Ang pagduduwal at pagkapagod ay maaaring magresulta mula sa maraming mga kadahilanan, mula sa physiological causes Ang mga halimbawa ng mga gawi sa pamumuhay na maaaring magdulot ng pagkapagod at pagduduwal ay kinabibilangan ng:
- yellowing ng mga mata o balat
- Kumuha ng sapat na pagtulog bawat gabi (karaniwan ay sa pagitan ng 7 at 8 oras).
- Regular na mag-ehersisyo.
Ang pagkapagod ay isang kondisyon na isang pinagsamang pakiramdam na inaantok at pinatuyo ng enerhiya. Para sa ilang mga tao, nakakapagod na maaaring maging isang pang-matagalang pangyayari na nakakaapekto sa kanilang kakayahang magsagawa ng mga pang-araw-araw na gawain.
Nausea ay nangyayari kapag ang iyong tiyan ay nararamdaman na nababagabag o nakakapagod. kahit na magagawa mo, tulad ng pagkapagod, pagduduwal ay maaaring maging sanhi ng maraming dahilan.
Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng pagkapagod at pagduduwal?Ang pagduduwal at pagkapagod ay maaaring magresulta mula sa maraming mga kadahilanan, mula sa physiological causes Ang mga halimbawa ng mga gawi sa pamumuhay na maaaring magdulot ng pagkapagod at pagduduwal ay kinabibilangan ng:
labis na paggamit ng alak
- labis na paggamit ng caffeine
- mahinang gawi sa pagkain
- pagkuha ng mga gamot, gaya ng amphetamines, manatiling gising
- masyadong maraming pisikal na aktibidad o kakulangan ng pisikal na aktibidad
- jet lag
- kakulangan ng pagtulog
pagkabalisa
- depression
- labis na stress
- kalungkutan
- Mga sanhi ng mga impeksiyon at pamamaga ay kinabibilangan ng:
West Nile virus infection (West Nile fever)
- H. impeksyong pylori
- talamak na infective cystitis
- amebiasis
- hepatitis
- E. bronchi
- infection
- chlamydia Ebola virus at sakit
- erysipelas
- talamak pancreatitis
- ikalimang sakit
- malaria
- polio
- leishmaniasis
- infectious mononucleosis
- impeksiyon
- infection infection
- Colorado tick fever
- dengue fever
- Ang mga sanhi ng endocrine at metabolic factors ay ang:
hyperthyroidism
- hypothyroidism
- hypercalcemia
- Addisonian crisis (acute adrenal crisis)
- hyponatremia)
- Addison's disease
- Mga sanhi na kinasasangkutan ng neurological factors:
- migraines
tumor ng utak ng adult
- concussion
- multiple sclerosis
- traumatic brain injury
- epilepsy > Ang ilang iba pang mga kondisyon na maaaring humantong sa pagduduwal at pagkapagod ay kabilang ang:
- pagkawala ng atay
- kagat ng hayop o singsing
trangkaso
- sakit sa bato
- medullary cystic disease
- ischemic cardiomyopathy
- pagkain mga alerdyi at pana-panahong allergies
- PMS (premenstrual syndrome)
- mataas na presyon ng dugo (hypertension)
- malignant hypertension (arteriolar nephrosclerosis)
- lymphoma ng Burkitt
- HELLP syndrome < malubhang sakit
- cirrhosis
- endometriosis
- malalang sakit sa bato
- pelvic inflammatory disease (PID)
- celia
- dengue
- pancreatic cancer
- peptic ulcer
- COPD
- diabetes
- chronic fatigue syndrome (CSF)
- sleep apnea
- nagpapaalab sakit ng bituka (IBD)
- gestational diabetes
- Tingnan ang iyong doktorKung humingi ng medikal na tulong
- Humingi ng agarang medikal na tulong kung ang iyong pagkapagod at pagduduwal ay may kasamang:
- kahirapan sa paghinga
- sakit ng ulo
- sakit ng dibdib > lagnat
- mga saloobin ng pinsala sa iyong sarili
yellowing ng mga mata o balat
slurred speech
- paulit-ulit na pagsusuka
- pangmatagalang pagkalito
- abnormal eye movement
- pagduduwal.Mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor kung hindi mo na mapakali kahit na matapos ang pagtulog ng isang buong gabi.
- Kung ikaw ay may kanser, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga interbensyon na maaaring mapahusay ang iyong mga antas ng enerhiya.
- Ang impormasyong ito ay isang buod. Laging humingi ng medikal na atensyon kung nababahala ka na maaari kang makaranas ng medikal na emergency.
- PaggamotPaano ay nakakapagod at pagduduwal?
- Ang mga malusog na gawi, tulad ng pagkuha ng sapat na tulog, pagkain ng malusog na pagkain, at regular na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na makahanap ng kaluwagan mula sa pagkapagod at pagduduwal. Ang pag-iwas sa masasamang gawi tulad ng paninigarilyo, pag-inom ng labis na alak, o pag-abuso sa droga ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pagkapagod at pagduduwal.
- Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang isang nakapailalim na kalagayan.
- Pag-aalaga ng tahanan
Ang pagpapanatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng mga malinaw na likido ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang pagkapagod at pagduduwal. Ang pagpapanatili ng isang malusog na antas ng aktibidad na hindi kasangkot labis na ehersisyo ay maaari ring makatulong na maiwasan o mabawasan ang mga sintomas.
PreventionPaano ko mapipigilan ang pagkapagod at pagduduwal?
Ang nakakapagod ay maaaring makaapekto sa iyong pangkalahatang kagalingan. Dalhin ang mga sumusunod na hakbang upang maiwasan ang pag-ikot ng pagkapagod at pagduduwal:
Kumuha ng sapat na pagtulog bawat gabi (karaniwan ay sa pagitan ng 7 at 8 oras).
Pamahalaan ang iyong iskedyul upang ang iyong trabaho ay hindi maging sobrang hinihingi.
Iwasan ang sobrang pag-inom.
Iwasan ang paninigarilyo at abusing gamot.
Kumain ng maliliit na pagkain at uminom ng maraming tubig.
Regular na mag-ehersisyo.
Ang tiyan ng Bloating at pagduduwal: Mga sanhi, Larawan, at Paggamot
Tuklasin ang mga sanhi ng bloating at pagduduwal ng tiyan, kabilang ang acid reflux, constipation, at IBS . Tingnan ang mga larawan at alamin ang tungkol sa mga paggamot.
Kung ano ang nagiging sanhi ng aking likod sakit at pagduduwal?
Sakit ng ulo at Pagduduwal
