Ano ba ang Spinal Manipulation?

Puwede bang maging "cracking your back" ang solusyon para sa backaches at sakit ng ulo? Ang sagot ay oo, inaangkin ang mga tagapagtaguyod ng pagmamanipula ng spinal.

Spinal manipulation, tinatawag din na spinal manipulative therapy o manual therapy, pinagsasama ang paglipat at jolting joints, massage, exercise, at physical therapy. Ito ay dinisenyo upang mapawi ang presyon sa mga joints, bawasan ang pamamaga, at pagbutihin ang nerve function. Madalas itong ginagamit upang gamutin ang likod, leeg, balikat, at sakit ng ulo. Ginagamit ito ng mga kiropraktor upang gamutin ang iba pang mga karamdaman, tulad ng panregla na sakit at mga problema sa sinus.

Ngayon, ang pagmamanipula ng spinal ay ginagamit sa parehong Western at tradisyonal na gamot sa Asya. Sa North America, karaniwang ginagawa ito ng mga kiropraktor, osteopathic physician, at pisikal at occupational therapist.

Isang Mahabang Kasaysayan

Ang mga form ng manipulative therapy ay ginamit para sa libu-libong taon sa maraming bahagi ng mundo, kabilang ang Indonesia, Asia, India, Russia, at Norway. Mga kasulatan mula sa China sa 2700 B. C. at mula sa Greece sa 1500 B. C. banggitin ang pagmamanipula ng gulugod at mga binti upang mabawasan ang sakit sa likod. Ang sinaunang Griyego na manggagamot na si Hippocrates, na itinuturing na tagapagtatag ng medisina bilang isang makatuwirang agham, ay naglalarawan ng manipulative na mga diskarte sa kanyang mga sinulat.

Ang manipis na panggulugod ay nagkamit at nawalan ng pabor sa mga manggagamot nang maraming beses sa kalagitnaan ng 1800s. Ito ay itinuturing na isang kaugalian ng mga katutubong healers, na tinatawag na bonesetters, na ang mga tagumpay ay iniuugnay sa kapalaran.

Paano Gumawa ang Kasalukuyang Pamamaraan

Ang pagmamanipula ng modernong panggulugod ay nagmumula sa mga ugat nito hanggang ikalabinsiyam na siglo ng Amerika. Ang disillusioned sa pamamagitan ng pagkamatay ng kanyang tatlong anak, isang doktor na nagngangalang Andrew Taylor Still binuo ang teorya na ang mga sakit ay dulot ng displaced buto at kalamnan na nakakasagabal sa sistema ng sirkulasyon ng katawan. Bumalik siya sa pagmamanipula ng utak bilang isang non-drug, holistic na paraan ng pagwawasto ng mga imbalances ng katawan at pagpapanumbalik ng kalusugan. Sa paggawa nito, naging ama siya ng modernong osteopathy.

Si Daniel David Palmer ay nagtaguyod ng teorya na ang mga sakit ay sanhi ng mga misalignment ng spinal, o subluxations, na nagbabawal sa paghahatid ng sariling kapangyarihan sa pagpapagaling ng katawan sa pamamagitan ng nervous system. Ang kanyang mga theories sa kalaunan ay magiging batayan ng chiropractic medicine.

Ano ang Nalalapat Nito?

Mayroong higit sa 100 mga uri ng mga pag-aayos ng gulugod na ginagamit ng mga kiropraktor sa buong mundo. Ang ilang mga gumagamit ng puwersa at twisting (panggulugod pagmamanipula), habang ang iba diskarte ay mas banayad (spinal pagpapakilos). Bilang karagdagan, ang mga practitioner ay gumagamit ng yelo at init therapy, electric stimulation, mga aparato ng traksyon na dumudulas sa gulugod, at ultrasound para sa malalim na pag-init ng tisyu. Karamihan sa mga pamamaraan ay ginagawa sa isang may palaman, adjustable table. Ang mga bahagi ng talahanayan ay maaaring bumaba habang ang pagsasaayos ay ginagawa, pagdaragdag ng iba't ibang mga pwersa sa kilusan.

Sa pagmamanipula ng spinal , ginagamit ng practitioner ang kanilang mga kamay upang ilapat ang isang kontrolado, biglaang puwersa sa isang tiyak na kasukasuan.Ang mga pasyente ay madalas na marinig popping noises, tulad ng kapag crack mo ang iyong mga liyabe.

Sa spinal mobilization , ang mga practitioner ay gumagamit ng mas mabibigat na mga thrust at mas lumalawak. Minsan ay gagamitin nila ang isang "activator," na isang maliit na tool na metal na nagpapataw ng puwersa nang direkta sa isang vertebra.

Bukod sa mga kiropraktor, mga osteopath at ilang mga therapist sa katawan ay gumagamit ng mga pagsasaayos ng spinal.

Gumagana ba Ito?

Ang pagsukat ng pagiging epektibo ng pagmamanipula sa utak ay mahirap dahil hindi ito nagpapahiram sa mga tradisyunal na pag-aaral. Ang isang pag-aaral sa 2007 ay natagpuan ang pagmamanipula ng spinal upang maging moderately epektibo sa pagbaba ng talamak na mababa sakit ng likod na tumatagal ng apat o higit pang mga linggo. Sinabi ng mga mananaliksik na ito ay bahagyang medyo epektibo sa pagbaba ng talamak na mababa sakit ng likod na tumagal ng mas mababa sa apat na linggo. Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang anim na linggo ng paggamot sa pagpapakilos ay nakatulong sa paggamot sa leeg ng sakit sa halos 70 porsiyento ng mga kalahok.

Ito ba ay Ligtas?

Ang spinal adjustment ay kadalasang ligtas kapag ito ay ginaganap ng sinanay na sinanay at lisensyado upang maihatid ang pangangalaga. Ang mga mabigat na komplikasyon ay bihira, ngunit maaaring isama ang herniated disks, compressed nerves, at kahit isang stroke pagkatapos ng pagmamanipula ng leeg.

Ang ilang mga tao ay dapat na maiwasan ang pagmamanipula ng spinal o mga pagsasaayos, kabilang ang mga tao na may malubhang osteoporosis, mataas na stroke panganib, kanser sa spinal, o isang hindi matatag na gulugod. Ang mga taong nakakaranas ng pamamanhid, panginginig, o pagkawala ng lakas sa isang braso o binti ay dapat ding maiwasan ang mga paggagamot na ito.

Dahil sa panganib ng pinsala at kawalan ng napatunayan na pangmatagalang benepisyo, ang pagmamanipula ng spinal ay nananatiling kontrobersiyal na therapy para sa anumang mga karamdaman na hindi kinasasangkutan ng mga joints o muscles.