Kwashiorkor vs. Marasmus | Nutrition Mnemonic
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pag-unawa sa kwashiorkor
- Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng kwashiorkor?
- Mga sintomas Ano ang mga sintomas ng kwashiorkor?
- DiagnosisHow ay kwashiorkor nasuri?
- TreatmentHow ginagamot ba ang kwashiorkor?
- Mga KomplikasyonAno ang mga komplikasyon ng kwashiorkor?
- PreventionEating karapatan at alam ang mga palatandaan
Pag-unawa sa kwashiorkor
Kwashiorkor, na kilala rin bilang" edematous malnutrition " dahil sa pagkakasama nito sa edema (fluid retention), ay isang nutritional disorder na kadalasang nakikita sa mga rehiyon na nakakaranas ng taggutom. Ito ay isang uri ng malnutrisyon na sanhi ng kakulangan ng protina sa diyeta. Ang mga tao na may kwashiorkor ay karaniwang may sobrang payat na paningin sa Ang lahat ng bahagi ng katawan maliban sa kanilang mga bukung-bukong, paa, at tiyan, na bumubulusok sa tuluy-tuloy.
Ang Kwashiorkor ay bihira na matatagpuan sa Estados Unidos at iba pang mga bansa na may pangkaraniwang matatag na suplay ng pagkain. pinaka-karaniwan sa mga sub-Saharan Africa at iba pang mga bansa kung saan ang mga tao ay karaniwang may isang limitadong supply ng pagkain.
Karamihan sa mga tao na apektado ng kwashiorkor recov er ganap na kung sila ay itinuturing maaga. Kabilang sa paggamot ang pagpapakilala ng mga dagdag na calorie at protina sa pagkain. Ang mga bata na bumuo ng kwashiorkor ay hindi maaaring lumago o bumuo nang maayos at maaaring manatiling nakatutuwang para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon kapag naantala ang paggamot, kabilang ang koma, pagkabigla, at permanenteng mga kapansanan sa isip at pisikal. Ang Kwashiorkor ay maaaring maging panganib ng buhay kung ito ay hindi naatniman. Maaari itong maging sanhi ng pagkabigo ng pangunahing organ at sa kalaunan ay kamatayan.
Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng kwashiorkor?
Kwashiorkor ay sanhi ng kakulangan ng protina sa diyeta. Ang bawat cell sa iyong katawan ay naglalaman ng protina. Kailangan mo ng protina sa iyong pagkain para sa iyong katawan upang ayusin ang mga cell at gumawa ng mga bagong cell. Ang isang malusog na katawan ng tao ay muling nagbubukas ng mga cell sa ganitong paraan. Ang protina ay lalong mahalaga para sa paglago sa panahon ng pagkabata at pagbubuntis. Kung ang katawan ay kulang sa protina, ang paglago at normal na mga function ng katawan ay magsisimulang mag-shut down, at maaaring bumuo ng kwashiorkor.
Ang Kwashiorkor ay pinaka-karaniwan sa mga bansa kung saan may limitadong suplay o kakulangan sa pagkain. Ito ay karamihan ay matatagpuan sa mga bata at mga sanggol sa sub-Saharan Africa, Southeast Asia, at Central America. Ang isang limitadong suplay o kakulangan ng pagkain ay karaniwan sa mga bansang ito sa mga panahon ng taggutom na dulot ng mga natural na kalamidad - tulad ng mga droughts o baha - o kaguluhan sa pulitika. Ang kakulangan ng nutritional knowledge at regional dependency sa diet na protina, tulad ng diets na nakabatay sa mais ng maraming mga bansa sa Timog Amerika, ay maaari ring maging sanhi ng mga tao na bumuo ng kondisyong ito.
Ang kondisyong ito ay bihirang sa mga bansa kung saan ang karamihan sa mga tao ay may access sa sapat na pagkain at makakapag-kumain ng sapat na halaga ng protina. Kung ang kwashiorkor ay nangyari sa Estados Unidos, maaaring ito ay isang tanda ng pang-aabuso, kapabayaan, o mga di-fad diets, at ito ay natagpuan karamihan sa mga bata o mas matatanda. Maaari rin itong maging tanda ng isang nakapailalim na kalagayan, tulad ng HIV.
Mga sintomas Ano ang mga sintomas ng kwashiorkor?
Ang mga sintomas ng kwashiorkor ay kinabibilangan ng:
- pagbabago sa balat at kulay ng buhok (sa isang kulay ng kalawang) at texture
- pagkapagod
- pagtatae
- pagkawala ng kalamnan mass
- kabiguan na lumago o makakuha ng timbang
- edema (pamamaga) ng mga bukung-bukong, paa, at tiyan
- nasira na immune system, na maaaring humantong sa mas madalas at malubhang impeksyon
- pagkamagagalitin
- patumpik-tumpik na rash
- shock
DiagnosisHow ay kwashiorkor nasuri?
Kung pinaghihinalaang kwashiorkor, susuriin ka muna ng iyong doktor upang suriin ang pinalaki na atay (hepatomegaly) at pamamaga. Susunod, ang mga pagsusuri sa dugo at ihi ay maaaring mag-utos upang masukat ang antas ng protina at asukal sa iyong dugo.
Ang iba pang mga pagsusulit ay maaaring isagawa sa iyong dugo at ihi upang sukatin ang mga palatandaan ng malnutrisyon at kawalan ng protina. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring tumingin para sa pagkasira ng kalamnan at pag-aralan ang function ng bato, pangkalahatang kalusugan, at paglago. Ang mga pagsusuring ito ay kinabibilangan ng:
- arterial blood gas
- dugo urea nitrogen (BUN)
- mga antas ng dugo ng creatinine
- mga antas ng dugo ng potassium
- urinalysis
- complete blood count (CBC)
TreatmentHow ginagamot ba ang kwashiorkor?
Ang Kwashiorkor ay maaaring itama sa pamamagitan ng pagkain ng higit na protina at higit pang mga calorie pangkalahatang, lalo na kung ang paggamot ay nagsimula nang maaga.
Maaari ka munang bigyan ng mas maraming calories sa anyo ng carbohydrates, sugars, at taba. Kapag ang mga calories na ito ay nagbibigay ng enerhiya, bibigyan ka ng mga pagkain na may mga protina. Ang mga pagkain ay dapat na ipinakilala at ang mga calories ay dapat na tumaas nang dahan-dahan sapagkat wala kang tamang nutrisyon sa mahabang panahon. Ang iyong katawan ay maaaring kailangan upang ayusin sa mas mataas na paggamit.
Inirerekomenda din ng iyong doktor ang pangmatagalang bitamina at mineral supplementation sa iyong diyeta.
Mga KomplikasyonAno ang mga komplikasyon ng kwashiorkor?
Kahit na may paggamot, ang mga bata na may kwashiorkor ay hindi maaaring maabot ang kanilang buong paglago at taas na potensyal. Kung ang paggamot ay huli na, ang isang bata ay maaaring magkaroon ng permanenteng pisikal at mental na kapansanan.
Kung hindi makatiwalaan, ang kondisyon ay maaaring humantong sa koma, pagkabigla, o kamatayan.
PreventionEating karapatan at alam ang mga palatandaan
Kwashiorkor maaaring maiwasan sa pamamagitan ng siguraduhin na kumain ka ng sapat na calories at protina-mayaman na pagkain. Inirerekomenda ng mga alituntunin sa diyeta mula sa Institute of Medicine na 10 hanggang 35 porsiyento ng mga pang-araw-araw na calorie ng mga matatanda ay nagmumula sa protina. Limang hanggang 20 porsiyento ng mga bata at 10 hanggang 30 porsiyento ng mas matatandang mga bata at mga pang-araw-araw na calorie ng mga tinedyer ay dapat magmula sa protina.
Ang protina ay matatagpuan sa mga pagkaing gaya ng:
- seafood
- itlog
- lean meat
- beans
- mga gisantes
- nuts
- buto
Mga bata at matatanda, Ang mga grupong nakakaranas ng kwashiorkor bilang resulta ng pang-aabuso o kapabayaan, ay magpapakita ng mga tipikal na sintomas ng kondisyon. Ang nakikitang mga sintomas ay ang pamamaga ng mga ankle, paa, at tiyan. Sa ilang mga kaso ng pang-aabuso o kapabayaan, ang mga sintomas na ito ay maaari ring samahan ang iba pang mga palatandaan ng pagmamaltrato, tulad ng pagputok at sirang mga buto.
Kung pinaghihinalaan mo ang isang tao ay nasa agarang panganib dahil sa pang-aabuso o kapabayaan, tumawag agad 911. Ang mga kaso ng pang-aabuso at kapabayaan na hindi lilitaw agad na nagbabanta sa buhay ay dapat iulat sa hotline ng pang-aabuso ng iyong estado. Ang mga kaso ng pang-aabuso sa bata ay maaaring iulat sa Childhelp National Child Abuse Hotline sa 800-4-A-CHILD.
Gluten Intolerance Food List: Ano ang Dapat Iwasan at Ano ang Dapat Kumain
Kung mayroon kang gluten intolerance, mahalaga na maiwasan ang mga pagkain na naglalaman ng gluten. Alamin ang tungkol sa kung aling mga pagkain ang naglalaman ng gluten at kung saan ay ligtas para sa mga may gluten allergy.
Gluten Intolerance Food List: Ano ang Iwasan at Ano ang Dapat Kumain
Kung mayroon kang gluten intolerance, mahalaga na maiwasan ang mga pagkain na naglalaman ng gluten. Alamin ang tungkol sa kung aling mga pagkain ang naglalaman ng gluten at kung saan ay ligtas para sa mga may gluten allergy.