Ano ang Gusto Mong Malaman Tungkol sa Osteoarthritis?

Osteoarthritis (OA) Ito ay kilala rin bilang:

• degenerative joint disease
• degenerative arthritis
• wear-and-lear arthritis

Tinataya na ang OA ay nakakaapekto sa higit sa 27 milyong kalalakihan at kababaihan sa edad na 25 sa Estados Unidos Ang mga kadahilanan ng peligro para sa OA ay kinabibilangan ng:

labis na katabaan

• isang trabaho na nagbibigay ng stress sa iyong mga kasukasuan
• pinsala
• joint malformation
• Mga sanhi Ang mga sanhi at sintomas ng OA

OA ay sanhi ng pagkasira sa kartilago na sumasaklaw sa iyong mga joints. Ang proteksiyon tissue ay nasira sa pamamagitan ng edad at paulit-ulit na paggalaw. Ang mga joints ay kuskusin laban sa isa't isa. Maaari itong nagiging sanhi rin ng pinsala sa mga buto.

Ang pinaka-karaniwang sintomas ng OA ay sakit at paninigas. Maaaring mangyari ang OA sa anumang kasukasuan. Gayunpaman, ang pinaka-karaniwang apektadong joints ay sa:

mga kamay

• tuhod
• hips
• gulugod
• OA ay iba sa rheumatoid arthritis (RA). Ang RA ay isang autoimmune disorder. Sa RA, sinasalakay ng iyong immune system ang joint tissue. Ito ay humahantong sa pamamaga at sakit.

CartilageWhat cartilage ay

Ang kartilago ay isang matigas ngunit rubbery na bagay na sumasaklaw sa dulo ng mga buto. Pinoprotektahan nito ang mga joints at pinapayagan ang mga buto na madaling ilipat laban sa isa't isa. Ang OA ay nangyayari kapag ang iyong kartilago ay nagsimulang pababain. Ang pagkabulok ay naglalantad sa mga buto ng kasukasuan. Ang pakikipag-ugnay sa buto sa buto ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit. Ang pagkawala ng kartilago ay maaaring makaapekto sa hugis ng isang kasukasuan. Ito ay maaaring panatilihin ito mula sa gumagana nang maayos.

KalubhaanSeverity of OA

OA ay nag-iiba sa kalubhaan. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng katibayan ng OA sa panahon ng pagsusuri nang walang anumang mga sintomas. Ang iba pang mga tao ay maaaring magkaroon ng matinding sakit at paninigas.

Maraming mga tao na may OA ang may ilang pagbabago sa kanilang kadaliang kumilos. Ang ilan sa huli ay hindi makagawa ng ilang mga aktibidad na may kaugnayan sa pang-araw-araw na buhay. Kabilang dito ang mga problema sa mga sumusunod:

pagkuha sa at sa labas ng upuan

• bathing
• dressing
• paglagay sa sapatos
• Sa mga bihirang kaso, ang pinsala mula sa spinal OA ay maaaring makaapekto sa pagpapaandar ng iyong bituka at pantog . Ang spinal OA ay maaari ring maging sanhi ng tingling o kahinaan sa iyong mga armas at binti.

DiyagnosisDiagnosis para sa OA

OA ay isang mabagal na pagbuo ng sakit. Ito ay isang tahimik na disorder na maaaring maging mahirap na magpatingin sa doktor hanggang sa magsimulang maging sanhi ng masakit o nakapagpapahina ng mga sintomas. Ang unang OA ay kadalasang sinusuri lamang matapos ang isang aksidente o iba pang pangyayari na nagreresulta sa isang bali na nangangailangan ng X-ray.

Sa paglipas ng panahon, ang OA ay maaaring maging sanhi ng:

sakit

• pamamaga
• kawalang-kilos
• limitadong hanay ng paggalaw
• Bilang karagdagan sa X-ray, maaaring gamitin ng iyong doktor ang isang MRI scan upang masuri ang OA. Ang imaging test na ito ay gumagamit ng mga radio wave at magnetic field upang lumikha ng mga larawan ng iyong buto at malambot na tisyu.Kabilang sa iba pang mga pagsusuri sa pagsusuri ay isang pagsubok sa dugo upang mamuno sa iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng sakit na magkasamang tulad ng RA. Ang isang pinagsamang pagsusuri ng likido ay maaari ding mag-utos upang matukoy kung ang gota o isang impeksiyon ay ang pinagbabatayan ng sanhi ng pamamaga.

Ang mga opsyon sa paggamot ng OA

OA ay hindi maaaring gumaling, ngunit maaari mong pamahalaan ang mga sintomas na may isang kumbinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay, mga remedyo sa bahay, at mga gamot. Magtatrabaho ka sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na pagkilos. Depende sa kalubhaan ng sakit, ang mga sumusunod na paggagamot ay maaaring mag-alis ng sakit at paninigas:

Exercise:

Ang pisikal na aktibidad ay nagpapatibay sa mga kalamnan sa paligid ng iyong mga kasukasuan. Maghangad ng hindi bababa sa 20 hanggang 30 minuto ng ehersisyo ang karamihan sa mga araw ng linggo. Pumili ng mga ehersisyo na hindi inisin ang iyong mga joints tulad ng paglalakad, paglangoy, at malumanay na pag-abot. Ang Tai chi at yoga ay maaaring mapabuti ang magkasanib na flexibility at mabawasan ang sakit. Mawalan ng timbang:

Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring maglagay ng masyadong maraming strain sa iyong mga joints at maging sanhi ng sakit. Ang pagpapadanak ng labis na pounds ay nakakatulong na mapawi ang presyur na ito at binabawasan ang sakit. Sa karagdagan, ang isang malusog na timbang ay maaaring mas mababa ang iyong panganib para sa iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng diabetes at sakit sa puso. Heat and cold therapy:

Eksperimento sa init at malamig na therapy upang mapawi ang sakit ng kalamnan at paninigas. Maglagay ng malamig o mainit na compress sa mga namamagang kasukasuan para sa 15 hanggang 20 minuto nang ilang beses sa isang araw. Lunas ng Pananakit:

Gumamit ng mga anti-inflammatory o numbing creams nang direkta sa mga namamagang kasukasuan, o kumuha ng over-the-counter pain relievers tulad ng ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol), at naproxen (Aleve, Naprosyn) . Kung ang mga sintomas ay hindi mapabuti sa over-the-counter pain relievers, makipag-usap sa iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang corticosteroid upang mabawasan ang sakit. Maaari ka ring maging isang kandidato para sa isang cortisone injection sa apektadong magkakasama. Therapeutic devices:

Ang ilang mga aparato ay maaaring magpakalma o magpapagaan ng sakit mula sa paglalakad o nakatayo. I-wrap ang isang suhay sa paligid ng iyong bukung-bukong, tuhod, at iba pang mga joints. Gumamit ng isang walking cane kung ang joint pain o stiffness ay pinapabagal ang paglipat. Alternatibong medisina:

Alternatibong gamot at suplemento ay maaari ring mapawi ang kasukasuan ng sakit mula sa OA. Kasama sa mga opsyon ang acupuncture, massage therapy, at mga suplemento tulad ng langis ng isda at glucosamine (Optiflex-G). Makipag-usap sa iyong doktor bago pagsamahin ang mga suplemento na may reseta na gamot. Minsan, inirerekomenda ng mga doktor ang mga paggamot sa nonsurgical upang bawasan ang pinagsamang sakit at kawalang-kilos. Ang pisikal na therapy ay maaaring mapabuti ang hanay ng paggalaw at palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga kasukasuan. Dahil ang OA ay maaari ring makaapekto sa mga joints sa iyong mga kamay, tuhod, at mga daliri, maaari itong magresulta sa iba't ibang mga limitasyon. Ang pakikipagtulungan sa isang occupational therapist ay maaaring makatulong sa iyo na makayanan ang mga limitasyon na ito at matuto ng mga bagong paraan upang maisagawa ang mga pang-araw-araw na gawain.

Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga kirurhiko pamamaraan kung ang iyong kalagayan ay hindi mapabuti sa paggamot sa bahay at therapy. Kasama rito ang mga pag-ooper ng buto ng pag-aayos at magkakasamang pagtitistis. Ang pag-aayos ng realignment - na karaniwan sa OA ng tuhod - ay nagbigay ng muling timbang sa iyong timbang at nagpapagaan sa presyon ng tuhod.Ang kapalit na pagtitistis sa pagpalit ay pumapalit sa mga nasira na joint na may artipisyal na kasukasuan.

OutlookAng pananaw para sa OA

OA ay isang malalang kondisyon na walang lunas, ngunit ang pananaw ay positibo sa paggamot at therapy. Huwag pansinin ang mga sintomas ng hindi gumagaling na sakit ng pasanin at paninigas. Mas maaga kang makipag-usap sa iyong doktor, mas maaga kang makatanggap ng diagnosis, simulan ang paggamot, at pagbutihin ang kalidad ng iyong buhay.