Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming  Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.
Isang Taon at isang Half na may Diyabong Diyeta
Nakilala ko si David Lazarus taon na ang nakalilipas noong nagtrabaho siya para sa ang

San Francisco Chronicle. Dalawang taon na ang nakalipas, lumipat siya sa timog upang sumali sa Los Angeles Times . At di-nagtagal pagkatapos nito, siya ay naging isa sa atin. Ito ay ang kanyang pananaw mula sa 'loob' ... Isang guest post ni David Lazarus, tagapamahala ng negosyo para sa

LA Times Ang araw na ako ay nasuri na may type 1 diabetes noong Oktubre 2007 sa edad na 46, Nakita ko ang aking pagkatakot sa mga mata ng aking 6 na taon gulang na anak na lalaki. Nagsuot ako ng isang matapang na mukha. Nakuha namin ang mga krayola, naupo nang sama-sama sa mesa ng kusina at iginuhit ang isang larawan ng isang halimaw.

"Iyan ang diyabetis," sabi ko.

Pagkatapos ay hinawakan namin ang isang hawla sa paligid ng halimaw.

"Iyan ang insulin," sabi ko. "Iyan ang gagawin natin upang mapanatili ang kontrol ng diyeta ng diyabetis."

Isang taon at kalahati pagkaraan, ang halimaw ay nasa hawla pa rin. Ngunit ito ay hindi madali, tulad ng iba pang mga uri ng 1 uri alam lahat ng maayos. Ang carb counting, ang dosing, ang araw-araw na kalkulasyon at pagsasaayos, ang lahat-ng-masyadong-madalas frustrations - hindi ko nais ito sa sinuman.

Ngunit namamahala ka. At sigurado ako na hindi ako ang unang taong nakahanap sa kakaibang sakit na ito ng ilang di-inaasahang positibong resulta. Mas lalo akong naaangkop kaysa ngayon. Kumain ako ng mas mahusay. Mas nagbibigay ako ng pansin sa kung ano ang sinasabi ng aking katawan. At ang pinaka nakakalungkot na aspeto ng diyabetis ay isang kamalayan ng halos Budismo na nabubuhay sa sandaling ito, na nalalaman ang nangyayari sa akin at sa paligid ko sa buong araw. Nalaman ko na hindi ko ginugulo ang mga bagay na tulad ng aking karera at kung magkakaroon kami ng sapat na magretiro at kung paano sa lupa ay magbabayad ako para sa edukasyon sa kolehiyo ng aking anak. Nag-iisa pa rin ako tungkol sa lahat ng iyon, walang pagkakamali. Ngunit kapag nakatira ka sa iyong buhay sa isang basang-pagkain na pagkain, sa paanuman ang lahat ay parang pag-aalaga sa sarili nito.

Hindi na hindi ako nakapagpapagod - ginagawa ko. Tulad ng aking mga numero umakyat sa 200 ng dahil ako got bulagsak sa isang meryenda. O kapag, sa kabila ng aking pinakamahusay na pagsisikap, lubos kong napalampas ang guesstimate para sa pagkain ng Chinese na mayroon ako para sa hapunan. O kapag nabasa ko ang tungkol sa pitong sa 10 taon mas mababa ang buhay ko dapat na magkaroon dahil sa ito ugok kalagayan, at ako grit ang aking mga ngipin sa statistical hindi kabaitan ng lahat ng ito.

At nakakakuha ako ng royally cheesed kapag nakitungo ako sa mga kompanya ng seguro, na tumingin sa akin bilang isang pananagutan, at kapag nakitungo ako sa mga kumpanya ng gamot, na tingnan ako bilang isang profit center. Sa tingin ko tungkol sa pagpepresyo ng mga piraso ng pagsubok - isang halos 900% markup sa gastos ng pagmamanupaktura, pinakamainam na masasabi ko - at nagtataka ako sa kahiya-hiya ng ganoong bagay. Ang pandaigdigang pamilihan para sa mga metro ng glucose at mga piraso ng pagsubok ay tinantiya sa $ 6. 3 bilyon noong 2005. Walang alinlangan na ito ay tumataas nang $ 7 bilyon ngayon. At iniisip namin na ang industriya ng pharmaceutical ay nagtatrabaho upang pagalingin ang bagay na ito?Maaari kayong magtaltalan na mayroon silang pinansiyal na obligasyon sa mga shareholder upang maiwasan ang lunas mula sa kailanman darating sa liwanag.

Paumanhin. Hindi ko ibig sabihin na maging mapang-uyam. Kung mayroon man, tinuturuan ako ng diyabetis na maging mas nababaluktot at nababanat, at pinahahalagahan ang lahat ng maliliit na bagay na nakapagpapasaya sa buhay. At ipinagmamalaki ko kung paano ko pinangangasiwaan ang sarili ko. Ang A1c ay nasa 5 ng. At ngayon na nasa bomba ako - nagsimula ako sa Ping ilang buwan na ang nakakaraan - Pakiramdam ko na ang aking kontrol ay hindi kailanman naging mas mahusay.

Iyon ay hindi upang sabihin ang mga bagay ay hindi kailanman magkamali. Isa ring uri 1 ang aking ama, ay para sa mga 50 taon, at nakikipag-usap siya sa isang grupo ng mga masasamang bagay sa harap ng komplikasyon - mga mata, mga paa, mga gilagid. Mayroon akong mas mahusay na mga tool kaysa siya ay nagkaroon para sa karamihan ng kanyang diyabetis buhay. Ngunit alam ko rin na sa isang malaking alarma, ang lahat ng ito ay isang crap shoot.

Kaya ginagawa ko ang magagawa ko. Inaalagaan ko ang sarili ko. Sinisikap kong huwag ipaalam sa akin ang aking sakit. At binibilang ko ang aking mga pagpapala. Araw-araw.

Kamakailan lamang, tinanong ang aking anak sa isang kakilala kung ano ang ginagawa ng kanyang tatay.

"Nagsusulat siya para sa pahayagan," ang sumagot. "At siya ay nasa radyo at sa TV, at siya ay may diabetes."

Salamat sa iyo ni David; nagsasalita ka mula sa aking kaluluwa!

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.