Ang Pinakamahusay na Mga Aklat sa mga Alergi ng 2017

Ang isang allergic reaksyon ay na-trigger kapag ang iyong immune system treats isang sangkap na normal ay hindi nakakapinsala bilang isang banta sa iyong katawan. Ang pakikipag-ugnay sa isang allergen ay gumagawa ng iyong immune system na gumawa ng mga antibodies sa pag-atake ito. Ito ay nagiging sanhi ng pamamaga, na humahantong sa mga makati na mata, mga pantal, alak ng ilong, mga isyu sa pagtunaw, at - sa malubhang kaso - pagbara sa daanan ng hangin.

Maaari kang maging alerdye sa maraming iba't ibang mga bagay. Kasama sa mga karaniwang alerdyi ang mga bagay tulad ng pagkain, gamot, insekto stings, hayop maluho, amag, at pollen. Ayon sa Centers for Control and Prevention ng Sakit, ang mga allergies ay ang ika-anim na pangunahing sanhi ng malalang sakit sa Estados Unidos. Nagkakahalaga sila ng higit sa $ 18 bilyon bawat taon upang gamutin at pamahalaan.

Pag-aaral tungkol sa uri ng alerdyi, kung ano ang sanhi nito, at kung paano ang iyong katawan ay tumugon ay makakatulong sa iyo na lumikha ng isang plano sa paggamot. Maaari kang bumuo ng isang diskarte upang maiwasan ang mga allergens at maghanda para sa kung ano ang gagawin kung mayroon kang masamang reaksyon. Ang mga librong ito ay nagbibigay ng impormasyon sa iba't ibang mga alerdyi at tip para sa kung paano mas mahusay na kontrolin ang mga ito.

Allergy-Free and Easy Cooking: 30-Minute Meals na walang gluten, Wheat, Dairy, Egg, Soy, Peanuts, Tree Nuts, Fish, Shellfish, at Sesame

Pagluluto sa isang sambahayan na may isang allergic na pagkain ay maaaring maging lubhang mahirap. Bilang isang ina ng dalawa, alam ng may-akda na si Cybele Pascal na ang kakayahang maghanda ng hapunan na walang alerdanon sa pamilya sa loob ng 30 minuto ay pagbabago sa laro. Ang "Allergy-Free and Easy Cooking" ay naglalayong tulungan kang gawin ang eksaktong iyan. Nag-aalok siya ng maraming mga swap ng sahog upang maghanda ng mga libreng bersyon ng pagkain, tulad ng pizza, mac 'n' na keso, at pagpapakain.

Ang Allergy-Fighting Garden: Itigil ang Hika at Allergies sa Smart Landscaping

Sino ang nagsasabi na hindi ka maaaring magkaroon ng alerdyi at mag-enjoy ng hardin? Ang "Allergy-Fighting Garden" ay isang gabay sa planting para sa mga taong may alerdyi o hika. Ipinaliliwanag ni Horticulturist Thomas Ogren kung paano tinutukoy ng sex sa isang planta ang mga allergens nito. Ang mga halaman ng babae ay maaaring magharang ng polen, habang ang mga halaman ng halaman ay gumagawa nito. Ang aklat ay nagbibigay ng daan-daang mga pollen-free na mga halaman upang pumili mula sa. Mayroon din itong mga babala upang makilala ang mga halaman na dapat maiiwasan ng mga taong may alerdyi.

Allergy: Labanan ang mga ito sa Diet Uri ng Dugo

Dr. Si Peter J. D'Adamo ay kilala sa kanyang pananaliksik sa koneksyon sa pagitan ng uri ng dugo at kalusugan at sakit ng isang tao. Sa "Mga Allergy: Labanan ang mga ito sa Diet Uri ng Dugo," siya ay nagbibigay ng mga tiyak na plano sa paggamot para sa mga alerdyi ng pagkain, hika, at iba pang mga kondisyon na may kaugnayan sa allergy batay sa iba't ibang uri ng dugo. Para sa bawat uri ng dugo, may mga tagubilin sa diyeta, bitamina at supplement, at ehersisyo.

Ang Allergy Book: Paglutas ng mga Alagang Hayop ng iyong Pamilya Mga Alergi, Hika, Sensitivities ng Pagkain, at Mga Kaugnay na Problema sa Kalusugan at Pag-uugali

Ang mga alerdyi ay maaaring maging malungkot sa mga matatanda at bata.Kadalasan, ang mga tao ay may mga alerdyi at hika bilang mga bata at nagdadala nito sa karampatang gulang. Ito ay maaaring maging lubhang mahirap para sa mga taong hindi alam kung paano maayos na makontrol ang alerdyi. Sa "The Allergy Book," dalawang dalubhasa sa pediatrician ang nagbibigay ng mga paggamot na nakabatay sa pananaliksik at mga pag-iingat para sa mga alerdyi at ang kanilang mga sintomas. Ang mga doktor ay gumuhit sa kanilang sariling karanasan sa mga pasyente.

Ang 7-Araw na Allergy Makeover: Isang Simpleng Programa upang Tanggalin ang mga Alerdyi at Ibalik ang Mabigat na Kalusugan mula sa Inside Out

Maaaring baguhin ng mga alerdyi ang paraan ng iyong pamumuhay sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ngunit naniniwala si Dr. Susanne Bennett na maaari kang gumawa ng mga hakbang upang makontrol. Ang espesyalista sa allergy na ito ay nagbibigay ng sunud-sunod na mga tagubilin kung paano matukoy ang sanhi ng iyong alerdyi at gawin ang mga kinakailangang pagbabago upang maiwasan ang iyong mga sintomas. Ang bawat kabanata sa "The 7-Day Allergy Makeover" ay tumutukoy sa iba't ibang kadahilanan na maaaring maging sanhi o kontribusyon sa isang allergy.

Allergy-Proof Your Life: Natural Remedies para sa Allergies na Trabaho!

Naghahanap upang subukan ang mga paggamot sa labas ng mga gamot sa allergy? Ang "Allergy-Proof Your Life" ay nakatuon sa pagbawas ng mga sintomas sa pamamagitan ng paggamit ng mga nutrisyon, damo, at mga pagbabago sa pamumuhay. Ipinaliliwanag ng aklat kung paano gumagana ang mga bagay tulad ng probiotics, aromatherapy, at ilang mga pagkain upang mapagaan ang mga sintomas ng allergy. Mayroon ding mga recipe na kasama.

Pag-unawa at Pamamahala ng Allergies ng Pagkain ng iyong Anak

Ang mga allergy sa pagkain ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa mga bata. Maaari ring maging lubhang mahirap upang mapanatili ang iyong anak mula sa kanilang allergen. Upang magbigay ng pinakamahusay na proteksyon at paggamot, gusto mong malaman ang tungkol sa allergy at ang mga nag-trigger nito. Sa "Pag-unawa at Pamamahala ng Mga Alerdyi sa Pagkain ng Iyong Anak," Sinabi ni Dr. Scott H. Sicherer, isang espesyalista sa pagkain na allergy ng mga bata, kung bakit nabubuo ang alerdyi ng pagkain, kung ano ang iba't ibang sintomas, at kung paano malaman kung kailangan ng iyong anak ang emerhensiyang medikal na paggamot. Ang gabay ay inilaan upang tulungan ang sinuman na nagmamalasakit sa isang bata na may isang allergy sa pagkain.

Ang Ultimate Food Allergy Cookbook at Gabay sa Kaligtasan: Paano Magkain sa Dali para sa Allergies ng Pagkain at Mabawi ang Magandang Kalusugan

Ang pagkakaroon ng alerdyi sa pagkain ay maaaring maging limitado ang iyong mga pagpipilian. "Ang Ultimate Food Allergy Cookbook at Survival Guide" ay may 500 recipe na inihanda nang walang mga karaniwang pagkain na nagiging sanhi ng mga allergic reaction. Ang gabay ay mayroon ding impormasyon tungkol sa mga sintomas at ang diagnosis ng mga allergy sa pagkain. Mayroong kahit mga seksyon na nagsasabi sa iyo kung saan ang espesyal na paghahanda ng mga pagkain o produkto ay maaaring mabili.

Ang Bugabees: Mga Kaibigan na may Allergies ng Pagkain

Maaaring magkaroon ng mahirap na oras ang mga bata kung ano ang ibig sabihin nito na magkaroon ng allergy sa pagkain. Maaaring minsan maabot ng mga aklat ang mga aklat sa paraang hindi natin magagawa. Ang "Bugabees" ay sumusunod sa walong mga kaibigan ng bug, bawat isa ay may isang allergy sa pagkain, at naglalagay ng positibong pag-ikot sa pamumuhay na may alerdyi. Sa pamamagitan ng makulay na mga guhit at tula ng tumutula, natututo ang Bugabees na mabuhay nang malusog at magsaya sa kabila ng kanilang mga alerdyi.

Ang Peanut-Free Cafe

Kapag ang isang bata ay may malubhang peanut allergy, ang isang paaralan ay maaaring harapin ang mahirap na desisyon na hilingin sa lahat ng mga magulang na iwasan ang pagpapakete ng tanghalian ng kanilang anak sa mga mani.Habang madali para maunawaan ng mga magulang ang panganib at pananagutan, maaaring malito ang mga bata. Ang "Peanut-Free Cafe" ay isang mahusay na paraan upang turuan ang mga bata na walang alerdyi upang maunawaan ang kanilang mga kapareha. Ang aklat ay sumusunod kay Simon, isang mapagmahal na mani, habang nakikipagbuno siya sa desisyon na ibigay ang paborito niyang mga mani para sa isang bagong kaibigan na may allergic.

Pumili kami ng mga bagay na ito batay sa kalidad ng mga produkto, at ilista ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa upang matulungan kang tukuyin kung alin ang gagana para sa iyo. ng mga kumpanya na nagbebenta ng mga produktong ito, na nangangahulugang ang Healthline ay maaaring makatanggap ng isang bahagi ng kita kapag bumili ka ng isang bagay na gumagamit ng mga link sa itaas.