Bitamina D para sa Psoriasis: Mga Benepisyo , Mga Paggamit, at Mga Pagpipilian sa Topikal na

Para sa ilan, ang mga sintomas ng psoriasis ay maaaring mapabuti nang malaki sa pamamagitan lamang ng pagdaragdag ng kanilang bitamina D.

Bitamina D, na maaaring gawin ng iyong katawan kapag nalantad sa sikat ng araw, May maraming mga benepisyo sa kalusugan na maaaring makatulong sa paggamot sa psoriasis. Ang mga kakulangan sa bitamina D ay nauugnay sa soryasis. Bagaman ang kakulangan ay hindi mukhang nagiging sanhi ng soryasis, maaaring makabawas sa kakayahan ng katawan na panatilihing malusog ang balat. Sa malusog na dosis, ang bitamina D ay maaaring makatulong sa paggamot sa psoriasis. Narito kung paano.

Mga benepisyo at paggamit ng mga benepisyo ng Vitamin D at paggamit para sa psori asis

Ang Vitamin D ay nagtataglay ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan na makatutulong sa paggamot sa ilang mga uri ng soryasis, kabilang ang psoriasis ng anit.

Isang pag-aaral mula 2011 na natagpuan na ang bitamina D ay maaaring palakasin ang immune system. Sapagkat ang psoriasis ay isang tugon sa autoimmune, maaaring makatulong ang epekto na ito sa paggamot sa kondisyon sa loob.

Ang mga topical na langis at mga ointment para sa psoriasis na naglalaman ng bitamina D ay maaari ring makatulong sa paggamot sa mga flare. Ang bitamina D ay maaaring makapagpabagal sa paglago ng mga bagong selula, kaya ang bitamina D lang na inilapat nang direkta sa flare ay maaaring makatulong sa manipis ang plaka.

Mga Form at dosesForms at dosis ng bitamina D

Mayroong iba't ibang uri ng bitamina D na maaari mong gamitin upang matulungan kang gamutin ang iyong psoriasis.

Mga pang-oral na suplemento

Ang mga ito ay maaaring makuha sa tableta at mga likidong porma na madaling gawin araw-araw. Inirerekumenda na kumuha ng 400 hanggang 1, 000 internasyonal na mga yunit (IU) bawat araw. Magsimula sa isang mas mababang dosis at dagdagan ito unti, maliban kung ang iyong doktor ay nagsasabi sa iyo kung hindi man. Ang mga pagkain ay kinabibilangan ng:

keso

itlog yolks

mataba na isda tulad ng tuna

• pinatibay na pagkain , kabilang ang ilang mga siryal, orange juices, at mga produkto ng pagawaan ng gatas
• Ang pagsusuri ng dugo ay maaaring makatulong sa iyong doktor na suriin kung gaano pa karami ang bitamina D na kailangan mo. Para sa pinakamainam na kalusugan, ang antas ng iyong bitamina D ay dapat na higit sa 30 ng / mL. Ang pagkuha ng mga suplementong oral at pag-alter ng iyong pagkain upang maisama ang higit na bitamina D ay maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan at mapalakas ang iyong immune system, na maaaring makatulong na maiwasan ang mga flares.
• Mga pinakahuling opsyon
• Maaari ka ring pumunta para sa mga opsyon sa pangkasalukuyan. Subukan ang pagkuha ng mas maraming araw o paggamit ng isang sun light o light box upang madagdagan ang bitamina D ang iyong katawan ay gumagawa sa sarili nitong. Ito ay tinatawag na phototherapy. Ngunit maingat na gamitin ang paggamot na ito. Ang pagtaas ng pagkakalantad ng araw, lalo na sa labis, ay maaaring madagdagan ang iyong panganib ng kanser sa balat.

Maaari mo ring gamitin ang mga topical vitamin D na mga langis na direktang inilalapat sa balat, lalo na sa mga lugar na nag-flare. Maaaring mas epektibo ang mga pangkasalukuyan na mga langis sa pagpapagamot ng mga flare na umiiral na.Habang ang pangkasalukuyan paggamot ay nakapapawi, karaniwan ay hindi ito epektibo sa pagpigil sa pag-ulit.

Mga panganib at pagkukulang Mga sakit at pagkukulang ng bitamina D

Ang Vitamin D ay maaaring makatulong sa maraming tao na may soryasis. Gayunpaman, madalas na ito ay hindi isang epektibong pangmatagalang paggamot nang sarili. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng mga gamot na pang-gamot na may iba pang mga aktibong sangkap, kabilang ang corticosteroids. Ang Vitamin D ay hindi rin gagana para sa lahat, anuman ang anong form na ito ay kinuha.

Ang pinakamalaking panganib ng pagkuha ng bitamina D ay kumakain ng masyadong maraming. Ang bitamina D sa moderation ay mabuti para sa iyo, ngunit ang pagkuha ng masyadong maraming maaaring saktan ka. Ito ay nagiging sanhi ng kondisyon na tinatawag na hypervitaminosis D, o bitamina D toxicity. Ang kondisyon na ito ay maaaring maging sanhi ng isang buildup ng masyadong maraming kaltsyum sa dugo, na maaaring maging sanhi ng madalas na pag-ihi, kahinaan, at sa wakas problema sa bato. Ito ay karaniwang sanhi lamang ng labis na dosis ng mga suplementong bitamina D. Ito ay halos hindi kailanman nangyayari mula sa diyeta o liwanag ng araw na pagkakalantad.

Hangga't kinukuha mo ang bitamina D sa moderation, dapat mong maiwasan ang toxicity ng bitamina D. Gayunpaman, ang iyong panganib ay nagdaragdag kung mayroon ka ng mga kondisyon sa atay o bato.

TakeawayTakeaway

Vertical at Dovonex ay dalawang karaniwang inireseta topical treatment para sa psoriasis, at parehong may bitamina D bilang kanilang pangunahing sangkap. Ito ay isang mahusay na indikasyon na habang bitamina D ay hindi maaaring maging epektibo sa pagpapagamot ng psoriasis ganap sa kanyang sarili, maaari itong tiyak na tulong.

Kung nag-aalis o nag-aaplay ng bitamina D bilang isang paggamot sa psoriasis at hindi mo nakita ang anumang pagpapabuti sa loob ng isang buwan, mag-follow up sa iyong doktor upang talakayin ang mga alternatibong opsyon sa paggamot. Maaari nilang inirerekomenda ang pagsasama ng bitamina D sa isa pang gamot para sa mas epektibong paggamot.

Dapat ka ring makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung naniniwala ka na nakakuha ka ng masyadong maraming bitamina D. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng madalas na pag-ihi, sakit sa likod, kahinaan, pagkahilo, o matinding pagkapagod.