Ang karamdaman sa pagkain ng Binge: sanhi, sintomas, paggamot, pagbawi

Ano ang Disorder ng Binge Eating?

Ang karamdaman sa pagkain ng Binge ay hindi kapareho ng paminsan-minsang sobrang pagkain. Marami sa mga tao ang kumakain ng masyadong isang beses sa isang habang. Sino ang hindi nagkaroon ng sakit sa tiyan pagkatapos ng isang malaking hapunan ng Thanksgiving? Gayunman, ang mga taong may karamdaman sa pagkain na ito, ay nakakaramdam ng sapilitan na gawin ito nang regular - hindi bababa sa isang beses sa isang linggo sa loob ng 3 buwan o mas mahaba.

Nakaramdam ng Pagkabalisa

Ang mga taong may binge sa pagkain ay nakakaramdam ng hindi nila makontrol kung magkano o kahit na kung ano ang kanilang kinakain. Madalas silang kumain ng nag-iisa, hanggang sa naramdaman nilang may sakit, o kapag hindi sila nagugutom. Ang pagkakasala, pagkahiya, pagkasuklam, o kalungkutan ay dumarating pagkatapos ng pagkalungkot. Ang mga tao ay maaaring nakakaramdam ng labis na kahihiyan sa kanilang pag-uugali na lumayo sila sa kanilang mga kaibigan at pamilya.

Iba ito Mula sa Bulimia

Ang bulimia at binge sa pagkain ay hindi pareho, bagaman nagbabahagi sila ng ilang mga sintomas. Ang mga taong may bulimia ay regular ding nakakainitan, at maaaring naramdaman nila ang parehong negatibong emosyon, tulad ng pagkawala ng kontrol, kahihiyan, o pagkakasala. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang mga taong may bulimia "purge" pagkatapos. Maaari silang magsuka, gumamit ng mga laxatives o diuretics, o mag-ehersisyo nang labis. Ang paglilinis ay hindi bahagi ng kaguluhan sa pagkain ng binge.

Sino ang nasa Panganib?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng binge sa pagkain sa pagkain, anuman ang lahi, kasarian, edad, o timbang. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinaka-karaniwang karamdaman sa pagkain sa US Kahit na ang mga kababaihan ay medyo malamang na magkaroon ito, ang mga lalaki ay maaaring makuha din. Mahigit sa 6 milyong Amerikano - 2% ng mga kalalakihan at 3.5% ng mga kababaihan - magkakaroon ng kondisyong ito sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Ang mga kalalakihan ay mas malamang na magkaroon ito sa gitnang edad. Sa mga kabataan, ang 1.6% ay may binge sa pagkain sa pagkain.

Paano Ito nakakaapekto sa Timbang

Maraming mga tao na nagkakaroon ng binge eating disorder ay nakikipaglaban din sa kanilang timbang. Sa mga taong may karamdaman, halos dalawang-katlo ang napakataba, at natagpuan sa isang pag-aaral na kasing dami ng 30% ng mga taong naghahanap ng paggamot sa pagbaba ng timbang ay maaaring magkaroon din nito. Ang mga taong sobra sa timbang o napakataba ay nasa panganib din para sa mga kaugnay na isyu sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, at type 2 diabetes.

Ito ay Tungkol sa Kalusugan ng Kaisipan

Maraming mga taong may sakit na binge sa pagkain ay mayroon ding iba pang mga problema sa emosyonal o kaisipan sa kalusugan, tulad ng depression, pagkabalisa, karamdaman sa bipolar, at pag-abuso sa sangkap. Maaari din silang makaramdam ng pagkabalisa, may problema sa pagtulog, at pakikibaka na may mababang pagpapahalaga sa sarili o kahihiyan sa imahe ng katawan.

Ano ang Nagiging sanhi ng Disorder ng Binge Eating?

Hindi sigurado ang mga eksperto kung ano ang sanhi ng mga karamdaman sa pagkain. Ang isang halo ng mga kadahilanan, kabilang ang mga gene, sikolohiya, at background ng isang tao, ay maaaring kasangkot. Ang pagdiyeta ay maaaring humantong sa binge sa pagkain, ngunit hindi namin alam kung ang nag-iisa ay maaaring mag-trigger nito. Ang ilang mga tao ay maaaring maging sobrang sensitibo sa mga susi sa pagkain, tulad ng mga amoy o mga imahe ng pagkain. Ang karamdaman ay maaari ring magresulta mula sa nakababahalang o traumatikong mga kaganapan sa buhay, tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay o na tinukso tungkol sa timbang.

Posible ang Pagbawi

Kung sa palagay mo ay maaaring magkaroon ka ng binge sa pagkain sa pagkain, alamin na matagumpay itong magamot. Ang unang hakbang ay ang pagkuha ng isang diagnosis. Upang gawin iyon, bibigyan ka ng isang doktor o ibang propesyonal ng kalusugan ng isang eksaminasyong pisikal at magtanong tungkol sa iyong mga gawi sa pagkain, emosyonal na kalusugan, imahe ng katawan, at damdamin patungo sa pagkain.

Paggamot: Tulong sa Mga Kaisipan, Damdamin, at Pagkain

Ang pakikipag-usap sa isang psychiatrist o iba pang tagapayo ay susi sa pagtatrabaho sa mga emosyonal na isyu. Ang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali (CBT) ay naglalayong baguhin ang negatibong mga pattern ng pag-iisip na maaaring mag-spark ng pagkain sa binge. Ang interpersonal therapy (IPT) ay tumatalakay sa mga problema sa ugnayan na maaaring kasangkot. Makakatulong din ito upang gumana sa isang nutrisyunista upang malaman ang malusog na gawi sa pagkain at panatilihin ang isang talaarawan sa pagkain habang ikaw ay nakabawi.

Ano ang Tungkol sa Medication?

Ang ilang mga gamot, tulad ng antidepressant at mga tiyak na anti-seizure na gamot na makakatulong upang makontrol ang mga cravings ng pagkain at hinihimok, ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ginamit kasama ng pagpapayo. Si Vyvanse (lisdexamfetamine), isang gamot na ginagamit upang gamutin ang ADHD, ay ang unang gamot na inaprubahan ng FDA upang gamutin ang binge eating disorder. Hindi malinaw kung paano gumagana ang gamot, ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na si Vyvanse ay nakakatulong upang mabawasan ang bilang ng mga araw ng binge bawat linggo.

Ang pagkawala ng Timbang Sa Disorder ng Pagkakain ng Binge

Ang pagkain ng Binge ay maaaring humantong sa pagkakaroon ng timbang at gawin itong matigas na malaglag ang labis na pounds at itago ang mga ito para sa kabutihan. Bilang bahagi ng kanilang paggagamot, ang mga taong may kaguluhan sa pagkain sa pagkain ay maaaring mangailangan ng tulong sa na. Ang mga tradisyonal na programa sa pagbaba ng timbang ay maaaring makatulong, ngunit ang ilang mga tao ay nakikibaka sa mahigpit na mga diyeta. Tanungin ang iyong doktor kung maaari kang makinabang mula sa isang dalubhasang programa para sa pagbawas ng timbang para sa mga taong may karamdaman sa pagkain.

Pag-iwas

Kung nasa panganib ka para sa binge sa pagkain sa pagkain, maaari kang kumilos upang maiwasan ito. Manood ng mga damdamin tulad ng, pagkakasala, kahihiyan, o pagiging mapusok sa paligid ng pagkain, o pagkakaroon ng mababang pagpapahalaga sa sarili. Kung mayroon kang mga ganitong uri ng isyu, o kung ang mga karamdaman sa pagkain ay tumatakbo sa iyong pamilya, makipag-usap sa isang doktor o isang therapist.