Vertebral Artery Compression, Paliit, Discs, at ang Ipasa Head

Nakatanggap ako ng isang e-mail mula sa Serbia. Si Miroslav ay nagdusa ng walong taon ng pagkahilo mula sa pagkompromiso ng vasculature at nerves ng kanyang leeg. Pagkatapos ay natagpuan niya kung paano maiwasan ang masamang posisyon na tinatawag na "forward head" gamit ang aking mga pamamaraan. Nauna nang nabasa ni Miroslav ang iba't ibang mga pinagkukunan na nagpapalaganap ng madalas na paulit-ulit na masamang payo upang yumuko ang leeg pasulong bilang isang paraan upang gumawa ng espasyo para sa mga nerbiyos na lumabas sa likod ng gulugod. Ang isang maliit na kaalaman ay isang mapanganib na bagay. Ang ganitong uri ng forward bending ay hindi isang malusog na paraan sa mahabang panahon.
Ang baluktot na taluktok ay pinalalapit sa taluktok na mas malapit sa harap at mas malayo sa likod, na lumilikha ng hindi pantay na presyon na sa paglipas ng panahon, ang mga wedges at pinipigilan ang mga disc sa likod at labas, tulad ng pagpit ng isang tubo ng toothpaste. Ang isang disc halos palaging bulges (herniates / gumagalaw / slips / migrates / extrudes) patungo sa likod ng gulugod out ang pinalaki espasyo, mula sa taon ng masamang pustura ng upo at nakatayo sa isang bilugan / baluktot pasulong spine.
Ang pag-upo at pagtayuan ay magiging higit na puwang para sa mga ugat na walang herniating force. Si Miroslav ay nagkaroon din ng pasulong na ulo bilang regular na postura, na tinatawag ding "pagtuwid sa servikal lordosis." Siya ay nababaluktot ang kanyang leeg (baluktot pasulong) sinusubukan na ayusin ang kanyang iba't-ibang pamamanhid at sakit, at sugat up compressing verves, dugo vessels at iba pang mga istraktura.
Sinulat ni Miroslav sa isa sa kanyang mga post sa blog na nagsasagawa siya ng pamamaraan ni Alexander sa nakaraang ilang linggo, "ayon sa itinakda sa aklat ni Richard Brennan / ulo at pasulong." Pagkatapos lumala at sinusubukan ang iba't ibang mga doktor at pagpapagaling, natagpuan ni Miroslav ang aking web site. Sumulat siya:

"Mahal na Dr Bookspan,
" Nakakita ako ng Iyong mga artikulo sa online at naging lubhang kapaki-pakinabang ang mga ito. Gusto ko lang sabihin na pinahahalagahan ko ang Iyong trabaho napakalaki. Ilang mga huling artikulo na isinulat ko sa // cvelee. blogspot. com / 2008/11 / quick-solutions. html tungkol sa aking problema at kung paano mo ako tinulungan. Kung mayroon kang oras, maaari mong mahuli ang isang sulyap sa kanila.
"Sa respeto,
" Miroslav Cvetinov "

Narito ang post mula sa kanyang blog:

" Q uicksolutions
"Ako ay malakas na kalaban sa mabilis na solusyon sa marami sa aming mga pang-araw-araw na problema, kung pera o mga kaugnay na kalusugan Sa ganitong paraan, hindi ko inaasahan na ang aking pagkahilo ay mawala sa paglipas ng gabi nang walang bakas.
"Mayroon akong ito mula noong 2000. Kaya 8 taon bago, ginawa ang lahat ng kinakailangan upang mamuno sa iba pang mga sakit: EEG, Dopler, Blink reflexes, Evoked potensyal … lahat ng bagay malinis.
"Noong 2007, lumalala ang pagkahilo kaya pinadalhan ako ng neurologist upang gawin ang endocranium MRI / MRA. Totally malinis: walang sugat kung puti MS o atherosclerotic, balanseng daloy ng dugo …
" 2008. Nakakita ako ng artikulo mula kay Dr Jolie Bookspan, na naglalarawan ng pasulong na postura ng katawan at mga kakulangan sa neurolohiya. Ako ay labis na nag-uugnay sa cervical lordosis, kaya kwalipikado ako para sa FHP.Nagsimula akong magsanay ng malusog na mga postura ng ulo: bumalik sa ulo at FLEXION.
"Palagi akong naisip na ang flexion ng leeg ay ang susi sa malusog na disc, dahil binubuksan nito ang neuroforamen, at ang degree na ng flexion ng leeg ay hindi posible nang wala ang FHP. Ngunit, guys, ako ay physic scientist, hindi ko alam kung paano Nawala ito sa akin: Ang sistema ng ulo-leeg ay may 5 degree na kalayaan. Maaari ko bang ibalik ito, ngunit panatilihin ang malusog na antas ng pagbaluktot. Iisipin lamang ang pagpapalawak ng likod ng leeg habang ang pagpapaikli ng bahagi sa harap nito. Iyon ang mapilit na pagpapalakas ng mga kalamnan ng SCM ginawa, hindi ako gumawa ng anumang mabuti, ngunit …
"Gayon pa man, ang MY TREMENDOUS DIZZINESS ay hindi napapansin sa isang sandali! ! Minsan, hindi araw, hindi linggo, kaagad. Paano? Hindi ko alam! Wala akong pakialam! Salamat Dr Jolie.
"Maaari ko bang tingnan ang aking balikat habang naglalakad ngayon. Madaling walang pagkahilo, pagkawala ng balanse at pagkakasakit ng ulo Ito ay lubos na bago.
" Kailangan kong magbigay ng kredito sa 2 mga doktor pa:
1. Mahal na ENT Vukoja Novak - siya ang unang isa sa maraming mga doktor upang sabihin sa akin na kung isaalang-alang ko ito tunay, organic na sakit at hindi pagkabalisa / sindak na may kaugnayan, dapat ko bang tingnan ang karotid arteries sa Doppler at servikal gulugod sa roentgen. Ang latter ay nagsiwalat ng disk degeneration at tumuwid lordosis. Siya ang unang tumuturo sa gulugod.
2. Dr Mijanovi? - Habang ginagawa EMG, sinabi niya sa akin na ang dila ay malinaw maliban sa malaking halaga ng hyperexcitability at nagtanong sa akin na tingnan ang isang bagay na malubha at tunay. Iminungkahi ko ang kaliwang braso, na may disesthesia na tumatakbo sa C6 dermatome. Tinanong niya ako tungkol sa pagkahilo, sinabi ko sa kanya "Mayroon akong ito, marami sa mga ito, ngunit mahal na doktor, mayroon akong panic disorder at somatoform disorder. Ito ay dahil sa ito.". Matapos poked ako sa isang karayom ​​sa kaliwang deltoid agad niyang sinabi "Maaari kong tiyakin sa iyo, ang iyong pagkahilo ay dahil sa iyong gulugod."
"Kaya, ngayon alam ko. Hindi na ito ay gulugod, maaari itong magaling sa isang sandali :) "

Narito ang post ng aking web site na ginagamit ni Miroslav: // www. drbookspan. com / NeckPainArticle. html
Ang Mga Post sa Pag-aayos ng Kalusugan na ito ay nagpapaliwanag ng higit pa:

• Quick Fix?
• Pag-aayos ng Upper Back and Neck Pain
• Overhead Lifting, Reaching, and Throwing - Mas Part I
• Disc Pain - Hindi Misteryo, Madaling Ayusin
• 14, 000 Milya sa Bike - Herniating and Fixing Discs
• Ang mga suso na nagdudulot ng Upper Back Pain ay isang Mito