Paano gumagana ang acupuncture? benepisyo, karayom, kahulugan

Ano ang Acupuncture?

Ang Acupuncture ay isang sining ng pagpapagaling na maaaring nagmula sa sinaunang Tsina. Ang mga dokumento na naglalarawan ng petsa ng kasanayan noong unang siglo BCE, habang ang ilan ay naniniwala na ang katibayan ng arkeolohiko ay tumuturo sa mas maagang pinanggalingan: marahil kasing aga ng 8, 000 taon na ang nakalilipas.

Ang teoryang medikal ng mga sentro ng acupuncture sa konsepto ng qi enerhiya (binibigkas na "chee"). Sinasabing dumadaloy ang Qi sa mga daanan ng enerhiya ng katawan, na kilala bilang mga meridiano. Ang mga Meridian ay tumutugma sa ilang mga organo o pangkat ng mga organo. Hindi tulad ng gamot sa Kanluran, pinanghahawakan ng tradisyonal na gamot na Tsino na ang sakit ay sanhi ng isang kawalan ng timbang ng daloy ng enerhiya na ito sa pamamagitan ng mga meridian.

Sa pagtatangka upang i-unblock o kung hindi man ay mag-redirect ang daloy ng enerhiya, ang mga acupuncturist ay mababaw na magpasok ng sobrang manipis na karayom ​​sa mga tukoy na puntos sa tissue ng balat. Ang mga puntong ito ay tinatawag na acupoints. Mayroong iba't ibang mga paraan ng pagbilang ng mga acupoints, ngunit ang karamihan sa mga sistema ng katalogo tungkol sa 350-400 tulad ng mga puntos. Ang acupuncture ng medikal ay madalas na ginagamit para sa lunas sa sakit, bukod sa iba pang mga paggamot, at sakop na ngayon ng maraming mga patakaran sa seguro.

Nais naming tulungan kang gumawa ng pinakamahusay na posibleng mga pagpipilian tungkol sa kalusugan ng iyong sarili at sa iyong pamilya. Sa puntong iyon, basahin upang malaman kung paano inisip na gumagana ang acupuncture, ang mga karaniwang sakit na acupuncturist ay naghahangad na mapawi, ilang mga panganib na maiiwasan, kung paano pinakamahusay na pumili ng isang acupuncturist, at marami pa.

Paano Gumagana ang Acupuncture?

Ang pag-unawa kung paano gumagana ang sinaunang pamamaraan ng kalusugan ng Tsina na ito ay mapaghamong sa modernong agham. Mayroong dalawang paraan upang tignan ang tanong. Sa isang banda, magagamit ang isang sinaunang paliwanag upang mailarawan ang paggamot na ito gamit ang mga termino tulad ng qi enerhiya at meridian, wala sa alinman ang kinikilala ng mga klinikal na mananaliksik. Sa kabilang banda, tinangka ng mga siyentipiko na ipaliwanag ang kababalaghan gamit ang mga pamantayang medikal na termino.

Ayon sa tradisyunal na gamot sa Tsino, ang lakas ng ating katawan ay nakasalalay sa isang balanseng daloy ng enerhiya. Ang enerhiya na ito ay maaaring tawaging qi, dugo, o elektrikal na enerhiya mula sa sistema ng nerbiyos. Sa ilalim ng sistemang ito ng paniniwala, maaaring mai-block ang qi, na nagiging sanhi ng masakit na sensasyon o pagkawala ng pag-andar sa iba't ibang mga bahagi ng katawan. Mula sa pananaw na ito, ang trabaho ng isang acupuncturist ay ang pag-alis ng mga blockage upang gawing mas mahusay ang Qi o dugo, na sinasabing ibalik ang isang malusog na balanse sa katawan.

Iba ang ipinaliwanag ng Science. Noong 1970s, kinilala ng mga siyentipiko ang mga endorphin bilang mga kemikal na nagpapaginhawa sa sakit at nagbibigay kasiyahan. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang maayos na isinagawa ng acupuncture ay maaaring makagawa ng isang pagmamadali ng mga endorphin na maaaring mapawi ang ilang mga uri ng masakit na kakulangan sa ginhawa, pati na rin ang pagduduwal. Eksakto kung paano ang mga maliliit na pin na ito ay nagiging sanhi ng isang endorphin rush ay hindi kilala. Mayroong ilan sa pang-agham na komunidad na nag-alinlangan sa therapy ay may anumang espesyal na epekto sa lahat, na tatalakayin mamaya.

Ang kasanayan ay napatunayan na mahirap mag-imbestiga. Mayroong dalawang pangunahing dahilan para dito. Ang una ay ang iba't ibang mga praktista ay gumagamit ng iba't ibang mga bilang ng mga acupoints, inirerekumenda ang iba't ibang mga bilang ng mga sesyon, at hawakan ang mga session na iyon para sa mas mahaba o mas maikling mga durasyon, na ginagawang mahirap ang paghahambing. Ang pangalawang hamon sa mga mananaliksik ay ang paniniwala at inaasahan ng mga tao, pati na rin kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa kanilang therapist, ay maaaring makaapekto sa kung gaano kabisa ang kanilang mga kundisyon na tila naaapektuhan ng paggamot.

Gaano kasakit ang mga Pinsan?

Maraming tao ang may takot sa mga karayom. Marahil ang iyong taunang pagbabakuna sa trangkaso ay nagpapalabas sa iyo habang pinamamahalaan ito. Ngunit ang mga karayom ​​na ginamit sa acupuncture ay iba-iba sa mga ginamit upang gumuhit ng dugo o maghatid ng isang bakuna. Sa kasong ito, ang mga pin na ginagamit ay medyo maayos. Bilang isang resulta, ang karamihan sa mga tao ay nag-uulat ng kaunti o walang sakit mula sa paggamot. Kaya kung ang paghihirap ay ang iyong pangunahing pag-aalala kapag isinasaalang-alang ang paggamot na ito para sa iyong kondisyon, panigurado: Hindi ito dapat saktan.

Masakit sa Likas na Sakit sa likod

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang mapagkukunan ng talamak na sakit ay naramdaman sa mas mababang likod. Para sa marami, ang paggamot para sa mas mababang sakit sa likod (LBP) ay nangangailangan ng pisikal na therapy, gamot, o sa mga pinakamasamang kaso, operasyon. Ang katibayan mula sa maraming mga klinikal na pagsubok na nag-aaral ng tradisyonal na karayom ​​para sa LBP ay hindi pare-pareho.

Ang iba't ibang mga natuklasan ng 16 na pag-aaral ay maaaring depende sa kung ang pasyente ay naghihirap mula sa talamak o talamak na LBP. Ang "Acute" ay tumutukoy sa sakit na dumarating at pupunta, at nagtatapos matapos ang isang pinsala ay gumaling, habang ang "talamak" ay tumutukoy sa patuloy na sakit na hindi mawawala pagkatapos ng isang pinsala ay gumaling. Ang mga mananaliksik na inihambing ang iba't ibang mga pagsusuri ay nagpasiya na ang acupuncture ay nagpapabuti sa sakit at pag-andar ng mas mababang likod. Gayunpaman, ang mga pasyente na nagdurusa mula sa talamak na LBP ay tumugon tungkol sa pareho kung ang kanilang paggamot sa acupuncture ay ginawang tumpak o sinasadyang hindi tumpak para sa mga layunin ng pagsubok.

Talamak at Sobrang sakit ng ulo

Ang sakit ng ulo ay isang madalas na pagkabigo para sa maraming tao. Ang ilang mga pananaliksik ay nagmumungkahi ng maingat na karayom ​​na maaaring magbigay ng epektibo, pansamantalang kaluwagan para sa talamak na pananakit ng ulo. Pagdating sa sakit ng ulo ng migraine, napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga paggamot ng karayom ​​ay maaaring maging epektibo sa paggamot sa mga naturang kondisyon kahit na hindi sila inilagay sa tamang mga acupoints, at nagpapakita din ng isang posibleng mas malakas na epekto kaysa sa maginoo na therapy sa gamot na may mas kaunting mga epekto.

Paggamot para sa Fibromyalgia

Ang Fibromyalgia ay isang pangkaraniwang uri ng talamak na sakit na nagdudulot ng sakit at lambot sa buong katawan. Nagaganap ito tungkol sa apat na beses nang madalas sa mga kababaihan tulad ng ginagawa nito sa mga kalalakihan. Hindi bababa sa 20 porsyento ng mga pasyente na nagdurusa mula sa fibromyalgia ay susubukan ang karayom ​​bilang isang paggamot para sa kanilang kundisyon. Gumagana ba?

Isang kamakailang pagsusuri ang tumingin sa siyam na pagsubok upang subukang sagutin ang tanong na iyon. Natukoy ng mga mananaliksik na ang katibayan ng pagiging epektibo ng karayom ​​ay mababa sa katamtaman kapag tinatrato ang sakit at higpit ng fibromyalgia. Napagpasyahan din nito na ligtas ang kasanayan, at ang mas malaking pag-aaral ay warranted batay sa magagamit na ebidensya.

Paggamot sa Rheumatoid Arthritis

Ang Rheumatoid arthritis (RA) ay isang karaniwang sanhi ng magkasanib na sakit at pamamaga na maaaring gawing mahirap ang pang-araw-araw na gawain kung hindi imposible. Sa kasamaang palad, ang epekto ng acupuncture sa RA ay tila limitado o wala sa iba ayon sa isang kamakailang pagsusuri sa katibayan. Tiningnan ng mga mananaliksik ang dalawang pag-aaral na kanilang inilarawan bilang "mababa sa katamtamang kalidad." Sinundan ng mga pag-aaral ang 84 na mga tao na naghihirap mula sa RA at naghahanap ng pagbabawas ng sakit, ang bilang ng mga namamaga na kasukasuan, at pagpapabuti sa maraming iba pang mga sintomas ng kondisyon. Habang ang mga pag-aaral ay tila nakakakita ng isang pagpapabuti pagkatapos ng paggamot sa acupuncture para sa sakit sa tuhod, na ang konklusyon ay napinsala ng hindi magandang kalidad ng mga pagsubok.

Pagpapabuti ng Carpal Tunnel Syndrome

Kapag ang mga pasyente ay nagdurusa sa carpal tunnel syndrome (CTS), madalas silang nakakaranas ng sakit at pamamanhid sa kanilang hintuturo at gitnang daliri. Ginagawa rin ng kondisyon ang hinlalaki. Ang CTS ay sanhi ng isang pinched na pulso ng pulso.

Kaya nakakatulong ba ang acupuncture na mapabuti ang CTS? Ang agham ay nananatiling hindi nakakagulat, ayon sa US National Institute of Health. Natagpuan ng NIH na ang mga karayom ​​ay nakikinabang sa ilang mga tao, ngunit ang eksaktong pagiging epektibo ay hindi napatunayan ng siyensya.

Kagamitan mula sa kakulangan sa ginhawa sa ngipin

Iminungkahi ng mga pag-aaral na ang paggamot sa acupuncture ay maaaring mapawi ang sakit na naiwan ng dental surgery at hinila ang mga ngipin, ngunit hindi ito mahalaga kung ang mga pin ay inilagay alinsunod sa tradisyonal na gamot na Tsino.

Sakit sa Iba pang mga Lugar

Ang paggamot ng Acupuncture ay sinubukan sa buong hanay ng mga uri ng sakit, mula sa panregla cramp at tennis elbow hanggang sa sakit sa leeg at kakulangan sa ginhawa sa kalamnan. Ang pagiging epektibo ng mga naturang paggamot ay nasa buong mapa, kasama ang ilang mga pag-aaral na nagmumungkahi ng pagpapabuti ng mga sintomas at iba pa na nagpapakita ng kaunti o walang pagpapabuti. Ang US National Institute of Health ay tumawag para sa karagdagang pananaliksik sa isang pagtatangka upang mapatunayan kung mayroon man o hindi tulad na therapy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-alis ng iba't ibang mga karamdaman.

Acupuncture bilang Kumpletong Medisina

Kadalasan ang gawaing acupuncture ay sinamahan ng iba pang mga anyo ng therapy sa isang pagtatangka upang mapawi ang isang iba't ibang mga karamdaman. Kung ang isang alternatibong therapy ay ginagamit sa tabi ng mga modernong medikal na paggamot upang mapawi ang mga sintomas, sinasabing isang form ng pantulong na gamot. Ang ilang mga pag-aaral ay iminumungkahi na ang therapy ay tumutulong sa mga pasyente na pagalingin ng mas kaunting mga gamot, habang ang iba ay napag-alaman na tila mapabuti ang mga kinalabasan ng medikal kapag ginamit sa tabi ng karaniwang gamot. Ang iba pang mga halimbawa ng pantulong na gamot ay kinabibilangan ng:

• cupping,
• hypnotherapy, at
• tai chi.

Kagamitan mula sa Nausea

Ang katibayan para sa paggamot ng acupuncture para sa pagduduwal ay halo-halong. Ang American College of Chest Physicians ay nagpasiya na ang mga pag-aaral ng acupuncture para sa pagduduwal at pagsusuka na sanhi ng chemotherapy ay hindi maayos na kinokontrol, at samakatuwid ay hindi inirerekumenda ang paggamit nito. Gayunman, inilarawan ng US National Institute of Health, ang mga resulta ng mga naturang terapiya bilang "nangangako." Gayunpaman, walang pag-aaral na nagpakitang patuloy na ginhawa sa pagduduwal para sa naantala na pagduduwal na nagtatakda sa 1-8 araw pagkatapos ng chemotherapy. Dapat bang gamitin ang pagsasanay para sa gastrointestinal pagkabalisa? Talakayin ito sa iyong doktor kung sa palagay mo ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo.

Pangangalaga sa cancer

Kung mayroon kang mga sintomas ng kanser o sumasailalim sa chemotherapy, maaaring gusto mo ng isang acupuncturist na makakatulong sa iyo na makitungo sa sakit, pagduduwal, at pagsusuka. Ang ganitong uri ng propesyonal ay dapat magkaroon ng karanasan sa pagtatrabaho sa mga pasyente ng cancer at dapat magkaroon ng isang malinaw na pag-unawa sa iyong mga sintomas. Ang ilan pang mga sintomas ng kanser na maaaring makahanap ng kaluwagan sa ganitong paraan ay kasama

pagkapagod,mga problema sa pagtulog,pagkalungkot,hot flashes,xerostomia (tuyong bibig),neuropathy (kahinaan at sakit mula sa pinsala sa nerbiyos), atpagkabalisa.

Ang paggamit ng mga pin para sa kaluwagan ng cancer ay pinag-aaralan pa rin. Ang ilang mga pagsubok ay iminumungkahi na mas mahusay na gumagana sa pag-alis ng pagsusuka kaysa sa pagbawas ng pagduduwal. Siguraduhing makipag-usap muna sa iyong doktor upang talakayin ang iyong pinakamahusay na mga opsyon sa paggagamot para sa cancer.

Mapapabuti ba nito ang Fertility?

Maaari bang malago ang mga maliliit na pinpricks? Maraming oras at pera ang ginugol sa isang pagtatangka upang higit na maunawaan kung ang anumang mga pagpapabuti ng pagkamayaman ay maaaring matukoy mula sa pamamaraan, ngunit ilang mga konklusyon ang maaaring makuha.

Iba't ibang mga medical journal ang nag-uulat ng iba't ibang mga natuklasan sa bagay na ito. Natagpuan ng isang metastudy na ang acupuncture ay maaaring magkaroon ng isang positibong epekto sa kawalan ng timbang ng lalaki, at natagpuan na tila mapahusay ang mga resulta ng vitro fertilization sa ilang mga kaso. Gayunpaman, ang isa pang metastudy ay iginuhit ang kabaligtaran na konklusyon kapag natagpuan na ang pangkalahatang, tumpak na inilagay ang mga pinpricks ay hindi napatunayan na madaragdagan ang mga rate ng pagbubuntis. Parehong sumang-ayon na ang bagay ay nangangailangan ng karagdagang pagtatanong bago maipagawa ang mga konklusyon.

Nakakatulong ba Ito na Tumigil ka sa Paninigarilyo?

Tulad ng madalas na nangyayari, ang mga puntos sa pananaliksik sa iba't ibang direksyon kapag pinag-aralan ang epekto sa pagtigil sa paninigarilyo. Ang ilang mga one-off na mga pagsubok ay tumuturo sa mga makabuluhang resulta sa klinika; gayunpaman, ang mga pag-aaral na ito ay karaniwang nagdurusa mula sa maliliit na laki ng sample at hindi magandang pamamaraan. Ang isang medikal na journal ay nag-ulat ng isang metastudy na naghahanap sa 33 hiwalay na mga ulat na nagtapos na walang pare-parehong katibayan na umiiral upang magrekomenda ng acupuncture bilang isang pagtigil sa paninigarilyo, bagaman tinawag din ng metastudy para sa mas mahusay na dinisenyo na pananaliksik sa lugar.

Ligtas para sa mga Bata?

Ipinagpalagay na ang acupuncturist ay lisensyado at sumusunod sa inirekumendang mga pamantayan sa kaligtasan, ang kasanayan sa pangkalahatan ay pinaniniwalaan na ligtas para sa mga bata. Karaniwan ito ay ginagamit upang makontrol ang post-kirurhiko pagduduwal at pagsusuka, pati na rin ang mga masakit na sintomas. Ang paggamot sa deficit hyperactivity disorder (ADHD), gayunpaman, ay hindi suportado ng ebidensya na pang-agham.

Talagang Gumagana ba ang Acupuncture?

Habang ang kasanayan ay may mga kampeon nito, ang paksa ng kung o hindi ang mga acupuncturist ay nagbibigay ng anumang espesyal na kaluwagan ay nananatiling mainit na paksa sa komunidad ng syentipiko. Maraming mga nag-aalinlangan ang naniniwala na ang anumang napapansin na epekto ng acupuncture ay maaaring naka-linya hanggang sa epekto ng placebo o iba pang mga bias ng pananaliksik. Ang mga rationalist na ito ay tumuturo sa maraming mga problema sa kasalukuyang estado ng pananaliksik ng acupuncture:

• Walang nakakaalam kung paano ito gumagana. Tinatawag ito ng mga siyentipiko na "mekanismo" ng isang paggamot, at hanggang ngayon ay walang sinumang napatunayan kung paano ang mabagal na pagdulas ng manipis na karayom ​​sa ilalim ng balat ng isang tao ay maaaring humantong sa anumang benepisyo sa kalusugan. Minsan sinasabi ng mga tagapagtaguyod ng kasanayan na may kaugnayan sa mga endorphin o iba pang mga pisikal na katangian, at kung minsan gumagamit sila ng mga hindi ligtas na mga termino tulad ng mga meridian o enerhiya sa buhay upang ipaliwanag kung ano ang nangyayari. Ngunit ang paglampas sa mga paliwanag na ito ay napatunayan na mahirap.
• Hindi mahalaga kung saan nakalagay ang mga pin. Sa maraming mga kinokontrol na pagsubok, ang mga grupo ay nahiwalay sa mga tumatanggap ng kanilang mga pin sa mga tiyak na acupoints at iba pa na tumatanggap sa kanila sa ibang lugar. Kadalasan walang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang pangkat ang maaaring matukoy. Sa ilang mga kaso, ang pamamaraan ng sham ay gumagawa ng mas mahusay na mga resulta kaysa sa tunay na pamamaraan.
• Gumagana ito dahil sa iniisip ng mga tao na ito ay gumagana. Ang linyang ito ng pag-aalinlangan ay pinalakas ng isang kilalang kababalaghan na tinatawag na epekto ng placebo. Kapag naganap ang epekto ng placebo, maaaring sa katunayan ang mga pasyente ay nakakaranas ng ilang ginhawa mula sa kanilang mga sintomas, kaya hindi nangangahulugang ang lunas ay "lahat sa kanilang mga ulo." Ang isang mananaliksik ay nagtapos na ang mga placebos ay maaaring makapukaw ng mga natural na opioid, na maaaring magbigay ng paliwanag kung bakit gumagana ang pamamaraan nang walang malinaw na mekanismo.

Nakikibahagi ang mga panganib

Para sa karamihan, ang acupuncture ay itinuturing na ligtas. Gayunpaman may ilang mga panganib, at maaaring maging seryoso ang mga iyon. Halimbawa, pinakamahalaga sa iyong kalusugan na ang mga karayom ​​na ginagamit ay payat. Kung hindi, maaari mong ilagay ang iyong sarili sa hindi kinakailangang panganib ng impeksyon. Siguraduhing sigurado na ang iyong practitioner ay gumagamit lamang ng mga karayom ​​ng karayom ​​at itapon ang mga lumang karayom ​​pagkatapos na magamit.

Habang hindi pangkaraniwan, posible din na ang mga karayom ​​ay maipapasok nang labis sa balat, na maaaring magdulot ng mga problema sa mga panloob na organo. Ang gallbladder, baga, at mga daluyan ng dugo ay nasa panganib na mabutas sa ganitong paraan.

Maglaan ng oras upang gawin ang iyong pananaliksik at siguraduhin na ang iyong practitioner ay may pare-pareho na tala ng kaligtasan bago sumang-ayon sa isang session.

Sino ang Dapat Iwasan ang Acupuncture?

Hindi lahat ay dapat tumanggap ng form na ito ng pangangalagang medikal. Kung mayroon kang sakit sa pagdurugo o kung kumuha ka ng gamot sa paggawa ng malabnaw na dugo, ang iyong panganib ng pagdurugo ay maaaring tumaas at kaya't dapat kang mag-ingat. Minsan ang mga karayom ​​na ginagamit ay nakuryente, na maaaring magpakita ng mga panganib sa sinumang umaasa sa isang pacemaker o katulad na elektronikong aparato. Inirerekomenda ng mga tagapagtaguyod sa kalusugan na talakayin ng mga buntis na kababaihan ang form na ito ng therapy sa kanilang doktor bago magpatuloy. At kung magpasya kang dumaan sa pamamagitan ng acupuncture, hindi marunong na laktawan ang iyong maginoo na pag-aalaga at umasa lamang sa trabaho ng karayom.

Ang pagpili ng isang Acupuncturist

Tiyaking ang taong pinili mo ay nakamit ang ilang mga pangunahing pamantayan para sa kanyang kasanayan sa kalusugan. Ang pagsasanay at edukasyon sa tamang larangan ay dapat isa sa iyong mga kinakailangan. Habang ang mga kinakailangan sa paglilisensya ay nag-iiba mula sa estado sa estado, ang dalawang pambansang grupo ay nagbibigay ng mga mapagkukunan para sa paglilisensya: ang National Certification Commission para sa Acupuncture at Oriental Medicine (NCCAOM) at ang American Academy of Medical Acupuncture (para sa mga manggagamot).

Mga pagkakaiba-iba ng Practice

Ang Acupuncture ay isinasagawa sa maraming mga paraan kaysa sa isa. Halimbawa, ang ilang mga praktista ay nagbubuklod ng dry mugwort sa dulo ng isang karayom ​​at sunugin ito, isang proseso na kilala bilang moxibustion. Sa isa pang pagkakaiba-iba, ang electroacupuncture ay maaaring pasiglahin ang mga nerbiyos gamit ang isang de-koryenteng kasalukuyang. Ngunit ang isa pang pagkakaiba-iba ay nagsasangkot sa paggamit ng mga karayom ​​ng laser sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ito sa (ngunit hindi sa loob) ng ibabaw ng katawan.

Acupressure kumpara sa Acupuncture

Marahil ang pag-iisip na ma-prick sa isang karayom ​​ay sumisigaw ka ba para sa pinakamalapit na exit. Kung gayon, maaari mong makita na ang acupressure ay nagbibigay ng isang katulad na epekto sa iyong kalusugan, nang walang lahat ng takot. Ang Acupressure ay humalili ng mga karayom ​​sa pagpindot o pag-aayos ng mga acupoints sa isang pagtatangka upang pasiglahin ang mga daanan ng enerhiya. Ang ilang mga pagsubok ay nagpapahiwatig na ang acupressure ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng pagduduwal at pagbawas sa mga sakit na nauugnay sa paggawa sa panahon ng panganganak.