OCD: Mga Sintomas, Palatandaan at Mga Kadahilanan ng Panganib

OCD: Mga Sintomas, Palatandaan at Mga Kadahilanan ng Panganib

Namin ang lahat ng double o triple check ng isang bagay sa okasyon. Nakalimutan namin kung naka-lock namin ang pinto o nagtataka kung iniwan namin ang tubig na tumatakbo, at gusto naming maging tiyak. Ang ilan sa atin ay mga perpeksiyonista, kaya napupunta tayo nang maraming beses upang matiyak na tama ito. Iyon ay hindi abnormal na pag-uugali. Ngunit kung ikaw ay may sobra-sobra-kompulsibong karamdaman (OCD), nararamdaman mong sapilitang kumilos ng ilang ritwal nang paulit-ulit, kahit na ayaw mo - at kahit na kumplikado ang iyong buhay na hindi kinakailangan.

Ang obsessions ay ang nakakabahala na mga saloobin na nagdudulot ng pagkabalisa. Ang compulsions ay ang mga pag-uugali na ginagamit mo upang mapawi ang pagkabalisa.

Mga Palatandaan at Sintomas ng OCD

Ang mga palatandaan ng OCD ay kadalasang nagiging maliwanag sa pagkabata o maagang pagkakatanda. Ito ay may kaugaliang magsimula nang dahan-dahan at maging mas matindi habang nagmumula ka. Para sa maraming tao, ang mga sintomas ay darating at umaalis, ngunit karaniwan ay isang panghabang buhay na problema. Sa matinding kaso, ito ay may malalim na epekto sa kalidad ng buhay. Walang paggamot, maaari itong maging ganap na hindi pagpapagana.

Ang ilang mga karaniwang obsessions na nauugnay sa OCD ay ang:

• pagkabalisa tungkol sa mga mikrobyo at dumi, o takot sa kontaminasyon
• na kailangan para sa mahusay na simetrya at kaayusan
• alalahanin na ang iyong mga saloobin o compulsions ay makapinsala sa iba , pakiramdam na maaari mong mapanatili ang iba pang mga tao na ligtas sa pamamagitan ng pagsasagawa ng ilang mga ritwal
• mag-alala tungkol sa pagtatapon ng mga bagay na kaunti o walang halaga
• nakakagambalang saloobin o mga larawan tungkol sa iyong sarili o sa iba
• labis na paghuhugas ng kamay, paulit-ulit na showering, hindi kinakailangang paglilinis ng sambahayan
• patuloy na pag-aayos at muling pagsasaayos ng mga bagay upang makuha ang mga ito nang tama
• pag-check sa parehong mga bagay nang paulit-ulit kahit na alam mo na naka-check ka na
• hindi kinakailangang mga ari-arian na materyal tulad ng mga lumang pahayagan at ginagamit ang papel na pambalot kaysa sa pagbagsak ng mga ito
• pagbibilang o pag-uulit ng isang partikular na salita o parirala. Magsagawa ng isang ritwal na tulad ng pagpindot ng isang bagay sa isang tiyak na bilang ng beses o tumagal ng isang partikular na bilang ng mga hakbang
• na nakatuon sa mga positibong saloobin upang labanan ang masamang saloobin

Social Signs: Ano ang Dapat Tumingin

Ang ilang mga tao na may OCD upang i-mask ang kanilang mga pag-uugali upang hindi sila halata. Para sa iba, ang mga sitwasyong panlipunan ay nag-trigger ng mga sapilitang. Ang ilang mga bagay na maaari mong mapansin sa isang tao na may OCD:

• raw na mga kamay mula sa napakaraming paghuhugas ng kamay
• takot sa pag-alog ng kamay o pagpindot sa mga bagay sa publiko
• pag-iwas sa ilang mga sitwasyon na nag-trigger ng sobrang sobrang pag-iisip
• matinding pagkabalisa kapag ang mga bagay ay hindi maayos o simetriko
• kailangan upang suriin ang mga parehong bagay nang paulit-ulit
• palaging pangangailangan para sa muling pagtiyak
• kawalan ng kakayahan upang sirain ang gawain
• pagbibilang ng walang dahilan o pag-uulit ng parehong salita, parirala, o pagkilos < hindi bababa sa isang oras bawat araw ay ginugugol sa mga hindi gustong mga pag-iisip o ritwal
• nagkakaproblema sa pagkuha ng trabaho sa oras o pagsunod sa isang iskedyul dahil sa mga ritwal
• Dahil ang OCD ay madalas na nagsisimula sa pagkabata, ang mga guro ay maaaring ang unang mapapansin mga palatandaan sa paaralan.Halimbawa, ang isang bata na napipilitan na mabilang, ay hindi maaaring makumpleto ang ritwal. Ang stress ay maaaring maging sanhi ng galit na pagsalanta at iba pang mga misbehaviors. Ang isa na natatakot sa mga mikrobyo ay maaaring natatakot na makipaglaro sa ibang mga bata. Ang isang bata na may OCD ay maaaring takot na sila ay mabaliw. Ang mga obsessions at compulsions ay maaaring makagambala sa gawaing pang-paaralan at humantong sa mahinang pagganap sa akademya.

Ang mga batang may OCD ay maaaring magkaroon ng problema sa pagpapahayag ng kanilang sarili. Sila ay maaaring maging sobra-sobra at nababalisa kapag nagbabago ang mga plano. Ang kanilang kakulangan sa pakiramdam sa mga sosyal na sitwasyon ay maaaring maging mahirap na makipagkaibigan at mapanatili ang pagkakaibigan. Sa pagtatangka na i-mask ang kanilang mga pagpapa-compulsion, ang mga batang may OCD ay maaaring mag-withdraw sa lipunan. Ang pag-iisa ay nagdaragdag ng panganib para sa depression.

Mga Kadahilanan sa Panganib at Mga Komplikasyon

Ang dahilan ng OCD ay hindi kilala. Mukhang tumakbo sa mga pamilya, ngunit maaaring may mga kadahilanan sa kapaligiran na kasangkot. Karamihan ng panahon, ang mga sintomas ng OCD ay nangyari bago ang edad na 25.

Kung mayroon kang OCD, ikaw ay nasa mas mataas na panganib ng iba pang mga sakit sa pagkabalisa, kabilang ang mga pangunahing depression at mga social phobias.

Lamang dahil gusto mo ang mga bagay sa isang tiyak na paraan o ayusin ang iyong pampalasa sa alak ayon sa alpabetikong, hindi ito nangangahulugan na mayroon kang OCD. Gayunpaman, kung ang mga nakakaakit na pag-iisip o ritwalistikong pag-uugali ay nakakaramdam sa iyong kontrol o nakakasagabal sa iyong buhay, oras na upang humingi ng paggamot.

Karaniwang kinasasangkutan ng paggamot ang psychotherapy, therapy sa pagbabago ng pag-uugali, o mga psychiatric medication, nag-iisa o kumbinasyon. Ayon sa Harvard Medical School, na may paggamot, humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga pasyente ang ganap na nakabawi at halos kalahati ng mga pasyente ay nagpapakita ng ilang pagpapabuti.