20 MIN WIDER HIPS WORKOUT | How to Get Wider Hips - Large Hips - Widen Your Hips - Fitness Channel
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kabuuang Katotohanan sa Pagpapalitan ng Hip
- Mga Resulta ng Pagbabago ng Kabuuang Hip
- Kabuuang Paghahanda ng Pagpapalit ng Hip
- Sa panahon ng Kabuuang Pamamaraan ng Pagpapalitan ng Hip
- Matapos ang Kabuuang Pamamaraan ng Pagpapalitan ng Hip
- Susunod na Mga Hakbang pagkatapos ng Kabuuang Pagbabago ng Hip
- Kailan maghanap ng Pangangalaga sa Medikal para sa Kabuuan na Mga komplikasyon sa Pagpapalitan ng Hip
Kabuuang Katotohanan sa Pagpapalitan ng Hip
Ang kabuuang kapalit ng hip (THR) ay isang opsyon sa paggamot para sa huli-yugto na degenerative na sakit sa hip, na kilala rin bilang osteoarthritis o degenerative arthritis. Ang THR ay isa sa mga pinakamatagumpay at karaniwang mga operasyon ng kirurhiko sa operasyon ng orthopedic. Bilang karagdagan sa minarkahang pagbawas sa sakit at pagpapabuti sa pagtulog, ang karamihan sa mga tao ay muling nakakuha ng saklaw ng paggalaw, kakayahang pisikal, at kalidad ng buhay.
- Ang joint ng hip ay binubuo ng isang bola at socket, na ang ibabaw ng bawat sakop ng kartilago.
- Ang isang bilang ng mga kondisyon at sakit ay maaaring maging sanhi ng mga ibabaw ng kartilago na bumagsak, na siya namang humahantong sa sakit, higpit, pagkawala ng magkasanib na balakang ng paggalaw, at kapansanan.
- Pinalitan ng mga bedge ang pareho ng bola (ulo ng femoral) at socket (acetabulum) sa panahon ng kabuuang operasyon sa kapalit ng hip.
Mga Resulta ng Pagbabago ng Kabuuang Hip
- Impeksyon: Ang isang maliit na bilang ng mga tao ay maaaring magkaroon ng impeksyon na may isang kabuuang kapalit ng hip. Ang komplikasyon na ito ay maaaring mangailangan ng karagdagang operasyon upang maalis ang mga sangkap ng prostetik at linisin ang kasukasuan kasama ang isang kurso ng mga antibiotics na tumatagal ng anim hanggang walong linggo.
- Malalim na venous thrombosis (DVT): Ang isang clot ng dugo (trombosis) ay maaaring mabuo sa mga ugat ng iyong pelvis, hita, o binti. Pagkatapos ng operasyon, makakatanggap ka ng gamot na nagpapalipot ng dugo, tulad ng aspirin o warfarin (Coumadin), upang maiwasan ang pagbuo ng mga clots.
- Pulmonary embolism (PE): Ang isang embolism ay nangyayari kapag ang isang namuong bloke ay walang bayad at naglalakbay sa iyong mga baga. Ang isang embolism ay maaaring maging sanhi ng malubhang paghihirap sa paghinga. Ang panganib ng pagkakaroon ng isa ay mas mababa sa 1%.
- Pagdurugo: Tulad ng anumang operasyon, makakaranas ka ng pagdurugo pareho sa panahon at pagkatapos ng pamamaraan. Kadalasan ay kakailanganin mo ng pagsasalin ng dugo.
- Pinsala sa nerbiyos: Mayroon kang isang maliit na panganib na mapinsala ang mga nerbiyos na nagpapahintulot sa pang-amoy at paggalaw ng iyong binti. Kadalasan ang problemang ito, kung nangyayari ito, ay aalis sa paglipas ng panahon.
- Anesthesia: Ang anumang uri ng kawalan ng pakiramdam ay may mga panganib na nauugnay dito. Talakayin ang mga ito sa iyong doktor.
- Fracture: Ang iba pang mga buto ay maaaring masira sa panahon ng operasyon. Ang mga break na ito ay maaaring makaapekto sa iyong rehabilitasyon at nangangailangan ng mas matagal na pananatili sa ospital.
- Dislocation: Ang iyong bagong balakang ay hindi lilipat pati na rin isang normal na pinagsamang at sa gayon ay maaaring ma-dislocation nang mas madali. Dapat kang maging maingat na huwag umupo ng masyadong mababa o upang i-cross ang iyong mga binti.
Kabuuang Paghahanda ng Pagpapalit ng Hip
- Makipag-usap sa isang taong sumailalim sa operasyon sa pagpalit ng hip upang maging pamilyar sa pamamaraan at panahon ng pagbawi.
- Susuriin ng iyong doktor ang iyong pangkalahatang kalusugan upang matiyak na sapat ka nang ligtas upang matiis ang operasyon. Ang anumang hindi matatag na mga kondisyong medikal o impeksiyon ay dapat gamutin bago ang operasyon.
- Payagan ang oras na magpahinga pagkatapos ng operasyon at maghanap ng mga tao na makakatulong sa iyong pangangalaga at pang-araw-araw na gawain sa mga unang ilang linggo.
- Dahil maaaring mangailangan ka ng pagbukas ng dugo sa panahon ng operasyon o panahon ng paggaling, maaaring gusto mong magbigay ng ilan sa iyong sariling dugo bago ibigay ang pamamaraan sa iyo.
- Huwag kumain o uminom kahit ano pagkatapos ng hatinggabi sa araw ng iyong operasyon. Sundin ang anumang iba pang mga tagubilin na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor.
Sa panahon ng Kabuuang Pamamaraan ng Pagpapalitan ng Hip
- Makakarating ka sa ospital na karaniwang sa araw ng operasyon.
- Makikipagtagpo sa iyo ang isang anesthesiologist upang talakayin ang iba't ibang mga pagpipilian para sa kawalan ng pakiramdam.
- Maaari kang magkaroon ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, kung saan ikaw ay magiging ganap na walang malay.
- Maaari kang magkaroon ng panrehiyong pangpamanhid na magpaparamdam sa iyo mula sa baywang pababa at panatilihin kang katamtaman.
- Ilantad ng siruhano ang iyong kasukasuan sa balakang at ibulag ang bola mula sa socket.
- Tinatanggal ng doktor ang ulo mula sa femur (thighbone) at muling tinatanggal ang ibabaw ng socket.
- Ang doktor ay nagsisiguro sa lugar ng isang prosthetic cup (socket) na gawa sa polyethylene.
- Pagkatapos ay nai-secure ng siruhano ang isang ulo ng metal (bola) at sumulud sa femur alinman sa isang pindutin nang husto o may semento ng buto.
- Inilalagay ng doktor ang bola sa tasa at kinuha ang iyong bagong balakang sa pamamagitan ng isang hanay ng paggalaw upang matiyak ang wastong katatagan at kadaliang kumilos.
- Sinasara ng siruhano ang iyong paghiwa, at dinala ka sa silid ng pagbawi.
Matapos ang Kabuuang Pamamaraan ng Pagpapalitan ng Hip
Manatili ka sa ospital sa apat hanggang pitong araw.
- Ang unang gabi ay makukulong ka sa kama na may isang unan na may hugis ng wedge sa pagitan ng iyong mga binti upang mapanatili ang lugar ng bagong hip joint.
- Ang isang tubo na inilagay sa bagong kasukasuan ng hip sa panahon ng operasyon upang maubos ang anumang likido o dugo ay malamang na aalisin sa susunod na araw.
- Kung nagkakaproblema ka sa pag-ihi, ang isa pang tubo ay malamang na mailalagay sa iyong pantog.
- Karaniwan magsisimula ka ng pisikal na therapy sa araw pagkatapos ng operasyon, at sa loob ng mga araw maaari kang maglakad kasama ang isang panlakad, baston, o saklay.
Susunod na Mga Hakbang pagkatapos ng Kabuuang Pagbabago ng Hip
Matapos ang apat hanggang pitong araw na pag-aalaga sa ospital, maipapadala ka man sa bahay o sa isang sentro ng rehabilitasyon.
- Ang iyong patutunguhan ay nakasalalay sa kung gaano kabilis ang iyong bagong balakang ay gumaling at sa iyong kakayahang umikot at isagawa ang iyong pang-araw-araw na gawain.
- Ang Therapy ay magpapatuloy sa bahay o sa rehabilitation center at maaaring tumagal ng ilang linggo hanggang buwan pagkatapos ng iyong operasyon. Ang therapy na ito ay idinisenyo upang makamit mo ang pinaka-pakinabang sa iyong kapalit na balakang.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga tagubilin at pag-iingat at kung kailan babalik para sa isang pag-checkup.
Kailan maghanap ng Pangangalaga sa Medikal para sa Kabuuan na Mga komplikasyon sa Pagpapalitan ng Hip
Tumawag kaagad sa iyong doktor kung mayroon man sa mga sumusunod:
- Naging maikli ang iyong paghinga o nahihirapan sa paghinga.
- Mayroon kang sakit o isang pagdurog na sensasyon sa iyong dibdib.
- Pakiramdam mo ay ang iyong puso ay karera o matalo nang hindi regular.
- Nagkakaroon ka ng lagnat.
- Nagpapakita ka ng mga palatandaan ng isang impeksyon - ang pagtaas ng pamumula at init sa kahabaan ng site ng paghiwa o pag-agos ng likido mula sa paghiwa.
- Ang iyong guya, hita, o balakang ay nagiging hindi pangkaraniwang namamaga, mainit-init, pula, o masakit.
Kung nagkakaroon ka ng mga problema o sintomas at hindi maabot ang iyong doktor, pumunta sa pinakamalapit na kagawaran ng emerhensiya para sa agarang konsultasyon.
Ang bukana ng magkasanib na kapalit na operasyon, pagbawi at komplikasyon
Ang pamamaraan ng kapalit ng magkasanib na tuhod ay tinatawag na isang kabuuang tuhod arthroplasty (TKA). Ang operasyon na ito ay nagsasangkot ng pagpapalit ng iyong kasukasuan ng tuhod sa isang gawa ng tao. Basahin ang tungkol sa pagbawi, pagbabala, mga epekto, at mga komplikasyon.
Ano ang isang pamamaraan ng lumpectomy? bukol sa suso, oras ng operasyon at paggaling
Basahin ang tungkol sa lumpectomy, ang kirurhiko na pamamaraan na may kinalaman sa pag-alis ng isang pinaghihinalaang kanser sa bukol o bukol mula sa dibdib ng isang babae. Unawain ang paghahanda, mga side effects, oras ng pagbawi at radiation.
Minimally nagsasalakay operasyon ng kapalit ng tuhod at oras ng paggaling
Basahin ang tungkol sa minimally invasive replacement replacement surgery. Tuklasin kung paano lumilikha ng mas kaunting trauma ang tisyu sa tisyu at magreresulta sa mas maikling oras ng pagbawi at hindi gaanong pangkalahatang sakit.