Mga sintomas ng sakit sa ulo ng tensyon, sanhi, kaluwagan, at vs migraine

Mga katotohanan tungkol sa pananakit ng ulo ng tensyon

• Mahigit sa 10 milyong tao sa isang taon ang bumisita sa isang doktor o isang kagawaran ng pang-emergency dahil sa sakit ng ulo.
• Ang sakit ng ulo ng tensyon ay ang pinaka-karaniwang uri ng sakit ng ulo.
• Ang isang karamihan ng mga kalalakihan at kababaihan ay nagkakaroon ng isang sakit sa ulo ng pag-igting minsan sa kanilang buhay.
• Ang sakit ng ulo ng tensyon ay maaaring mangyari sa anumang edad ngunit kadalasang nagsisimula sa panahon ng pagbibinata o kabataan, na may pinakamataas na dalas sa mga may edad na 20-50 taon.
• Mahigit sa 300 kilalang mga karamdamang medikal ay maaaring gumawa ng sakit ng ulo. Noong 1988, ang International Headache Society ay bumuo ng isang sistema ng pag-uuri para sa sakit ng ulo. Tatlumpung kategorya ng sakit ng ulo ay nahahati sa 129 mga subtyp. Ang mga uri ng sakit ng ulo ay inilarawan bilang pangunahin o pangalawa.
  • Ang mga pangunahing sakit ng ulo ay may kasamang migraine, tension-type, at cluster headache. Karamihan sa mga taong nakakakita ng isang doktor para sa sakit ng ulo ay may isa sa mga ganitong uri. Ang mga pangunahing sakit ng ulo ay karaniwang hindi nakakapinsala, ngunit maaari silang bumalik muli.
  • Ang pangalawang sakit ng ulo ay madalas na resulta ng ilang napapailalim na sakit, na kung saan ang sakit sa ulo ay isang sintomas.
• Ang International Headache Society ay higit pang naghahati sa mga sakit ng ulo sa pag-igting sa episodic o talamak at sa pagkakaroon o kawalan ng pericranial na kalamnan ng kalamnan (sakit sa labas ng bungo).
  • Ang mga taong may sakit sa episodic tension-type na sakit ng ulo ay may hindi bababa sa 10 nakaraang mga sakit ng ulo na tumatagal mula 30 minuto hanggang 7 araw at nagaganap nang kaunti kaysa sa 180 beses sa isang taon. Ang sakit ng ulo ay dapat magkaroon ng hindi bababa sa 2 sa mga sumusunod na katangian:
    • Ang pagpindot / pagpahigpit (hindi pagbibigyan) ng kalidad, na matatagpuan sa magkabilang panig ng ulo
    • Mahinahon o katamtaman ang intensity
    • Hindi pinalubha ng regular na pisikal na aktibidad
    • Walang pagduduwal o pagsusuka
    • Posibleng sensitivity sa ilaw o tunog ngunit hindi pareho
  • Ang mga taong may sakit sa talamak na uri ng sakit sa tensyon ay may average na dalas ng sakit ng ulo ng 15 araw sa isang buwan o 180 araw sa isang taon para sa 6 na buwan at dapat ding matugunan ang pamantayan para sa episodic tension-type na sakit ng ulo. Bilang karagdagan, ang mga taong may sakit sa talamak na sakit sa tensiyon ay hindi dapat magkaroon ng isa pang karamdaman tulad ng ipinakita ng pagsusuri sa pisikal at neurologic.

Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa ulo ng tensyon?

• Maraming mga tao ang iniuugnay ang simula ng tensiyon-type na sakit ng ulo na may stress o nakakagambalang emosyonal na sitwasyon. Gayunpaman, ang mga salik na ito ay hindi ipinakita upang humantong sa pag-urong ng kalamnan o nabawasan ang daloy ng dugo. Bagaman ang mga tao ay maaaring magkaroon ng lambing sa mga kalamnan na nakapalibot sa ulo, ang hindi pagkakapigil sa sakit ng ulo ay hindi bunga ng matagal na pag-urong ng kalamnan.
• Ang pinaka-nakakahimok at kasalukuyang mga katibayan ay tumuturo sa isang sentral na sistema ng nerbiyos na dysfunction bilang ang pinagbabatayan na sanhi ng sakit sa uri ng pag-igting. Sa gayon, ang sakit ng kalamnan ng sakit na uri ng pag-igting ay naisip na isang resulta ng pagtaas ng sensitivity ng sistema ng nerbiyos at sakit mula sa paminsan-minsan o pangmatagalang kawalan ng timbang sa mga kemikal sa utak na kilala bilang mga neurotransmitters (serotonin, dopamine, norepinephrine, enkephalins).
  • Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang ilang mga tao na may pangunahing sakit sa sakit ng ulo ay tumugon sa mga gamot na partikular na naka-target at nakakaimpluwensya sa serotonin. Ito ang karamihan sa mga taong may sobrang sakit ng ulo o sakit ng ulo. Karamihan sa mga walang migraine o cluster headache ay hindi tumugon sa mga gamot na naka-target sa serotonin.
  • Ang mga taong may sakit sa talamak na uri ng pag-igting sa tensyon ay maaari ring magkaroon ng kawalan ng timbang sa mga neurochemical. Sa katunayan, ang pagkalungkot ay maaaring maging isang napapailalim na sanhi sa ilang mga tao na may talamak na pananakit ng ulo. Ang depression at ilang mga karamdaman sa pagtulog ay naka-link sa serotonin.

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng isang sakit sa ulo ng pag-igting?

Sa pangkalahatan, ang isang sakit sa uri ng pag-igting ay maaaring maging sanhi ng pagkalat (kumalat, hindi sa isang lugar) presyon o higpit. Minsan, ang mga kalamnan na nakapalibot sa ulo ay malambot.

• Ang sakit ay maaaring nasa magkabilang panig ng ulo, o maaaring magdulot ng isang sakit o pagdurusa na sensasyon na matatagpuan sa noo, mga templo, o likod ng ulo na may radiation sa leeg at balikat. Ang sakit ay karaniwang katamtaman sa kasidhian, hindi mahigpit na hindi pagpapagana, at hindi nauugnay sa karaniwang mga sintomas ng migraine, tulad ng pagduduwal, pagsusuka, o pagiging sensitibo sa tunog o ilaw.
• Ang simula ng sakit ay karaniwang unti-unti at hindi nauugnay sa anumang mga prodrome o panahon kung saan ang isang tao ay maaaring makaramdam ng sakit ng ulo.
• Maaaring iugnay ng mga tao ang simula ng isang uri ng pag-igting ng sakit sa tensyon sa mga panahon sa panahon o pagkatapos ng pagkapagod at karaniwang patungo sa huling bahagi ng araw.
• Kung ang sakit sa uri ng pag-igting ay naroroon nang higit sa 15 araw sa isang buwan o mas mahaba kaysa sa 6 na buwan, itinuturing itong talamak sa halip na episodic.

Kapag humingi ng pangangalagang medikal para sa isang sakit sa ulo ng pag-igting

Kailan tawagan ang doktor

• Ang mga taong may episodic o talamak na sakit sa uri ng pag-igting sa sakit na nakakaranas ng pagbabago sa kalubhaan o dalas ay dapat kumunsulta sa isang doktor.
• Ang mga taong walang kasaysayan ng sakit ng ulo na mas matanda sa 50 taon at nakakaranas ng sakit sa temporal na rehiyon (malapit sa templo sa ulo) ay dapat makita ang isang doktor na susuriin para sa temporal arteritis. Bilang karagdagan, ang mga mas matanda sa 50 taong may bagong sakit sa ulo ay dapat na masuri para sa posibleng pagkalugi.
• Kung ang sakit ng ulo ay nauugnay sa mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng lagnat, pantal, o matigas na leeg, dapat makita ang isang doktor upang mamuno sa mga kondisyon tulad ng meningitis, encephalitis, o sakit sa Lyme.
• Ang mga taong may sakit na panibagong sakit sa ulo na alinman ay may mga kadahilanan ng peligro para sa impeksyon sa HIV, o may impeksyon sa HIV o kanser, ay maaaring mangailangan ng mga pag-aaral sa imaging upang tuntunin ang meningitis, kawalan ng utak, o pagkalat ng kanser.

Kailan pupunta sa ospital

Ang ilang mga sakit ng ulo ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang problema sa pinagbabatayan. Sa mga kasong ito, ang tao ay dapat humingi ng agarang medikal na atensyon sa isang kagawaran ng emerhensiya sa ospital.

• Ang mga taong maaaring o hindi magkaroon ng kasaysayan ng sakit ng ulo at pakiramdam na nakakaranas sila ng pinakamasamang sakit ng ulo ng kanilang buhay ay dapat humingi ng tulong sa emerhensiya, lalo na kung ang sakit ng ulo ay nakakaramdam ng "sumabog" at biglang dumating. Maaari itong magmungkahi ng pagdurugo sa loob o sa paligid ng utak. Ang biglaang pagsisimula, hindi kinakailangan ang kalubhaan ng sakit, ay isang senyas na dapat suriin ng mga taong may ganitong sakit sa ulo.
• Ang mga taong may sakit ng ulo at iba pang mga nauugnay na sintomas, tulad ng pagkawala ng paningin sa isang mata, kahinaan sa isang panig ng katawan, slurring o garbled speech, o kawalan ng kakayahan upang maunawaan at sundin ang mga utos, ay dapat suriin nang sabay-sabay.
• Ang sinumang tao, ngunit lalo na ang isang matatandang tao, na nagpapanatili ng anumang anyo ng trauma na nauugnay sa simula ng sakit ng ulo ay dapat na masuri sa isang kagawaran ng pang-emergency.

Paano nasuri ang isang sakit sa pag-igting sa tensyon?

Karamihan sa mga sakit sa uri ng pag-igting ay nasuri batay sa isang kumpleto at komprehensibong kasaysayan at pisikal na pagsusuri. Walang karagdagang pag-aaral ng diagnostic na kinakailangan para sa mga taong may normal na mga natuklasan na pagsusuri sa neurological at kung hindi man malusog.

Sa kaibahan, ang mga taong may sakit na talamak na uri ng sakit sa pag-igting, anuman ang mayroon silang normal na mga natuklasan na pagsusuri sa neurological, ay dapat magkaroon ng isang pag-scan ng CT at MRI. Bagaman ang sopistikadong imaging ito ay hindi nag-diagnose ng isang tiyak na uri ng sakit ng sakit ng ulo, maaari itong patunayan na napakahalaga sa pagbubukod ng iba pang mga sanhi ng sakit ng ulo. Ang mga pag-aaral ng function ng teroydeo, kumpletong bilang ng selula ng dugo, at pagsusuri ng metabolic ay dapat ding isagawa.

Nakakagulat na Sakit ng Ulo at Migraine Trigger

Anong mga natural o bahay na remedyo ang nakakatulong sa pag-aliw at pagalingin ang sakit ng ulo sa pag-igting?

Karamihan sa mga taong may sakit sa pag-igting sa tipo ng tensyon ay nakakahanap ng kaluwagan sa mga gamot na over-the-counter tulad ng aspirin, acetaminophen (Tylenol at marami pang iba), at iba pang mga nonsteroidal anti-namumula na gamot (NSAID).

• Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng mga reliever ng sakit na reseta ng lakas para sa partikular na mga malubhang yugto.
• Ang madalas na paggamit ng mga gamot upang gamutin ang mga sintomas ng sakit ng ulo ay maaaring talagang maging sanhi ng episodic tension-type headache na maging talamak sa kalikasan.

Ano ang mga over-the-counter na gamot na nakakalma at gumagamot ng sakit sa ulo?

Iminumungkahi ng mga doktor ang over-the-counter relievers pain tulad ng aspirin, acetaminophen, at iba pang mga NSAID. Nagbibigay ito ng kaluwagan para sa karamihan ng mga taong may sakit sa uri ng pag-igting.

Anong mga gamot na inireseta ang tinatrato ang sakit ng ulo sa pag-igting?

Maaaring bigyan ang mga relievers ng pain pain ng reseta kapag ang isang doktor ay may mas mahusay na pag-unawa sa sakit ng ulo ng isang tao at iba pang mga kondisyon na medikal. Ang mga doktor ay nag-iingat, upang maiwasan ang mga tao na maging umaasa sa malakas na gamot na narkotiko, lalo na kapag ang sakit ng ulo ay bumalik muli.

Para sa sakit ng sakit ng ulo na hindi makokontrol sa mga pain relievers, maaaring magreseta ang mga doktor ng preventive therapy tulad ng antidepressants, beta-blockers, o anticonvulsants.

Kailangan ba kong mag-follow up sa aking doktor pagkatapos na masuri na may sakit sa ulo ng pag-igting?

Ang mga taong may diagnosis ng sakit sa uri ng pag-igting ay dapat uminom ng mga gamot tulad ng nakadirekta at mag-ayos ng pagbisita sa doktor sa loob ng 1-2 na linggo. Sa oras na iyon, ang doktor ay maaaring gumawa ng mga pagsasaayos ng gamot o magbigay ng karagdagang diagnostic na gawain kung ang diagnosis ay nananatiling hindi sigurado.

• Dapat pansinin agad ang medikal na atensyon kung ang mga bagong sintomas o isang malalim na pagbabago sa mga sintomas ay naranasan.
• Kung ang isang tao ay may depresyon o karamdaman sa pagkabalisa, o kung labis na labis na labis ang kanyang mga gamot, kinakailangan ang detoxification bago magsimula ang epektibong paggamot. Ang ilang mga tao na may napaka-kumplikadong sitwasyon ay maaaring makinabang mula sa mga kumbinasyon ng mga gamot. Sa mga kasong ito, ang doktor ay maaaring gumawa ng mga referral sa mga neurologist, psychiatrist, o anesthesiologist.

Maiiwasan ba ang pag-igting sa ulo?

Ang mga gamot na ginagamit para sa pag-iwas sa sakit sa uri ng pag-igting ay kinabibilangan ng antidepressants, beta-blockers, at anticonvulsant. Ang mga gamot na ito ay karaniwang nagkakahalaga ng pagsubok, ngunit mas malamang na sila ay magiging epektibo kung ang tao ay mayroon ding sakit ng ulo ng ulo o sakit ng kumpol. Pinipili ng karamihan sa mga doktor na magsimula sa mga mas bagong henerasyon na antidepressant, na may mas kaunting mga epekto, at unti-unting madaragdagan ang dosis upang maabot ang isang therapeutic effect. Ang mga antidepresan ay maaaring subukan sa loob ng 1-2 buwan upang matukoy kung makakatulong sila.

Ano ang pananaw para sa isang tao na naghihirap sa sakit sa ulo?

Ang sakit sa ulo ng uri ng tensyon ay isang hindi nakakapinsalang kondisyon sa medikal na tumugon nang mabuti sa mga over-the-counter na mga reliever ng sakit na nakuha kapag ang isang paminsan-minsang sakit ng ulo. Ang ilang mga tao na may episodic tension-type na sakit ng ulo ay labis na labis na paggamit ng mga gamot at nagiging sanhi ng sakit ng ulo sa pag-unlad sa talamak na uri ng sakit sa tensyon.

Sa kasalukuyan, walang pag-aaral na nauugnay ang sakit sa tipo ng uri ng pag-igting sa pag-unlad ng mas malubhang o nagbabantang mga kondisyon sa medikal. Bilang karagdagan, walang pag-aaral na partikular na sinusuri ang talamak na sakit ng uri ng pag-igting. Ang pananaw para sa mga taong may talamak na sakit sa uri ng pag-igting ay hindi naiintindihan ng mabuti.