Pakikipag-usap sa iyong Ob / Gyn: 9 Mahalagang Tanong na Itanong

Ang menopos ay maaaring maging isang mahirap na oras. Ang mga pagbabago sa iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng mga hot flashes, weight gain, kahirapan sa pagtulog, at kahit na pagkawala ng memorya. Habang nagpapasok ka ng menopos, maaaring mayroon kang maraming mga katanungan na nais mong talakayin sa iyong OB-GYN. Mahalaga na pinagkakatiwalaan mo ang iyong OB-GYN upang maaari kang magtiwala sa kanila at hilingin sa kanila ang mga hindi komportable na mga tanong. Ang mas bukas ka, mas mahusay na mapapatnubayan ka nila patungo sa tamang paggamot.

Magbasa nang higit pa: Mga pangunahing kaalaman sa menopause "

Paghahanda para sa iyong appointment

Mahalaga na tapat ka sa iyong OB-GYN. upang magbigay ng mas mahusay na pangangalaga kung mayroon silang buong larawan ng iyong kalusugan.

Bago ang bawat pagbisita sa iyong OB-GYN, magkaroon ng isang diskarte at isulat ang isang listahan ng mga tanong na nais mong masakop. Gamitin ang impormasyong ito upang simulan ang isang talakayan tungkol sa mga sintomas na nakakaabala sa iyo, mga opsyon sa paggamot, at anumang iba pang mga alalahanin na mayroon ka tungkol sa menopos.

Sa appointment

Narito ang ilang mga tip para sa isang produktibong appointment:

• Maging isang eksperto Magtanong ng mga katanungan sa panahon ng iyong pagsusulit upang mas maunawaan ang iyong kalusugan. At kung hindi mo maintindihan ang sagot sa isang katanungan, humingi ng paglilinaw.
• Sagutin din ang mga tanong ng iyong doktor. Ang pagsabi sa iyong doktor hangga't maaari tungkol sa iyong kalusugan ay makakatulong sa kanila na magreseta ng tamang paggamot para sa iyo.
• Magdala ng isang buong listahan ng gamot. Ang ilang mga bawal na gamot ay maaaring makipag-ugnayan sa iba, kaya sabihin sa iyong doktor tungkol sa bawat gamot na kinukuha mo, kahit na mga over-the-counter na.
• Talakayin ang iyong personal at pamilya na kasaysayan ng kalusugan. Ang mga kondisyon tulad ng kanser sa suso at sakit sa puso ay maaaring makaapekto sa iyong paggamot sa menopos.
• Magbahagi ng mga detalye tungkol sa iyong pamumuhay. Sabihin sa iyong doktor kung umiinom ka o manigarilyo at ipaalam sa kanila ang iyong ehersisyo at gawi sa pagkain. Maaari nilang gamitin ang impormasyong ito upang gabayan ang iyong paggamot.
• Mag-iskedyul ng follow-up na pagbisita. Bago ka umalis, ayusin ang isang follow-up na pagbisita at alamin ang pinakamahusay na paraan upang maabot ang iyong doktor. Minsan abala ang mga OB-GYNs na mas madaling tumugon sa mga simpleng tanong sa pamamagitan ng email o telepono, sa halip na sa tao.

Mga tanong sa diskusyon

Gamitin ang mga katanungang ito upang matulungan kang simulan at mapanatili ang bukas na pag-uusap sa iyong OB-GYN:

• Anong mga pagsubok ang kailangan ko at bakit?
• Ano ang aking mga opsyon sa paggamot?
• Aling paggamot ang pinapayo mo batay sa aking mga sintomas?
• Paano ako matutulungan ng inirerekumendang paggamot na ito?
• Ano ang mga posibleng epekto?
• Paano ko gagawin ang paggamot na ito?
• Maaari ba akong makakuha ng pangalawang opinyon?
• Maaari kang magrekomenda ng isang therapist o tagapayo kung kailangan ko ng karagdagang suporta?
• Ano ang pinakamahusay na paraan upang maabot ka kung mayroon akong higit pang mga tanong?

Magbasa nang higit pa: Mga sintomas at palatandaan ng menopos "

Pag-usapan ang mga paksa na hindi akma

Maaaring hindi ka komportable na pag-usapan ang iyong sekswalidad sa iyong doktor.Gayunpaman, mahalagang pag-usapan ang iyong sekswalidad dahil ang menopause ay maaaring humantong sa mga makabuluhang pagbabago sa iyong buhay sa sex.

Maraming mga postmenopausal na kababaihan ang nakakaranas ng vaginal dryness. Ang over-the-counter na mga lubricant at moisturizer ay maaaring makatulong sa pag-counteract ang pagkatuyo.

Ang papel na ginagampanan ng OB-GYN upang kausapin ka tungkol sa iyong kalusugan sa reproduktibo. Huwag kang mahiya o mapahiya sa kung ano ang mga sintomas na iyong nararanasan. Malamang na narinig nila ito dati.

Treatments

Ang bawat babae ay makaranas ng menopos sa iba, kaya ang iyong plano sa paggamot ay maaaring hindi katulad ng ibang babae. Mayroong iba't ibang mga paggamot na magagamit para sa mga sintomas ng menopos, kabilang ang:

• hormone replacement therapy
• antidepressants
• over-the-counter na mga gamot
• lubrications
• herbs and supplements

Tiyaking talakayin ang iba't ibang mga opsyon sa paggamot sa iyong doktor upang lumikha ng isang plano sa paggamot na pinakamainam para sa iyo.

Magbasa nang higit pa: Mga sekswal na epekto ng menopause "

Follow-up

Huwag kalimutang tugunan ang iyong pangkalahatang kalusugan. Alamin kung anong screenings ang kailangan mo para sa mga kondisyon na karaniwan sa mga kababaihang postmenopausal. Tulungan mong maiwasan ang mga sakit tulad ng sakit sa puso at kanser bago magsimula.

Siguraduhin na mag-iskedyul ng isang follow-up na appointment sa iyong OB-GYN upang subaybayan ang iyong pag-unlad at makita kung paano ang ilang mga paggamot ay nakakaapekto sa iyo. ang dulo ng kabataan. Tingnan ito bilang simula ng isa pang bagong yugto sa isang mahaba, malusog na buhay.