Arthritis, Gout, Sakit sa Kamay at Katawan, Tamang Paglakad - ni Doc Willie at Liza Ong #361
Talaan ng mga Nilalaman:
- Arthritis sa iyong mga kamay
- Sakit
- Pamamaga
- Paninigas
- Pinagsamang pagkalubog
- Nakakagambala sa mga joints
- Katinuan
- Cysts
- Bone spurs
- Kinikilala ang arthritis sa iyong mga daliri
Arthritis sa iyong mga kamay
Ang mga joints sa iyong mga kamay at mga daliri ay maaaring ang pinaka-pinong sa katawan. Sa kanilang pinakamahusay na, nagtutulungan sila tulad ng isang makinang na makina at tinutulungan mong gawin ang iyong mga pang-araw-araw na gawain nang madali.
Mayroong higit sa 100 iba't ibang uri ng arthritis. Ang tatlong pangunahing uri ay osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), at psoriatic arthritis (PsA). Ang bawat uri ay magkakaiba, ngunit ang lahat ay maaaring masakit at humantong sa pagkawala ng pag-andar at kapansanan.
Sakit
Sa pinakamaagang yugto nito, ang arthritis ay nagiging sanhi ng isang mapurol, nasusunog na pandamdam sa iyong mga daliri. Maaari mong maranasan ang sakit na ito pagkatapos ng isang aktibong araw kapag ginamit mo ang iyong mga kamay nang higit pa kaysa sa karaniwan. Ang sakit sa maagang yugto ng arthritis ay maaaring dumating at pumunta.
Habang lumalala ang arthritis, mas maraming kartilago ang nagsuot ng malayo. Kung wala ang proteksiyon na barrier upang maprotektahan ang iyong mga delikadong joints, maaari kang magkaroon ng sakit kahit na hindi mo ginagamit ang iyong mga kamay, o kapag ginamit mo ang mga ito nang napakaliit. Ang sakit ay maaaring maging napakalubha na ito ay gumigising sa iyo mula sa iyong pagtulog.
Pamamaga
Ang tisyu at kartilago sa iyong mga kamay at mga daliri ay dinisenyo upang protektahan ang iyong mga pinong mga joints. Kung ang isang kasukasuan ay nasa ilalim ng labis na pagkapagod o nasira, ang mga tisyu na nakahanay sa magkasanib na bahagi ay maaaring magkabisa. Ang pamamaga na ito ay maaaring gawin ang iyong mga daliri at mga kamay na lalabas na mas malambot kaysa sa dati.
Paninigas
Arthritis sa isang magkasanib na nagiging sanhi ng pinagsamang higpit. Kapag ang tisyu at kartilago ay namamaga, ang isang kasukasuan ay hindi maaaring ilipat nang walang bayad. Ang pinagsamang kawalang-kilos ay karaniwan sa umaga kung hindi mo ginamit ang joint sa maraming oras. Ito rin ay nangyayari pagkatapos ng isang mahabang araw ng kilusan o trabaho kapag ang mga joints ay sa ilalim ng mas stress kaysa sa karaniwan.
Pinagsamang pagkalubog
Ang kartilago sa iyong mga kasukasuan ay maaaring mag-aalis ng hindi pantay. Bukod pa rito, ang mga tisyu at ligaments na dinisenyo upang i-hold ang mga joints sa lugar na lumago weaker bilang artritis dumadaan. Ang dalawang pagpapaunlad ay maaaring maging sanhi ng mga deformidad sa iyong mga daliri at kamay. Habang lumalala ang kalagayan, ang kapansanan ay magiging mas halata.
Nakakagambala sa mga joints
Ang isang layer ng kartilago ay sumasaklaw at pinapalamuti ang mga buto sa isang malusog na kasukasuan. Sa isang kasukasuan ng arthritic, ang kartilago ay pagod at nawala nang buo. Bilang nangyari ito, maaari kang makaranas ng paggiling o paggiling sa iyong mga kasukasuan. Ito ay sanhi ng pakikipag-ugnayan sa buto sa buto sa iyong kasukasuan. Ito ay masakit, at ang pagkawala ng kartilago ay lilitaw sa X-ray bilang isang pagkawala ng magkasanib na espasyo.
Katinuan
Kapag ang isang joint ay nasira, ang mga ligaments at tisyu sa paligid ng kasukasuan ay maaaring maging inflamed. Ang pamamaga na ito ay magdudulot ng warm joint sa joint. Maaari rin itong maging sanhi ng pamumula sa paligid ng joint.
Cysts
Ang mga maliit na fluid na puno ng fluid na tinatawag na mucous cysts ay maaaring bumuo sa arthritic na mga kamay. Ang mga cyst na ito ay maaaring lumitaw na tulad ng maliliit na dents o ridges sa iyong mga daliri.Ang mga ito ay malamang na bumuo sa dulo ng daliri at maaaring mangyari sa ilalim ng kuko. Ang mga cyst ay kadalasang maliit, na umaabot hanggang 1/4 inch. Ang mga ito ay pinaka-karaniwan sa mga matatandang tao. Ito ay maaaring lumitaw bilang isang bilog na "perlas" sa ibabaw ng kamay malapit sa kuko, sa distal interphalangeal joint (DIP).
Bone spurs
Ang tulang spurs ay maaari ring bumuo sa arthritic joints. Habang ang pinsala sa isang magkasanib na paglala, ang reaksyon ng katawan ay maaaring lumikha ng ekstrang buto. Ang mga pag-unlad na ito ay maaaring magbigay sa iyong mga kamay at mga daliri ng isang gnarled hitsura. Maaaring maiwasan ng buto spurs ang isang joint mula sa maayos na paggana.
Kinikilala ang arthritis sa iyong mga daliri
Higit sa 1 sa 5 Amerikanong matatanda nakatira sa nakikita - o hindi nakikita - mga sintomas ng artritis sa bawat araw. Kung nakilala mo ang mga sintomas ng artritis sa iyong mga kamay at mga daliri, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Maaari silang magturo sa iyo ng magkasanib na pagsasanay at tulungan kang makahanap ng mga paggagamot na magpapagaan sa iyong sakit at kakulangan sa ginhawa.
5 Mga paraan upang Ihanda ang Iyong Tahanan para sa Pagbawi mula sa Tuhod sa Pagpapagaling ng Tuhod
Paggamot ng impeksyon sa daliri, mga larawan, mga remedyo sa bahay at sanhi
Ang pinsala o impeksyon sa isang daliri o daliri ay isang karaniwang problema. Ang mga impeksyon sa daliri ay maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa potensyal na seryoso. Kadalasan ang mga impeksyong ito ay nagsisimula sa maliit at medyo madali sa paggamot ngunit maaaring humantong sa pagkawala ng pag-andar, pang-amoy, disfigurement, o kahit na pagkawala ng daliri kung hindi ginagamot nang naaangkop.
Sakit sa tuhod: sanhi ng sakit sa tuhod, malubhang paggamot sa sakit sa tuhod
Basahin ang tungkol sa mga sanhi ng sakit sa tuhod, sintomas, at paggamot. Dagdag ng mga tip sa pag-iwas sa mga pinsala sa tuhod. Ang pag-ehersisyo ng pag-inat at pagpapalakas ay maaari ring maiwasan ang sakit sa tuhod. Maunawaan ang mga sintomas at sintomas ng Sakit sa Talamak at Talamak.