Ang mga sanhi ng pilay sa leeg, sintomas, kaluwagan at paggamot

Katotohanan sa Neck Strain

• Ang leeg strain ay isang pinsala sa kalamnan at tendon na sumusuporta at ilipat ang ulo at leeg. Ang leeg ay madaling kapitan ng pinsala dahil may kakayahang malawak na hanay ng paggalaw. Ito ay, bilang isang resulta, hindi gaanong matatag na maraming iba pang mga lugar sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ng leeg ay apektado ng paggalaw ng halos lahat ng iba pang mga lugar ng katawan.
• Ang leeg ay naglalaman ng maraming mahahalagang anatomikong istruktura, ang pinaka kritikal na pagiging daanan ng hangin (trachea, paghinga tube), utak ng gulugod, at mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng utak. Ang mga pinsala sa leeg ng leeg ay hindi karaniwang nagsasangkot ng malubhang pinsala sa alinman sa mga mahahalagang istrukturang ito. Ang leeg strain ay hindi rin madalas na nauugnay sa mga bali o dislocations ng alinman sa mga buto ng servikal spine, ngunit ang pinsala sa lahat ng mga tisyu na ito ay maaaring mangyari sa pinaka matinding trauma.
• Ang mga pinsala ng mga tisyu na nagkontrata at gumagalaw, tulad ng mga kalamnan at tendon, ay tinatawag na mga pilay. Ang mga katulad na pinsala sa hindi paglipat ng mga istruktura, tulad ng ligament, joint capsules, nerbiyos, bursae, daluyan ng dugo, at cartilage, ay tinatawag na sprains. Ang parehong mga strain at sprains ng leeg ay maaaring kasangkot luha sa ligament na sumasakop sa cervical vertebrae ng gulugod, maraming mga kalamnan ng leeg (na gumagalaw sa ulo), at maraming iba pang mga nauugnay na istruktura. Maaari rin silang magresulta sa pinsala sa mga servikal na nerbiyos na sanhi ng pag-inat o compression.
• Ang leeg ay isang lugar na kung saan ang katatagan ay sinakripisyo para sa kadaliang kumilos, ginagawa itong partikular na mahina laban sa pinsala. Dahil ang isang tao ay maaaring masaktan sa maraming iba't ibang mga paraan, ang isang detalyadong kasaysayan ng medikal at trabaho (kabilang ang isang pagsusuri ng aktibidad sa trabaho) ay madalas na kinakailangan upang lubos na suriin ang isang pinsala sa leeg. Tumutulong din ito upang mahulaan kung gaano katagal ang paggaling ng isang tao at kung ano ang susunod na pagbabala sa susunod na pinsala.
• Ang isang masusing pisikal na pagsusuri ay kinakailangan, lalo na sa mga pagkakataon kung saan nangyari ang mga sintomas ng pinsala sa nerbiyos. Ang iba pang mga pag-aaral gamit ang pinakabagong mga pamamaraan ng imaging at iba pang mga pamamaraan ay maaari ring maging kapaki-pakinabang.
• Mahalagang makita ang isang doktor para sa lahat ng mga leeg ng leeg na may malubhang pinsala o para sa malubha, paulit-ulit, o hindi maipaliwanag na mga sintomas o problema. Ang sumusuporta sa pangangalaga sa sarili ay madalas na sapat sa mas karaniwang mga menor de edad na pinsala para sa isang tao na magkaroon ng isang kumpletong paggaling.

Ano ang Mga Mga Sanhi at Mga Panganib na Panganib ng Strain sa Neck?

Ang mga leeg strains ay nagreresulta mula sa pinsala sa leeg. Ang nasabing mga pinsala ay sanhi ng madalas sa pamamagitan ng hindi tuwirang trauma kapag ang ulo ay flung paatras (hyperextension) o pasulong (hyperflexion), na karaniwang kilala bilang whiplash. Ang mga pinsala na sanhi ng pag-ikot at compression (kapag ang lakas ng mga lupain ng epekto sa tuktok ng ulo) ay maaari ring magresulta sa mga leeg ng leeg at pinsala sa kalamnan.

• Ang mga aksidente sa sasakyan ay responsable para sa maraming mga pinsala sa whiplash dahil sa hyperextension o hyperflexion. Ang isang karaniwang senaryo ay kapag ang ulo ng isang naka-belted na ulo ay patuloy na sumusulong sa harap ng epekto at pagkatapos ay madalas na itinapon pabalik (ang converse ay totoo rin). Ang mga epekto sa gilid ay karaniwang nagreresulta sa baluktot ng ulo sa gilid na iyon, at ang epekto sa likuran ay may posibilidad na itapon ang ulo. Anumang o lahat ng mga paggalaw na ito ay karaniwang nagreresulta sa whiplash.
• Ang mga taong may trabaho na nangangailangan ng paulit-ulit o matagal na extension ng leeg (microtrauma) ay maaaring magkaroon ng pinsala sa leeg ng leeg. Larawan ng isang tao na nakaupo sa isang keyboard ng computer, halimbawa, pilit na makita ang isang monitor na hindi maayos na nababagay para sa pustura ng isang tao. Gayundin, maaaring subukan ng tao na makita ang monitor sa pamamagitan ng hindi maayos na nababagay na mga lente ng bifocal at dapat i-tip ang baba ng paitaas upang tingnan ang screen. Ngayon ay i-tuck ang isang telepono sa balikat ng tao nang maraming araw at iyon ang pormula para sa leeg ng leeg. Sa pagtaas ng paggamit ng mga computer sa bahay, kahit na ang oras na malayo sa trabaho ay maaaring idagdag sa pinsala na ito.
• Ang ilang mga tao ay lilitaw na madaling kapitan ng pinsala sa leeg na bunga lamang ng isang hindi normal na pustura habang gising o mula sa pagtulog sa isang awkward na posisyon.

Ano ang Mga Sakit sa Steck ng Neck Strain?

Ang kardinal na sintomas ng leeg ng leeg ay sakit at madalas na sinamahan ng nabawasan na hanay ng paggalaw. Bagaman ang isa ay karaniwang may sakit pagkatapos ng isang pinsala, hindi pangkaraniwan para sa isang tao na malaya sa kakulangan sa ginhawa sa una, dahil ang mga pagbabago sa pamamaga ay maaaring mangyari nang dahan-dahan. Ang pagkakaroon ng agarang sakit sa oras ng pinsala ay dapat magsilbing isang pulang bandila na ang mga pinsala ay maaaring mas matindi kaysa sa unang naisip. Ang mga klasikong kaganapan pagkatapos ng isang whiplash injury ay ang pakiramdam ng pasyente sa araw ng pinsala ngunit nagising sa susunod na umaga na may sakit at nabawasan ang saklaw ng paggalaw.

Ang iba pang mga sintomas ay kasama ang kawalan ng kakayahan upang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain o aktibidad na maaaring gawin ng isang tao dati. Mag-ingat sa mga sintomas na nagmumungkahi ng pangangati ng nerbiyos o isang pinched nerve, tulad ng kahinaan, pamamanhid, tingling, incoordination, at pagkahilo. Ang leeg ay hindi karaniwang nagiging sanhi ng pamamaga ng lymph node.

Ang paninigas ng leeg ay kadalasang nangyayari at maaaring lumiwanag sa mas mababang likod kapag malubha. Ang paghihirap sa pag-chewing, paglunok, at paghinga ay bihirang mangyari. Ang sinumang may mga sintomas na ito ay dapat makipag-ugnay sa isang doktor.

Kailan Dapat Humingi ng Medikal na Pangangalaga para sa Neck Strain?

Kung ang mga sintomas ng isang tao ay hindi aalis tulad ng inaasahan o kung ang mga bagong sintomas ay lilitaw, humingi ng medikal na atensyon nang walang pagkaantala.

• Tumawag ng doktor kung nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:
  • Malubhang, walang tigil na sakit sa leeg
  • Ang sakit sa leeg ay hindi naapektuhan ng mga pagbabago sa posisyon o sakit na hindi kinokontrol o kung ang kaluwagan ay hindi binigyan ng naaangkop na gamot
  • Malubhang sakit sa leeg sa gabi
  • Malubha, tuloy-tuloy na kalamnan ng kalamnan sa leeg
  • Kawalan ng kakayahan upang maisagawa ang pang-araw-araw na gawain o aktibidad na maaaring gawin ng isang tao bago ang sakit
• Bilang karagdagan, ang mga sintomas na nagmumungkahi ng posibleng pinsala sa mga mahahalagang istruktura na nakapaloob sa leeg ay dapat na mag-prompt ng maagang pakikipag-ugnay sa isang doktor. Maaaring kabilang dito ang sumusunod:
  • Kahinaan
  • Kalungkutan
  • Tingling o pagkawala ng pag-andar lalo na sa mga pang-itaas na mga paa't kamay
  • Hirap sa paghinga
  • Ang pagkahilo, sakit ng ulo, pagduduwal, o pagsusuka
  • Ang singsing sa mga tainga o nabawasan ang pandinig
  • Kahirapan o sakit sa paglunok
• Kung hindi makarating sa isang doktor, dapat pumunta sa isang kagawaran ng emerhensiya ng ospital nang walang pagkaantala para sa pagsusuri ng alinman sa mga uri ng mga problema.
• Kung ang isang tao ay nagkakasakit o muling sumakit habang ang sakit sa leeg ay naroroon, makipag-ugnay sa isang doktor.

Humingi ng agarang medikal na atensyon para sa anumang sintomas na nagmumungkahi ng isang problema na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, daanan ng hangin, o gulugod.

• Sintomas ng pinsala sa gulugod
  • Ang pagpapanatili ng bituka o pantog o kawalan ng pagpipigil, iyon ay, kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga bituka o pantog.
  • Kakayahang umihi
  • Mga kahinaan sa paa o anumang bagong kawalan ng kakayahan na maglakad
  • Mahina ang balanse
  • Vertigo
  • Pagkahilo
  • Pagduduwal at pagsusuka
  • Tinnitus (nag-ring sa mga tainga)
  • Anumang iba pang mga talamak na sintomas na nagmumungkahi ng isang problema sa nerbiyos
• Ang pagsusuri ng isang orthopedist o neurosurgeon ay maaaring kinakailangan upang suriin para sa isang kondisyon na nangangailangan ng kagyat na paggamot sa kirurhiko.

Anong Mga Uri ng Mga Doktor ang Tumuturing sa Neck Strain?

Ang leeck strain ay ginagamot ng mga manggagamot sa pangkalahatang gamot, kabilang ang mga nagbibigay ng pangangalaga sa pangunahing pangangalaga at mga espesyalista sa panloob na gamot, pati na rin ang mga emergency-room na manggagamot, orthopedist, physiatrist, neurosurgeon, at mga dalubhasa sa ilong, ilong, at lalamunan.

Anong Mga Pagsusulit at Pagsubok Ang Ginamit ng mga Propesyonal sa Pangangalaga sa Kalusugan sa Pag-diagnose ng Neck Strain?

Sakit

Ang pagdama ng sakit ay nag-iiba mula sa bawat tao at mahirap sukatin. Ang doktor ay umaasa sa isang paglalarawan ng mga sintomas upang mas mahusay na matukoy ang sakit. Maaaring hilingin sa isang tao na i-rate ang sakit sa isang scale mula 0 hanggang 10, na may 0 na kumakatawan sa walang sakit at 10 bilang pinakamasakit na sakit. Kahit na mahirap ipakilala, ang mga sumusunod na uri ng mga sintomas ay karaniwang mahuhulaan ang mga uri ng mga anatomikong istruktura na nasugatan:

• Ang cramping, mapurol, sakit ng sakit ay maaaring magpahiwatig na ang mga kalamnan ay maaaring masaktan.
• Ang matalim, ang sakit sa pagbaril ay maaaring pinsala sa isang ugat ng ugat.
• Ang matalim, tulad ng kidlat ay maaaring magpahiwatig na ang isang nerve ay nasugatan.
• Ang pagsusunog, ang presyon ng tuso ay maaaring magpahiwatig ng pinsala sa nerbiyos.
• Ang malalim, nagging, mapurol na sakit ay maaaring pinsala sa isang buto.
• Ang matalim, hindi mababago, matinding sakit ay maaaring magpahiwatig ng isang bali.
• Ang throbbing, nagkalat sakit ay maaaring pinsala sa mga daluyan ng dugo.

Kasaysayan

Gayundin sinusubukan upang matukoy ang kalubhaan ng sakit ng isang tao, ang isang doktor ay tututuon sa maraming iba pang mga pangunahing lugar habang nagsasagawa siya ng diagnosis:

• Ang edad ng pasyente
• Paano nasaktan ang pasyente
• Nakaraang mga pinsala
• Isang karaniwang antas ng mga aktibidad ng isa
• Ang pagkakaroon (o kawalan) ng epekto ng ulo at pagkawala ng kamalayan
• Ang paraan at oras ng pag-frame ng mga sintomas na binuo
• Ang mga salik na nagpapagaan ng pasyente o mas masahol pa
• Ang radiasyon ng mga sintomas na malayo sa leeg at ang pagkakaroon ng anumang mga sintomas na nagmumungkahi ng mga problema sa nerbiyos tulad ng kahinaan, binagong sensasyon, tingling, at (lalo na walang kabuluhan) ang anumang magbunot ng bituka o pantog.
• Anumang mga paggamot na sinubukan na ng isang tao at ang kanilang mga kinalabasan

Eksaminasyong pisikal

Ang pisikal na pagsusuri para sa leeg ay maaaring nahahati sa mga yugto ng pagmamasid, na hawakan ang mga kalamnan at iba pang mga istraktura sa leeg (palpation), pagsusuri ng mga daluyan ng dugo sa leeg, pagsubok ng nerve at, sa wakas, isang pagtatasa ng kakayahang lumipat. Sa karamihan ng mga kaso ng trauma na kinasasangkutan ng isang makabuluhang mekanismo ng pagkilos, ang isang kumpletong pagsusuri ay karaniwang hindi nakumpleto hanggang sa isang hanay ng paunang X-ray na nakumpirma ang kakulangan ng mga bali (basag na mga buto) at dislocations ng cervical spine.

• Pagmamasid
  • Maaaring hilingin ng doktor na makita ang pasyente na lumakad papunta at sa paligid ng silid ng pagsusuri.
  • Kadalasan, masuri ang posture, gait, facial expression ng pasyente, handang lumipat para sa pagsusuri, at kadalian ng paggalaw ay masuri.
  • Ang doktor ay magiging interesado upang makita kung ang ulo ng pasyente ay pinaikot sa isang tabi. Ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng kalamnan ng kalamnan ng leeg (tinatawag na torticollis).
  • Ang posisyon ng baba at ulo ng pasyente ay mapapansin pati na rin ang kanyang / nakagawian na pustura at simetrya ng contour ng leeg na nabuo ng kalamnan ng trapezius.
  • Ang pustura ng ulo at leeg ng pasyente ay maaari ring suriin habang ang pasyente ay nakaupo at pagkatapos ay nakatayo. Ang anumang pagkakaiba ay mapapansin.
  • Ang mga balikat ng pasyente ay susuriin upang makita kung sila ay antas kapag nakakarelaks. Ang asmmetry ay madalas na nagpapahiwatig ng kalamnan ng kalamnan.
• Ang pagmamasid ay madalas na sapat upang humantong sa isang hinala ng isang problema na nagiging sanhi ng isang hindi sapat na suplay ng dugo (ischemia) sa isa sa mga itaas na paa. Susuriin ng isang doktor ang mga daluyan ng dugo sa leeg sa pamamagitan ng pakiramdam ang mga pulses upang masuri para sa briskness ng upstroke at kapunuan, at ang pagkakaroon ng anumang mga hindi normal na tunog na narinig na may isang stethoscope na inilagay sa ibabaw ng daluyan ng dugo (auscultation). Hahanapin din ng doktor ang anumang katibayan ng anumang tumaas na presyon sa mga veins ng leeg (distended o bulging jugular veins). Susuriin ng doktor ang trachea ng pasyente, lalo na kung mayroong mga sintomas ng hoarseness.
• Pinahihirapan din ng doktor ang ulo, leeg, balikat, at iba pang mga lugar. Ang palpation ay kapaki-pakinabang sa pagtuklas ng mga pagkakaiba-iba sa pag-igting ng tisyu, texture, at kapal, lambing, at hindi normal na sensasyon. Bilang karagdagan, ang mga pagkakaiba-iba sa temperatura at pagkatuyo (o labis na kahalumigmigan) ay madaling makita. Ang tremor (pag-ilog) at mga twitch ng kalamnan ay maaari ring suriin sa paraang ito.
• Ang doktor ay magsasagawa ng pagsubok sa neuromuskular upang matukoy kung ang pasyente ay may mga pinsala sa mga nerbiyos at kasukasuan sa leeg. Ang mga pagsubok na ito ay karaniwang nagsasangkot sa paglipat ng katawan kapwa pasibo (na may tulong) at aktibo, upang masuri para sa lakas, saklaw ng paggalaw, at anumang pagkawala ng pandamdam.

Ang kumbinasyon ng isang detalyadong kasaysayan, pagsusuri sa pisikal, at isa o higit pang mga pamamaraan sa imaging ay dapat paganahin ang doktor na ibukod, o makilala, ang anumang malubhang pinsala sa leeg at sa gayon ay magplano ng isang kurso ng paggamot.

Anong Mga Uri ng Diagnostic Imaging Sinusuri ang Mga Strain ng Neck?

Maraming iba't ibang mga uri ng pag-aaral ng imaging magagamit.

• Plain ng pelikula ng radiograpya (X-ray)
  • Ang Plain X-ray ay pa rin ang pangunahing paraan ng paghahanap ng trauma sa mga buto na kinasasangkutan ng cervical spine. Mayroon silang mga bentahe ng mababang gastos, malawak na kakayahang magamit, at mahusay na resolusyon ng anatomiko. Ang mga X-ray ay hindi nagbibigay ng isang mahusay na imahe ng mga istruktura ng malambot na tisyu (kalamnan at ligament).
  • Ang tekniko ay karaniwang makakakuha ng maraming mga view.
  • Ang aktwal na pagbabasa ng cervical spine radiographs ay isang agham sa sarili nito at maaaring gumanap ng anumang may sapat na kaalaman sa doktor na may backup ng isang radiologist.
• CT scan
  • Ang hindi masakit, hindi pantay na pamamaraan na ito ay gumagawa ng mga cross-sectional na imahe ng mga tisyu.
  • Nag-aalok ang mga scan ng CT ng mas mahusay na resolusyon ng kaibahan sa tisyu kung ihahambing sa mga plain X-ray at mahusay para sa pagpapakita ng arkitektura ng bony, bagaman ang mga malambot na tisyu ay nakikita nang mas mahusay.
  • Ito ay kapaki-pakinabang sa pagtatasa para sa mga kumplikadong bali at dislocations, disk protrusions, sakit ng mga kasukasuan ng vertebrae, at spinal stenosis (isang pagdidikit ng puwang na naglalaman ng spinal cord).
• Myelograpikong (Imaging cord imaging)
  • Sa pamamaraang ito, ang isang hindi natutunaw na kaibahan ng tubig na kahel ay na-injected sa epidural space sa pamamagitan ng lumbar puncture at pinapayagan na dumaloy sa iba't ibang antas ng spinal cord.
  • Ang mga Plain X-ray, o mas karaniwang CT scan, ay pagkatapos ay ginanap, upang hindi direktang mailarawan ang mga istruktura na nakabalangkas ng pangulay.
  • Ang diskarteng ito ay napaka-sensitibo sa pag-alis ng sakit sa disk, herniation ng disk, pag-entrapment ng nerve, spinal stenosis, at mga bukol ng spinal cord. Kasama sa mga side effects ng pamamaraan ang sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, at mga seizure.
  • Dahil sa hindi kapani-paniwalang likas na katangian ng pagsubok na ito at pagsulong sa teknolohiyang MRI at CT, ang myelography ay nakalaan ngayon para sa napaka dalubhasang mga indikasyon.
• MRI
  • Ang MRI ay isa pang hindi malabo, walang sakit na imaging technique na ginamit upang makakuha ng mga imahe ng buto at malambot na tisyu. Gumagamit ito ng mga magnetic field at batay sa tiktikan ang epekto ng isang malakas na magnetic field sa mga hydrogen atoms na nilalaman ng tubig.
  • Ang tinatawag na mga imahe ng T1 ay nagpapakita ng napakahusay na detalye ng anatomiko, samantalang ang mga imahe ng T2 ay nagpapakita ng anumang mga problema sa malambot na tisyu na nagpapabago ng nilalaman ng tubig sa tisyu. Parehong nag-aalok ng mahusay na kaibahan ng tisyu at walang kilalang mga epekto, kahit na ang claustrophobia ay isang problema sa ilang mga tao.
  • Ang MRI ay hindi maaaring magamit para sa mga taong may itinanim o iba pang metallic na mga banyagang katawan na hindi matatag na naayos sa buto ngunit naiulat na ligtas na may mga prostetik na kasukasuan at panloob na aparato ng pag-aayos. Ito ay madalas na ginustong sa myelograpiya para sa pagtatasa ng sakit sa disk dahil ito ay hindi malabo.
• Discography
  • Ito ay nagsasangkot ng iniksyon ng radiopaque dye sa gitna ng isang intervertebral disk (nucleus pulposus), gamit ang gabay sa radiographic, at maaaring magamit upang matukoy ang mga pagkagambala sa disk.
  • Ito ay hindi pangkaraniwang ginanap ngunit kung minsan ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang tumpak na sanhi ng mga sintomas ng pasyente ay mahirap matukoy kung ang nagdudulot ng iniksyon ay nagdudulot ng mga sintomas.
• Pag-scan ng Radionuclide
  • Ang diskarteng ito ay gumagamit ng isang napaka-maikling buhay na isotopon ng radioaktibo (technetium 99m) na pinangasiwaan ng IV at hinihigop ng aktibong pagsukat ng tisyu ng buto sa panahon ng paglilipat ng buto. Ang halaga ng pag-aalaga ay proporsyonal sa dami ng metabolismo.
  • Ang naisalokal na mga "hot spot" ay maaaring ma-visualize sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na camera, na maaaring makita ang mga gamma na sinag ng radioisotope. Ang diskarteng ito ay napaka-sensitibo para sa pag-alis ng mga bali o iba pang mga problema sa buto.

Mayroon bang Mga remedyo sa Bahay para sa Neck Strain?

Kung ang sakit ay hindi malubha at ang isa ay walang bagong pamamanhid, kahinaan, o iba pang mga sintomas ng kabiguan ng nerbiyos, ang banayad na leeg ay maaaring ligtas na gamutin sa bahay.

• Kung ang sakit ay katamtaman, ang pahinga sa kama ay maaaring kailanganin. Ang isang cervical collar ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
• Kapaki-pakinabang na maglagay ng isang maliit na unan sa ilalim ng batok ng leeg upang magbigay ng tamang neutral na pagpoposisyon.
• Ang dry o moist heat na inilalapat sa lugar ay madalas na nagbibigay ng kaluwagan mula sa sakit na dulot ng kalamnan ng kalamnan. Gayunpaman, hindi ito ipinakita upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
• Ang control control ng isang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), tulad ng ibuprofen (Advil o Motrin) o acetaminophen (Tylenol), ay madalas na kapaki-pakinabang. Ang isang opioid, tulad ng codeine, ay maaaring maidagdag kung kinakailangan ngunit kailangang inireseta ng isang doktor. Ang mga nagpapahinga sa kalamnan ay kadalasang ginagamit din. Magagamit din ang mga ito sa pamamagitan ng reseta lamang.
• Ang isa ay dapat magbantay laban sa extension ng leeg dahil ito ay magpapalala sa sakit. Manatiling aktibo at isagawa ang pang-araw-araw na gawain bilang pinahihintulutan, maliban kung ito ay nagsasangkot ng mabibigat na pisikal na paggawa. Makipag-ugnay sa isang doktor para sa mga rekomendasyon.

Ano ang Paggamot para sa Neck Strain?

Matapos ang pagtatasa ng kundisyon ng isang tao, ang isang plano ay bubuo, kasabay ng pasyente at ang kanyang pamilya, upang gamutin ang mga pinsala. Ibinibigay ang pagsasaalang-alang sa haba ng oras na maaaring kasangkot sa pagbawi. Ang karamihan sa mga leeg ng leeg ay nagpapagaling sa kanilang sarili ng naaangkop na sumusuporta sa pangangalaga sa sarili lamang. Maraming tao ang hindi nangangailangan ng tiyak na interbensyon sa medisina.

Magpahinga at mag-aplay ng lokal na init para sa sintomas na lunas, at unti-unting ipagpatuloy ang karaniwang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad at trabaho.

Kung ang sakit ay tumatagal ng higit sa dalawa hanggang tatlong linggo, dapat isaalang-alang ang pagsasaalang-alang para sa karagdagang pagsusuri.

Ang Osteopathic manipulative therapy (pinangangasiwaan ng isang manggagamot na sinanay sa manipulative na gamot), pangangalaga ng chiropractic, acupuncture, o isang pagsusuri ng isang pisikal na therapist ay dapat isaalang-alang ng lahat.

Maraming mga plano sa paggamot ang magagamit para sa taong may patuloy na sakit, kabilang ang traksyon ng cervical sa bahay, sa ilalim ng direksyon ng isang doktor at pisikal na therapist. Makipag-ugnay sa iyong doktor para sa isang referral, kung kinakailangan.

Mayroon bang Mga gamot para sa Neck Strain?

Sa karamihan ng mga taong may leeg na leeg, ang talamak na yugto ng sakit ay karaniwang tumatagal lamang ng isa hanggang dalawang linggo at maaaring matulungan sa pamamagitan ng paggamit ng mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAID) o acetaminophen (Tylenol). (Mahalagang tandaan na ang mga NSAID ay dapat iwasan ng sinumang tao na may kasaysayan ng peptic ulcer disease, gastrointestinal dumudugo, o sakit sa bato, at ang pangmatagalang paggamit ng mga ahente na ito ay nauugnay sa pagkabigo sa bato.) Karaniwang over-the Ang mga paghahanda na maaaring magamit ay kasama ang mga sumusunod:

• Ang Ibuprofen (Advil at Motrin ay mga halimbawa ng tatak) na kinuha ng pagkain ng tatlo hanggang apat na beses araw-araw kung kinakailangan, nang hindi hihigit sa limang araw
• Kinuha ng Acetaminophen tuwing apat hanggang anim na oras, kung kinakailangan, nang hindi hihigit sa tatlo hanggang limang araw ng patuloy na paggamit
• Ang sodro ng Naproxen (Aleve) na kinukuha ng pagkain tuwing 12 oras, kung kinakailangan, nang hindi hihigit sa limang araw ng patuloy na paggamit

Ang iba pang mga gamot ay maaaring ihandog ng isang doktor upang gamutin ang sakit kapag hindi ito kinokontrol ng mga over-the-counter na remedyo. Kasama nila ang isang maikling kurso ng corticosteroids tulad ng prednisone, at mga opioid na naglalaman ng mga reliever ng sakit tulad ng codeine at iba pa. Madalas silang ginagamit sa kumbinasyon ng acetaminophen o, hindi gaanong karaniwan, kasama ang ibuprofen. Tulad ng lahat ng mga gamot, ang mga epekto ay maaaring mangyari; kung ang pagkuha ng alinman sa mga gamot na ito ay matagal, dapat talakayin ng isa sa isang doktor at parmasyutiko ang mga potensyal na panganib na nauugnay sa mga gamot.

Kailangan ba ang Pagsunod-sunod Pagkatapos ng Paggamot sa Neck Strain?

Mahalagang mag-follow up sa isang doktor para sa mga rekomendasyon para sa tamang rehabilitasyon ng isang pilay sa leeg. Mahalaga ito lalo na sa mga matatandang tao kung saan ang proseso ng pagpapagaling ay madalas na nagpapatagal kung saan ang mga pinagbabatayan na mga kondisyong medikal ay nangangailangan ng pagsubaybay. Ang pisikal na therapy bilang isang pangunahing bahagi ng rehabilitasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

Karaniwan, para sa isang hindi komplikadong pilay ng leeg, ang pag-follow-up ay dapat na sa loob ng dalawang linggo, o sa pagpapasya ng pasyente, maliban kung ang mga sintomas ay nag-warrant kung hindi man.

• Para sa mga biktima ng pag-crash ng motorsiklo, inirerekomenda ang mas maaga na follow-up, sa loob ng isang linggo ng aksidente.
• Ang pag-follow-up ay dapat na hinahangad para sa anumang hindi maipapakitang mga sintomas o anumang hindi inaasahang pag-unlad o paglala ng kalagayan ng isang tao. Pumunta sa kagawaran ng emergency ng ospital kung kinakailangan.
• Ang pag-follow-up ay dapat ding mangyari para sa clearance ng medisina upang bumalik sa trabaho at para sa lahat ng mga tao na nangangailangan ng iniresetang gamot para sa lunas sa sakit.

Ang mga taong may pilay sa leeg at bago o lumalalang mga sintomas o sintomas na hindi lalayo ay dapat makipag-ugnay sa kanilang doktor. Kung ang isa ay walang regular na doktor at hindi makahanap ng isa, humingi ng tulong sa emergency department ng ospital para sa anumang hindi inaasahang o malubhang sintomas. Ang pangunahing layunin para sa mga tao at kanilang mga doktor ay palaging maaga at kumpletong paggaling.

Posible ba na maiwasan ang Natigat na Strain?

Ang susi sa pagbabawas ng saklaw ng leeg ay nagsasangkot sa pagsisikap na mabawasan ang posibilidad ng pinsala sa leeg, kabilang ang mula sa mga aksidente sa motor-sasakyan. Inirerekomenda ng American College of Physicians na ang lahat ng mga nagtatrabaho sa sasakyan ay nagsusuot ng mga sinturon ng upuan, kabilang ang paggamit ng mga upuan sa kaligtasan ng bata ng naaangkop na laki at konstruksyon, para sa lahat ng mga bata na may timbang na mas mababa sa 40 pounds. Bilang karagdagan, ang mga pagpigil sa ulo ay dapat na maayos na nababagay para sa taas upang ang maagang pakikipag-ugnay sa likod ng ulo ay dapat mangyari sa isang pagbangga, lalo na mula sa likuran. Ang mga tagagawa ng sasakyan ay nagbago ng mga sasakyan upang isama ang mga aparato na nagdaragdag ng pag-igting sa seat belt sa panahon ng isang pagbangga at lumikha ng maraming mga airbag na aparato upang unan ang mga nagsasakop sa sasakyan sa panahon ng pag-crash. Magmaneho ng defensively at hindi kailanman habang nasa ilalim ng impluwensya ng mga gamot na nagbabago ng pag-iisip.

Ang angkop na kagamitan sa kaligtasan ay dapat ding gamitin ng mga nakikibahagi sa mapanganib o pisikal na trabaho. Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ng bahay ay nagtatangkang magtayo ng mas ligtas na mga tahanan, na may mas kaunting mga pagkakataon para sa aksidenteng pinsala.

Ano ang Prognosis ng Neck Strain? Ano ang Oras ng Pagbawi para sa Neck Strain?

Sa naaangkop na diagnosis at paggamot, ang pangkalahatang pagbabala para sa kumpletong paggaling mula sa leeg ay napakahusay. Sa naaangkop na pamamahala, ang karamihan sa mga tao na may leeg na mabawi ay ganap na mabilis, mabilis, at walang insidente. Sa kawalan ng kumplikadong mga kadahilanan tulad ng mga problema sa nerbiyos, ang isang dating malusog na tao ay maaaring makatuwirang inaasahan ang kumpletong pagbawi sa loob ng ilang araw hanggang ilang linggo. Ang pinsala sa pilay sa leeg ay isang pangunahing mapagkukunan ng mga nawalang araw ng trabaho at maaaring paminsan-minsan ay humantong sa isang talamak na sakit sa sindrom.