4 Reasons Most Multivitamins Don't Work | Jim Stoppani, Ph.D.
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pangkalahatang Pangalan: multivitamins
- Ano ang isang multivitamin?
- Ano ang mga posibleng epekto ng multivitamin?
- Ano ang pinakamahalagang impormasyon na dapat kong malaman tungkol sa mga multivitamin?
- Ano ang dapat kong talakayin sa aking tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago kumuha ng mga multivitamin?
- Paano ako kukuha ng mga multivitamin?
- Ano ang mangyayari kung miss ko ang isang dosis?
- Ano ang mangyayari kung overdose ako?
- Ano ang dapat kong iwasan habang kumukuha ng mga multivitamin?
- Ano ang iba pang mga gamot na makakaapekto sa mga multivitamin?
Pangkalahatang Pangalan: multivitamins
Ano ang isang multivitamin?
Ang mga multivitamin ay isang kombinasyon ng maraming iba't ibang mga bitamina na karaniwang matatagpuan sa mga pagkain at iba pang mga likas na mapagkukunan.
Ang mga multivitamin ay ginagamit upang magbigay ng mga bitamina na hindi kinuha sa pamamagitan ng diyeta. Ginagamit din ang mga multivitamin upang gamutin ang mga kakulangan sa bitamina (kakulangan ng mga bitamina) na sanhi ng sakit, pagbubuntis, hindi magandang nutrisyon, mga karamdaman sa pagtunaw, at maraming iba pang mga kondisyon.
Ang mga multivitamin ay maaari ring magamit para sa mga layuning hindi nakalista sa gabay na gamot na ito.
kapsula, itim, imprint na may n
bilog, rosas, naka-imprinta sa H
hugis-itlog, dilaw, naka-imprinta na may TL 515
hugis-itlog, pula, naka-imprinta na may T9
hugis-itlog, puti, naka-imprinta sa NP
kapsula, itim, naka-imprinta na may C 162
hugis-itlog, itim, naka-imprinta na may Z622
kapsula, puti / dilaw, naka-print na may Metanx
bilog, dilaw, naka-imprinta sa RD 12
bilog, dilaw, naka-imprinta na may RD 02
Ano ang mga posibleng epekto ng multivitamin?
Kumuha ng emerhensiyang tulong medikal kung mayroon kang mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi: pantal; kahirapan sa paghinga; pamamaga ng iyong mukha, labi, dila, o lalamunan.
Kapag kinuha bilang nakadirekta, ang mga multivitamin ay hindi inaasahan na magdulot ng malubhang epekto. Ang mga karaniwang epekto ay maaaring magsama:
- masakit ang tiyan;
- sakit ng ulo; o
- hindi pangkaraniwan o hindi kasiya-siyang lasa sa iyong bibig.
Hindi ito isang kumpletong listahan ng mga side effects at maaaring mangyari ang iba. Tumawag sa iyong doktor para sa payong medikal tungkol sa mga epekto. Maaari kang mag-ulat ng mga side effects sa FDA sa 1-800-FDA-1088.
Ano ang pinakamahalagang impormasyon na dapat kong malaman tungkol sa mga multivitamin?
Humingi ng emerhensiyang medikal na atensyon kung sa palagay mo ay labis na ginamit mo ang gamot na ito. Ang labis na dosis ng mga bitamina A, D, E, o K ay maaaring maging sanhi ng mga seryoso o nagbabantang epekto sa buhay. Ang ilang mga mineral na nakapaloob sa isang multivitamin ay maaari ring magdulot ng mga malubhang sintomas ng labis na dosis kung labis kang nagagawa.
Ano ang dapat kong talakayin sa aking tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan bago kumuha ng mga multivitamin?
Maraming mga bitamina ang maaaring magdulot ng mga seryoso o nagbabantang epekto sa buhay kung dadalhin sa malalaking dosis. Huwag uminom ng higit sa gamot na ito kaysa sa itinuro sa label o inireseta ng iyong doktor.
Bago ka gumamit ng multivitamins, sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng iyong mga kondisyong medikal at alerdyi.
Magtanong sa isang doktor bago gamitin ang gamot na ito kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
Ang iyong mga pangangailangan sa dosis ay maaaring naiiba sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilang mga bitamina at mineral ay maaaring makapinsala sa isang hindi pa isinisilang sanggol kung dadalhin sa malalaking dosis. Maaaring kailanganin mong gumamit ng isang prenatal bitamina na espesyal na nabalangkas para sa mga buntis.
Paano ako kukuha ng mga multivitamin?
Gumamit nang eksakto tulad ng itinuro sa label, o tulad ng inireseta ng iyong doktor.
Huwag kailanman kumuha ng higit sa inirekumendang dosis ng isang multivitamin. Iwasan ang pagkuha ng higit sa isang produktong multivitamin nang sabay-sabay maliban kung sinabi sa iyo ng iyong doktor. Ang pagsasama ng mga magkakatulad na produkto ng bitamina ay maaaring magresulta sa isang labis na dosis ng bitamina o malubhang epekto.
Maraming mga produktong multivitamin ay naglalaman din ng mga mineral tulad ng calcium, iron, magnesium, potassium, at sink. Ang mga mineral (lalo na kinuha sa malalaking dosis) ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng paglamlam sa ngipin, pagtaas ng pag-ihi, pagdurugo ng tiyan, hindi pantay na rate ng puso, pagkalito, at kahinaan ng kalamnan o pakiramdam ng limpyo. Basahin ang label ng anumang produktong multivitamin na gagawin mo upang matiyak na alam mo ang nilalaman nito.
Dalhin ang iyong multivitamin na may isang buong baso ng tubig.
Kailangan mong ngumunguya ang chewable tablet bago mo lamunin ito.
Ilagay ang sublingual tablet sa ilalim ng iyong dila at payagan itong tuluyang matunaw. Huwag ngumunguya ng isang sublingual na tablet o lunukin ito ng buo.
Sukatin nang mabuti ang gamot na likido . Gumamit ng dosing syringe na ibinigay, o gumamit ng isang gamot na sumusukat sa dosis ng gamot (hindi isang kutsara ng kusina).
Gumamit ng mga multivitamin na regular upang makuha ang pinaka pakinabang.
Pagtabi sa temperatura ng silid na malayo sa kahalumigmigan at init. Huwag mag-freeze.
Mag-imbak ng mga multivitamin sa kanilang orihinal na lalagyan. Ang pag-iimbak ng mga multivitamin sa isang lalagyan ng baso ay maaaring makapinsala sa gamot.
Ano ang mangyayari kung miss ko ang isang dosis?
Uminom ng gamot sa lalong madaling panahon, ngunit laktawan ang hindi nakuha na dosis kung ito ay halos oras para sa iyong susunod na dosis. Huwag kumuha ng dalawang dosis sa isang pagkakataon.
Ano ang mangyayari kung overdose ako?
Humingi ng emerhensiyang medikal na atensiyon o tawagan ang linya ng Tulong sa Poison sa 1-800-222-1222. Ang labis na dosis ng mga bitamina A, D, E, o K ay maaaring maging sanhi ng mga seryoso o nagbabantang epekto sa buhay. Ang ilang mga mineral ay maaari ring magdulot ng mga malubhang sintomas ng labis na dosis kung labis na iniinom mo.
Ang mga labis na sintomas ay maaaring magsama ng sakit sa tiyan, pagsusuka, pagtatae, tibi, pagkawala ng gana sa pagkain, pagkawala ng buhok, pagbabalat ng balat, nakakaramdam ng pakiramdam o nasa paligid ng iyong bibig, mga pagbabago sa panregla, pagbaba ng timbang, matinding sakit ng ulo, kalamnan o kasukasuan, sakit sa likod, dugo sa iyong ihi, maputla na balat, at madaling bruising o pagdurugo.
Ano ang dapat kong iwasan habang kumukuha ng mga multivitamin?
Iwasan ang pagkuha ng higit sa isang produktong multivitamin nang sabay-sabay maliban kung sinabi sa iyo ng iyong doktor. Ang pagsasama ng mga magkakatulad na produkto ng bitamina ay maaaring magresulta sa isang labis na dosis ng bitamina o malubhang epekto.
Iwasan ang regular na paggamit ng mga kapalit na asin sa iyong diyeta kung ang iyong multivitamin ay naglalaman ng potasa. Kung ikaw ay nasa isang diyeta na may mababang asin, tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng isang suplemento ng bitamina o mineral.
Huwag kumuha ng multivitamin na may gatas, iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, suplemento ng kaltsyum, o antacids na naglalaman ng calcium. Maaaring gawing mas mahirap ang kaltsyum para sa iyong katawan na sumipsip ng ilang mga sangkap ng multivitamin.
Ano ang iba pang mga gamot na makakaapekto sa mga multivitamin?
Ang mga multivitamin ay maaaring makipag-ugnay sa ilang mga gamot, o nakakaapekto kung paano gumagana ang mga gamot sa iyong katawan. Magtanong sa isang doktor o parmasyutiko kung ligtas para sa iyo na gumamit ng multivitamin kung gumagamit ka din:
- tretinoin o isotretinoin;
- isang antacid;
- isang antibiotiko;
- isang diuretic o "water pill";
- mga gamot sa presyon ng puso o dugo;
- isang gamot na sulfa; o
- Mga NSAID (nonsteroidal anti-namumula na gamot) - ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, at iba pa.
Hindi kumpleto ang listahang ito. Ang iba pang mga gamot ay maaaring makaapekto sa mga multivitamin, kabilang ang mga reseta at over-the-counter na gamot, bitamina, at mga produktong herbal. Hindi lahat ng posibleng mga pakikipag-ugnayan sa gamot ay nakalista dito.
Ang iyong parmasyutiko ay maaaring magbigay ng karagdagang impormasyon tungkol sa multivitamins.
Gabapentin Side Effects: Karaniwang at Malubhang Side Effects
Ang mga side effects ng Cephalexin, mga pakikipag-ugnayan, paggamit at imprint ng gamot
Ang Impormasyon sa Gamot sa cephalexin ay may kasamang mga larawang gamot, mga side effects, pakikipag-ugnayan sa gamot, mga direksyon para magamit, mga sintomas ng labis na dosis, at kung ano ang maiiwasan.
Propylthiouracil side effects, mga pakikipag-ugnayan, paggamit at paggamit ng gamot
Ang Impormasyon sa Gamot sa propylthiouracil ay may kasamang mga larawang gamot, mga side effects, pakikipag-ugnay sa droga, mga direksyon para magamit, mga sintomas ng labis na dosis, at kung ano ang iwasan.