Kalusugan ng kalalakihan: pagharap sa amoy sa katawan, pagpapawis, buhok sa likod, at marami pa

Balik Buhok

Karamihan sa mga kalalakihan ay may buhok sa kanilang mga likuran, maliit man ito, o marami. Para sa mga kalalakihan na nais na bumalik sa isang walang buhok na buhok, maraming magagamit na pagpipilian. Para sa pansamantalang mga resulta, ang waxing, hair pagtanggal ng cream, o pag-ahit ay maaaring alisin sa iyong likod ng buhok. Para sa isang mas permanenteng solusyon, ang pag-alis ng buhok ng laser ay maaaring manipis o ganap na alisin ang likod ng buhok.

Beer Belly

Tulad ng edad ng mga lalaki ay may posibilidad silang makakuha ng timbang, na ang karamihan sa pag-aayos nito sa gitna. Kadalasang tinutukoy bilang isang "beer tiyan, " isang widening baywang, lalo na higit sa 40 pulgada, ay maaaring itaas ang panganib ng sakit sa puso. Gayunpaman, ang tamang diyeta at ehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang baywang, at ang panganib para sa mga kaugnay na problema sa kalusugan.

Labis na pagpapawis

Ang mga lalaki ay pawis nang higit pa kaysa sa mga kababaihan, ngunit ang ilang mga kalalakihan ay pawis nang higit pa sa pangkalahatan. Ang labis na pagpapawis, o hyperhidrosis, ay karaniwang nakakaapekto sa mga lugar na madalas nating pawis na pawis: ang mga kilikili, palad ng mga kamay, at mga talampakan ng mga paa. Kumunsulta sa iyong doktor kung ito ay isang problema para sa iyo; maaaring magamit ang mga paggamot upang matulungan kang manatiling tuyo.

Unibrow

Ang Testosteron, isang male hormone, ay ang dahilan ng pagkakaroon ng mas maraming buhok sa katawan kaysa sa mga kababaihan. Maaari rin itong maging sanhi ng tinutukoy na "unibrow, " o kilay na makapal na nakatagpo sila sa gitna at lumilitaw na bumubuo ng isang kilay. Maraming mga kalalakihan ang pumili ng electrolysis upang matiyak ang isang permanenteng solusyon at dalawang natatanging mga browser. Para sa isang pansamantalang pag-aayos, ang paggawa ng waxing na ginagawa tuwing apat hanggang anim na linggo ay maaaring hugis ng mga browser.

Razor Bumps

Nag-ahit ka upang makakuha ng makinis na balat, ngunit kung minsan ang mga maliliit na pulang bugbog ay maaaring lumitaw pagkatapos ng pag-ahit. Ang mga durog na bukol, na tinatawag ding pseudofolliculitis barbae, ay bumubuo kapag ang mga buhok ay bumabaluktot sa kanilang sarili at lumalaki sa balat. Maaari mong maiwasan ang mga balon sa labaha sa pamamagitan ng pagkuha ng isang mainit na shower bago mag-ahit upang mapahina ang mga buhok at buksan ang mga pores, gamit ang makapal na shaving gel, hindi lumalawak ang balat kapag nag-ahit, nag-ahit sa direksyon na lumalaki ang balbas, at may hawak na isang malamig na basa na tela laban sa iyong mukha pagkatapos ng pag-ahit.

Rosacea

Ang Rosacea ay isang kondisyon ng balat na nagiging sanhi ng pamumula ng balat, mga bukol, at mga pimples. Maaari rin itong maging sanhi ng pampalapot ng balat, lalo na sa paligid ng ilong, na maaaring lumitaw at namamaga. Mas madalas itong masuri sa mga kababaihan, ngunit ang mga sintomas ay malamang na mas masahol sa mga kalalakihan at mga taong umiinom ng alkohol. Habang walang lunas, may mga paggamot na makakatulong na makontrol o mapawi ang mga sintomas.

Pag-urong ng hairline

Ang pagkakalbo ng pattern ng lalaki ay nangyayari sa maraming mga kalalakihan. Ang mga kalalakihan ay nagsisimula nang mapansin ang kanilang pagnipis ng buhok at isang pabalik na hairline sa kanilang 30s, at sa kanilang 50s maraming mga kalalakihan ang maaaring maging kalbo. Mayroong isang bilang ng mga paraan upang malunasan ang pagkawala ng buhok, kabilang ang mga gamot na inireseta at pagpapanumbalik ng kirurhiko.

Blindness ng Kulay

Ang pagiging colorblind ay nangangahulugang hindi mo nakikita ang mga kulay nang normal. Ang kondisyong ito ay nakakaapekto sa tungkol sa 1 sa 10 kalalakihan, at pinaka-karaniwang mayroong isang kawalan ng kakayahan na makilala ang pula at berde na kulay. Walang paggamot para sa pagkabulag ng kulay, gayunpaman, may mga espesyal na contact lens at baso na maaaring makatulong sa mga nagsusuot na makilala ang mga kulay nang mas madali. Ito ay isang panghabambuhay na kalagayan at karamihan sa mga kalalakihan ay natutong mag-ayos nang walang kahirapan.

Paggugupit

Ang hilik ay nakakaapekto sa tungkol sa 44% ng mga kalalakihan, na ginagawang mas karaniwan sa mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan. Maaari itong maapektuhan ng posisyon kung saan ka natutulog, mga gamot na iniinom mo, alkohol na iyong in ingnan, o pinagbabatayan ng mga kondisyong medikal. Maaari rin itong maging tanda ng isang malubhang karamdaman sa pagtulog na tinatawag na pagtulog ng tulog, kung saan ang naghihirap ay tumitigil sa paghinga sa mga maikling panahon sa pagtulog. Kung nakakagambala sa iyong pagtulog, kumunsulta sa iyong doktor upang pamunuan ang anumang mga kondisyong medikal.

Belching

Ang paglunok, o paglubog, ay isang pag-andar sa katawan na kadalasang sanhi ng pagpapatalsik ng labis na hangin na nilamon kapag kumakain. Ito ay normal. Gayunpaman, kung madalas ang belching, sinamahan ng pagduduwal, sakit ng tiyan, o kung ang belching ay hindi mapawi ang kakulangan sa ginhawa, maaaring ito ay isang senyas ng isang mas malubhang karamdaman sa pagtunaw. Kumunsulta sa iyong doktor.

Gas

Ang gas, na tinatawag ding flatulence o "farting, " na mga resulta mula sa pagpasa ng mga bituka na gas. Habang ang tunog at amoy ay maaaring maging sanhi sa amin na maging "puwit" ng mga biro, ang pagpasa ng gas ay pangkaraniwan at hindi nakakapinsala. Ang pagkain ng beans, prutas, gulay, at iba pang mga pagkain na mataas sa hibla ay maaaring maging sanhi ng gas, tulad ng pag-inom ng mga carbonated na inumin tulad ng beer at soda. Kung ikaw ay hindi nagpapahintulot sa lactose, ang pagkonsumo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging sanhi ng mas maraming gas. Kung ang labis na gas ay pag-aalala sa iyo, bigyang pansin ang mga pagkain na nag-trigger ng mas maraming gas, at kumunsulta sa iyong doktor kung ang mga sintomas ay hindi nalutas kapag tinanggal mo ang mga pagkain sa pag-trigger.

Katas ng Katawang

Ang amoy ng katawan ay nagmula sa bakterya na umunlad sa isang basa-basa, mainit-init na kapaligiran. Kapag pinapawis tayo, ang ating balat ay nagiging isang lugar ng pag-aanak para sa mga bakterya at maaari nating isuko ang isang hindi kasiya-siyang amoy sa katawan. Ang mga mabaho na pagkain tulad ng bawang at sibuyas ay maaari ring mga salarin. Karaniwan, ang isang shower, malinis na damit, at antiperspirants ay aalisin ka ng amoy sa katawan.

Jock Itch

Ang jock itch (tinea cruris) ay isang impeksyong fungal na may mga sintomas tulad ng pula, makati na pantal sa lugar ng singit at panloob na mga hita. Madalas itong nangyayari pagkatapos ng labis na pagpapawis tulad ng mula sa mainit na panahon o ehersisyo. Maaari itong gamutin sa mga over-the-counter antifungal creams o gels. Upang maiwasan ang pag-ulit, gamutin ang paa ng mga atleta kung mayroon ka nito, panatilihing malinis at tuyo ang lugar, at magsuot ng maluwag na damit.

Paa ng Athlete

Ang paa ng Athlete (tinea pedis) ay isang impeksyong fungal na nakakaapekto sa mga paa at daliri ng paa, na nagiging sanhi ng makati, pula, basag, malambot, at malutong na balat. Maaari ring mabuo ang mga blisters. Maaari rin itong kumalat sa singit o panloob na mga hita (jock itch). Ginamot ito ng mga pangkasalukuyan na antifungal cream, at sa mga malubhang kaso ay maaaring magreseta ang isang doktor ng oral na gamot. Upang maiwasan ang mga impeksyon, panatilihing malinis at tuyo ang mga paa, gumamit ng mga pulbos ng paa ng atleta, magsuot ng bukas na sapatos kapag posible, at gumamit ng proteksyon sa paa sa gym o sa mga pampublikong shower.

Mga Kuko ng Ingrown

Ang isang ingrown toenail ay nangyayari kapag ang iyong kuko ay lumalaki sa balat sa paligid nito. Ito ay karaniwang nakakaapekto sa malaking daliri ng paa, at kasama sa mga sintomas ang sakit, pamumula, pamamaga, at impeksyon. Upang maiwasan ang mga toenails ng ingrown, iwasang maikli ang mga kuko, gumamit ng mga clippers ng kuko na partikular na idinisenyo upang putulin ang mga toenails, at magsuot ng mga sapatos na hindi masyadong mahigpit.

Mabahong hininga

Ang masamang hininga, o halitosis, ay maaaring sanhi ng paninigarilyo o pagkain ng mga nakakainam na pagkain, ngunit kadalasan ay sanhi ito ng bakterya sa bibig. Ang wastong kalinisan ng ngipin kabilang ang brush ng ngipin, flossing, at mouthwash ay karaniwang maaaring mapupuksa ang nakakasakit na amoy. Ang ilang mga napapailalim na mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa gum, tuyong bibig, kati, aciditis, o diyabetis ay maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Kung ang iyong mga sintomas ng masamang paghinga ay nagpapatuloy kahit na sa wastong pangangalaga sa bibig, kontakin ang iyong doktor o dentista.

Sekswal na Dysfunction

Ang sekswal na disfunction ng lalaki ay maaaring makaramdam sa iyo ng kahihiyan, ngunit ang katotohanan ay sa edad na 40 halos 40% ng lahat ng mga kalalakihan ay nakaranas ng ilang uri ng sekswal na pagdadala kasama ang nabawasan na libog, napaaga na bulalas, o isang kawalan ng kakayahang makakuha o mapanatili ang isang pagtayo (erectile dysfunction, o ED). Kadalasan ang sekswal na Dysfunction sa mga kalalakihan ay nauugnay sa isang napapailalim na kondisyon, paninigarilyo, o gamot na iyong iniinom. Makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga problemang sekswal upang mapigilan ang diabetes, sakit sa puso, mga kondisyon ng neurologic, o mga problema sa sirkulasyon.

Pagkawala ng pandinig

Ang pagkawala ng pandinig ay isang pangkaraniwang problema, lalo na sa edad natin. Ang malakas na ingay o patuloy na ingay ay maaaring makaapekto sa pandinig. Maaaring maapektuhan nito ang iyong kakayahang makarinig ng mga ingay na mataas, o maaari itong magresulta sa pag-ring o pag-ungol sa mga tainga. Upang maiwasan ang ilang mga paraan ng pagkawala ng pandinig, magsuot ng mga earplugs o headphone upang maprotektahan laban sa mga malakas na ingay sa trabaho, panatilihin ang iyong mga personal na music player ng headphone sa isang mababang lakas, at maiwasan ang malakas na mga ingay kung maaari.

Pinalaki Prostate

Tulad ng edad ng mga kalalakihan, ang benign prostatic hyperplasia (BPH), o pinalaki na prostate, ay isang pangkaraniwang problema. Ang prostate ay isang glandula na pumapalibot sa urethra, at kapag pinalaki ito ay maaaring magdulot ng mga sintomas kasama ang pakiramdam ng kinakailangang pag-ihi nang mas madalas o mas madali, o madalas na pag-ihi sa gabi. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagbabago sa pag-uugali o mga gamot upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng isang pinalawak na prosteyt.