Osteoarthritis Alternatibong Paggamot - Natural Therapy para sa Osteo

Alternatibong mga Paggamot para sa Osteoarthritis

Karaniwang target na komplementaryong alternatibong gamot (CAM) para sa osteoarthritis (OA):

• pagbabawas ng sakit
• Naghahanap ng ekspertong payo sa sakit ng tuhod? Oo: Kumuha ng mga tip mula sa espesyalista sa sports medicine "
• Maraming tao ang gumamit ng mga therapies kasama ang mas maraming tradisyonal na paggamot. Tulad ng madalas ang kaso, mayroong maliit na pananaliksik upang suportahan ang maraming mga paggamot ng CAM para sa OA. na sa mga maginoo na klinikal na mga opsyon sa paggamot.

Maraming mga tao ang nagkaroon ng tagumpay sa paggamit ng CAM upang pamahalaan ang OA Gayunpaman, makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang anumang paggamot sa CAM. Ang mga pamamaraan ay ligtas at tama para sa iyo.

Herbs at Supplement para sa Osteoarthritis

Ang isang bilang ng mga damo at suplemento ay sinisiyasat hangga't maaari ang paggamot sa OA. Karamihan sa kanila ay nagtatrabaho sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga.

Mahalagang talakayin ang anumang suplemento sa iyong doktor bago ka magsimulang magamit Ang mga potensyal na nakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot.Kung dahil ang isang bagay ay natural ay hindi nangangahulugang ito ay ligtas

Glucosamine at Chondroitin

Ang glucosamine at chondroitin ay mga bloke ng gusali kartilago. Ang kartilago ay ang sangkap na sumasaklaw at nagpoprotekta sa mga joints. Sa mga taong may OA, ang kartilago ay nagiging nasira at nagpapasama sa paggamit at oras.

Ang parehong glucosamine at chondroitin ay magagamit bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang pananaliksik ay magkakahalo sa kanilang paggamit para sa mga pasyente na may OA. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang mga suplemento ay hindi mas epektibo kaysa sa placebos.

Ang mga side effect para sa mga suplemento ay karaniwang wala o banayad. Gayunpaman, may mga mahahalagang eksepsiyon. Ang parehong mga suplemento ay maaaring makagambala sa mga thinner ng dugo, tulad ng warfarin (Coumadin). Bilang karagdagan, ang mga taong may mga allergies ng shellfish ay hindi dapat kumuha ng glucosamine.

Turmerik

Turmerik ay ginamit sa loob ng maraming taon sa tradisyunal na Chinese at Ayurvedic medicine. Ito ay kilala na may mga anti-inflammatory properties. Ang mga paunang pag-aaral sa Estados Unidos ay nagpapahiwatig na ang kunyeta ay maaaring maging epektibo sa pagbawas ng magkasanib na pamamaga. Gayunpaman, ang pananaliksik ay limitado pa rin.

Bitamina C at Fish Oil

Ang bitamina C at omega-3 na mataba acids (langis ng isda) ay pansamantalang naipakita upang mabawasan ang pamamaga sa mga joints. Gayunpaman, ang data sa kanilang pagiging epektibo ay halo-halong. Nagkaroon ng karagdagang pananaliksik sa paggamit ng langis ng isda para sa rheumatoid arthritis (RA) kaysa sa OA.

Avocado Soybean Unsaponifiables

Avocado unsaponifiables ng soybean ay ipinapakita upang maging epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng arthritis sa maraming pag-aaral.Gayunpaman, ang karamihan sa pananaliksik ay nakatuon sa RA, hindi OA.

Claw ng Cat

Ang claw ng Cat (Uncaria tomentosa) ay mula sa pinatuyo na root bark ng isang puno ng ubas na matatagpuan sa Peru. Ito ay pinaniniwalaan na mayroong mga anti-inflammatory properties. Natuklasan ng ilang pag-aaral na binabawasan nito ang magkasanib na pamamaga sa mga taong may sakit sa buto.

Interesado sa kung paano pinangangasiwaan ng iba ang sakit ng OA? Oo: Kumuha ng payo mula sa mga tunay na pasyente "

Mga Pag-iisip ng Mind / Body para sa Pagbawas ng Osteoarthritis Mga Sintomas

Mga therapie sa isip / katawan ay maaaring makatulong sa sakit ng OA. ay inireseta para sa mga taong may matinding sakit sa OA. Ang mga gamot na ito ay nagdudulot ng panganib ng pag-asa at epekto tulad ng pagsusuka, paninigas ng dumi, at antok. Kahit na ang mga gamot na hindi malakas, tulad ng mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), ay maaaring maging sanhi ng

Acupuncture

Acupuncture ay gumagamit ng mga pinong karayom ​​na ipinasok sa iba't ibang mga punto sa balat. Ipinakita ito upang mabawasan ang maraming uri ng sakit, kasama na ang sanhi ng OA

Masahe

Ang mga alituntunin ay nagmumungkahi ng paggamit ng masahe upang mapawi ang sakit at pagkasira sa mga kasukasuan ng arthritic. Ang mga ebidensiya ay nagpapahiwatig ang massage na ito ay bumababa:

stress hormones

depression

• sakit ng kalamnan
• spasms
• insomnia
• Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ng mga paggamit ng masahe ay hindi nakumpirma ang pagiging epektibo nito para sa pagpapagamot ng OA.
• Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS)

Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) ay gumagamit ng isang maliit na aparato upang makabuo ng banayad na electrical pulses. Ang mga pulso na ito ay nagpapasigla sa mga nerbiyos na malapit sa magkasamang joint. Ang mga siyentipiko ay nag-iisip na ang TENS pulses ay nakakasagabal sa mga signal ng sakit na naglalakbay sa utak. Ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang TENS ay maaaring maging epektibo sa pagbawas ng sakit sa OA.

Ultrasound

Ang ultratunog ay gumagamit ng mga high-energy sound wave. Ang mga ito ay maaaring masira ang tisyu ng peklat at mapabuti ang daloy ng dugo sa mga nasira na tisyu. Ang pamamaraan na ito ay karaniwang ginagawa ng isang pisikal o occupational therapist. Ang katibayan ng pagiging epektibo nito ay halo-halong.

Ang mga alternatibong paggamot ay maaaring maging epektibo sa mga komplimentaryong plano sa paggamot. Gayunpaman, dapat mong laging suriin sa iyong doktor bago subukan ang anumang mga bagong paggamot upang matiyak na ligtas at tama para sa iyo. Dahil lamang sa natural ang mga ito ay hindi nangangahulugang hindi sila makagambala sa iyong kasalukuyang plano sa paggamot.

Mga Mapagkukunan ng Artikulo

Mga mapagkukunan ng artikulo

Handout sa kalusugan: Osteoarthritis. (2010, Hulyo).

National Institute of Arthritis at Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS).

• Ikinuha noong Setyembre 3, 2012, mula sa // www. niams. nih. gov / Health_Info / Osteoarthritis / default. asp Little, C. & Parsons, T. (2001) Herbal therapy para sa pagpapagamot ng rheumatoid arthritis. Cochrane Database ng Systemic Reviews
• 2001 (1): CD002948. Manheimer, E., Cheng, K., Linde, K., Lao, L., Yoo, J., Wieland, S., van der Windt, D. A., Berman, B. M. & Bouter, L. M. (2010, Enero 20). Acupuncture para sa paligid joint osteoarthritis. Cochrane Database ng Systemic Reviews
• 2010 (1): CD001977 Osteoarthritis. (2007, Hulyo). American Academy of Orthopedic Surgery (AAOS).
• Ikinuha noong Setyembre 3, 2012, mula sa // orthoinfo. aaos. org / paksa. cfm? topic = a00227 Osteoarthritis. (2011, Oktubre 13). Mayo Clinic.
• Ikinuha noong Setyembre 3, 2012, mula sa // www. mayoclinic. com / health / osteoarthritis / DS00019 Osteoarthritis. (2011, Setyembre 26). PubMed Health.
• Ikinuha noong Setyembre 3, 2012, mula sa // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmedhealth / PMH0001460 / Rosenbaum, C. C., O'Mathúna, D. P., Chavez, M., & Shields, K. (2010, Marso-Abril). Antioxidants at anti-inflammatory dietary supplements para sa osteoarthritis at rheumatoid arthritis. Alternatibong Therapies sa Kalusugan at Medisina
• 16 (2): 32-40 Turmerik. (n. d.). University of Maryland Medical Center.
• Ikinuha noong Setyembre 3, 2012, mula sa // www. umm. edu / altmed / articles / turmeric-000277. htm Nakatulong ba ang artikulong ito? Oo Hindi Gaano kapaki-pakinabang ito?

Paano natin mapapabuti ito?

✖ Mangyaring pumili ng isa sa mga sumusunod:

Binago ng artikulong ito ang aking buhay!

Ang artikulong ito ay nakapagtuturo.

• Ang artikulong ito ay naglalaman ng maling impormasyon.
• Ang artikulong ito ay walang impormasyon na hinahanap ko.
• Mayroon akong medikal na katanungan.
• Baguhin
• Hindi namin ibabahagi ang iyong email address. Patakaran sa privacy. Ang anumang impormasyon na iyong ibinigay sa amin sa pamamagitan ng website na ito ay maaaring ilagay sa amin sa mga server na matatagpuan sa mga bansa sa labas ng EU. Kung hindi ka sumasang-ayon sa naturang pagkakalagay, huwag ibigay ang impormasyon.

Hindi namin nagawang mag-alok ng payo sa personal na kalusugan, ngunit nakipagsosyo kami sa mapagkakatiwalaang tagapagkaloob ng telekumong si Amwell, na makakonekta sa iyo ng isang doktor. Subukan si Amwell telehealth para sa $ 1 sa pamamagitan ng paggamit ng code HEALTHLINE.

Gamitin ang code HEALTHLINAMak sa aking konsulta para sa $ 1Kung nakaharap ka sa isang medikal na emerhensiya, tawagan agad ang iyong mga lokal na emerhensiyang serbisyo, o bisitahin ang pinakamalapit na emergency room o kagyat na pangangalaga sa sentro.

Ikinalulungkot namin, naganap ang isang error.

Hindi namin magagawang kolektahin ang iyong feedback sa oras na ito. Gayunpaman, ang iyong feedback ay mahalaga sa amin. Subukang muli mamaya.

Pinahahalagahan namin ang iyong nakakatulong na feedback!

Maging kaibigan - sumali sa aming komunidad sa Facebook.

Salamat sa iyong mungkahi.

Ibabahagi namin ang iyong tugon sa aming medikal na pagsusuri koponan, na i-update ang anumang hindi tamang impormasyon sa artikulo.

Salamat sa pagbabahagi ng iyong feedback.

Ikinalulungkot namin na hindi ka nasisiyahan sa iyong nabasa. Ang iyong mga mungkahi ay tutulong sa amin na mapabuti ang artikulong ito.

Email

I-print

• Ibahagi
• Advertisement