Managing MS: Payo sa Mga Buhay na May MS

Pagkatapos ng pagkakaroon ng Maramihang Sclerosis sa loob ng 28 taon, ang payo na laging ibinibigay ko sa iba sa pamamagitan ng aking pagsusulat at bilang tagapagtaguyod ng kalusugan ay upang mapanatili ang isang positibong saloobin. Sa kabila ng pagkakaroon ng kapansanan, kami pa rin ang gagawin, pakiramdam at likhain. Ang natitirang positibo at pag-iisip ng mga pagpapala sa iyong buhay ay magiging mahabang paraan habang nagpapatuloy ka sa iyong paglalakbay sa MS. Ito ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang stress na kung saan ay, sa turn, makakatulong sa tingin mo ang iyong pinakamahusay na. Nalaman ko na nakatulong ito sa akin na manatiling malakas ang lahat ng mga taong ito. Magagawa mo rin ito! - Sumuko si Cathy ChesterNever. - Matt CavalloTry upang manatiling positibo. Ang isang mahusay na saloobin at pagiging proactive tungkol sa iyong kalusugan ay maaaring gumawa ng isang tunay na pagkakaiba sa iyong kalidad ng buhay. - Jeri BurtchellKanin ang iyong pagkamapagpatawa! Mayroon kaming sapat upang umiyak, subukan upang panatilihing nakangiting at tumatawa - kahit na ang mga maliit na bagay … - Lisa Ihahatid ang iyong sarili sa isang mahusay na koponan (pamilya, mga kaibigan, mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan) na palaging mag-udyok, hinihikayat at ipaalala sa iyo na ang sakit na ito ay hindi masira ikaw! - Jennifer D. Ang pinakamahusay na payo na nabasa ko pagkatapos na ma-diagnose ay isang salawikain ng Hapon, "Fall pitong beses, tumayo walong." Na nakatulong sa akin na maunawaan MS ay kumatok sa akin down, ngunit kailangan ko upang makakuha ng up at sumulong. - Dan D. Hanapin ang lahat ng mga impormasyon na maaari mong makita tungkol sa MS at mag-apply kung ano ang maaari mong sa iyong sitwasyon. Ang pagkakaroon ng proactive ay marahil ang pinakamahalagang payo na maaari kong ibigay sa sinuman. Huwag umasa sa gamot na nag-iisa, kumain ng malusog, manatili sa paglipat, at gamitin ang anumang mapagkukunan na magpapanatili sa iyong kondisyon mula sa lumala. - Lisa DLook sa IYONG pagkain, ano ang inilagay mo sa INYONG BAGAY? Ito ay natural, sariwa, berde? Mayroong WALANG negatibong bahagi ang nakakaapekto sa pagkain ng mga sariwang gulay, karne ng karne, at mga non-prepackaged na pagkain sa komersyo. Nabago ko ang AKIN na paggamit sa nakaraang taon, at nakakaramdam ako ng mas mahusay na nadama ko sa aking buhay! ! ! Oh, at espirituwal, kumonekta. Pinabalik ko ang aking pagpapagaling sa aking tagalikha. - Chelle Ching Kumuha ng lahat ng mga organic na pagkain! - Leslie EvansAng kaloob ng MS sa ating lahat: ang kakayahan na tapat na sumasalamin sa ating buhay, kilalanin ang mga mahahalagang prayoridad na nawala sa isang lugar sa kahabaan ng daan, at mamuhay nang naaayon sa pasasalamat, pagiging simple, at kalmado. - Teri TeaserAng iyong puso at isip ay mas malakas kaysa sa iyong katawan. - Melissa Maldonado-SalcedoTry lang gawin itong isang kliyente sa isang pagkakataon. - Tim MyersStay cool, at stress libre. - AnonymousDon't pawis ang maliit na bagay. - anonymousListen. Talagang makinig sa iyong katawan, at kapag ito ay nagsasabi sa iyo kung ano ang kailangan nito - ibigay ito. - anonymousKumuha ng isang journal ng mga sintomas, mga tanong, at lahat ng kaugnay na mga komento. - Betty BeemExercise hangga't maaari. - Roger LDon't ipaalam sa MS tukuyin o limitahan mo.- Niky SFind ang pinakamahusay na neurologist na dalubhasa sa MS. Tiyaking aktibo ang iyong doc sa pananaliksik, mga klinikal na pagsubok at napapanahon sa mga bagong paggamot. Huwag kailanman tumingin sa iyong sitwasyon sa isang negatibong paraan! Namin ang lahat ng malaman na MS stinks, gayunpaman kapag maaari mong i-anumang sitwasyon sa paligid upang makahanap ng positibo ito ay baguhin ang iyong buhay. Halimbawa, tinitingnan ko ang aking MS bilang isang pagpapala sa na natanto ko na ang pagiging isang gumaganang trabaho ay inalis ako sa aking pamilya, mga kaibigan ko at kinuha ko ang aking karamdaman. Natutunan ko rin na hindi mo maaaring hatulan ang isang libro sa pamamagitan ng cover na ito. Ang aking sakit ay halos hindi nakikita. Isipin ang lahat ng bagay na dapat kang magpasalamat para sa bawat isang araw! - Penny AStress ay isang pangunahing kontribyutor sa immune system ng iyong katawan na nagiging sanhi ng pamamaga kung saan ang iyong mga lesyon ay naging madaling kapitan sa pag-aalis ng mga epekto. Ang payo ko ay upang mapupuksa ang mga sanhi ng stress mo at mag-ehersisyo sa iyong sariling kakayahan nang hindi nagiging sanhi ng labis na stress. Ang stress free ay ang panghuli layunin na mahirap na dumating sa pamamagitan ng araw na ito sa edad. - Nasuri si Carrington CraigI noong 1998 at binigyan ng maraming payo at opinyon, ngunit natutuklasan ko na mas maraming timbang ang karanasan. Sa ibang salita "ibahagi kung ano ang alam mo, hindi sa tingin mo alam mo - CarlaI ay diagnosed na noong 2003 sa edad na 20. Ito ay 11 taon at ako pa rin ang pag-aaral ng masyadong! Ang pananatiling positibo ay pinaka-mahalaga dahil ito ay madali upang makakuha ng pag-iisip sa iyong sarili para sa isang bagay na hindi mo makontrol. Nagpunta ako sa paglipas ng mga taon ng pagtanggi kahit na ako ay pagpunta sa pisikal na therapy at gamit ang isang walker, steroid at paggamot. Isang araw sapat na ako, at nakuha ko ang aking sarili. ang tamang frame ng isip Ang isang ngayon karamihan ng mga tao ay hindi kahit na alam na ako MS.Sa sandali, hindi ko kahit na makipag-usap tungkol sa aking kalagayan, ngunit natagpuan ko na ang advocating ginawa sa akin pakiramdam ng mas mahusay na pakiramdam at ako umalis sa pakiramdam nahihiya. upang manatiling aktibo kung maaari ko! Masama ang pakiramdam sa paglalakad at pagtagumpayan ang isang bagay na mas madali para sa ilang tao! Tulad ng pagkakaroon ng isang maliit na tagumpay upang makamit ang isang simpleng layunin tulad ng hiking! Tanggapin mo ito at maunawaan na okay lang. - Kim WNEVER HINDI sumuko at hindi kailanman lamang "tumira" para sa kung ano ang sinasabi nila sa iyo. Laging mag-research at maging iyong sariling tagapagtaguyod. Tandaan, ang mga ito ay 'pagsasanay' na gamot. Mayroong napakakaunting mga definitives … - Abril M Ang nilalaman na ito ay hindi pinapalitan ang payo ng iyong doktor.