Taos-puso payo para sa mga taong bago diagnosed na may MS

Maaaring maging mahirap ang pagtukoy sa mga bagong termino ng sclerosis (MS). Ang matagal na katanungan, pagkabalisa, Ngunit tandaan: Mayroon kang suporta at hindi nag-iisa Tinatantya ng Multiple Sclerosis Foundation na higit sa 400,000 katao sa Estados Unidos ang nakatira sa MS, na mayroong 200 bagong mga kaso na nasuri bawat linggo.

Upang makatulong na magbigay ng ilang kaliwanagan at suporta , tinanong namin ang mga miyembro ng aming komunidad na 'Pamumuhay na may Maramihang Mga Sclerosis' kung anong payo ang ibibigay nila sa taong na-diagnose na may MS ngayon, dapat pansinin na kung ano ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi ang pinakamahusay na opsyon para sa isa pa.Ngunit kung minsan, ang isang maliit na suporta mula sa mga estranghero ay maaaring gumawa ng isang daigdig ng pagkakaiba.

"Dalhin Huminga ng malalim. Maaari kang mabuhay ng isang magandang buhay sa kabila ng MS. Maghanap ng isang doktor na dalubhasa sa MS na komportable ka sa, at maaaring tumagal ng higit sa isang pagsubok. Walang kagalingan ng himala, anuman ang sinasabi ng internet. Makipag-ugnay sa iyong lokal na MS Society. At tandaan: Ang bawat tao'y MS ay iba. Ang mga gamot ay may iba't ibang mga benepisyo at mga epekto. Ang isang bagay na gumagana para sa ibang tao ay maaaring hindi tama para sa iyo. "
-Bonnie Winkeler

"Ang aking pinakamahusay na payo ay susubukang panatilihin ang isang mabuting saloobin! Iyan ay hindi isang madaling gawin kapag ang iyong kalusugan ay sa isang matatag na pagtanggi, ngunit ang isang masamang saloobin ay hindi makakatulong sa iyong pakiramdam ng mas mahusay na! Gayundin, gawing simple ang buhay hangga't maaari! Ang mas kaunting stress mayroon ka, mas mabuti! ! Nagkaroon na ako ng pananagutan ng labis na pag-overload sa mga nakaraang ilang taon at ito ay kinuha ng isang toll sa aking kalusugan para sa mas masahol pa. Ang mas simple ay mas mahusay! ! "
-Christa Wells Bacak

"Dagdagan ang lahat ng iyong makakaya, panatilihin ang pananampalataya, at pag-asa.
Inirerekomenda ko rin na magtabi ka ng journal upang subaybayan ang lahat ng nangyayari, anumang mga bagong sintomas, anumang hindi maipaliwanag na damdamin upang maihatid mo ang pansin ng iyong doktor! Tandaan din na laging, laging magtanong at huwag mag-sorry para sa iyong sarili!
Tandaan din na maging aktibo, dalhin ang iyong meds, at panatilihin ang isang positibong saloobin! Nasuri ako noong Abril 1, 1991 AT oo ako ay nagulat, ngunit natagpuan ko ang isang mahusay na doktor at magkasama kami ay pakikitungo sa mga ito! Mag anatay ka lang dyan! "
-Dorothy Richards

" Maging positibo at alerto. Hindi lahat ng medikal na isyu o sintomas ay mula sa MS, kaya't ipaalam sa iyong mga doktor ang tungkol sa lahat ng mga sintomas kahit gaano kaunti. Isulat din ang lahat sa isang kalendaryo upang malaman mo kung gaano katagal mo naranasan ang bawat isyu. "
-Theresa S.

" Lubhang napakahirap basahin ang iyong diagnosis sa papel at marami pang magagawa. Ang pinakamahusay na payo na maaari kong ibigay ay magdadala ng isang araw sa isang pagkakataon. Hindi araw-araw ay magiging isang magandang araw at iyan ay OK. Ang lahat ay bago, ang lahat ng napakalaki, at ang kaalaman ay talagang kapangyarihan. Gayundin, siguraduhin na tanggapin ang tulong ng iba na napakahirap para sa akin na gawin."
-Rhonda Lowe

" Marahil ay magkakaroon ka ng maraming hindi kanais-nais na payo mula sa mga kaibigan, pamilya, at iba pa (kumain ito, inumin iyon, sniff ito, atbp.). Ngiti, sabihin nating salamat, at pakinggan ang inyong doktor sa MS.
Kahit na mahusay na inilaan, maaari itong maging napakalaki at hindi mahabagin, lalo na sa mga oras na kailangan mo ng habag ang pinaka. Maghanap ng isang pangkat sa iyong lugar o malapit at makakuha ng plugged. Mayroon ding mga FB site pati na rin. Ang pagkakaroon ng paligid ng mga tao na tunay na 'makakuha ng ito' ay maaaring maging isang mahusay na bigyan ng lakas at pag-asa, lalo na sa panahon ng mga mahirap na beses tulad ng relapses o mahihirap na kalusugan. Manatiling konektado sa mga may alam. Iyan ang pinakamahusay na payo na maaari kong ibigay sa iyo. "
-Debbie Chapman

" Ang edukasyon ay kapangyarihan! Alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa MS, tiyaking nakikipag-ugnay ka sa iyong lokal na kabanata ng lipunan ng MS, at sumali sa isang pangkat ng suporta. Samantalahin ang mga MS educators na nakikipagtulungan sa mga pharmaceutical companies na gumagawa ng gamot na nagpapabago ng sakit na ginagamit mo at maging patakaran ng gamot. Hilingin sa pamilya at mga kaibigan na turuan din ang kanilang sarili tungkol sa MS at dumalo sa mga appointment ng doktor at mga pulong ng grupo ng suporta. At huling ngunit hindi bababa sa, humingi ng tulong kung kinakailangan at huwag sabihin hindi sa mga nais tumulong. "
-Lori Wilson

" Kung ako ay bagong diagnosed na may MS ngayon, hindi ko gagawin ang anumang bagay na magkano ang naiiba mula sa kung ano ang ginawa ko halos eksakto 24 taon na ang nakakaraan. Ngunit ngayon, magkakaroon ako ng malaking benepisyo ng napakaraming idinagdag na pananaliksik at impormasyong hindi nakuha noong natuklasan ako noong 1993. Kaya, iminumungkahi ko ang pagtitipon ng maraming impormasyon hangga't maaari mula sa mga kagalang-galang na lugar tulad ng NMSS, malapit na pananaliksik mga ospital, at mga klinika sa MS. At sigurado akong subukan na makahanap ng isang neurologist na dalubhasa sa MS, na maaari kong makipag-usap. "
-Bobbie Misenti

" Nang ako ay diagnosed na sa 2015, wala akong alam tungkol sa sakit, kaya tinatanong ang iyong doktor para sa impormasyon at googling ito ay sobrang kapaki-pakinabang para sa sinuman. Ang pananatiling maaga sa iyong mga sintomas ay makatutulong sa iyong kumilos araw-araw. Ipapaalam sa iyong doktor ang anumang bagong sintomas na mayroon ka at isulat ang mga ito sa gayon sa iyong appointment, maaari mong ipaalam sa kanila ang bawat detalye.
Maging malakas, huwag ipaalam ang kahulugan ng maramihang esklerosis na baguhin ang iyong pananaw sa buhay at panatilihing ka mula sa paghabol sa iyong mga pangarap. Ang pagkakaroon ng isang mahusay na sistema ng suporta (pamilya, mga kaibigan, grupo ng suporta) ay napakahalaga para sa mga oras na sa palagay mo tulad ng pagbibigay up. Panghuli, maging aktibo, alagaan ang iyong katawan at humawak sa iyong pananampalataya. " -Tara Shider
" Natuklasan ko 40 taon na ang nakalilipas noong 1976. Tanggapin ang iyong bagong normal at gawin kung ano ang magagawa mo kapag maaari mo! 'Ito ay kung ano ito' ay ang aking pang-araw-araw na motto! "

-Karen Starcher Mullins
" 1. Alamin ang lahat ng iyong makakaya tungkol sa MS

2. Huwag kang mag-sorry para sa iyong sarili
3. Huwag umupo sa sofa at daing tungkol dito . 4. Manatiling positibo.
5. Manatiling aktibo. "
-Irene Juppe
" Ang apat na pinakamalaking nag-trigger para sa akin ay init, stress, hindi pagkain, . Ang mga nag-trigger ay iba para sa lahat. Subukang mag-journal tuwing mayroon kang isang episode: mga sintomas na nakuha mo, kung ano ang nangyayari habang o bago mo ito makuha.Karamihan sa mga tao ay nakakuha ng pag-uulit-pagpapadala ng MS na nangangahulugang ito ay may mga alon. "
-Shamaniac Reverie

" Nasuri ako sa MS noong ako ay 37 at ako ay may tatlong anak. Nagsimula ito sa optic neuritis tulad ng maraming iba pa. Ang pinili kong gawin sa puntong iyon ay ginawa ang lahat ng pagkakaiba: Sinabi ko sa aking pamilya at mga kaibigan ko. Walang sinuman sa atin ang alam kung ano ang ibig sabihin sa puntong iyon.
Kasabay nito, nagsimula kaming mag-asawa ang unang microbrewery sa Southwest, kaya sa pagitan ng mga bata at isang bagong negosyo, wala akong panahon upang pahintulutan ang aking sakit na mapawi ang aking buhay. Kaagad, nagpunta ako sa lokal na opisina ng National MS Society at nagboluntaryo. Habang naroon, hindi lamang ako natutunan tungkol sa aking sakit, ngunit nakilala ko ang maraming iba pang mga tao sa MS. Sa sandaling lubos kong tiwala, nakuha ko sa board ng aking lokal na MS chapter.

Ako ay nasa mga boards ng hindi lamang ang MS Society, ngunit ang Master Brewers Association at ang lokal na Arboretum. Ako ay naging isang boluntaryo ng telepono sa lokal na tanggapan ng MS, isang walang-hintong tagapagtaguyod ng mga liham sa pagpupulong at pakikipagkita sa mga lokal na pulitiko, at kasalukuyang lider ng isang grupong sumusuporta sa MS.
Ngayon, 30 taon na ang lumipas, maaari kong tingnan ang aking buhay at sabihin na ako ay ipinagmamalaki kung sino ako at kung ano ang aking nagawa.
Ngayon ang pagpipilian ay sa iyo. Ang payo ko sa kahit sino na bagong diagnosed na may MS ay upang mabuhay ang iyong buhay hanggang sa sagad! Tanggapin ang iyong mga hamon, ngunit huwag gamitin ang iyong sakit bilang dahilan para sa hindi mo magagawa. Isipin kung ano ang sasabihin mo sa iyong sarili, at iba pa na bagong diagnosed na, 30 taon mula ngayon! "
-Mary Thompson
" Noong ako ay unang na-diagnosed na nagkaroon ako ng mga lumpo na migraines at mga seizures, iyon ay karapatan na mga seizures. Habang mayroon akong 8 sa kanila, sila ay talagang nakakatakot!
Ang payo ko sa iyo ay mabuhay araw-araw. Maghanap ng mga bagay na nagpapasigla sa iyong isip. Gusto ko ng matematika. Mag-ehersisyo kapag maaari mo. Magtakda ng mga layunin at maghanap ng mga paraan upang makamit ang mga ito. Tuturuan ka ni MS ng pag-unawa at pagpapahalaga sa kung ano ang mayroon ka sa buhay. Mapapahalagahan nito ang pagpapahalaga sa mga maliliit na bagay, tulad ng paglalakad nang walang tulong, pag-alala ng mga petsa at oras, pagkakaroon ng isang araw na walang sakit, at paghawak sa iyong mga gawain sa katawan. Tuturuan ka rin ng MS, kung pinapayagan mo ito, upang tingnan ang buhay sa isang ganap na iba't ibang paraan.

Magkakaroon ka ng mga mahirap na panahon sa iyong buhay. Ang mga oras na magpapahiwatig ng iyong pag-ibig sa mga tao, mga oras na magpapahirap sa iyong pamilya at pakikipagkaibigan. Sa mga panahong ito bigyan ang iyong pag-ibig nang libre sa lahat, lumaki ka sa isang tao na mapagmataas mong maging.
Sa wakas, at nais kong talagang i-stress ito, magpasalamat sa sakit na ito. Salamat sa mga nakapaligid sa iyo para sa kanilang pag-ibig, pag-unawa, at tulong. Salamat sa mga doktor at nars para sa lahat ng kanilang tulong. Panghuli, pasalamati ang iyong Ama sa Langit para sa kamangha-manghang pangmalas na ito sa mundo na kakailanganin mo. Ang lahat ng nangyayari sa atin ay para sa ating kabutihan, kung may matututunan tayo mula dito. "
-James Justice, MBA