Marie Osmond Talks tungkol sa Paano Mawalan ng Timbang sa Nutrisystem

Sa pagitan ng isang string ng mga matagumpay na walang kapareha, na nagsisimula sa kanyang number-one country-pop ballad na "Paper Roses," hosting duties sa The Donny & Marie Show , at kasunod na mga ginagampanan ng pelikula, si Marie Osmond ay walang alinlangang isa sa mga pinaka masigasig na entertainers noong dekada 1970. Pagkalipas ng apat na dekada, sa edad na 52, ang ina ng walong ay nagpapanatili pa rin ng isa sa mga pinaka-abalang iskedyul sa show biz kasama ang isang longstanding co-residency sa Las Vegas 'Flamingo Hotel Showroom at top-selling country album na may kapatid na si Donny, parehong may pamagat na Donny at Marie , isang matagumpay na paglilingkod sa Pagsasayaw Sa Mga Bituin , at dalawang pinakamagaling na awbograpiya na nagsasalaysay sa kanyang labanan na may depresyon. Sa kanyang ekstrang oras, siya ay nagdidisenyo ng award-winning na mga koleksyon ng manika, nangangasiwa sa Children's Miracle Network, na nagbibigay ng state-of-the-art na pangangalagang pangkalusugan at pananaliksik sa pamamagitan ng 170 na mga ospital ng mga bata, at nagsisilbing spokeswoman para sa American Heart Association, "Go Red for Babae, "at Nutrisystem, kung saan nakamit niya at nakuha ang isang kahanga-hangang 50-pound weight loss. Nagpalabas si Osmond ng maraming pakikipag-ugnayan sa pakikipag-chat sa Healthline tungkol sa kanyang kamangha-manghang pagbabagong-anyo, nagtatrabaho muli sa kapatid na lalaki na si Donny, at ang payo ng payo ay ibinigay sa kanya ng kanyang lola tungkol sa pagtanda.

Ano kaya ang nagrekord sa Donny muli at kung ano ang inaasahan ng mga tagahanga mula sa bagong album?

Sa wakas ay nakuha ko si Donny na 'A Little Bit Country,' masyadong. Ang aming bagong album ay 'Donny and Marie. 'Oo, sumama si Donny sa pamagat. Hindi ba siya malikhain? [ wink ]. Ito ang aming unang pagkakataon na mag-record nang sama-sama sa loob ng 28 taon. Ang aming mga tagahanga ng Osmond ay humihingi sa amin na mag-record nang magkasama para sa mga dekada, kaya nagpasya kami na dahil nagtatrabaho kami nang magkakasama limang araw sa isang linggo sa Las Vegas, ito ang perpektong pagkakataon upang makabuo ng isang bagong album. Ang maalamat na producer ng Nashville, si Buddy Cannon ay naglagay ng album na magkasama at nagtatampok ito ng mga mahuhusay na manunulat na katulad ng Carole King, Babyface, Gavin DeGraw, at Richie Sambora.

Paano lumabas ang palabas sa Vegas? Ano ang nagpapanatili sa iyong interes gabi-gabi?

Noong kami ay muling nagkita sa Vegas noong 2008, nagkaroon kami ng anim na linggong kontrata. Ang mga linggo na iyon ay nabili na at hiniling kami na magpalipas ng dalawang taon at pagkatapos ay isa pang dalawa hanggang sa katapusan ng 2012. Ito ay isang perpektong pagkakataon, lalo na noong nag-iisang ina ako, dahil inilipat ko ang pamilya ko mula sa Utah sa Las Vegas at ako ay maaaring maglakbay nang mas mababa at maging sa aking mga anak nang higit pa.

Las Vegas madla ay mahusay at ang kanilang enerhiya at sigasig ay nakakahawa. Ang pagiging sa entablado at pagpunta lahat-out gabi-gabi ay ang pinakamahusay na paraan upang makalimutan ang iyong mga alalahanin. Ako ay palaging pa rin kinakabahan bago ang bawat palabas, nababahala na ginagawa ko ang pinakamainam na magagawa ko para sa bawat madla.Bilang isang tagapalabas, sa palagay ko kung mayroong isang araw na wala akong mga butterflies sa aking tiyan bago ang isang palabas, pagkatapos ay dapat akong magretiro. Hindi ito nangyari at umaasa pa rin ako sa pagganap at pagkakaroon ng kasiyahan sa aming madla.

Tuklasin ang mga likas na paraan upang harapin ang pagkabalisa dito.

Ang iyong kamakailang single ay tinatawag na 'The Good Life. 'Nakamit mo ba ang magandang buhay, at ano ang magandang buhay sa iyo?

Ang mabuting buhay ay isang kalagayan ng pag-iisip. Ito ang iyong saloobin tungkol sa buhay. Walang buhay na walang problema, anuman ang nangyayari sa iyong mga pangyayari, kaya tungkol sa pag-iingat ng pananaw at pananatiling may pag-asa. Araw-araw ay nagdudulot sa iyo ng mga bagay na maaari mong matamasa, kahit na kasing simple ng kumain ng orange. Minsan tayo ay nakatutok sa 'kung ano ang susunod' na miss natin ang pagpapala sa ngayon.

Namin ang lahat ng dumadaan sa napakababang ulit at ang ilan ay nagdurusa ng higit sa iba, maliwanag, ngunit kadalasan ay napupunta ito sa pagpili kung papaano mo ipaalam sa iyong mga pangyayari ang iyong saloobin. Sa personal, dinala ako ng aking pananampalataya sa bawat araw.

Sa tingin ba ninyo na ang iyong pagbaba ng timbang ay nagbukas ng mga bagong pinto para sa iyo muli sa musika?

Alam ko na ang pagbaba ng timbang ay nagbukas ng mga bagong pinto para sa akin sa bawat aspeto ng aking buhay. Marami akong natutunan tungkol sa laki ng bahagi at pagbabalanse ng mga protina at carbs para sa pinakamainam na pagbaba ng timbang mula sa paggawa ng programang Nutrisystem. Nakita ko at nakipag-usap sa maraming kababaihan na nararamdaman na mayroon silang isang buong bagong buhay pagkatapos ng pagkawala ng mga pounds sa Nutrisystem. Ang aking pisikal na kalusugan ay bumuti. Nagpapasalamat sa akin ang aking mga tuhod at joints araw-araw, lalo na sinusubukan mong panatilihin ang apat na bata na wala pang 16 taong gulang! ! ! [ laughs

] Sa palagay ko, bilang isang tagapalabas, ang pagkawala ng timbang ay nakadarama sa akin at mukhang mas bata at na nakasalin sa akin na may mas maraming enerhiya upang ilagay sa mga bagong proyekto. Tingnan ang 10 estratehiya na mawalan ng timbang dito. Ano ang inspirasyon sa iyo na mawalan ng timbang?

Isang salita-spandex! Ako ay magiging isang kalahok sa

Pagsasayaw Sa Mga Bituin

. Napanood ko ang palabas at nakita ang mga costume … o sasabihin ko ang kakulangan ng mga damit … na ang mga babae ay nagsusuot. Hindi ko nais na ipakita ang sarili ko sa spandex sa mundo nang mas mabigat ako kaysa sa buhay ko. Isang gabi, mga dalawang buwan bago magsimula ang palabas, ako ay nasa QVC na nagpapakita ng 'Marie Osmond Porcelain Dolls. 'Nagpasya ako na magsimula ng pagdedesisyon sa linggong iyon at nasa proseso ng pagsasaliksik sa iba't ibang mga pagkain na magagamit. Nang maglaon ay nagkaroon ng isang QVC show para sa Nutrisystem at pinapanood ko ito sa dressing room at naisip, 'Ang diyeta na ito ay maaaring gumana sa aking buhay. 'Hindi nila maaaring gawin itong mas madaling mawalan ng timbang. Ano ang maaari mong gawin ngayon na hindi mo magawa ngayon?

Huminga nang malalim! Seryoso, hindi ko napagtanto kung magkano ang 50 dagdag na pounds ay nakuha mula sa aking kakayahang makakuha ng sapat na oxygen. Sa entablado, nagdadala ng labis na timbang, gusto ko na humihinga bago ang pagtatapos ng pambungad na kanta. Hindi na iyon problema.

Tulad ng tagapagsalita ng Nutrisystem, ano ang naiiba sa Nutrisystem kaysa iba pang mga programa sa pagkain?

Lahat ay tapos na para sa iyo, at hindi ko masasabi sa iyo kung gaano ito nakakatulong kapag mayroon kang abalang buhay.Harapin natin ito, marami sa atin ang nagpupunta para sa mabilis na pagkain dahil wala tayong panahon o lakas upang gumawa ng iba pa. Ang Nutrisystem ay malusog, mabilis na pagkain na makakatulong din sa iyo na mawalan ng timbang. Ang Nutrisystem ang ginagawa ng pagbabalanse ng nutrisyon, pagbibilang ng mga calorie, at pagsukat ng mga bahagi para sa iyo, at lahat ng ito ay nararapat sa iyong pintuan sa bawat buwan. Sa ngayon, nawalan ako ng £ 50 sa programa ng Nutrisystem at pinapanatili pa rin ang timbang sa Nutrisystem at karaniwang kumakain ng kahit isang Nutrisytem na pagkain o miryenda araw-araw. Ang mga bar na nilikha nila ay napakahusay at nakapagpapalusog na nagdadala ako ng ilan sa aking bag araw-araw. Sa ganoong paraan, kung ako ay nagugutom, hindi ako natutukso upang makuha ang isang bag ng mga chips ng patatas. Gayundin, mayroon na silang isang shake ng protina na inumin ko bago nagpapakita at nagdadala ito sa akin sa pamamagitan ng patuloy na aktibo, dalawang oras na palabas.

Matuto nang higit pa tungkol sa planong diyeta ng Nutrisystem dito.

Si Donny ay isang teaser ni Rosie O'Donnell tungkol sa kanyang timbang sa kanyang palabas. Ano ang iyong sagot at ano ang nararamdaman mo tungkol dito ngayon?

Oh, tiwala ka sa akin, binayaran ko siya para sa walang saysay na pangungusap. Bumalik siya sa kanyang palabas at bumaba sa tuhod sa isang puppy costume upang humingi ng kapatawaran. Alam kong hindi niya nilayon na saktan ang kanyang damdamin. Sa tingin ko na ang mga tao na hindi kailanman nagkaroon ng timbang na isyu ay hindi maaaring lubos na maunawaan kung ano ang isang sensitibong pang-araw-araw na isyu na ito ay maaaring para sa mga sa atin na may isa. Kadalasan, sa palagay ko kailangan nating makalimutan ang imaheng ito na na-promote ng media na maging isang kaakit-akit na babae na kailangan mong magsuot ng laki o dalawa. Kailangan nating gawin ang pansin ng laki ng laki ng katawan at ilagay ito sa puso at isip at mga nakamit sa buhay. Pagkatapos ng lahat, walang sinuman ang naging hindi malilimot sa kasaysayan para sa pagtupad ng pagiging isang sukat na zero.

Mayroon kang isang matagumpay na pananahi at quilting book out. Nakita mo ba na ang pagtahi at pag-quilting ay nagdudulot sa iyo ng relaxation o kapayapaan ng isip?

Talagang. Gustung-gusto ng nanay ko na tumahi at ginawa ang karamihan sa aming mga damit, kasama ang mga costume ng aking kapatid noong una silang nagsisimula bilang The Osmond Brothers. Natutunan kong mag-tahi sa kanyang siko at siya ang unang nagturo sa akin ng pag-ibig sa disenyo at tela. Ang aking ina ay palaging may isang proyekto na pagpunta at ako ay tulad ng sa kanya na paraan.

Heartfelt Giving

ay isang libro na nilikha ko noong 2010 upang gawing mas madali ang mga proyekto para sa mga beginner at intermediate quilters at sewers. Ang mga pattern ay may aklat, kaya lahat ng ito ay kasama. Nakukuha ko ng maraming mga email at mga komento sa Twitter at Facebook mula sa mga kababaihan na sinubukan ito sa unang pagkakataon at mahalin ito. Iyan ang eksaktong inaasahan ko na mangyayari. Tuklasin ang mga madaling paraan upang makapagpahinga dito. Anong payo ang gusto mong bigyan ka ng tungkol sa pagtanda mula sa iyong ina?

Bukas ang aking ina tungkol sa ibig sabihin ng isang babae sa bawat edad. Marahil ang pinakamahusay na pag-iipon ng payo na nakuha ko ay mula sa aking Lola Osmond. Sinabi niya: 'Palaging alagaan ang iyong sarili, dahil walang sinuman ang magagawa. 'Noong bata pa ako, naisip ko na tila negatibo, pero napagtanto ko ngayon na ang sinabi niya ay ang simpleng katotohanan ng bagay: Walang makapagpapainit sa iyo ng malusog, makakuha ng sapat na pahinga, alagaan ang iyong katawan sa ehersisyo, o panatilihin kang aktibo sa pag-iisip.Kailangan mong piliin na gawin ang mga bagay para sa iyong sarili.

Matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang nangyayari sa amin habang kami ay edad.

Ano sa palagay mo kapag tiningnan mo ang "Paper Roses" -sa Marie Osmond? Sa anong paraan mayroon ka pang lumaki?

Karanasan sa buhay at inaasahan na karunungan na nakuha sa pamamagitan ng pag-aaral sa pamamagitan ng mga karanasang iyon. Ako ay isang 12-taong-gulang na bata kapag naitala ko ang Papel Rosas, kahit na nagtatrabaho ako sa isang napaka-pang-adultong negosyo. Sa tingin ko natutunan ko ang isang bilang ng mga bagay sa mahirap na paraan. Gayunpaman, pa rin sa negosyo na ito sa loob ng mahigit apat na dekada ay nagbigay sa akin ng isang malakas na pakiramdam ng sarili.

At pinasasalamatan ko araw-araw na isipin na nagkaroon ako ng isang hit sa 1973, 'Paper Roses,' at isang hit sa isang nakaraang buwan, 'Beautiful Life,' salamat sa aking mga tagahanga. Sila ang pinakamagaling!