Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.
Diabetes Educator Dapat Tayong Makita

Alam ko si Theresa Garnero ay isang espesyal na tao bago ko pa nakilala siya . Hindi lamang siya ang nanalo sa karangalan ng AADE Diabetes Educator ng Taon noong 2004-2005, ngunit kamakailan lamang ay napanalunan niya ang Inspirasyon ng Diyabetis na paligsahan - para sa isang laro ng "Pin ang Pancreas sa Piggy", wala nang iba. Nag-ambag din siya sa DiabetesMine Design Challenge sa taong ito, na may isang ganap na maloko na ideya ng produkto na tinatawag na "Pet Pankreas" na nagsasabi ng mga nakakatawa na D-bagay kapag pinindot ninyo ang isang pindutan. Anong uri ng edukador ng diabetes ang babaeng ito, gayon pa man?

Ang dakilang uri, nalaman ko. Malaki ang kaalaman niya, ngunit ginawa din niya ang kanyang personal na misyon na "mag-imbak ng ilang katatawanan sa bagay na ito."

Ginugol ko ang isang umaga na nakikipag-chat kay Theresa noong nakaraang linggo, upang malaman kung ano ang gumagawa ng kanyang tik. Matapos basahin ito, ako ay sigurado na mahalin mo rin siya.

Theresa, wala kang diyabetis, ngunit ikaw ay isang award-winning na CDE at inilarawan sa sarili na "diabetes junkie." Maaari mo bang sabihin sa amin ng kaunti tungkol sa kung paano mo nakuha dito?

Noong mas bata pa ako, talagang ako ay nasa track at field at volleyball, at ako ay isang competitive na skater figure. Ang pagiging isang atleta na may ganitong uri ng disiplina ay nakatulong sa pag-aalaga sa akin para sa pagiging isang overachiever maaga sa buhay.

Ako skated mula sa edad na 13 hanggang 16, at sinanay sa Debbie Thomas, Brian Boitano - ng maraming malalaking pangalan. Ako ay isang pambansang pag-asa, nag-iisketing anim na oras sa isang araw, ngunit pagkatapos ay binasag ko ang isang balakang at kinailangan na bumaba sa yelo.

Para sa isang habang kinuha ko kinuha piano at naisip na maaaring ako ay isang jazz pyanista. Ngunit ang musika ay hindi mahuhulaan, at kailangan ko ng karera upang suportahan ako. Akala ko, hindi ko kailanman nais na maging depende sa sinuman. Kaya nagpunta ako sa Monterey Peninsula Colleague at naging isang associate RN bago pumasok upang kumita ng BA at MA sa pamamagitan ng programang extension ng University of Phoenix. Ako ay nagtrabaho sa isang convalescent ospital, at pagkatapos ay mamaya bilang isang nursing assistant o ospital at tekniko ng emergency.

Ang pagkakaroon ng diyabetis ay isang masaya na aksidente, sasabihin ko. Sampung taon na ang nakalipas ako ay nasa isang punto kung saan ako ay nagtataka kung ano ang gagawin ko sa aking buhay; Ako ay talagang nagpaplano na lumipat sa Roma. Naipon na ako sa lahat ng aking mga pondo sa pagreretiro. Pagkatapos ay ang isang kasamahan na nagngangalang Annette McElroy, na Editor sa Chief ng nursing journal na ito na tinatawag na ' Nursing Insight ' ay tinawag ako at nagsabi, 'tanggapin mo ang trabaho ko sa diabetes. 'Siya ay isang CDE din. Siya ay pupunta na magretiro. Sa isang kapritso na inilapat ko at nakuha ko ang trabaho. At pitong taon na ang lumipas ay naging tagapagturo ako ng taon, kaya malinaw na natagpuan ang aking angkop na lugar. ( laughs )

OK, pero bakit isang "junkie ng diabetes"? Ano ang natatanging tungkol sa iyong diskarte?

Kapag ako ay nagsusulat para sa publikasyong iyon, sinabi nila, 'Nakakatawa ka - Bakit hindi ka gumuhit ng isang kartun o ng isang bagay, upang mabuwag ang espasyo ng kopya? 'Nakalimutan ko na noong ako ay 7 taong gulang ay nais kong maging cartoonist.Ipinadala ko sa sulat na iyon sa Highlight Magazine kung saan mo inilalabas ang larawan na inilathala nila, at naghihintay ako sa pamamagitan ng mailbox araw-araw pagkatapos ng paaralan. Pagkalipas ng dalawang taon, sa wakas ay nakakuha ako ng isang sulat mula sa Disney Company na nagsasabi, 'ikaw ay napakabata upang lumahok ...' o sa ibang pagkakataon. Akala ko: 'Up yours. '

Ngayon ako ay nagkaroon ng pagkakataon na maging isang karikaturista, kaya bakit hindi tungkol sa diyabetis?

Si Annette ay naging katalista na nakuha ko sa pag-aaral ng diyabetis, pagsulat at pag-cartoon - lahat na ngayon ay mga pangunahing buhay ng aking buhay. Ito ba ang tadhana? Hindi ko alam, ngunit mahal ko ito.

Kaya ano sa palagay mo na ginawa mo talagang napili na pinili bilang tagapagturo ng diyabetis ng AADE ng taon noong 2004-2005?

Hinahanap nila ang isang tagapagturo na nawala sa itaas at lampas sa 8-5 na trabaho, na umabot sa komunidad, at nagkaroon ng epekto. Ipagpalagay ko ang aking mga cartoons sa diyabetis, at gamit ang katatawanan upang magsulong ng mga pagsisikap sa sariling pamamahala, nagawa iyon.

Noong ako ay isang newbie sa diabetes, ako ay nabigla ng lahat ng mga tadhana at lagim. Napakabigat nito sa mga araw na iyon - na sinasabi sa mga pasyente na mawawalan ka ng isang binti, ikaw ay mabulag. Tandaan, 10 taon na ang nakalilipas, ang lahat ng mga libro sa bookstore ay itim at puti. Akala ko kailangan ang ilang kulay, kailangan ang mas magaan na panig. Iyan ang sinubukan kong gawin sa aking DIABETease na libro, na inilathala noong Nobyembre 2003. Nais ko ang isang tao na natakot sa pamamagitan ng diyabetis upang makuha ito at pakiramdam na mas mahusay.

Ang aklat na ito ay self-financed at self-publish, at binabayaran ko ang kalahati ng aking mga kita sa pananaliksik, pantay na hinatiang taya na Uri 1 at Type 2 - dahil ako ay isang Libra ( chuckles < ). Kinuha ko talaga ang mga alituntunin sa paggamot ng ADA at ginamit ang mga ito upang magmaneho ng maraming mga cartoons. (Tandaan: Kamakailan ay inihalal ni Theresa sa Board of Directors para sa AADE)

Tila mayroon kang isang toneladang malikhaing ideya para sa paggawa ng mas maraming pamamahala ng diabetes. Maaari mong ibahagi ang ilan?

Para sa mga taong pumapasok sa aming programa, sinisikap naming bigyang-buhay ang mga pag-aalaga sa sarili. Alam mo na ang AADE ay mayroong pitong pag-aalaga sa sarili. Kahit ang karamihan sa mga edukador ay hindi maaaring pangalanan ang pitong. Gusto nila ng mas mahusay na kapalaran ang pagbibigay ng pangalan sa pitong dwarfs.

Ngunit upang gawin itong kasiya-siya, talagang may mga tao na gumuhit ng pitong pag-uugali - isang mansanas para sa malusog na pagkain, isang sapatos na pang-tennis para maging aktibo, isang glucometer para sa pagsubaybay, isang kandila para sa malusog na pagkaya - at ipaalala namin sa kanila na hindi ito tungkol lamang sa asukal, ngunit ang iyong presyon ng dugo at kolesterol rin. Gumagamit kami ng mga cartoons sa buong programa.

Mayroon din kaming mga pasyente na nakukuha ang kanilang mga susi, at sasabihin namin, 'Magdaragdag kami ng pitong key sa iyong keychain, ang mga susi sa kalusugan, at maaari mong bunutin ito tuwing gusto mo ...'

talagang nagdagdag ng isang pag-uugali: katatawanan, dahil ang pagtawanan ay nagpapababa ng iyong glucose, tulad ng pagtaas ng stress. Sinaliksik ko ang gawain ni Norman Cousins ​​sa kung paano nakakaapekto ang katatawanan sa kalusugan. Apatnapung taon na ang nakalilipas, nagsimula siyang humor therapy sa saligan na kung ang mga negatibong saloobin ay napatunayang may negatibong epekto sa physiological, sa flip-side, hindi ba ang mga positibong saloobin ay gumagawa ng positibong epekto sa physiological?

Nakaupo siya sa tirahan, at binigyan ng pagbabala ng tatlong buwan upang mabuhay. Tinanggap niya ang diagnosis, ngunit hindi ang pagbabala, inireseta ang kanyang sarili sa 'tawa gamot,' at siya nakuhang muli.

Hindi na ang pagtawa ay magbibigay sa iyo ng mas maraming insulin, ngunit ito ay tumutulong sa iyo na makayanan at mas mahusay.

Ngunit ang pamamahala ng diyabetis ay isang matinding pangmatagalang pangako. Paano natin ito mapapanatili?

Sa tingin ko ang 'pamamahala ng diyabetis' ay isang oxymoron. Sinasabi namin ang katagang iyon sa lahat ng oras, ngunit ito ay isang oversimplification. Kailangan naming bigyan ng diin na ang mga susi ay nasa iyong mga kamay, ngunit magkakaroon ng slips. Kapag nag-slip ka (hindi KUNG mo slip), maaari mong hilahin ang mga susi at bumalik sa track.

Ang isang bagay na aking pinagtatrabahuhan ay isang bagong libro na lumalabas sa pamamagitan ng ADA sa Fall: "

Ang iyong Unang Taon na may Diabetes: Ano ang Gagawin Buwan-sa-Buwan. "Ito ay nakatuon pangunahin sa Uri 2s - kapag nauna kang na-diagnose, sa palagay mo, 'Sabihin mo lang sa akin kung ano ang gagawin? 'Ito ay nagtuturo sa iyo sa lahat ng mga variable bawat linggo, dahil alam namin na ang diabetes ay hindi dumating sa isang masarap na pakete ng malinis. Uri ng 1s ay maaaring makinabang rin. Ako ay pagod sa kanila sa pagkuha ng disenfranchised, kaya ko talagang sinubukan upang isama ang mga ito. Sinuman na bagong diagnosed, o gustong umakyat sa kanilang laro, maaari itong kunin.

Anther project of mine ay

Dance Out Diabetes , isang nonprofit foundation na ako ay bumubuo na magbibigay ng isang lugar kung saan ang mga tao ay maaaring pumunta at sumayaw sa isang mahusay, diyabetis-friendly na kapaligiran . Naglagay ako ng isang advisory board ngayon. Ang panghuli layunin ay upang makakuha ng mga tao na gumagalaw sa isang paraan at lugar na tinatamasa nila. Kapag tumingin ka sa kung ano ang nawawala, ito ay ehersisyo. Bakit? Dahil ito ay mahirap at walang sapat na oras. Maaari kang kumuha ng dance class sa YMCA, ngunit ang YMCA ay may mga puting pader, at kadalasan ay sa araw na iyon, at gusto mong i-shake ang kanilang bon-bon sa ika-10 ng umaga? Ang iba pang alternatibo ay uminom ng isang bungkos ng caffeine, manatiling huli, at pumunta sa kapaligiran ng club kung saan ang mga tao ay nag-inom at naninigarilyo - at hindi ito nakatutulong sa iyo.

Gusto naming lumikha ng dance hall para sa lahat ng edad, mga bata sa mga matatanda, kung saan ang musika ay nagbabago nang pana-panahon. Hindi namin nais ang pera na maging isyu. Siguro kami ay humingi ng isang dolyar sa pintuan, ngunit kung ako ay nagkaroon ng aking mga druthers ang gobyerno ay magbabayad sa mga tao na darating, bayaran ang mga ito upang mag-ehersisyo, at i-save ang healthcare dollar na gusto nila kung hindi man.

Umaasa ako na ipagbibili ang produkto ng aking Pet Pancreas. Talaga ito ang pancreas bilang isang Magic 8 Ball. Kailangan kong makahanap ng isang kumpanya na gustong makuha ito doon. Ito ay isang masaya, maloko na paraan upang makagawa ng isang maliit na liwanag ng diyabetis.

Sabihin sa amin ang tungkol sa panalong ang Inspirasyon ng paligsahan ng Diyabetis. Ano ang nangyari?

Isang karangalan lamang na kuskusin ang mga elbow sa mga mahuhusay na artista. Nabasa ko ang aplikasyon at naisip, 'May inspirasyon ng Diyabetis? ' Ako ay!

Pagkatapos ay naisip ko, kung paano ako makakalikha ng isang bagay na makakonekta sa lahat ng naapektuhan ng mga tao - mga pasyenteng naninirahan dito, ang mga nasa panganib, ang mga miyembro ng komunidad na walang paliwanag tungkol sa diyabetis, ang lahat ng mga nakatutuwang mga mananaliksik at mga baliw na siyentipiko sa ang mga laboratoryo (ang mga maaari kong bahagya dalhin sa isang pag-uusap sa dahil sila ay kaya malalim sa ito), at din ang mga doktor at tagapagturo na nagtatrabaho sa mga pasyente?Sapagkat ang aming trabaho ay seryoso ... Ano ang maaaring maging pandikit upang maisama ang lahat ng ito?

Ito ay ang pancreas, dapat itong maging lapay. Subukan nating gawin itong masaya gamit ang koneksyon ng pagkatawa. Nagkaroon ako ng ideya para sa 'Peggy the Piggy' na nagbigay ng diyabetis sa loob ng mahabang panahon, sa pamamagitan ng kanyang pancreas. Ito ay tumbalik. Ako ay isang vegetarian, kaya mali lang na dapat akong gumuhit nito. (

higit pang pagtawa ) Nakikita ko ang aking trabaho sa MOMA (San Francisco Museum of Modern Art) ay isang highlight sa karera. Ang lolo ko ay iskultor, at ang aking ina ay isang di-kapanipaniwalang pintor. Kaya nasasabik akong sabihin, 'OMG, Nanay, ang aking trabaho ay pupunta sa MOMA! '

Kaya matapos ang lahat ng mga pag-alis ng bundok, babalik ka sa iyong araw na trabaho na nakakakita ng mga pasyente, tama? Ano ang hitsura ng isang tipikal na araw sa buhay ng isang CDE? Ano ang ilang hamon?

May talagang walang karaniwang araw. Ganiyan ang ginagawa ng trabaho na napakahirap at nakagagantimpalaan: walang malinaw na daanan sa pagtatapos ng diyabetis. Sa halip, nakikipagtulungan ito sa taong may ito, at nakikita ang kanilang inihahatid.

Ang hugis ng aking araw ay depende sa kung nakakakita ako ng mga tao sa isa o sa isang setting ng silid-aralan. Ako ang tagapamahala ng pinakamalaking sentro ng diyabetis sa California, ang Center for Diabetes Services sa CPMC (California Pacific Medical Center), kaya marami akong administrative stuff. Nakikita ko rin ang mga pasyente, dahil kami ay nasa isang pandemic at kailangan kong ilunsad ang aking mga manggas. Kahapon nakita ko ang mga pasyente sa buong araw, pinag-aaralan ang data ng CGM.

Ang ilang mga hamon ay halimbawa, Uri ng 2 pasyente na nangangailangan ng insulin. Mahirap na makumbinsi ang mga ito sa mga benepisyo at pagpapalabas ng mga alamat ... at sinusubukan na kumbinsihin ang kanilang manggagamot upang simulan ang mga ito sa insulin nang hindi tumatawid ng mga tabak. Kung ang pasyente sa tatlong iba't ibang mga tabletas at ang kanilang A1c ay 9 pa, malamang na kailangan nila ang insulin. Kailangan nating magkaroon ng kakayahan upang ibahagi ang alam natin mula sa isang pang-agham na pang-agham, at nakikipagtulungan din sa mga doktor. Sinusubukan naming makipagsosyo sa lahat.

Ang iba pang hamon ay alam na lamang ng 10% ng mga PWD ang nakakakuha ng edukasyon. Ang mga taong gumagawa nito sa aming programa ay may posibilidad na magkaroon ng isang mas mataas na antas ng pagganyak ... Ngunit ang sining nito ay nakikipagtulungan sa kanila upang makita kung ano ang magkasya sa kanilang buhay, at upang makahanap ng ilang paraan upang makagawa ng isang pagkakaiba sa kanilang kalusugan.

Sa iyong opinyon, ano ang kailangang maayos sa karamihan sa edukasyon ng diyabetis ngayon? At paano natin maayos ito?

Sa tingin ko ito ay pag-access - at pagbabayad ay pumupunta sa kamay sa kamay. Maraming tao ang walang seguro sa seguro, kaya ang access sa edukasyon at mabuting pangangalaga ay hindi naroroon.

Nabigo ang pag-diagnose nang walang pag-aaral ng diyabetis. Ito ay tulad ng isang tinedyer, at ang ilang mga adult na nagsasabing, 'Narito ang mga susi ng kotse, pumunta ngayon na humimok ...' nang walang pagbibigay sa iyo ng anumang pagsasanay. Kung sinasabi ng ilang doktor, 'OK, mayroon kang diabetes. Ngayon panoorin ang iyong diyeta, 'kailangan mong pag-iisip,' Ano ang ibig sabihin na ang ibig sabihin ...? 'Maliit lang na ito ay napakadali at napakahirap para sa mga pasyente na makarating sa isang CDE.Ang isang bagay na sinimulan naming gawin sa CPMC ay nag-aalok ng mga klase sa gabi at mga grupo ng suporta. Ang mga tao ay hindi kailangang magparehistro, maaari lamang silang magpakita. Iyon ay isang halimbawa ng pagbagsak ng mga hadlang.

Ang ikalawang bagay ay ehersisyo. Binabayaran namin ito sa lipunan, ngunit hindi sapat ang mga programang ehersisyo na naa-access. Kung hindi ito masaya, kung ito ay mahirap, ang mga tao ay naka-off at hindi babalik. Kung gagawin namin itong masaya, babalik sila.

Sa wakas, ano ang nag-iisang pinakamahalagang mensahe na gusto mong makuha sa mga pasyente?

Hindi. 1 ay: Hindi ka nag-iisa. Huwag kang mag-isa. May kapangyarihan sa mga numero. Maghanap ng mga tao upang makatulong sa iyo, maging ito man ay isang CDE, manggagamot, mananaliksik, o mga site sa Internet o mga komunidad.

Ang bawat taong may diyabetis ay may pagkakataon bawat araw, bawat oras na gumawa ng isang bagay para sa kanilang kalusugan. Ngunit kailangan mo ang mga mapagkukunan upang tulungan ka. Kaya makuha ang lahat ng tulong na maaari mong harapin ito.

Salamat, Theresa! Ang aking pagkuha: kailangan lang namin ng higit pa Theresas.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Disclaimer

Ang nilalamang ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.