#DBlogWeek 2015 Araw ng Dalawang: Ano ang Hindi namin Ibahagi

Maligayang pagdating sa ikalawang araw ng Diabetes Blog Week, at kung napalampas mo ang paglulunsad ng kaganapan sa blogging ng komunidad, maaari mo itong suriin dito.

Ang paksa ngayong araw ay tungkol sa " Pagpapanatiling Bagay-bagay. " O bilang #DBlogWeek na tagalikha at kapwa uri 1 Karen Graffeo ay nagsabi:

Marami sa atin ang nagbabahagi ng maraming aspeto ng buhay ng diabetes sa online para sa mundo upang makita. Ano ang ilan sa mga aspeto ng diyabetis na pinili mong panatilihing pribado mula sa internet? O mula sa iyong pamilya at mga kaibigan? Bakit mahalagang panatilihin ito sa iyong sarili?

(Ito ay hindi isang pagtatangka upang makapagpalabas ka ng iyong kaginhawahan zone. Hindi na kailangang dagdagan ng paliwanag o sabihin ang mga personal na kwento na may kaugnayan sa mga aspeto na ito. Ipaalam lamang sa amin kung anong uri ng mga kuwento ang hindi namin marinig mong sabihin, at kung bakit hindi mo sasabihin sa kanila.)

Personal, ako ay karaniwang isang bukas na libro pagdating sa pagbabahagi ng online tungkol sa aking diyabetis. OK, hindi 100% ng lahat, ngunit nagbabahagi ako ng maraming mga bagay nang walang pag-aatubili.Ang mga bagay na pinapanatili ko sa sarili ko ay hindi pinahihintulutan ng publiko para sa isang partikular na dahilan - marahil hindi ako handa na makipag-usap tungkol dito, o marahil hindi ko pa nabanggit kung ano ang nararamdaman ko pa tungkol dito . Talaga, lahat ng ito ay nakasalalay sa kung ano ang aking nakatuon sa sandaling ito at kung paano na ang intersects sa natitirang bahagi ng aking mga pangyayari sa buhay. Narito ang ilang mga saloobin tungkol sa pagbabahagi - o hindi pagbabahagi - na nais kong ibahagi ngayon;)

Doctor Stuff

Hindi ko ibinabahagi ang mga pangalan ng aking mga doktor, kahit na kung minsan ay nagsusulat ako tungkol sa mga pagbisita at pakikipag-ugnayan ng aming opisina nang hindi pagbibigay ng pangalan. Ang dahilan ay simple: hindi makatarungan ang tumawag sa isang tao nang hindi muna humihingi o hindi bababa sa pagpapaalam sa kanila na magiging reference ito sa publiko. Kung ang isa sa aking mga doktor ay magsulat ng isang bagay sa online para sa pampublikong pagtingin, o kahit na sa loob lamang ng pagtingin sa D-Komunidad, kung gayon sasabihin ko na ang pagkilala sa kanila ay tiyak na patas na laro. Subalit kung ganoon, nais kong ibahagi ang ilan sa aking mga karanasan at frustrations mula sa mga appointment ng doktor, alam na ang aking D-kasamahan ay may kaugnayan sa na. Kaya sa tingin ko ang mga pakikipag-ugnayan na ito ay OK sa hangin, hangga't ang pangalan ng aking doktor ay hindi nakalakip. Sa aking isipan, ito ay halos katumbas ng pagkakaroon ng aking data na lumabas sa isang case study na iniharap sa isang medikal na kumperensya - na OK hangga't ito ay hindi nakikilalang at sumusunod sa lahat ng mga patakaran sa pagkapribado ng pasyente.

Data Stuff

Ang isyu ng personal na medikal na data na ibinabahagi sa online ay isang kagiliw-giliw na paksa. Ito ay isang personal na pagpipilian, o antas ng kaginhawaan, na ang lahat ay kailangang magpasiya para sa kanilang sarili. Para sa akin, hindi kailanman naging isang mahusay na pakikitungo upang ibahagi ang aking A1C at mga numero ng asukal sa dugo - lalo na dahil hindi ako naniniwala na ang karamihan sa mga tao na tumitingin sa aking data ay huhusgahan o ituro ang kanilang mga virtual na daliri sa akin (bagaman maaari itong mangyari!).

Pa rin, napansin ko ang aking sariling antas ng ginhawa na nagbabago sa paglipas ng panahon. Kani-kanina pa lang ako ay nag-aalinlangan nang higit pa tungkol sa pagbabahagi ng D-data dahil maraming mga kumpanya at kahit na mga payer ang bumaling sa social media at "nanonood" tulad ng Big Brother. Kung ibinabahagi ko ang aking A1C at kung paano ako malubay sa aking carb-counting o araw-araw na mga tseke ng BG, o kahit na ako ay nagsasagawa ng isang pump o CGM hiatus, babalik ako sa aking kompanya ng seguro at maimpluwensyahan ang aking hinaharap na saklaw ng isang partikular na aparato? Ang mga alalahanin na ito ay nagsimula nang umuusok sa aking isipan nang mas madalas habang dumadaan ang mga taon, at hindi ko alam kung ano ang mga sagot.

Yep, nakikibahagi pa rin ako ng maraming personal na D-data, ngunit ang mga araw na ito ay mas maingat ako tungkol sa kung anong mga detalye na inilagay ko doon kaysa sa dating mga araw ng pag-blog ng pag-blog ng diabetes / Tweeting / Facebook-ing.

Family Stuff

Mag-ingat ako pagdating sa pagbabahagi tungkol sa aking pamilya.

Oo, binasa ng aking ina ang aking mga post sa blog. Tulad ng aking ama. At ang aking asawa. ( Hi, All! ) Kaya, lagi nitong kailangang tiyakin na nakikipag-usap kami tungkol sa isang bagay na nauna pa, i. e. na "sabihin bago ito nai-publish" na pangako na palaging kailangan kong tandaan kapag handa na upang hubad ang aking puso at kaluluwa online. Ang aking pamilya ay lubos na sumusuporta sa aking bukas na pagbabahagi, ngunit hindi iyon nangangahulugan na mayroon akong isang pag-apruba ng kumot upang sabihin sa anumang bagay at lahat ng bagay na napupunta sa atin.

Tungkol sa pagbabahagi ng mga aspeto ng aking diyabetis na buhay sa kanila offline, na maaaring nakasalalay sa timing, masyadong. Kung nagkakaroon kami ng partikular na nakababahalang panahon sa pangkalahatang buhay, hindi ko maibabahagi ang aking mga pang-araw-araw na hamon sa asukal sa dugo at mga kaguluhan sa D na hindi sobrang mahalaga sa malaking iskema ng mga bagay, kapag naramdaman na ang mas maraming alalahanin ng pamilya ko.

Natatakot ako tungkol sa mga komplikasyon sa hinaharap, at kung minsan ang takot sa kawalan ng katiyakan ay nagdudulot sa akin ng mga luha - ngunit hindi ko laging ibinabahagi iyon sa iba, sa bahagi dahil hindi ko nais na mapahamak ang aking pamilya, at dahil kung minsan ay hindi ko nais na dalhin ang mood pababa. Lalo na kapag ito ay isang partikular na nakababahalang araw ng trabaho, o kapag ang ibang tao ay nagdiriwang ng maligayang balita at ito ay magmukhang ang kanilang kaligayahan, o kung ako ay naging "Mr. Diabetes Downer" kamakailan at sinisikap kong balansehin ang lahat ng ito.

Ang mga ito ay hindi mga lihim, tulad ng nais kong tukuyin ang salita. Sa halip, sinisikap kong protektahan ang mga nasa buhay ko mula sa negatibiti na maaaring mangyari ako sa pakiramdam tungkol sa isang bagay sa sandaling ito. Ito ay isang mekanismo ng pagtatanggol, at ang isa na nais kong isipin ay tumutulong sa panandaliang. Sapagkat talaga, ang mga ito ay lahat ng mga bagay na usapan natin sa nakaraan at tiyak na tatalakayin muli - hindi lang sa sandaling iyon.

Mga Ups and Downs

Siyempre, ang lahat ng ito ay nagdudulot ng buong pilosopiko na punto tungkol sa pagbabahagi ng mabuti at masama, ngunit hindi gustong pumunta sa dagat sa alinmang direksyon. Ano ang perpektong balanse sa pagitan ng pagpapanatiling totoong ito at nais na makaranas ng isang "Me Me Too" sandali, at sobrang labis na negatibo o tila masyadong masigla? Ang bawat tao'y dapat lumakad na ang pinong linya ay isang angkop sa kanilang sariling buhay.

Siyempre ang isyung ito ay higit pa sa pagbabahagi tungkol sa diyabetis sa aming sariling D-Komunidad.Sa lahat ng dako dito sa mundo ng konektadong social media w

e nakatira, kung saan karamihan sa mga tao ay nagbabahagi lamang ng isang napiling "bersyon" ng kanilang mga sarili sa online - karamihan ay ang kanilang "pinakamahusay na" ng sarili - at pinanatili ang iba pang mga bahagi sa labas ng publiko tingnan. Hindi ito nagbabagang balita na ang mabuting balita ay mas popular kaysa sa masama, at isang pag-aaral noong Enero ay nagpapatunay na ang katayuan sa Facebook ay mas positibo kaysa negatibo, sa malaking bahagi dahil hindi natin gusto ang ating "mga kaibigan" (ang mga aktwal at ang mga maaaring kahit na hindi alam) na isipin natin bilang mga kaligayahan.

Kinikilala ko na ang lalim sa loob ay naramdaman ko na rin, kahit na nagsusulat ako tungkol sa ilan sa mga di-positibong aspeto ng buhay ng diyabetis …

Kung gusto kong magreklamo o magpahiwatig nang hindi nagpapakilala, ito ay mahusay na malaman may mga mapagkukunan tulad ng My Diet Secret , isang site na nagbibigay-daan sa iyo upang bitch ng kaunti at ibahagi ang iyong pinakamalalim, pinakamalalim na D-lihim na walang ibinubunyag ang iyong pagkakakilanlan.

Para sa akin, bumababa ito sa responsableng pagbabahagi na naaangkop sa iyong buhay. Tulad ng lahat ng bagay, Maaaring mag-iba ang Mga Kagustuhan sa Diabetes at Pagbabahagi. At iyon ay ganap na OK.

Ito ang aming post para sa Diabetes Blog Week 2015, Araw ng Dalawang. Tingnan kung ano ang ibinabahagi ng iba sa paksa ngayon, masyadong. At huwag kalimutan na gamitin ang #DBlogWeek hashtag sa Twitter upang sundin ang lahat ng maraming kontribusyon ng DOC!

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Disclaimer

Ang nilalamang ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diyabetis. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.