Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming  Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.
D-Blog Week 2013: Ibahagi at Huwag Ibahagi?

It's D-Blog Week 2013! Sa ika-apat na taon nito, ito ay isang mahusay na "magkasama" ng komunidad sa pag-blog ng diabetes sa paligid ng mga piling paksa ng tala sa aming komunidad. Ang pagsisikap ay pinangunahan ni Karen Graffeo ng blog Bitter-Sweet . Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pagsisikap na ito, at mag-sign up sa iyong sarili kung interesado, dito.

Mayroong listahan ng mga paksa na nakatuon sa bawat araw sa linggong ito, at para sa Araw ng Pagbubukas ngayon, dalhin namin kayo:

Upang Ibahagi o Hindi Magbahagi?

"Kadalasan nakakakita ang aming koponan sa pangangalagang pangkalusugan sa loob ng halos 15 minuto nang ilang beses sa isang taon, at maaaring hindi nila alam kung ano talaga ang gusto namin. Ngayon, magpanggap na ang aming medikal na koponan ay nagbabasa ng aming mga blog. gusto mo silang makita ang tungkol sa iyong at / o pang-araw-araw na buhay ng iyong minamahal na may diyabetis? Sa kabilang banda, ano ang inaasahan mong hindi nila nakikita? "

Pagbabahagi

Magsimula ako sa pamamagitan ng pagbabahagi ng isang anekdota. Isa sa mga sister-in-law ko ay isang doktor. Siya ay nagmamalasakit para sa mga pasyente na mag-post ng operasyon sa puso, na tumutulong sa kanila na baguhin ang kanilang mga lifestyles upang mapakinabangan ang kanilang kalusugan at kalidad ng buhay. Sa aming bakasyon sa Europa dalawang summers ago, ang dalawa sa amin bonded bilang moms at natapos na gumastos ng isang pulutong ng matinding oras magkasama. Napansin ko kung gaano siya pinapanood sa akin, kahit na maingat, sa bawat pagkain, at lalo na kapag kami ay lumabas at tungkol sa sinusubukang makahanap ng cafà © o restaurant na maaaring - mangyaring Diyos! - Magkaroon ng isang bagay na maaari kong kumain sa aking bobo gluten intolerance. Kinailangan kong palitan ang buong pinalawak na pamilya na kumakain ng mga lugar sa isang punto, at lumakad ako sa ilang mga cafà © na may mga luha ng kabiguan sa aking mga mata. Siya ay hindi kailanman nagsabi ng isang salita ... hanggang sa katapusan ng aming dalawang linggo magkasama.

"Oh my gosh, Amy, hindi ko talaga alam ..." sabi niya. "Mayroon akong maraming mga pasyente na may diyabetis ngunit hindi ko nakita kung paano nila sinubukan at harapin ito sa ang kanilang pang-araw-araw na buhay ... at inirerekomenda ko sa aking mga pasyente sa lahat ng oras na dapat nilang subukan ang isang gluten-free na pagkain. Wala akong ideya na napakahirap! "

Ito ang gusto kong ibahagi sa mga doktor at iba pang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan: HINDI MO MALALAMAN ANO ANG HINDI NILALAMAN MO.

Hinahangaan ko ang pagsasanay na nakuha mo sa medikal na paaralan. Iyan ay isang napakalaking tagumpay, at tiyak na mayroon kang medikal na kaalaman na makikinabang sa iba. Ngunit pagdating sa pagpapagamot sa mga tao na namumuhay sa isang KUNDISYON NG KRONYON, nais kong paminsan-minsan ay makikita mo ang lahat ng iyon at "mag-isip sa iyong puso" nang kaunti.

Gunigunihin: paano kung ikaw ay dapat na umuwi na may ganitong tableta / iniksyon aparato / blood-pricking machine / mahigpit na diyeta at mabuhay kasama nito araw-araw? Ano ang mga hamon sa palagay mo na maaari mong harapin habang lumalakad ka sa iyong araw ng trabaho, dinamika ng pamilya, problema sa kotse, pamimili ng grocery at lahat ng iba pang mga pang-araw-araw at di-inaasahang mga bagay na patuloy na ibinibigay sa iyo ng buhay?

Minsan nais kong makapagbahagi ako ng isang malaking video ng kompilasyon ng pagbubukas ng mata-ng-diyabetis na buhay. Sa ngayon, ang video na ito at ang isang ito ay gagawin.

Hindi Pagbabahagi

Hmm, ang mga bagay na hindi ko kinakailangang kailangan ng aking doktor na malaman:

- na bihirang baguhin ko ang aking lancet

- na sa pangkalahatan ay hindi ko kailanman i-download ang aking data hanggang sa umaga ng aking appointment , at pagkatapos ay siyempre hindi magkaroon ng panahon upang talagang tumingin ito nang maayos

- na karaniwang dosis ko pagkatapos ng unang mga kagat ng pumasok (palaging natatakot sa mga panganib ng pre-dosing!) At pagkatapos ay gumawa ng maraming mga pagwawasto sa buong araw

- na sa kabila ng iyong makakaya pagsisikap (mayroon akong magandang endo), kung minsan ang aming mga tipanan ay nagsisilbing pakiramdam ko higit pa walang magawa

- na gustung-gusto ko ang sapatos na bukas-toed at pumunta ako sa binti sa bahay sa lahat ng oras. Kaya doon!

Maaari mo ring sundin ang D-Blog Week chatter sa hashtag #DBlogWeek.

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.