Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.

Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay?  Mag-sign up para sa aming  Wellness Wire  newsletter para sa lahat ng uri ng nutrisyon, fitness, at wellness na karunungan.
Paglikha ng Healthier Workplace Environment - May Mga Ideya?

Bumalik kapag nagtrabaho ako bilang isang reporter sa isang tanggapan ng gusali sa downtown Indianapolis, maraming araw nang pumasok ako bago sumikat ang araw at umalis pagkatapos na itakda ito. Ang pagkuha sa labas upang maglakad-lakad lamang ay isang napakababang priyoridad, at ang tanging ehersisyo na maaari kong makuha ay ang ilang hakbang sa bakasyon para sa ilang kape.

Ngayon na nagtatrabaho ako mula sa bahay, ang parehong uri ng abalang araw ng trabaho ay patuloy na nagpapanatili sa akin sa loob ng bahay habang sumusulat ako, nag-e-edit, at nakikipag-usap sa mga tao sa online at sa telepono.

Sa aking personal na sulok ng mundo, ang aking lugar ng trabaho ay maaaring maging mas malusog kung nag-iskedyul lamang ako ng isang oras upang kunin ang aso para sa isang lakad tuwing hapon. Napakaliit ng isang bagay na maaaring magbago, na nagiging mas malusog at malamang na pagpapabuti ng aking pamamahala sa diabetes.

Iyon, doon mismo, ang punto ng isang patuloy na hamon sa pagbabago na naglalayong lumikha ng malusog na mga lugar ng trabaho sa buong mundo. Ang itinatampok na hamon sa platform ng OpenIDEO (isang tool na makabagong ideya ng crowdsourcing mula sa award-winning na kompanya ng disenyo IDEO) ay isang proseso ng multi-phase na nagpapahintulot sa mga tao na makipagtulungan sa mga ideya at solusyon.

Para sa hamon na ito, ang internasyonal na grupo ng healthcare na Bupa ay nakipagtulungan sa The International Diabetes Federation (IDF) upang tuklasin kung paano tayo makakagawa ng malusog na mga komunidad sa loob at sa labas ng lugar ng trabaho. Simple, paano masusuportahan ang mga tao sa trabaho upang gumawa ng mga positibong pagbabago sa kanilang kalusugan at kabutihan, at anong mga kasanayan at kasangkapan ang kinakailangan upang maganap ang mga pagbabagong ito?

Ang OpenIDEO ay maikling binabalangkas ang hamon at nagtatakda ng entablado. Narito ang isang snippet kung ano ang tungkol dito:

Sa buong mundo ang diyabetis at iba pang malalang sakit, kabilang ang labis na katabaan, sakit sa puso at kanser, ay dumarami - kasabay ng mabilis na pag-unlad sa mga antas ng stress na may kaugnayan sa trabaho at sakit sa isip. Sa katunayan, ayon sa World Health Organization, mayroong 36 milyon na maiiwasan na pagkamatay bawat taon mula sa mga problemang pangkalusugan - isang nagwawasak na epekto sa lipunan para sa mga komunidad at isang malaking pasanin sa pananalapi para sa lahat.
Habang kung ano ang ginagawa namin para sa trabaho, kung saan namin gumagana at kung sino ang aming trabaho ay maaaring magkaroon ng isang pangmatagalang epekto sa aming pangkalahatang kalusugan at kabutihan, sila ay lamang ng ilang mahalagang mga piraso ng pangkalahatang palaisipan. Sa anu-anong paraan nakaka-impluwensya ang buhay ng aming gawain sa buhay ng aming personal at sa tahanan?
Habang nakatuon ang aming pagtuon sa pagsisikap sa lugar ng trabaho, sabik kaming galugarin ang positibong epekto ng malit na alon na maaaring maranasan kapag ang mga masaya, malusog at suportadong mga empleyado ay bumalik sa kanilang sariling mga pamilya at komunidad. Paano namin magagamit ang lugar at ang konsepto ng trabaho upang mapabuti ang kalusugan at kagalingan ng lahat - na nagsisimula sa indibidwal at lumilipat palabas sa kanilang mga kaibigan at pamilya, sa kanilang mga kasamahan at higit pa?Paano namin maaaring lumikha ng mga lugar ng trabaho at workforce na kumikilos bilang health hubs para sa buong komunidad?
Sa iyong tulong, interesado kami sa paglikha ng mga solusyon na nagbibigay-daan sa mga tao na gumawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa trabaho at sa buhay. Mula sa pagpapataas ng kamalayan, pagbabago ng pag-uugali sa pag-uugali o pagdaragdag ng aming mga co-worker at mga pakikipag-ugnayan sa komunidad upang ma-catalyze ang mas malawak na epekto sa kalusugan at kalusugan, sabik kaming sabay-sabay na tuklasin ang mga solusyon.
Ito ang sinabi ng tagapagsalita ng IDF na si Lorenzo Piemonte tungkol sa paglahok ng organisasyon:

"Ang International Diabetes Federation ay sumusuporta sa OpenIDEO hamon bilang bahagi ng aming pangako sa pagkamit ng isang coordinated at multi-sectoral na tugon sa epidemya ng diabetes. sa lahat ng tao at nangangailangan ng isang kolektibong tugon. Pagtataguyod ng mga kapaligiran at mga solusyon na hinihikayat ang malusog na pag-uugali - nadagdagan ang pisikal na aktibidad at mas mahusay na nutrisyon - sa lahat ng aspeto ng modernong buhay, ang lugar ng trabaho na isang napakahalaga, ay isa sa aming mga prayoridad at ang aming pag-asa ay ang OpenIDEO Ang hamon ay magkakaroon ng positibong epekto sa pag-iwas sa karagdagang pagtaas ng uri ng diyabetis. Kami ay hinihikayat ng mga kontribusyon na ginawa sa ngayon. "

At ito ay kung saan kami pumasok.

Isang kabuuan ng 337" inspirat

ions "ay naipadala na bilang bahagi ng hamon, pagkilala ng mga isyu at posibleng solusyon upang lumikha ng mga malulusog na lugar ng trabaho. Pagkatapos, 241 mga konsepto ang naisumite bilang mga paraan upang matugunan ang mga isyung iyon. At para sa bawat ideya na isinumite simula Disyembre 21, ang OpenIDEO ay nangako na gumawa ng $ 10 na donasyon sa IDF, hanggang $ 10, 000 kabuuang.

Ngayon, oras na para sa komunidad ng e-pasyente na suriin ang lahat ng mga ideyang iyon at magpasya kung aling dapat sa maikling listahan para sa posibleng mga nanalo. Nagsisimula ngayon ang phase na "palakpakan" na "applause" na ito (Enero 10) at nagpapatakbo sa Enero 15, na nagbibigay-daan sa aming lahat na i-rate at magkomento sa aming mga paboritong konsepto na sa tingin namin ay may pinakamarami potensyal. Pagkatapos ng isang pagpipino at pangwakas na proseso ng pagsusuri, ang mga nanalong konsepto ay ipapahayag Pebrero 7.

Habang ang isang paghahanap ay nagpapakita lamang ng ilang konsepto na binabanggit partikular ang pag-aalaga ng diyabetis, maraming mga ideya ang naabot sa isang malawak na hanay ng ehersisyo at malusog na pagkain na mga tema na lubos na naaangkop sa mga taong may diyabetis. Patakbuhin nila ang gamut: mga tanghalian sa oras ng tanghalian, mga treadmill desk na may mga wobble boards, sa isang lugar ng tisa ng tsokolate sa trabaho na naghihikayat sa mga empleyado na kumain ng malusog sa bawat araw.

Ang isang ideya ay hinihimok na pahintulutan ang mga bata sa paaralan na "i-play ang guro" sa pagpapakita ng impormasyon tungkol sa kung anong mas malusog na pagkain ang makakain at kung paano maturuan ang kanilang mga pamilya at mga kaibigan. Ang isa pang ideya, mas kaunting D-tiyak, ay upang lumikha ng isang nakarehistrong mapa ng marrow sa mapa ng marrow. Ang isang ito ay inspirasyon ng mapa ng U. S. na nagpapakita ng kalusugan, kita at mga socio-economic divides.

Ang isang mabilis na pag-scan ng ilang iba pang mga isinumite konsepto isama ang mga ito (hindi na kami ay endorsing mga partikular na ito lamang sila nahuli ang aming mga mata):

Pahintulot Upang Sumakay ng isang break: Ang isang sistema na hinihikayat at gantimpalaan ang mga tao para sa pagkuha ng kanilang buong pahinga ng tanghalian, kaysa rushing

upang bumalik sa trabaho.

Workout Meeting: Ang isang programa na magbibigay-daan sa mga tao upang magtrabaho nang sama-sama habang aktwal na nagtatrabaho, na naghihikayat sa kanila na mag-ehersisyo habang nakakatugon para sa negosyo sa mga lugar ng pulong ng pagsasanay na may kagamitan.

Mas madaling Pag-access sa Insurance at Gym: Ang mga freelancer o mga empleyado ng kontrata ay kadalasang tinatangkilik ang kaunti lamang sa saklaw ng seguro at kagustuhan sa membership sa gym na magagamit sa mga nagtatrabaho para sa mas malaking kumpanya. Kaya, baka maaari kay Bupa na makapagbigay ng isang participatory program para sa mga taong ito na dumalo sa gym / classes upang mapabuti ang kanilang kalusugan at sa gayon ay mas mahusay ang mga rate ng seguro?

#LaughterIsTheBestMedicine: Alam namin ang lahat ng pariralang ito, kaya bakit hindi lumikha ng isang hashtag #LaughterIsTheBestMedicine - o #LitBM - kung saan ang mga tao ay maaaring mag-upload at magbahagi ng mga larawan ng kanilang mga sarili na tumatawa? Maaaring sundin ng mga tao ang link para sa isang araw-araw na dosis ng kaligayahan upang iangat ang kanilang mga espiritu.

Wellness Dashboard App: Ang isang app na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan at iulat ang iyong kagalingan sa kabuuan ng isang holistic at nako-customize na hanay ng iba't ibang mga panukala ng Kaayusan.

Ang mga ito ay lahat ng nakakaintriga na mga ideya, at hindi kami makapaghintay upang makita kung ano ang napili para sa listahan ng mga final winners. Ngayon makuha natin ang Diabetes Community na kasangkot sa ito, lalo na dahil ang IDF ay humahantong sa paraan!

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.