OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang sinumang nagbibilang ng carbs ay pamilyar sa yunit ng pagsukat na tinatawag na "gramo." Ngunit maaari mong makilala ang isang "gramo ng carb" o "gram ng asukal" talaga? Kapag ito ay nakatago sa isang lugar malalim sa pagkain na aming kasalukuyang gugulin? Well, tulad ng nangyayari, ipinapasa ng isang mambabasa ang isang creative tumagal sa visualizing lamang kung magkano ang suntok ay nakaimpake sa pagkain na aming kinakain (brace iyong sarili!)
Kahit na hindi namin ma-verify ang pang-agham ng bisa ng mga larawang ito, muling sinadya upang kumatawan ang mga gramo ng purong asukal sa halip na carbohydrates. Siyempre, alam namin ng mga D-folks na parehong itataas ang iyong BG, kaya malinaw na hindi ito nilikha ng isang PWD.
Ilagay mo lang ito sa isip kapag nakita mo ang mga bata na naglalakad sa palibot ng guzzling ng regular na soda, o munching sa mga bar ng kendi na nagtatapon bilang "meryenda":
Ang bawat asukal na kubo ay tinatayang 4. 1 gramo ng asukal …
At panoorin kung magkano ang mas mahusay na ito ay makakakuha ngayon …
Pa rin, hindi ba ito ang gusto mong magpahipo ng iyong ngipin? ! Yuck … ang mental imagery dito ay sapat na upang patayin ang aking carb cravings para sa isang habang, gayon pa man. Hey - na maaaring maging isang magandang bagay. Siguro bawat isang beses sa isang habang, dapat naming pilitin ang ating sarili upang "makakuha ng cubed"!
Disclaimer
Ang nilalamang ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diyabetis. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Kung bakit mas masaya ang mga taong mas malusog, malusog na buhay
NOODP "name =" ROBOTS "class =" susunod -head
Spoonie Buhay: Ang aming Mga Paborito Mga Tweet Tungkol sa Buhay na may Malubhang Sakit
Nutrisyon at malusog na pagkain: lahat tungkol sa mga antioxidant
Minsan sila ay nakikita bilang isang uri ng magic bullet para sa aming mga problema sa kalusugan. Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang magagawa ng mga antioxidant para sa iyong kalusugan.
