Maaari kang magtiwala sa mga label ng nutrisyon? Tinitingnan ng DiabetesMine

Matagal nang pinaghihinalaang namin ang mga gumagamit ng insulin na ang mga bilang ng karbohidrat sa mga nakabalot na mga label sa nutrisyon ng pagkain ay hindi partikular na tumpak. Sino sa akin dito?

Kaya sa diwa ng pagbukas ng bagong dahon para sa isang bagong taon, napagpasyahan naming kunin ito nang kaunti at alamin kung paano ginawa ang mga label ng nutrisyon. Babala: hindi namin halos tulad ng natuklasan namin.

hanggang 20% ​​ sa mga bilang ng calorie at iba pang mga halaga ng mga nakabalot na pagkain? Sa bahagi na dahil ang FDA ay hindi aktwal na gumaganap ng isang aktibong papel sa paglikha ng mga nutritional label para sa pagkain. Sa halip, ito ay natitira sa bawat indibidwal na kumpanya upang masubukan ang kanilang mga pagkain at itala ang kanilang nutritional facts.

Ang FDA website ay nagsasaad: "Ang FDA ay walang mga mapagkukunan upang pag-aralan ang mga produkto kapag hiniling, ngunit ang FDA ay mangongolekta ng mga sample ng surveillance upang masubaybayan ang katumpakan ng impormasyon sa nutrisyon. pinapayuhan ng anumang mga resulta ng analytical na hindi sumusunod. Bukod pa rito, depende sa mga pangyayari, ang FDA ay maaaring magpasimula ng pagkilos ng regulasyon. "

Kaya ang mga kumpanya ay nagtatrabaho sa isang hanay ng mga alituntunin, kadalasang tinutulungan ng mga propesyonal na pagsubok na outfits tulad ng Intertek. Ang mga ito ay naiwan sa sariling pulisya, maliban kung pinili sila ng FDA na "awdit" para sa ilang kadahilanan.

Ngunit ang inspeksyon at pagpapatupad ng FDA ay "minimal at ginulo," ayon sa Government Accountability Office (GAO). Ang ahensiyang iyon ay talagang naglabas ng isang 60-pahinang ulat noong Enero na may pamagat na, "

Food Labeling: Kailangan ng FDA na Suriin muli ang Diskarte nito sa Pagprotekta sa mga Mamimili mula sa Mga Mali at Nakakahiya Claim. " Yikes! ! Ang ulat na iyon ay nakatuon sa pangunahing nakaliligaw na katangian ng mga claim sa kalusugan (mataas na hibla, isa-ikatlong mas mababa taba!) Samantala, mayroong halos isang 1 sa 4 pagkakataon na ang mga tiyak na mga numero sa anumang naibigay na label ng nutrisyon ikaw ay ang pagtingin sa ay hindi tumpak, ayon sa isang pag-expose ng pananalapi blog WalletPop. Nalaman nila na ang bilang ng mga FDA inspeksyon ng mga pasilidad sa pagsubok ng pagkain ay hindi dokumentado ngunit malinaw na pagtanggi, at "gamit ang sariling data ng FDA, natagpuan ng GAO na ang 24% ng nasubok na mga sample ay hindi tumpak. Kapag ang isang kumpanya ay natagpuan na may isang maling label, natuklasan ng GAO na ang kumpanya ay maaaring nakatanggap ng isang babala na sulat, ngunit ang maliit na iyon ay dokumentado kung ano ang nangyari pagkatapos nito. "

" Kung ang isang bagay ay napupunta nang hindi pa napupuntahan, sapat na ang mga problema, "sabi ni Mark French (sinipi sa WalletPop), na nangangasiwa sa pagsusuri ng pagkain sa laboratoryo ng Kagawaran ng Agrikultura at Consumer ng Florida - ang nangungunang pampublikong pagsusuri ng pagkain sa bansa.

Kahit na ang karamihan sa mga artikulo at mga pag-aaral sa mga label ng nutrisyon ay nakatuon sa mga calorie - ang pangunahing bilang ng mga Amerikano ay sumusubaybay sa kanilang pagkain - mayroon ding mga public outcry tungkol sa kung paano ang mga claims ng karbohidrat ay maaaring makapagpalaya sa mga mamimili. Hindi namin alam ito!

Bumalik sa 2008, ang Good Morning America ay nagpatakbo ng isang independiyenteng pagsusuri sa 12 na nakabalot na pagkain, at nalaman na lahat ng ito ay mayroong isang bahagi na mas mataas kaysa sa nakalista, at ang tatlong mga produkto ay underestimated ng mga negatibong bahagi ng higit sa 20% : "Ang Sunflower Seeds ni David na may 23% na higit na puspos na taba, Ritz Crackers na may 36% na higit na sosa at Wonderbread na may kabuuang 70% na kabuuang taba."

Wow, kaya habang ang FDA ay masyadong maingat sa teknolohiya ng diabetes, -OK sa pagpapaalam sa mga tagagawa ng halos lahat ng gusto nila tungkol sa mga label ng produkto ng pagkain na PWDs - at ang natitirang bahagi ng bansa -

kumain araw-araw? Ang mga sangkap ng pagkain tulad ng taba ng trans, saturated fat, sodium at kahit carbs, na maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan para sa milyun-milyong tao? Huh …? Mukhang ang huling oras na pag-label ng pagkain ay natugunan sa batas noong 1990 na ang Batas sa Batas sa Pagsasaka at Edukasyon ng Nutrisyon. Kaya noong 2009, nagbigay ng tawag para sa reporma sa pag-label ng pagkain ang grupo ng mga tagasubaybay ng industriya ng pagkain ng Center for Science sa Pampublikong Interes (CSPI), na hinihingi ang FDA na:

Kinakailangan na ang lahat ng mga claim na may kaugnayan sa kalusugan ay susuriin ng FDA bago ang marketing upang matiyak na wasto ang mga ito sa siyensiya,

• Ipinagbabawal ang mga claim na ang isang pagkain ay mababa sa trans fats, maliban kung ang pagkain ay mababa din sa puspos na taba at kolesterol,
• Kinakailangan na ang mga claim para sa mga tinatawag na "Natural" na pagkain ay nakakatugon sa mga partikular na pamantayan , at
• Kinakailangan ang mga claim na tulad ng "ginawa sa buong trigo," ay pinahihintulutan lamang kung ibubunyag ng produkto ang halaga ng buong trigo (bilang porsyento ng kabuuang butil).

Ang industriya ng pagkain mismo ay tumugon sa isang agresibong bagong galaw sa pagmemerkado. Gumawa ito ng inisyatibo upang gawing mas madali ang mga label para sa mga mamimili na basahin at bigyan ng kahulugan, na tinatawag na "Mga Katotohanan sa Harap". Nagtatampok ang bagong sistema ng pag-label na ito ng pinasimple na laki ng paghahatid at gumagamit ng malalaking, malinaw na mga icon upang ipakita ang mga mamimili kung ano ang nasa loob. Ang sistemang ito ay malapit nang maabot ang mga istante ng supermarket

, na sinamahan ng isang $ 50 milyong promotional blitz.

Tandaan na ang mga naka-bold na mga label ay mas madaling basahin, ngunit wala pa ring garantiya ang katumpakan ng impormasyong ipinapakita! Nasaan ang karagdagang pangangasiwa? Sa isang kuwento tungkol sa mga kakulangan ng bagong sistema ng pag-label ng pagkain, sinabi ng direktor ng CSPI na si Michael Jacobson na ang paglikha ng wastong pamantayan para sa mga pamantayang nutrisyon para sa mga mamimili tulad ng mga Institute of Medicine na binuo para sa mga paaralan, at sa pagkuha ng inaprubahan ng FDA, ay maaaring tumagal ng mga taon. "Maaari kang maging sa nursing home sa pamamagitan ng pagkatapos," sabi niya. Aaarrrgh!

Ika-linya: Mayroong hindi magagawa natin sa kagyat na hinaharap upang gawing mas tumpak ang mga label ng nutrisyon, kaya mahalaga na panatilihin ang mga pagkukulang na ito sa isip kapag natitira kang nagtataka kung bakit ang sakong isang ganap na carb -nagkaloob na pagkain ay nakarating ka sa 287 mg / dl.Natatakot kami na ang mga PWD ay kailangang manatiling nakatuon sa lumang pamamaraan ng pagsubok at kamalian!

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.