Naghahanap upang humantong sa isang mas malakas, malusog na buhay? Mag-sign up para sa aming Wellness Wire newsletter para sa lahat ng mga uri ng nutrisyon, fitness, at kabutihan sa karunungan.

Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate sa buhay na may diyabetis? Magtanong D'Mine! Iyon ay ang aming lingguhang payo ng payo, na naka-host ng uri ng beterano

1, may-akda ng diyabetis at tagapagturo na si Wil Dubois.

Sa linggong ito, nagawa ni Wil ang ilang malubhang araling-bahay sa isang isyu sa partikular na kababaihan: Pagkontrol ng Kapanganakan. Ngunit huwag matakot, mga lalaki, ito ay hindi isang post lamang para sa mga Kababaihan na May Diyabetis (FWDs). Mayroong isang bagay dito para sa lahat. Kaya, huwag matakot na basahin! (O mag-print out at magbasa sa ibang pagkakataon - ito ay isang doozy!)

{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Kathleen, uri 2 mula sa Texas, ay nagtanong: Ano ang tingin mo sa Mirena bilang isang opsyon para sa birth control para sa mga diabetic, lalo na sa mga nasa insulin?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Seryoso? Ang bagong estilo ng intrauterine device (IUD) na itinatanim sa pader ng matris? Alam mo ako ay isang lalaki, tama ba? At sa ganoong paraan, ako lamang ang may pinakamaliit na ideya kung saan ang uterus ay sa unang lugar.

Ngunit kahit na wala akong kasali sa aking liga, at sa aking kasarian, ang iyong tanong ay nalulugod sa aking interes. Ibig kong sabihin, dumalo, kasarian at diyabetis-ano pa ang gusto kong lubos na gawin ang aking araw? Kaya bumasa ako sa Mirena, pagkatapos ay sinimulan ko ang pagtawag sa lahat ng babaeng dokumentasyon ng diabetes na alam ko. Sinabi nila sa akin na walang pambansang pamantayan na rekomendasyon para sa kontrol ng kapanganakan para sa mga pasyente ng pasyente ng diabetes, at walang sumasang-ayon sa kung ano ang pinakamahusay.

Ito ay lumalabas na ang buong paksa ng birth control para sa mga FWD ay mas kumplikado kaysa sa iyong iniisip. Sa katunayan, ang mga opsyon sa pagkontrol ng kapanganakan para sa anumang babae ay mas kumplikado kaysa sa natanto ko, kaya't itutuon namin ang buong haligi sa ngayon sa paksa. Hindi lang si Mirena, ngunit ang buong spectrum ng mga opsyon para sa aking diabetic sisters.

Mirena at Hardin Iba't ibang IUDs

Ngunit dahil nagtanong ka tungkol kay Mirena, magsisimula kami doon. Ito ay isang IUD, isang maliit na plastik na aparato na mukhang kaunti tulad ng isang bangka anchor. Dapat kong gawin ang isang uri ng joke tungkol sa mga sailors at sex, o angkla malayo sa puntong ito, ngunit sinusubukan ko pa rin upang malaman kung saan ang matris ay.

Oh oo, at nagsasalita ng matris, kung saan ang isang IUD ay napupunta. Ang mga IUD, na dumating sa dalawang lasa, ay ipinasok sa pamamagitan ng isang doc sa pader ng matris. At tulad ng isang anchor, ang isang IUD ay may isang maliit na string na thread down sa pamamagitan ng serviks (tao alerto: hindi katulad ng clitoris), at sa puki.

Alam mo kung ano ang mga guys? Mangyaring suriin ang mapa ng daan na ito sa babaeng reproductive system bago magpatuloy. Ito ay i-save sa amin ang lahat ng maraming oras.

Ang isang tradisyonal na IUD (hindi nalilito sa isang IED) ay nakasalansan sa tanso at maaaring maiwanan upang maiwasan ang pagbubuntis hanggang sampung taon.Paano gumagana ang lupa sa gawaing iyon? Ang tanso ay nakakalason sa tamud. Pinapatay nito ang maliliit na manlalangoy. Penny para sa iyong mga saloobin? Well, ito ay talagang isang maliit na mas kumplikado kaysa sa na, ngunit ang pagpapaliwanag na iyon ay kailangang gawin para sa ngayon.

Mirena, sa kabilang banda, ay isang hormonal IUD. Ito ay puno ng levonorgestrel, isang progestin hormone na ginagamit din sa "umaga pagkatapos ng tableta," ang ilang mga tabletas para sa birth control, at ngayon ay nasa labas ng merkado na Norplant. Oh, oo, at si Mirena ay mabuti lamang sa loob ng limang taon, kalahati ng habang-buhay ng isang tansong IUD. Kung nagbabayad ka ng out-of-pocket ay babayaran ka sa paligid ng $ 600, hindi kasama ang pagdalaw ng doktor. Iyon ay tungkol sa parehong presyo bilang isang tansong IUD tulad ng ParaGard, ngunit siyempre, Mirena lamang tumatagal kalahati hangga't ang tradisyonal na tanso-kaya ito ay nagkakahalaga ng dalawang beses ng mas maraming kung ginamit mo ito pang-matagalang

Ngunit Mirena, o anumang IUD, isang mahusay na pagpipilian para sa isang FWD?

Una, nakasalalay ito sa iyong kontrol, dahil ang mga IUD ay hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan na madaling makakuha ng anumang uri ng pelvic impeksiyon, at alam namin na ang mataas na asukal sa dugo ay halos garantiya ng malawak na uri ng mga "down there" na mga impeksiyon sa mga kababaihan diyabetis. Kaya para sa IUDs sa pangkalahatan, Kathleen, sa palagay ko hindi na ginagamit ang paggamit ng insulin. Kung ang A1C ng FWD ay mahusay, anuman ang kanyang therapy sa diyabetis, ang isang IUD ay malamang na magiging mabuti.

Ano ang tungkol sa Mirena IUD? Ang aking unang pag-iisip ay malamang na maging OK, ngunit pagkatapos ay nakakuha ako ng dalawang email. Parehong mula sa mga tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan na nagtatrabaho nang malawakan sa FWD. Hindi rin nais na ma-quote sa pamamagitan ng pangalan, ngunit parehong sabihin sa akin na nakita nila ang break-through dumudugo, mga pagbabago sa asukal sa dugo, acne, mga pagbabago sa personalidad tulad ng depression at mood swings, at nakuha ng timbang sa kanilang mga pasyente na sinubukan si Mirena. Isa sa dalawang nagsabi sa akin na nakita niya ang mga epekto na ito sa karamihan ng kanyang mga pasyente na sinubukan ito, at ang isa ay nagsabi na "ito ay may epekto sa maraming mga babae, marahil hindi lahat, ngunit medyo ilang." Pareho silang mas gusto ang tradisyonal na tansong IUDs para sa kanilang mga FWD. Ang isa ay idinagdag "Bawat OB kami ay nakipag-usap sa mga gawaing tulad ng 'Oh hindi ito nangyayari,' kasama ni Mirena, ngunit pagkatapos nakikita at nakikipag-usap sa mga pasyente hindi ako sumasang-ayon."

Samantala, at Mirena ay may iba pang contraindications upang isaalang-alang din, tulad ng mga malalaking fibroids, kanser sa suso, abnormal Pap smear, sakit sa atay, sakit sa puso, at mataas na presyon ng dugo. Kaya sa huli ang pagpili ng anumang uri ng birth control Rx ay kailangang gawin ng doc at ng pasyente.

At ano ang mga pagpipilian?

Mga Patch at Plan B

May mga pildoras, mas pormal na kilala bilang "oral contraceptives." May mga condom, mas impormal na kilala bilang "rubbers." May mga diaphragms. At mga singsing. At mga injection. At foams. At mga patch. At ang rhythm method. At pangilin. Oo, tama. At ang etikal na kontrobersyal na Plano B.

Upang tulungan kaming lumakad sa lahat ng ito, nag-email ako kay Dr. Kathleen Colleran, isang practitioner endo, clinical researcher, at propesor sa University of New Mexico School of Medicine. Si Dr. C ay isa sa mga sobra-sobra na trabaho na walang gaanong oras upang tuluyan, kaya natutunan kong panatilihin ang aking komunikasyon sa kanyang simple.Hiniling ko sa kanya na ilista ang paborito niyang top two methods para sa birth control para sa parehong uri ng 1s at uri 2s. Nadama ni Dr. C na walang pagkakaiba sa kanyang mga rekomendasyon sa pagitan ng dalawang lasa ng diyabetis, kaya binigyan niya kami ng tatlong pinakamataas na pagpipilian ng kapanganakan para sa lahat ng FWD: condom, singsing, at pagkatapos ay tabletas. Sa kautusang iyon.

{Kung nais mong marinig ang Dr C makipag-usap nang higit pa tungkol sa diyabetis, panoorin ang video na ito. Makakakita ka ng isang pamilyar na mukha sa ikalawang kalahati.}

Condom

Sa bilang isang lugar, ang mga gusto ni Dr. C ay condom. Ummm … baka hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian ng mga salita, ngunit alam mo kung ano ang ibig kong sabihin. Ang kanyang dahilan ay bukod pa sa pagpigil sa hindi ginustong pagbubuntis, "pinipigilan nila ang pangit na sakit na may kaakit-akit na pangalan." Magandang punto. Sa lahat ng iba't ibang uri ng birth control, ang mga condom lamang at kabuuang pag-iwas ay maaaring maiwasan ang mga sakit na nakukuha sa sex.

Sa tingin ko lahat tayo ay nakaka-speed para sa mga condom, kaya't hindi ko gugugulin ang masyadong maraming oras sa kanila ngayon. Ngunit habang hinahanap ko ang isang mahusay na link para sa mga sa iyo na nais na malaman ang higit pa, ako talaga stumbled sa isang lugar na tinatawag na Condom Depot, na may isang imbentaryo ng isip-numbing, na nagtatampok, walang tae, 25 iba't ibang mga tatak, ang bawat isa na may maramihang mga estilo . Hindi ang mga Trojans ng iyong lola. Kailangan ko lang ibahagi ang ilan sa mga kasalukuyang pangalan ng tatak sa iyo: Vibrating Johnny, Bravo, Pag-iingat Magsuot, salpok, Natural Lamb, Night Banayad, Paradise, at matingkad.

At huwag kalimutan na mayroong isang babae na condom, kung minsan ay tinatawag na "femidom," na hindi malito sa femdom.

Ang Singsing

Sa numero ng dalawang lugar, ang Dr C ay nagustuhan ang singsing, dahil sa naramdaman niya na ito ay mas sistematiko, nangangahulugang mas kaunting mga sistema ng katawan ang nasasangkot sa pagsunog ng gamot. Ang ring ay mukhang isang … singsing, at inilalagay sa puki. Ito ay nababaluktot, halos dalawang pulgada ang lapad, at isinusuot ng tatlong linggo, inalis, at pagkatapos ay pinalitan ng isang bago pagkatapos ng isang linggo.

Sa antas ng pharmacologic, ang singsing ay sorta tulad ng tableta, ngunit ang mga hormones ay direktang hinihigop sa pamamagitan ng dingding ng puki, na dumadaan sa sistema ng digestive sa kabuuan. Ibinabahagi din nito ang 99% na epektibo sa pagpigil sa pagbubuntis na ipinagmamalaki ng pill.

Merck, gumagawa ng NuvaRing, ay nagbababala sa amin na ang mga kababaihan na mayroon ng komplikasyon ng diabetes ay hindi dapat gamitin ang kanilang produkto.

Ang Pil

Sa pangatlong lugar, ang Dr C ay may gusto ng oral pill ortho tri-cyclen, dahil sa naramdaman niya na ito ay mas mababa sa androgenic kaysa sa iba pang mga tabletas. Andro- ano? Ito ay isa sa mga medikal na mga tuntunin ng medikal na pantalon. Ibig sabihin nito "upang bumuo ng mga lalaki na katangian." Dahil kung ang iyong birth control pill ay nagdudulot sa iyo na lumaki ang isang balbas hindi ka nakakakuha ng buntis, para sa sigurado na sigurado.

Ang American Diabetes Association ay pinapaboran rin ang ganitong uri ng pildoras, na gumagamit ng sintetikong estrogen at norgestimate. Ngunit ang tableta ay hindi para sa bawat FWD. Tulad ng lahat ng iba pang hormonal birth control methods, hindi inirerekomenda para sa mga kababaihan na may mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, dugo clots, ay higit sa edad na 35, o usok ng sigarilyo.

Paninigarilyo? Talaga? Oo. Talaga.Ang pagkuha ng tableta at paninigarilyo ay lubhang nagdaragdag ng iyong panganib ng atake sa puso. Alamin din ang katotohanan na ang ilang mga kababaihan ay kailangang dagdagan ang kanilang dosis ng insulin kapag nasa tableta.

Iba pang mga Pagpipilian

Buweno, tumatakbo na kami ngayon sa oras, ngunit upang mabilis na suriin ang iba pang mga pagpipilian sa pansamantalang pagpigil-wala-na-knocked-up: mayroong patch. Ito ay isa pang hormonal na solusyon, oras na ito gamit ang isang transdermal patch - tulad ng NicoDerm para sa pagtigil sa paninigarilyo. Kaya kung kailangan mong tumigil sa paninigarilyo at kailangan ang kontrol ng kapanganakan, maaari kang magsuot ng dalawang patches. Nagdadala ito ng parehong mga panganib at contraindications na ginagawa ng mga tabletas. Ang mga hormone ay maaari ring mag-inject, ngunit ang mga iniksyon ay tila mas malamang kaysa sa mga pildoras upang maging sanhi ng pagkakaroon ng timbang, na maaaring mapataas ang insulin resistance (at mas mababang pagpapahalaga sa sarili).

Ang huling hormone front ay Plan B, a. k. a. "sa umaga pagkatapos ng tableta." Hindi ko nais na makakuha ng nabaling sa bagyo ng kontrobersya na nakapalibot sa mga etika ng ganitong paraan sa pagkontrol ng kapanganakan, alam lamang na ang Plan B ay nagpapalabas ng isang baha ng mga hormone kumpara sa proactive hormone birth control, at may ilang mga ulat ng control ng asukal sa dugo mga isyu pagkatapos ng pagkuha ng Plan B.

Pagkuha mula sa mga hormone, isa pang opsyon sa kapanganakan na kontrol ay isang diaphragm, at ang mga pinsan nito ang espongha at ang cervical cap. Ang mga ito ay pinagsama-samang tinatawag na "barrier" na mga aparato, dahil ang kanilang function ay upang lumikha ng isang hadlang upang maiwasan ang tamud mula sa pagkuha sa patutunguhan nito. Karamihan sa mga hadlang ay ginagamit sa spermicidal jell, foam, o tablet. At siyempre, gels at foams ay maaaring magamit sa pamamagitan ng kanilang mga sarili pati na rin, ngunit ang mga lamang tungkol sa 70% epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis kapag ginagamit nag-iisa.

Ang mga hadlang ay ligtas at mabisa para sa mga FWD, ngunit ang mga spermicide ay naipakita sa ilang mga kababaihan upang madagdagan ang panganib ng mga impeksiyon sa ihi, kaya kung ang iyong asukal sa dugo ay mataas na, maaaring hindi mo nais na panganib ang pagdaragdag ng pangalawang panganib na kadahilanan.

Siyempre maaari mo ring gamitin ang paraan ng ritmo. Ang teorya sa likod ng sistemang ito ay ang temperatura ng basal ng isang babae ay magbabago kapag nagsimula siyang magpalipas. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa temperatura ng basal, maaari mong, sa teorya, maiwasan ang sex kapag ikaw ay pinaka-mayabong. Sa palagay ko ay kung saan ang aking pamangkin ay nagmula sa … kaya sapat na sinabi tungkol sa na.

Oh, at nakalimutan kong banggitin ang … umm … withdrawal "na paraan." Ano ang iniisip ko? Huwag kang magtiwala sa mga tao. Sapat na sinabi tungkol sa iyan, masyadong.

At ang huling, at hindi bababa sa epektibo, ay pangilin. Gumagana lamang ito kapag na-apply 100% ng oras, at napatunayan na oras at oras muli upang mabigo sa harap ng kalikasan ng tao.

Ang Ultimate Risk

Nais kong tapusin ang hanay ng araw na ito na may magandang biro, isang maayang laro ng pag-play, o isang pagbabalik sa tumatakbong gulugod-gustung-gusto ko ang ganitong uri ng "circular construction." Ngunit habang nakikipagtalik ang sex, at dapat, maging nakakatawa at nakakalungkot na pag-usapan, ang kontrol ng kapanganakan para sa mga FWD ay isang seryosong paksa.

Siyempre, ang mataas na sugars sa dugo ay maaaring maging epekto sa pag-uusap tungkol sa tableta. Ang ilang mga FWDs na nasa kontrol ng kapanganakan ay nagsasabi na ang kanilang mga basal na insulin ay halos doble na kapag nagaganap sa tableta. Kaya mahalaga na makilala na ang control ng kapanganakan ay maaaring maging sanhi ng paglaban sa insulin, at hindi ka gumagawa ng isang bagay na mali tulad ng pagiging off sa carb pagbibilang.Ang ilang mga kababaihan ay nagsabi na kailangan nila ng mas maraming insulin sa panahon ng mga ito sa mga tabletas na placebo, kaya iyon ay isang bagay na dapat tandaan din.

Nakalulungkot para sa aking D-Sisters, karamihan sa mga paraan ng female birth control ay nagdadala ng ilang antas ng medikal na panganib, at ang mga panganib na ito ay mukhang lumalaki para sa lahat ng mga FWD. Ngunit mas mababa ang mga kasamaan. Ang pinakamalaking panganib sa kalusugan ng FWD ay isang hindi planadong pagbubuntis kapag ang kanyang kontrol sa asukal sa dugo ay hindi optimal. Ang pagbubuntis ng mataas na dugo ay lubhang mapanganib.

Parehong para sa ina at para sa sanggol.

Hindi ito isang hanay ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa mga trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal. Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.