Struggling with Diabetes | Payo mula sa Ask D'Mine

Diyabetis ay hindi madali, kaya marami sa atin ang nabubuhay sa ganitong kondisyon ay madalas na kailangan upang maabot ang iba pang mga tao na may pancreatically-hinamon para sa mga tip at moral na suporta. Iyan ang dahilan kung bakit nag-aalok kami ng Ask D'Mine , ang aming lingguhang hanay ng payo na nagbibigay ng matapat na tuwid na pag-uusap tungkol sa lahat ng uri ng mga katanungan na may kaugnayan sa D.

Noong nakaraang linggo, i-type ang 2 na mambabasa na si Pete, mula sa Florida, na sumulat sa isang tanong tungkol sa mga na-miss na shot ng insulin. Ngunit sinabi rin niya sa amin na "nakikipagbaka siya sa diyabetis sa loob ng limang taon" at na "sinisikap niyang makahanap ng path na gumagana. "

Ngayon, ang aming tagapayo tagapayo Wil Dubois - isang mahabang oras na uri 1 ang kanyang sarili na nagtatrabaho sa isang klinika at nagsulat ng maraming aklat ng diabetes - may ilang mga saloobin sa na.

{ May sariling tanong ba? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Bilang isang manunulat, natural kong mahalin ang mga salita. Gustung-gusto kong makipaglaro sa kanila. Pag-aralan ang mga ito. Eksperimento sa isang salita sa iba. Ngunit ang mga salita ay higit pa sa kung paano namin ipinapahayag ang aming mga saloobin; Ang aming pagpili ng mga salita ay isang window din sa aming mga kaluluwa. Ang iyong pagpili ng mga salita, Pete, ay nagsasabi sa akin ng kaunti tungkol sa kung paano mo tingnan ang iyong diyabetis. Inilatag mo ang iyong diyabetis bilang isang kalaban. Isa na ikaw ay may isang marahas na pakikibaka sa. Ang iyong diyabetis ay isang bagay na makipagtunggali. Upang makipaglaban sa. Upang labanan.

Narito ang sinasabi ng diksyunaryo.

strug · gle

strəɡəl /

verb

upang gumawa ng mga puwersa o marahas na pagsisikap upang makakuha ng walang pagpipigil o paghihigpit.

pangngalan

isang malakas o marahas na pagsisikap upang makakuha ng walang pagpipigil o labanan ang pag-atake.

- Kaya sinasabi ang diksyonaryo -

Ang iyong diyabetis ay isang sumpa, isang mapait na kaaway. Ang isang kaaway. Isang salot, na hindi bababa sa pangalan ng isang sakit. Sa madaling salita, gumamit ng isang magandang bagong salita na natutunan ko ngayon, ang bête noire ng iyong buhay. Bête noire ay Pranses para sa "itim na hayop," at ginagamit upang ilarawan ang isang bagay na, ayon sa diksyonaryo, "ay partikular na hindi ginusto o maiiwasan, o ang bane ng pagkakaroon ng isa. "Buweno, parang hindi ito naglalarawan ng diyabetis?

Siguro dapat akong makakuha ng bête noire tattoo na may asul na bilog.

O baka hindi, dahil ang lahat ng mga itim na salita ay nagpinta ng isang larawan ng paghihirap. Ang mga ito ay isang bokabularyo ng mga anino, kadiliman, at negatibiti. Hindi na walang lugar para sa kadiliman sa ating mundo, ngunit ang diyabetis, tulad ng diyamante, ay magpakailanman. At hindi ko naniniwala ang walang hanggang pakikibaka ay malusog. Sa palagay ko nagkakaproblema ka sa pagpili ng isang path na gumagana dahil pinili mo ang isang pagalit kalsada.

Kaya ang unang hakbang sa isang path na gumagana ay kailangang maging isang pagbabago ng mindset.Kailangan mong mag-isip tungkol sa diyabetis sa ibang paraan, dahil ang diyabetis ay bahagi at parcel ng mo ngayon, at ang masamang pag-iisip ay hindi masama. Ngunit, kung ang diyabetis ay hindi ang iyong kalaban, ang iyong kaaway, ang iyong mapangahas na kaaway, kung ang diyabetis ay hindi ang iyong antagonist, ang iyong bête noire -paano ito dapat?

Maliwanag, ang diyabetis ay hindi magiging kaibigan mo. Sigurado ako na lahat kami ay sumasang-ayon na wala sa tanong. Kaya ano ang aming mga pagpipilian? Ano ang nasa pagitan ng kaibigan at kaaway, sa pagitan ng pag-ibig at poot?

Kung tiningnan mo ang iyong relasyon sa diyabetis bilang isang nakaayos na pag-aasawa, malamang na hindi ka na kailanman mag-ibig sa kanya, ngunit maaari mong matutong makipagpuyo sa kanya. O maaari mong tingnan ang diyabetis bilang walang iba pa sa isang naglalakbay na kasama, isang taong mula sa ibang lugar na bumili ng upuan sa tabi mo sa isang mahabang paglalakbay. Siguro ang taong ito ay may mga kakaibang paraan o nakakainis na mga gawi, ngunit hindi ito dahilan upang maging isang kaaway.

Sa palagay ko hindi ko kilala ang sinuman na 100% nanginginig na siya ay may diyabetis, ngunit alam ko ang maraming mga tao na nabuhay sa maraming mga hamon na nakukuha ng pagkakaroon ng diyabetis, at isang malaking bilang ng mga taong ito ay kinikilala ang isang pilak lining sa madilim na ulap. Sinasabi nila sa akin na sila ay mas malusog ngayon, na may diyabetis, kaysa bago nila ito. Pinipilit ng diyabetis na sila ay mag-ingat sa kanilang sarili at ang resulta ay ang parehong diyabetis at ang taong may natapos na ito sa isang mas malusog na lugar. Ang ibang mga taong may diyabetis ay nagpapahiwatig ng pakiramdam ng komunidad, pamilya, at pag-aari na nakuha nila bilang isang miyembro ng tribo. Natuklasan pa ng iba na nagbigay ito sa kanila ng bagong layunin sa buhay.

Ang mga ito ay ang lahat ng mga tao na pinili ng isang mas madaling landas kaysa sa patuloy na labanan. Hindi mahalaga kung paano nila pinag-aaralan ang kanilang diyabetis, natutunan nilang manirahan dito, sa halip na labanan ito. At naging mas madali ang kanilang landas.

Tulad ng sa akin, tulad ng sinabi ko sa isa sa aking mas lumang mga libro, tinitingnan ko ang diyabetis bilang isang ligaw na hayop na ako ay nakulong sa parehong silid na may. Sorta tulad ng Buhay ng P i , ang kuwento tungkol sa taong naipit sa isang lifeboat na may Bengal tigre. [Disclaimer: Hindi ko nabasa ang libro o nakikita ang pelikula, kaya umaasa ako sa impiyerno ang tigre ay hindi nagtatapos sa pagkain Pi, o ang aking pagpili ng pagkakatulad ay medyo sucky.]

Ngunit isipin ang tungkol sa diyabetis bilang isang ligaw bagay para sa isang sandali. Tulad ng Pi, pinili ko ang isang ligaw na tigre upang sumagisag ng diyabetis (ang pagkakatulad na orihinal na dumating sa akin pagkatapos ng insidente ni Siegfried at Roy). Hindi mo maaaring mapoot ang isang ligaw na hayop para sa kung ano ito, tama ba? Hindi masama. Hindi ito ang aking kaaway. Sa katunayan, sa ilang mga antas maaari ko-tulad nanonood ng tigre-pagsasaya sa kanyang nakakatakot na kagandahan.

Kung tayo ay maingat, maaari nating ibahagi ang ating mga puwang sa isang ligaw na hayop. Maging ang aming bakuran, ang aming bahay, ang aming lifeboat. Tila ginawa ni Siegfried at Roy. Ngunit, walang pagkakamali, isang ligaw na hayop ay hindi kailanman magiging isang alagang hayop. Ang pamumuhay ng isang ligaw na hayop ay nangangailangan ng patuloy na paggalang.

At iyan ang natagpuan ko bilang isang path na gumagana para sa akin. Igalang ko ang aking diyabetis at nalaman ko na nagbabalik ito ng pabor. Kapag iginagalang ko ito, iginagalang ko ito. Ngunit kapag itinutulak ko ang mga limitasyon, ito ay naglalagay sa akin sa aking mukha sa isang clawed paa.Lamang upang ipaalala sa akin ito ay isang ligaw na hayop pa rin.

Iyon ang aking diskarte. Hindi ko masabi kung gagawin ito para sa iyo. Ngunit garantiya ko sa iyo na ang landas ng pakikibaka na nasa iyo ngayon ay hindi gagana. Nakasuot ka nito. Kailangan mo ng isang bagong paraan upang mag-isip tungkol sa iyong diyabetis. At sa sandaling mayroon ka nito, gagabayan ka nito sa landas na hahayaan kang magkasama sa diyabetis sa isang paraan na nagpapahintulot sa iyo na mabuhay nang sama-sama sa ilang antas ng pagkakaisa.

Kaya paano ka pumili ng isang bagong paraan ng pag-iisip tungkol sa iyong diyabetis? Well, kung wala sa mga suhestiyon

s na inalok sa ngayon para sa iyo, maaari ba akong magmungkahi ng ehersisyo sa isip? Dahil isa pang paraan upang isaalang-alang ito ay upang i-on ang equation sa kanyang ulo.

Kung ang iyong diyabetis ay isang tao, paano sa tingin mo ito ay makikita mo? Gusto mo ba ito? Gusto mo bang tiisin ito? O ikaw ba ang bête noire ?

Gustung-gusto kong bumasa ang mga mambabasa sa pamamagitan ng mga komento at ibahagi kung paano nila iniisip ang kanilang diyabetis:

Kaaway? Parasite?

Ang hindi kasamang kasama?

Bahagi lang ba sa iyong sarili? O pagpapala sa pagtakpan?

Kung ang iyong diyabetis ay isang tao, ano ang iniisip mo tungkol sa iyo?

Naniniwala ako na sa sandaling binago mo ang iyong saloobin tungkol sa kung ano ang iyong diyabetis-at ang iyong kaugnayan dito-hindi ka na kailangang makipagpunyagi. At pagkatapos ng limang taon ng pakikipaglaban, dadalhin mo ang iyong mga unang hakbang na naglalakad sa landas na gumagana.

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal. Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.