Dapat mong Ibahagi ang Iyong Mga A1C Level?

Ilang linggo na ang nakalilipas, nagbabasa ako sa isa sa maraming mga board ng diyabetis na kung saan miyembro ako. Nakakita ako ng isang thread na kasama ang isang tala mula sa isang babae na nagsulat na ang kanyang A1c ay hindi kailanman ay higit sa 7% sa 40 taon ng pamumuhay na may type 1 diabetes. Sa halip na direktang pagtugon, nag-tweet ako, "Gusto kong mamatay nang kaunti."

Bakit ang malakas na reaksyon? Sapagkat sa 18 na taon na nagkaroon ako ng type 1 na diyabetis, wala akong sa ibaba 7%, at muli kong naalaala na maraming tao ang tila may mas mahusay na kontrol kaysa sa gagawin ko. Minsan ang lahat ay hindi ko maaring itago sa ilalim ng mga pabalat. (Ngunit narito ang pagbabahagi ko sa ' Mine … )

Ang pag-uusap ng Twitter sa pagitan ng aking mga kaibigan sa DOC at ako ay dinala para sa isang bit, at pagkalipas ng ilang sandali, napansin ko ang isang trend sa mga komento. Hindi tungkol sa partikular na A1c ng babae na ito (props para sa kanya para sa mahusay na kontrol!), Ngunit tungkol sa ideya ng pagbabahagi ng iyong mga resulta ng A1c sa iba .

Personal, hindi ko nais na gumuhit ng maraming pansin sa aking partikular na resulta ng A1c. Karaniwan kapag mayroon akong isang endo appointment, sasabihin ko na ito ay alinman nagpunta pataas o pababa, at kung minsan sa kung magkano. Ang pagbibigay ng aktwal na numero ay maaaring maging nakakalito, dahil kapag lumalangoy ka sa isang dagat ng mga numero tulad ng mga PWD namin, ang isa pang solong numero ay hindi palaging nangangahulugan ng marami. Sa diyabetis, ang konteksto ay hari. At kahit na ang iyong A1c ay parang perpekto, maaari mo pa ring pakiramdam na parang kabiguan kung alam mo na ito ay isang average na sanhi ng masyadong maraming mga lows o nagba-bounce sugars ng dugo.

Ang mas alam ko sa buhay ng iba na may diyabetis at ang mga pakikibaka na kanilang tinatawagan, mas nakakaramdam ako sa pagbubunyag ng kaunting impormasyon. Ito ay isang numero lang, tama ba? Hindi dapat magkaroon ng labis na pag-uugali sa sarili. At gayon pa man!

Sa katunayan, ang mga resulta ng A1c ay hindi lamang ang mga bagay na nagiging sanhi ng isang maliit na tali ng pagkakasala sa tiyan ko. Nagkaroon ng mga beses sa mga meet-up na diabetes kung saan sisikapin kong subukan ang isa pang PWD pagkatapos ng tanghalian o meryenda, at magkakaroon sila ng perpektong pagbabasa ng asukal sa dugo - o posibleng maging mababa! - habang ako ay clocking in sa 212 mg / dl. O kapag naririnig ko na ang basal rate ng tao ay mas mababa sa 10 yunit kaysa sa akin, o kapag ang kanilang bolus ratio ay 1:15 at ang minahan ay 1: 8.

Ang pagbabahagi ng anumang numero ay maaaring magpalitaw ng "Bakit hindi ako kasing ganda ng mga ito?" reaksyon. Kung ako ay tapat, hindi ako makatutulong ngunit aminin sa smidges ng paninibugho dito at doon. Hindi tulad ng hindi ko sinusubukan na pamahalaan ang aking diyabetis, at alam ng Panginoon na alam ko kung bakit maaaring magkakaiba ang aking basal rate o mga bolus na ratios (iba't ibang laki ng katawan, antas ng aktibidad, atbp.). Ngunit siyempre, iyon rin ang nagpapahiwatig sa akin na nagkasala na wala akong mas mahusay na hugis!

Ito ay isang mabisyo cycle, sabihin ko ya.

Sa gayon ay ibabalik ako sa ideya ng pagbabahagi, partikular na ibinabahagi ang iyong A1c dahil madalas itong itinuturing na medyo isang "report card" o "benchmark" sa kung paano mo ginagawa sa iyong pamamahala ng diyabetis.

Tinanong ko sa pamamagitan ng aming Facebook page at Twitter feed (ikaw

ay

sumusunod sa amin, right?) Tungkol sa kung o hindi ang mga tao ibahagi ang kanilang mga resulta A1c. At walang sorpresa, kung ano ang dumating likod ay lubos na ang iba't-ibang reaksyon! Ang isang bagay na hindi ko isinasaalang-alang ay ang katotohanan na ang iyong o ang iyong anak ng A1c ay maaaring maging isang mapagkukunan ng pagmamataas! Maliwanag, naglalagay kami ng malubhang dugo, pawis at luha sa aming pamamahala ng diyabetis, at kapag nakakuha kami ng A1c na nagpapasaya sa amin, ang mga reaksiyon ay mapapahamak! Masaya kami! Kung minsan ang pagbabahagi ay maaaring maging gantimpala para sa isang mahusay na trabaho. Sinabi ni D-mom na si Kristie Angel, "Dahil lahat kami ay nagtutulungan upang mapanatili ang asukal sa dugo ni Ethan, ibinabahagi ko ito! Ito ay isang salamin sa lahat ng aming hirap." Amen! Minsan kahit na ang isang numero ay hindi kung ano ang iyong inaasahan, maaari mo itong gamitin bilang isang sandali ng pagtuturo. Para sa mambabasa na si Jenna Holt, nang ang kanyang A1c ay hindi ang pinakadakilang, pinananatili niya ang bilang sa kanyang sarili nang mas madalas. Ngunit ngayon sabi niya, "Matapos makisali sa Diabetes Youth Foundation ng Indiana, nakarating ako sa posisyon ng papel na ginagampanan. Ibinabahagi ko ang numero ko sa lahat. Kahit na hindi ito ang pinakadakilang, nararamdaman ko na makatutulong ito sa paglalagay ng mga bagay sa perspektibo - hindi lahat ay perpekto at hindi laging may perpektong numero. Mula doon magsisimula ang talakayan tungkol sa kung paano mapagbuti ang numerong iyon at magtakda ng mga layunin na maabot upang makatulong na mapababa ito sa mga buwan na susunod. "

Gayundin, ang pagbabasa tungkol sa Ang tagumpay ng isang tao sa pag-drop ng kanilang A1c ay maaaring maging inspirasyon. Sa isang kamakailang hanay sa

Diabetes Health

magazine, isinulat ni Meagan Ensler, "Ang ilan sa aking mga kaibigan ay malayang ibahagi ang lahat ng kanilang A1cs, ang mabuti, ang masama, at ang pangit. Pinasaya natin sila o nag-aalok ng suporta Hindi nila natatakot na ipakita ang kanilang pakikibaka sa diyabetis. Ang isang tao na alam ko kahit na nag-post ng kanyang pang-araw-araw na pagbabasa ng asukal sa dugo sa Facebook, na tila napakalakas sa akin. " hulaan ko iyan kung bakit mahalaga buong

buhay ng diabetes ay ginagawa, hindi lamang kung ano ang pagbabasa ng A1c. Ang buhay ay kumplikado at ito ay hindi palaging isang bagay ng lamang "hindi sinusubukan mahirap sapat." Mayroong mas madalas sa kuwento kaysa nakakatugon sa mata. Ano ang nakukuha ko sa: samantalang ang komunidad ng diyabetis ay kamangha-manghang sa maraming mga paraan, ito rin ay nagbubukas ng mga tao na bukas sa panganib ng pag-uulit ng kanilang mga sarili ng madalas sa iba pang mga tao nang hindi alam ang buong kuwento. Ang isang dahilan na pinahahalagahan ko ang pag-blog ay tumutulong ito ay makapagdudulot ng liwanag kung gaano ang kamangha-manghang isang tagumpay na ito ay upang ibagsak ang isang A1c. Pagdinig ng isang-off komento mula sa babae na hindi kailanman ay sa itaas 7%? Hindi ko alam ang buong kuwento niya. Hindi ko alam kung ano ang ginagawa niya o kung paano siya nabubuhay. Hindi makatarungan ang hukom o ipalagay ang anumang bagay tungkol sa kanya, at tiyak na hindi ko dapat gamitin ang kanyang mga tala upang suriin ang aking sariling pamamahala ng diyabetis. Tama?

"Una sa lahat, (isang A1c) ay personal, at upang makakuha ng isang buong larawan ng kung paano at kung bakit ang numero ay kung ano ang kailangan mo upang manirahan para sa isang mahabang diskusyon," sabi ni reader Becky Wardle."Parang ganito ang hitsura ko sa pagbabahagi ng mga grado ng iyong mga anak. Karamihan sa mga oras na may malaking kuwento sa likod at isang dahilan para sa bilang. Gayundin, walang dalawang tao ang pareho, kaya ang isang matagumpay na numero para sa isa ay maaaring maging kalungkutan ng isa pa." Magandang punto!

Jane Dickinson, isang CDE at isa ring beterano na 30+ taon ng uri 1, ay nararamdaman ang parehong paraan. Sinabi niya, "Sa tingin ko natatakot ako na ako ay hahatulan at labis akong hinuhusgahan, lalo na sa mga numero. Maaaring ihambing ang mga tao at ayaw ko rin iyon."

Ayon sa isang bagong papel na posisyon sa pamamagitan ng American Diabetes Association , hindi namin maaaring ihambing ang aming

mga layunin

para sa aming antas ng A1c! Wala nang "isang sukat-tugma-lahat" sa lahat ng may diyabetis ay dapat mapanatili ang isang A1c ng 7%! Ang milestone na pahayag na ito ay binigyang diin ng kasalukuyang ADA president na si Vivian Fonseca, na nagsasabing, "Hindi makatotohanan sa e na ang lahat ng may diabetes ay dapat magkaroon ng parehong mga layunin at gamitin ang parehong gamot." Halimbawa, ang mas bata, mas malusog na mga PWD ay maaaring makagawa ng mas mababang A1c ng 6% o 7%, samantalang para sa mas matatandang tao (at maging mga bata), maaaring mas ligtas ang pagtaas ng trend, upang mabawasan ang panganib ng hypos. Ang mga bagong alituntunin ng ADA ay binibigyang-diin ang pagtatrabaho sa indibidwal na pag-aalaga

sa tamang kumbinasyon ng paggamot, diyeta, ehersisyo, at pagsusuri sa asukal sa dugo. Cool na nakilala nila ito! Ngunit kung hindi naman tayo nagtatrabaho patungo sa kaparehong layunin, hindi ba ito nakakatawa upang maibahagi ang ating mga resulta? Sa tingin ko maaaring magkaroon ng ilang mga kapakipakinabang na aspeto sa pagbabahagi ng iyong A1c, ngunit sa palagay ko ay mahalagang tandaan kung paano ang pagpapahayag ng mga numerong iyon ay maaaring makaramdam ng iba pang mga tao. Sa gilid ng paltik, sa palagay ko ay mahalaga na tandaan na ang ginagawa ng isang tao upang pamahalaan ang kanilang diyabetis ay ang kailangang gawin at kung ano ang ginawa nila, at Dapat kong ipagmalaki at suportahan ang mga ito. Pagkatapos ng lahat, YDMV (Ang iyong Diyabetis ay Magkakaiba)!

Ang pamamahala ng diyabetis ay isang matigas na kalesa at kailangan nating lahat ng mas maraming suporta hangga't makakakuha tayo. Sa palagay ko ang isang maliit na paghahambing ay makakatulong sa amin na mapagtanto ang aming mga layunin at mag-udyok sa amin na magawa ito, hangga't hinahanap namin ang tamang patnubay mula sa aming doktor, tagapagturo,

at ang aming mga kaibigan sa DOC. Sa katunayan, marahil dapat kong ipadala ang babaeng iyon ng tala na nagtatanong kung paano niya ito ginagawa! Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.