Buhay at kagila sa Type 1 'Tonyo-byo' Sa bansang Hapon

Palagi kaming nabighani sa makahanap ng mga kapwa diabetic na naninirahan sa ibang mga lugar sa buong mundo at gumagawa ng mga kamangha-manghang bagay. Iyan ang punto ng aming serye ng Global Diabetes, na nagpapakita ng iba't ibang mga pananaw mula sa buong mundo. Kamakailan lamang, nakatagpo kami ng matagal na uri 1 Jeremy Larsen, isang Amerikano na naninirahan sa lungsod ng ng Osaka sa pangunahing isla ng Japan para sa mas mahusay na bahagi ng nakaraang dekada. Si Jeremy ay may diyabetis sa loob ng tatlong dekada.

At ito ay maaaring lamang ang panimulang punto para kay Jeremy, na nagsasabing siya ay nagugustuhan ang ideya ng paglikha ng higit pang mga proyekto sa parehong mga linya.

Narito ang sinabi ni Jeremy tungkol sa kanyang personal na D-story at kung ano ang kinuha niya sa ibang bansa, ang kanyang pag-asa para sa 70-130 na proyekto na naglalayong makapagbigay inspirasyon sa iba upang mapanatili ang diabetes sa tseke o tawagin ito sa Japan: " tōnyō-byō "(ang sakit sa asukal sa asukal) at" kettochi wo hakaru "(upang suriin ang glucose ng dugo).

DM) Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagdinig sa iyong kuwento sa diyabetis.

JL) Natuklasan ako sa edad na 9 pagkatapos na mapansin ng aking mga magulang na wala akong enerhiya at pagpunta sa banyo ng maraming. Ang aking BG (glucose sa dugo) kapag nagpunta ako sa ospital ay sa paligid ng 700-900 (hindi naaalala ang eksaktong). Pagkatapos ng isang linggo, sa Bisperas ng Pasko noong 1982, ako ay pinalabas. Sa oras na iyon ako ay nasa isang mahigpit na pamumuhay ng tatlong pagkain at tatlong meryenda bawat araw kasama ang basal / bolus shot. Naalala ko ang aking unang 9pm na meryenda sa bahay - isang hamburger patty at ilang popcorn, pinili mula sa isang brochure tungkol sa pagkain na ibinigay sa amin ng ospital. Unti-unti kong natutunan ng pamilya ko kung paano ako makakakain at makapag-iniksyon, at nang sumunod na tag-araw ay nagpunta ako sa kamping ng diyabetis sa North Carolina para sa dalawang linggo. Ito ay masaya, at doon natutunan kong bigyan ang aking sarili ng mga pag-shot, na kung saan ay isang malaking deal para sa akin.

Sa mga taon ng diyabetis ay naging isang regular na bahagi ng aking buhay. Kinuha ko ang kendi sa eskuwelahan kung sakaling ako ay nahihirapan (Lifesavers - naghahanap likod, hindi isang mahusay na pagpipilian), at sinuri ko BG kapag maaari ko. Normal ang buhay. Sa loob ng 20 taong gulang ay nagpunta ako marahil dalawa o tatlong taon nang walang masusing pagsusuri, ngunit sa kabutihang palad ay walang mga malalaking komplikasyon maliban sa pagkakaroon ng maliit na enerhiya mula sa pagiging napakataas.

Sa aking 30s, napagtanto ko kung gaano ako masisiyahan kung may magandang BGs. Ngayon sa 39, ang pag-check at pag-target ay naging napakahalaga, at napansin ko na talagang hindi mahirap gawin.May mga highs and lows of course, ngunit bahagi ng gawain ng diabetes ay upang subukang mabawasan ang mga ito.

Saan ka mula sa orihinal, at ano ang nagawa mo sa Japan?

Ako ay ipinanganak sa Nashville at lumipat sa Georgia (ang estado) sa edad na 8. Ako ay nanirahan sa iba't ibang lugar sa Georgia, lalo na si Augusta, sa aking mga tinedyer at mga 20s. Nakatanggap ako ng isang art degree mula sa University of Georgia noong 1996 at nagtrabaho ng halili bilang isang graphic designer at sa sirkulasyon ng pahayagan. Noong 2004, lumipat ako sa Japan upang magturo ng Ingles sa maikling panahon … Nagustuhan ko ito at narito pa ako.

Nais kong maglakbay, at natanto na maaari kong gawin ang isang uri ng "sobrang paglalakbay" kung talagang nakatira ako sa ibang bansa. Gumawa ako ng ilang pananaliksik at natagpuan na ang mga tao ay nagtuturo ng Ingles sa buong mundo bilang isang paraan upang magkaroon ng isang pakikipagsapalaran at makita ang isang lugar sa isang mas malalim na paraan kaysa sa isang regular na turista.

Ang Japan ay may mahusay na sweldo para sa mga guro at walang sertipikasyon ang kinakailangan para sa aking partikular na gawain, na nagtuturo ng mga may sapat na gulang sa mga pribadong kompanya (hindi ang sistema ng pampublikong paaralan o unibersidad). Nakatira ako mula 2004-2008, at muli mula 2011 hanggang ngayon. Sa pansamantala naglakbay ako nang malawakan sa buong Asya, na namamalagi nang ilang buwan sa iisang bansa kung minsan. Ngunit hindi ako nanirahan sa pangmatagalan kahit saan sa labas ng U. S. Karaniwan kong binibisita ang U. S. minsan sa isang taon sa loob ng dalawa o tatlong linggo.

Anong mga pangunahing pagkakaiba ang nakikita mo sa pagitan ng dalawang bansa sa pangangalaga sa kalusugan at mga diskarte sa D-pamamahala?

Ang pinakamalaking pagkakaiba para sa akin ay ang pambansang sistema ng pangangalagang pangkalusugan sa Japan, na nag-aalis ng lahat ng pinansiyal na pag-aalala, at maaari mong medyo pumunta sa anumang doktor o klinika na gusto mong medyo mura - hindi katulad sa Amerika, kung saan maraming nag-aalala ang kanilang seguro ay mabuti sa ilang mga lugar. Maaaring magastos ang isang konsultasyon tungkol sa $ 3, at ang insulin at mga piraso ay magkano, mas mura kaysa sa U. S.

Hangga't ang tunay na pag-aalaga napupunta … nakakahiya, iniwasan ko ang mga doktor ng Hapon sa loob ng maraming taon dahil sa kanilang reputasyon sa paggamit ng mga lumang paraan at sa hindi pag-unawa sa diyabetis. Ngunit mga dalawang buwan na ang nakalilipas (tulad ng pagtatapos ko sa paggawa ng video na "70-130 Osaka") sa wakas ay naghanap ako at nakakita ng isang doktor na nagsasalita ng Ingles na dalubhasa sa diyabetis, at siya ay hindi kapani-paniwala. Nakuha ko sa ilang masasamang gawi at pag-iisip, at itinutuwid niya ang mga ito para sa akin nang mabisa; Isa siya sa mga pinakamahusay na doktor na mayroon akong kahit saan. Pinipigilan ko ang aking sarili na hindi ko nagawa ito nang mas maaga dahil nagpunta ako nang halos pitong taon nang hindi nakakakita ng doktor, at hindi ko napagtanto kung gaano ako naging dahilan (na nasa itaas na 200s pagkatapos ng almusal halos araw-araw tila medyo normal, halimbawa) .

Ano ang diskarte para sa pag-aayos ng iyong masamang D-gawi?

Sa mga utos ng aking doktor, pinananatili ko ang isang talaan ng mga BG, insulin doses, at karne na kinakain. Siya pagkatapos ay gumawa ng isang grupo ng mga kalkulasyon, pag-aayos ng aking formula at pagbibigay sa akin ng mga tip sa pag-iilaw. Nagulat siya noong una nang ipaliwanag ko na nababagay ko ang bawat Humalog shot sa bawat pagkain; tila sa Japan ito ay mas karaniwan na magkaroon ng ilang uri ng takdang-halaga na iskedyul dahil ang pagbibilang ng mga carbs ay maaaring kaya hit o miss.Ngunit tinanggap niya agad ang aking paraan nang makita niya na alam ko ang ginagawa ko. Karamihan sa mga pagkain ay may label na may kanilang bilang ng carb sa gramo tulad ng sa iba pang mga bansa kaya hindi ko kailangang talagang hulaan masyadong madalas. Kumain ako ng bigas ngunit hindi araw-araw.

Nakikita ba ng mga tao sa bansang Hapon ang diyabetis?

Kadalasan ay hindi nakararating ang diabetes sa pag-uusap ng kurso, ngunit kapag binanggit ko ito, ang mga tao ay kadalasang hindi gaanong pamilyar dito. Madalas nilang sinasabi na alam nila ang isang tao na may uri 1. Tila nakagulat sila sa mga pensil ng insulin, ngunit hangga't ako ay kumikilos tulad ng normal na ito ay mukhang medyo walang kabuluhan tungkol dito. "OK, ang taong ito ay tumulak bago kumain, anuman." Ang lahat ay nakuha ang kanilang sariling mga bagay upang harapin; Ang mga shots at BGs ay ang aming mga bagay ngunit hindi ito ang kapansin-pansin.

OK, pagkuha sa iyong proyekto … kung ano ang lahat ng tungkol sa?

Ang 70-130 na video project ay isang paraan upang gamitin ang Internet at modernong teknolohiya upang epektibong kumalat ang isang tiyak na mensahe tungkol sa diyabetis. Dagdag pa, natutugunan nito ang aking mga hinihikayat na creative habang nakuha ko ang plano, execute, at i-edit nang sama-sama ang mga clip, at itala ang orihinal na musika, upang gawin kung ano ang inaasahan ko ay isang mataas na kalidad na natapos na piraso na tinatamasa ng mga tao. Masisiyahan ako dito!

Paano mo nalaman ang ideya?

Dalawang bagay ang dumating nang magkasama: isa, ang BG ko ay 100 isang umaga habang binibisita ko ang tatay ko sa Florida, at kinuha ko ang isang larawan sa akin sa aking metro sa tabi ng kanyang pool para magsaya. At dalawa, nalaman ko na ang isang T1D tungkol sa aking edad na alam ko ay hindi kahit na nagmamay-ari ng meter mismo at hindi kailanman nasuri ang kanyang BG, ngunit nagkaroon ng mga komplikasyon kasama ang ilang mga pamamaraan ng retinopathy. Natagpuan ko na kagulat-gulat. nagtataka kung gaano karaming mga diabetic ang hindi pinansin ang kanilang BG na tulad nito, at nais kong sabihin sa kanila kung gaano kadali ang pag-check at kung gaano ka napakaganda ng pakiramdam mo sa magandang BG, panandalian at pangmatagalan. Ang pagwawalang-bahala o paglaban sa diyabetis upang maaari mong mabuhay ang buhay nang walang pag-aalala ay ginagawang mas mababa ang iyong gagawin at mas masahol ang ginagawa mo. Kailangan mong tanggapin ang hamon at kontrolin mo.

Kaya naabot ko ang ideya ng pagkuha ng mga larawan sa akin at sa aking metro (na may isang mahusay na BG dito) sa iba't ibang mga lokasyon ng photogenic at paglalagay ng mga ito bilang isang uri ng natatanging komersyal para sa kontrol ng BG. Binili ko ang pangalan ng domain 70-130. com at mulled ang ideya para sa isang habang. Nagkaroon ako ng ilang magkakaibang ideya para sa mga video o mga proyekto, ngunit wala akong pera para maayos ang mga ito. Bumalik sa Osaka, nagpasya akong magamit ang aking libreng oras upang magkasama ang isang video na "70-130 Osaka" at dumating sa ideya ng paggawa ng isang listahan mula sa A hanggang Z ng mga lugar na pupunta. Kinailangan ito ng higit sa isang buwan, at hindi talaga binaril sa alpabetikong pagkakasunud-sunod, ngunit ang mga pagbasa ay, na may marahil isang pagbubukod, ay talagang nabubuhay at nakuha sa bawat lokasyon.

OK, maging tapat: wala bang mga tseke ng asukal sa dugo na mas mataas o mas mababa kaysa sa iyong hanay ng 70-130?

Tanungin ako ng mga tao kung paano ko pinananatili ang perpektong BG sa buong video. Hindi ko ginawa. Ako ay nasa labas ng saklaw ng 70-130 na madalas sa loob ng maraming linggo na kinuha ako upang lumikha ng video; ang aking average BG sa panahon na iyon ay tungkol sa 160.Gusto kong subukan ang aking makakaya upang "magpait" sa aking BG sa isang araw ng paglalakbay na may mga pag-shot at / o juice, ngunit kung minsan ay kailangan kong bumalik sa isang lugar at subukan muli ang isa pang araw. Mayroon akong ilang "mga larawan sa paglabas" sa akin na nakatayo sa tabi-tabi na may masamang paningin at isang meter na nagsasabi 250, halimbawa.

Ilang mga lugar na aking binabuyan, at ang ehersisyo na iyon ay naging mas madali upang pangalagaan ang mga mataas. Para sa mga lows, mayroon na lang ako ng juice na palaging dinala ko sa akin.

Ito ay bago ko nakita ang aking bagong doktor, at ang kontrol ng BG ay hindi madali (partikular, ako ay injecting sa aking tiyan na kung saan ay namamaga kaya na insulin ay hinihigop inconsistently). Lagi kong ginagamit ang mga iniksyon, at ngayon ay ginagamit ko ang mga panulat ni Lantus at Humalog. Habang ang proyekto ay nakakuha ng momentum, ang mga bagay ay nagsimula ng magically bumagsak sa lugar: ang araw at mga anino ay kung saan ko nais kapag nakuha ko sa isang lokasyon, tren at bus at mga iskedyul ng trabaho tila sa line up, at ang aking BGs ay madalas na nasa hanay kapag ito binibilang, kahit na masama sila ng isang oras bago. Lahat ng bagay ay pinananatiling gumagana; ito ay tulad ng video na nais na gawin!

Ngayon na ang aking kontrol ay mas mahusay, ang aking susunod na video ay dapat na isang maliit na smoother upang makabuo. Ang lahat ng ito ay bahagi ng 70-130 na proyekto, bagaman: walang sinuman ang magkakaroon ng perpektong BG sa lahat ng oras, at gumawa ako ng mga video na ito sa paligid ng aking diyabetis, hindi kahit na ito. Kung kailangan kong pumunta sa isang lugar ng 5 beses bago ang aking BG ay mabuti, kung ganoon nga ito. Ito ay isang tunay na salamin ng mga tagumpay at kabiguan ng diyabetis, na itinayo sa pilosopiya ng proyekto.

Ano ang iyong layunin sa proyektong ito?

Umaasa ako na gustung-gusto ng mga tao ang konsepto ng video na "70-130 Osaka" na sapat upang sabihin sa kanilang mga kaibigan, at ang mga diabetic na hindi nakakatingin ng sapat ay darating na may tatlong simpleng bagay na nakatanim sa kanilang utak: ang bilang 70 , ang numero 130, at ang koneksyon sa pagitan ng mga numerong iyon at mas masaya sa buhay.

Ang pangunahing mensahe ay: kung ang iyong BGs ay mas mahusay, ikaw ay maaaring pisikal na makakagawa ng higit pa, at mas emosyonal na motivated upang aktwal na gawin ito. Sa tingin ko maraming mga diabetic ang hindi alam kung gaano kabuti ang nararamdaman na nasa hanay para sa pinalawig na mga panahon. Ito ay isang ganap na bagong ikaw, at ito ang totoong ikaw. Gusto kong isaalang-alang ng mga tao na kung hindi pa nila, at subukan ito at makita para sa kanilang sarili. 70-130 ay tungkol sa pagharap sa diyabetis bilang pinakamahusay na maaari mong.

Gayundin, ang diyabetis ay hindi kaaway; ito ay bahagi mo. Ang paglaban sa diyabetis bilang kalagayan sa buong mundo ay mabuti, ngunit kung labanan mo ang iyong sariling indibidwal na kaso ng diyabetis, labanan mo ang iyong sarili. Tanggapin ito bilang bahagi mo, hayaan ang mga siyentipiko na gumana para sa isang lunas, at tamasahin ang pag-aalaga sa iyong sarili, BG at lahat.

Paano naging reaksyon ang reaksyon?

Sa ngayon, ang mga taong tulad nito. Nakatanggap ako ng feedback na ito ay Pampasigla, na ito ay isang magandang ideya, mga bagay na tulad nito. Hindi pa ako naririnig mula sa sinuman na nagsasabi na ito ay talagang inspirasyon sa kanila na masuri ang BG nang higit pa, ngunit umaasa ako na ito, kung naririnig ko ito o hindi. Ang ilang mga tao ay nagtanong kung mayroon akong mga plano para sa isa pang video - at ang ilang mga sinasabi ng Japan mukhang maganda!

Kamakailan lamang ay nakuha ko na ang paglagay ng 70-130 sa Twitter at Facebook at mga bagay na tulad nito, at napakasaya ako sa online na komunidad ng diyabetis.Para sa bawat problema o pagkabigo o karanasan na mayroon ako sa diabetes, nalaman ko na ito ay ibinahagi ng iba. (Halimbawa, 199 ay hindi tila * kaya * masama sa akin, ngunit 200 tila medyo mataas - lumiliko out hindi ako ang isa lamang na nag-iisip na!) Ngunit ang suporta at ang katatawanan at kolektibong karanasan ng diyabetis online Ang komunidad ay napakahusay, at sa loob lamang ng ilang maikling buwan na nakilala ko ang maraming dakilang tao na nagturo sa akin ng maraming. Ginawa ko ang aking 70-130 na video project na mas espesyal sa akin dahil nakikita ko na mayroong isang pangkat out doon na naiintindihan at appreciates ito.

Ano ngayon ang iyong mga kaisipan tungkol sa mga karagdagang D-video?

Hindi ko mapigilan ang pagkakaroon ng mga ideya para sa 70-130 na mga proyekto! Ang ilan ay mas ambisyoso kaysa sa iba, ngunit lahat sila ay umiikot sa paligid ng simpleng "magandang BGs humahantong sa buhay ng isang funner" ideya. Hindi ko kayang bayaran ang oras o pera upang gawin ang mas malaking mga ideya ngayon, ngunit mayroon akong ilang mga ideya na nagba-bounce para sa mga video na maaari kong gawin lokal tulad ng ginawa ko "70-130 Osaka." Gusto kong magkaroon ng isang pamantayan ng kalidad, kaya maingat na pagpaplano at pagpapatupad ay mahalaga upang gawin ang pinakamahusay na pangwakas na video na maaari ko. Sa palagay ko pinapahalagahan ng mga tao ang pangangalaga at kalidad; Oo. Marami akong natutunan dahil lamang sa paggawa ng mga pagkakamali sa panahon ng "70-130 Osaka." Gusto ko ring magplano ng mga bagay na, kahit na walang bahagi ng diyabetis, ay magiging tulad ng kawili-wili.

Ito ay sobrang cool, Jeremy. Gustung-gusto mong malaman ang tungkol sa mga lugar na ito sa Japan habang ibinabahagi din ang iyong mga karanasan sa BG. Inaasahan naming makita kung ano pa ang iyong nakuha, mula sa buong mundo at sa internet!

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.