Ang ilang mga Down-to-Earth Advice para sa mga Magulang at Tweens sa Diabetes

Sa liwanag ng aking Bat Mitzvah ng anak na babae na ito ng nakaraang linggo (!), ako ay nag-iisip ng maraming tungkol sa pagtatakda ng aming mga anak na "nakalutang" - sa kanilang sariling, responsable para sa kanilang sariling mga aksyon at ang mga kahihinatnan nito. Ito ay nakakatakot, at ang aking minahan ay hindi kahit na may diyabetis. Ngayon ang aking mabuting kaibigan na si Allison Blass ay sumasama muli sa amin upang talakayin ang ilan sa mga isyung ito, at ibahagi ang ilan sa karunungan na nakukuha niya mula sa personal na karanasan.

Ang Guest Post ni Allison Blass

Ang mga bata ay tiyak na lumalaki nang mabilis sa mga araw na ito, di ba? Ngayong mga araw na ito, mayroon silang mga cell phone, mag-hang out sa mall, at pagkatapos ng mga aktibidad sa paaralan tulad ng sports, band at volunteering, mga kabataan at tweens ay gumugugol ng mas kaunting oras sa kanilang mga magulang.

Nang ako ay diagnosed na may type 1 na diyabetis sa edad na 8, ang pinakamahalagang bagay para sa akin ay maaari pa rin akong dumalo sa Girl Scouts at mag-hang out kasama ang aking dalawang pinakamatalik na kaibigan. Diyabetis ay, upang ilagay ito nang mahinahon, lamang ng ilang mga karaniwang bagay na kailangan kong tiyakin na ginawa ko, na sumubok sa aking asukal sa dugo at dalhin ang aking mga injection.

Ngunit habang ako ay mas matanda, at pumasok sa middle school at high school, mas marami pang responsibilidad ang inilagay sa aking mga balikat sapagkat ako ay gumugol ng mas maraming oras mula sa aking mga magulang. Sa mga araw na ito, nakakakuha ako ng maraming mga tanong mula sa mga magulang na natutugunan ko tungkol sa kung paano dapat nilang hawakan ang mga bagay tulad ng mga laro para sa sports o kapag nais ng kanilang mga anak na kumain ng pizza sa kanilang mga kaibigan.

Narito ang ilang piraso ng payo na ibinibigay ko:

Ang mga bata ay magiging mga bata, ngunit mas mahalaga, gusto nilang maging tulad ng iba pang mga bata na walang diyabetis . Nais nilang maging tulad ng kanilang mga kaibigan, at mahalaga para sa paglago ng kanilang pag-unlad na huwag ibukod ang mga ito mula sa kanilang mga kapantay. Sa mga araw na ito, natagpuan ko ang maraming pagsasapanlipunan ay umiikot sa paligid ng pagkain, maging sa food court o bahay ng isang kaibigan. Nakita ko na mas makatotohanang ituro ang iyong anak tungkol sa pagbibilang ng karbohidrat at kung paano basahin ang mga label ng nutrisyon. Kung ang McDonald's ay ang kanilang go-to restaurant, tulungan silang tukuyin ang mga bagay sa menu na nais nilang kainin, at malaman ang bilang ng carbohydrate magkasama. Sa ganitong paraan, handa ang mga ito upang makuha ang tamang dami ng insulin. O kung ang mga cookies ng Oreo ay pagkatapos ng meryenda ng pagpili ng paaralan, turuan sila kung gaano karami ang bawat cookie upang makalkula nila batay sa kung gaano karaming mga cookies ang kanilang aktwal na kumain. Ang pag-aatas sa iyong anak na magkakaiba sa pagkain kaysa sa kanyang mga kaibigan ay maaaring hikayatin ang iyong anak na tuluyang magsinungaling tungkol sa kung ano talaga ang ginagawa niya, dahil ayaw niyang parusahan.

Unawain ang pagkabigo ng mukha ng iyong anak at hikayatin ang paglutas ng problema . Karamihan sa mga oras na naririnig ko ang mga bata na nagrerebelde laban sa diyabetis, karaniwang may dahilan dito. Hindi nila gusto ang pagsubok sa harap ng kanilang mga kaibigan o hindi nila nais na malaman ng sinuman na mayroon silang diyabetis o pakiramdam nila ay nahiwalay at nag-iisa.Minsan talagang nabigyan sila ng labis na responsibilidad at walang lakas ng emosyon na hawakan ito tulad ng mga may sapat na gulang. Ang mga ito ay emosyon na nadama namin sa isang pagkakataon o sa isa pa, at ang pagiging sobra ng pagiging isang tinedyer ay maaaring magpataas ng mga emosyon na ito. Mahalaga na maunawaan ang mga emosyonal na hamon na maaaring nakaharap sa iyong anak sa isang batang edad, at nagtatrabaho sa mga ito nang magkasama, sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga solusyon tulad ng pagpapahintulot sa iyong anak na dalhin ang kanyang meter sa kanya upang makahanap siya ng isang liblib na lugar na

pagsubok (tulad ng banyo) o brainstorming kung sino ang maaaring maging "kaibigan sa kaligtasan" nang hindi na kailangang sabihin sa bawat kaibigan. O kaya'y higit na naiintindihan kapag ang iyong anak ay "nakalimutan upang subukan" sa isang sleepover dahil hindi niya nais na maging sanhi ng isang eksena. Minsan maaaring mangailangan ito ng pagkuha ng isang third-party na kasangkot, tulad ng therapist ng pamilya o psychologist (maaari mo ring subukan ang isang therapist ng sining - alam ko ang isang talagang mahusay!)

Simulan ang responsibilidad ng diabetes maaga, ngunit dahan-dahan . Ngunit kailan ang isang magandang panahon upang magbigay ng responsibilidad sa isang bata? Iyon, mga kaibigan ko, ang tanong na milyong dolyar. Ang ilang mga bata ay napaka-mature sa isang maagang edad, habang ang iba ay sumulong ng isang maliit na mas mabagal. Ngunit sa pangkalahatan, mahalaga na manatiling malapit sa diyabetis ng iyong anak. Madalas kong ihahambing ang diyabetis sa pagmamaneho, kung saan kailangan mo ang pangangasiwa ng magulang kahit na sa upuan ng pagmamaneho na. Pinapayagan ang iyong anak na subukan ang kanyang asukal sa dugo at malaman kung ang kanyang paggamit ng insulin sa buong araw ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makita kung paano siya ay - ngunit pagkatapos ay kailangan mong sundin up sa gabi upang makita kung ano ang nangyari. Ang ilan sa mga bata ay maaaring maging handa para sa ito sa 11, ngunit ang iba ay hindi maaaring magpakita ng interes hanggang sa sila ay 14 o 15. O maaari mong payagan ang mga ito sa pagsasarili sa ilang mga oras, tulad ng sa tanghalian o pagkatapos ng paaralan, ngunit sundin ang alinman sa araw na iyon o isang ilang araw mamaya. Hinihikayat ko ang mga bata na makuha ang kanilang "permiso sa diyabetis" nang maaga hangga't maaari, ngunit hindi pa masyadong maaga na ang panganib sa kanilang kalusugan ay inilalagay sa panganib. Ang lahat ay madali para sa mga bata na makalimutan, at pagkatapos ay magsinungaling upang maiwasan ang pagkagalit. Kapag nagsimula ang ugali ng pagsisinungaling, napakahirap na huminto.

Noong 14 na taong gulang ako, sinimulan ng mga magulang ko ang pagsusulit sa tanghali. Gusto kong suriin ang aking asukal sa dugo, ipapakita sa akin ng aking ama ang aming pagkain, at sasabihin ko sa kanila kung ano ang iniisip ko na dapat kong gawin. Minsan ay tama ako, at sa ibang mga pagkakataon ay gagawin nila ako upang malaman ito, lalo na kung ito ay isang bagay na nakakalito tulad ng pizza o pagkain ng Tsino. Ang mga araw na ito ay isang maliit na mas madali sa pagdating ng bolus wizard calculator, ngunit mahalaga pa rin upang malaman kung paano critically pag-aralan ang diyabetis. Ito ay hindi upang masama ang pakiramdam mo tungkol sa kung ano ang iyong ginawa, ngunit upang maunawaan ang iyong katawan. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng pag-log at pagsusuri ng mga graph. Hindi ako nararamdaman nang nag-iisa sa aking diyabetis, at mayroon akong dalawang magulang na nagbigay sa akin ng kalayaan upang subukan ang sarili ko, ngunit ang pag-iisip na napagtanto ay malamang na ako ay magulo nang ilang ulit bago ko ito nararapat (kahit na maging matapat , Minsan pa rin akong nagugulo, at halos 25 ako!).

Ang huling piraso ng payo na mayroon ako ay para sa mga pamilya upang makisangkot sa komunidad ng diabetes nang maaga at nang madalas hangga't maaari .Isa sa mga dahilan kung bakit sa tingin ko ako ay "mahusay na nababagay" bilang isang tao ay maaaring may diyabetis ay dahil lumaki ako na may maraming pananaw tungkol dito. Mula sa pagpunta sa kampo ng diyabetis sa aking unang tag-init pagkatapos ng diyagnosis (nagkaroon lamang ako ng diyabetis para sa anim na buwan), sa pakikilahok sa paglalakad sa diyabetis, sa volunteering sa tanggapan ng Oregon JDRF Chapter, sa mga chat sa diyabetis at blogging at message boards, bawat maliit na bit ay may nakatulong ang pagtuon sa aking enerhiya sa aking kalusugan at kung gaano aktibong nakikilahok sa iyong kalusugan ay gagawing mas mahusay ang iyong buhay. Mayroon din itong, sa isang paraan, ay naging mas masaya ang diyabetis.

Maliwanag na hindi mo kailangang gawin ang lahat, ngunit ang mga pagkakaibigan na ginawa ko ay tumagal ng isang buhay at patuloy akong hinihikayat ng mga nagawa ng aking mga kaibigan. Hindi ko pakiramdam na nag-iisa, kahit na ako ang tanging tao sa silid na tinanong "Sigurado ka ba na makakain ka na?"

Naririnig namin kayo, Allison, maraming salamat!

Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa

Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.