Timbang iwasto
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pangkalahatang-ideya
- 1. Bitters and soda
- 2. Ginger
- 3 . Chamomile tea
- 4. BRAT diet
- 5. Peppermint
- 6. Apple cider vinegar
- 7. Pagpainit sa pad
- Kapag nakita ang isang doktor
- Ikinalulungkot namin, naganap ang isang error.
- Pinahahalagahan namin ang iyong nakakatulong na feedback!
- Salamat sa iyong mungkahi.
- Salamat sa pagbabahagi ng iyong feedback.
Pangkalahatang-ideya
Ang mga sakit sa tiyan ay karaniwan na ang lahat ay nakakaranas ng mga ito sa isang punto o iba pa. Mayroong dose-dosenang mga dahilan kung bakit maaari kang makakuha ng isang tiyak na sakit. Ang karamihan sa mga sanhi ay hindi malubhang at ang mga sintomas ay mabilis na dumadaan. Sa pangkalahatan, hindi na kailangang tumingin pa sa iyong kusina para sa isang solusyon.
1. Bitters and soda
Ang bar ay marahil ang huling lugar na nais mong pag-isipang maghanap ng lunas mula sa pagduduwal, ngunit maraming tao ang nanunumpa sa pamamagitan ng lima o anim na patak ng mga bitters ng cocktail na halo sa isang malamig na baso ng tonic, club soda, o luya ale.
Karamihan sa mga karaniwang bitters brands ay naglalaman ng isang timpla ng mga damo tulad ng kanela, haras, mint, at luya. Ang mga sangkap na ito ay maaaring maging dahilan kung bakit ang mga bitters ay tumutulong sa pag-alis sa ilang mga tao.
Gustong subukan ito? Ang mga ito ay ilan sa aming mga paborito:
- Angostura Aromatic Bitters
- Peychauds Bitters
- Q Tonic Water
- Q Drink Club Soda
2. Ginger
Mula noong sinaunang panahon, ang mga tao ay nakabukas sa luya bilang isang lunas-lahat para sa lahat mula sa sakit sa pagduduwal. Ito ay hindi lamang isang kuwento ng mga lumang asawa, alinman. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang luya ay maaaring maging isang napaka-epektibong paggamot para sa ilang mga uri ng sakit sa tiyan.
Ang isang likas na anti-namumula, luya ay magagamit sa maraming anyo, na lahat ay makakatulong. Ang chewing chews at supplements ay madaling gawin, samantalang gusto ng ibang tao ang kanilang luya sa form ng inumin. Subukan ang isang all-natural na luya ale o i-chop up ang ilang mga sariwang luya root at gumawa ng isang tsaa.
Ang luya ay may maraming mga anyo. Kumuha ng iyong pick:
- Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Kaso ng 12
- Fresh Ginger Root
- Chimes Orihinal na Ginger Chews, 5-pound Box
- Bagong Kabanata Ginger Force, 60 Softgels
3 . Chamomile tea
Ang ganda ng tasa ng chamomile tea ay maaaring makatulong sa pag-alis ng sakit ng isang sira ang tiyan sa pamamagitan ng pagkilos bilang isang anti-namumula. Ang mga anti-inflammatory properties na ito ay tumutulong sa iyong mga kalamnan sa tiyan na magrelaks, na maaaring mabawasan ang sakit ng cramping at spasms.
Maaari mo bang gamitin ang chamomile tea upang gamutin ang acid reflux?
4. BRAT diet
Ang bawat magulang ng isang bata ay may alam tungkol sa pagkain ng saging, kanin, mansanas, at toast (BRAT) upang kalmado ang tiyan.
BRAT ay naglalaman ng mababang hibla at mataas na mga pagkaing may pagkain. Wala sa mga pagkain na ito ay naglalaman ng asin o pampalasa, na maaaring magpalala pa rin ng mga sintomas. may sakit na ngunit kailangan pa rin kumain ng isang bagay. Subukan ang overcooking ang toast - ang charred bread ay naisip na mabawasan ang pagkahilo.
5. Peppermint
Peppermint ay madalas na binanggit bilang isang kapaki-pakinabang na pag-aayos para sa pagduduwal at pagkalito ng tiyan dahil ang menthol sa mga dahon nito
Subukan:
- paggawa ng isang tasa ng peppermint o spearmint tea
- sniffing peppermint extract
- ng sanggol sa minty candy
- ngumunguya sa mga dahon ang kanilang sarili
Ito ay dapat na panatilihin ang mga tiyan pangs sa baya at alleviate ang mga damdamin ng pagduduwal.
Mag-order! Panatilihin ang lunas na ito sa kamay.
6. Apple cider vinegar
Kung maaari mong tiyan ito, subukan ang pagkuha ng acidic pantry na staple sa pamamagitan ng kutsara upang neutralisahin ang isang sira ang tiyan. Masyadong malakas? Paghaluin ang isang kutsara na may isang tasa ng tubig at isang kutsarita ng pulot, at itutok ito nang dahan-dahan.
Ang acids sa apple cider vinegar ay maaaring makatulong sa pagbawas ng almirol ng panunaw, na nagbibigay-daan sa arina upang makuha ang mga bituka at panatilihin ang bakterya sa gut malusog. Ang ilang mga tao ay kumuha ng isang kutsarang bawat araw bilang panukalang pang-iwas.
Mag-order! Panatilihin ang lunas na ito sa kamay.
7. Pagpainit sa pad
Maaari kang makakita ng heating pad o bote ng mainit na tubig na nakapagpapaginhawa kapag ikaw ay may sakit, kaya yumuko hanggang sa iyong electric blanket at dalhin ito nang madali hanggang lumipas ang iyong mga sintomas.
Ang init sa iyong tiyan ay makagagambala sa iyo mula sa anumang panlalamig o sakit, at ang init ay makakatulong upang magrelaks sa iyong mga kalamnan at mabawasan ang iyong pagkahilo. Huwag mong iwanan ito sa masyadong mahaba, gayunpaman, dahil maaari mong makapinsala sa iyong balat mula sa sobrang paggamit.
Wala kang isa sa kamay? Mag-order ng isa sa mga ito:
- Sunbeam Heating Pad
- Transparent Blue Classic Hot Water Bottle
Kapag nakita ang isang doktor
Kung minsan ang mga problema sa tiyan ay nagpapahiwatig ng isang mas malubhang problema. Ang matagal na pagsusuka ay nagdudulot sa iyo ng peligro para sa pag-aalis ng tubig. Ang pag-inom ng maliliit na sips ng tubig ay maaaring makatulong na maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Pumunta sa isang doktor kung nagkakaroon ka ng problema sa pag-iingat ng tubig sa mas matagal kaysa anim na oras. Dapat mo ring tawagan ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng pagduduwal o sakit ng tiyan at pagkasira ng higit sa 48 oras.
Kung mapapansin mo na ikaw ay patuloy na nagkakaroon ng problema sa tiyan pagkatapos kumain ng ilang pagkain o nakatuon sa mga partikular na aktibidad, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas sa iyong susunod na pagbisita. Maaaring wala ito, ngunit ang isang mabilis na paglalakbay sa doktor ng iyong pamilya ay maaaring mapatay ang sakit na Crohn, isang allergic na pagkain, o anumang iba pang mga alalahanin.
Mga Mapagkukunan ng ArtikuloMga mapagkukunan ng artikulo
- BRAT diet: Pagbalik sa tiyan ng napinsala. (2011, Pebrero). Ikinuha mula sa // familydoctor. org / brat-diet-recovering-from-an-upset-tiyan /
- Chamomile. (2016, Setyembre). Ikinuha mula sa // nccih. nih. gov / health / chamomile / ataglance. htm
- Ernst, E., & Pittler, M. (2000, Marso). Kalamangan ng luya para sa pagduduwal at pagsusuka: Ang isang sistematikong pagsusuri ng mga random na klinikal na pagsubok. British Journal of Anesthesia, 84 (3), 367-371. Nakuha mula sa // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 10793599
- Lane, B., Cannella, K., Bowen, C., Copelan, D., Nteff, G., Barnes, K., … Lawson, J. (2012, Hunyo). Examination ng pagiging epektibo ng peppermint aromatherapy sa pagduduwal sa mga kababaihan mag-post ng c-seksyon. Journal of Holistic Nursing, 30 (2), 90-104. Nakuha mula sa // journals. sagepub. com / doi / abs / 10. 1177/0898010111423419
- Mayo Clinic Staff. (2015, Pebrero 7). Gastroenteritis: Unang aid. Nakuha mula sa // www. mayoclinic. org / first-aid / first-aid-gastroenteritis / mga pangunahing kaalaman / art-20056595
- Vilijoen, E., Visser, J., Koen, N., & Musekiwa, A. (2014, Marso 19). Ang isang systemic review at meta-anaysis ng epekto at kaligtasan ng luya sa paggamot ng pagbubuntis na may kaugnayan sa pagduduwal at pagsusuka. Nutrition Journal, 13 (20). Nakuha mula sa // nutritionj. biomedcentral. com / articles / 10. 1186 / 1475-2891-13-20
Gaano kapaki-pakinabang ito?
Paano natin mapapabuti ito?
✖ Mangyaring pumili ng isa sa mga sumusunod:- Binago ng artikulong ito ang aking buhay!
- Ang artikulong ito ay nakapagtuturo.
- Ang artikulong ito ay naglalaman ng maling impormasyon.
- Ang artikulong ito ay walang impormasyon na hinahanap ko.
- Mayroon akong medikal na katanungan.
Hindi namin ibabahagi ang iyong email address. Patakaran sa privacy. Ang anumang impormasyon na iyong ibinigay sa amin sa pamamagitan ng website na ito ay maaaring ilagay sa amin sa mga server na matatagpuan sa mga bansa sa labas ng EU. Kung hindi ka sumasang-ayon sa naturang pagkakalagay, huwag ibigay ang impormasyon.
Hindi namin nagawang mag-alok ng payo sa personal na kalusugan, ngunit nakipagsosyo kami sa mapagkakatiwalaang tagapagkaloob ng telekumong si Amwell, na makakonekta sa iyo ng isang doktor. Subukan si Amwell telehealth para sa $ 1 sa pamamagitan ng paggamit ng code HEALTHLINE.
Ikinalulungkot namin, naganap ang isang error.
Hindi namin magagawang kolektahin ang iyong feedback sa oras na ito. Gayunpaman, ang iyong feedback ay mahalaga sa amin. Subukang muli mamaya.
Pinahahalagahan namin ang iyong nakakatulong na feedback!
Maging kaibigan - sumali sa aming komunidad sa Facebook.
Salamat sa iyong mungkahi.
Ibabahagi namin ang iyong tugon sa aming medikal na pagsusuri koponan, na i-update ang anumang hindi tamang impormasyon sa artikulo.
Salamat sa pagbabahagi ng iyong feedback.
Ikinalulungkot namin na hindi ka nasisiyahan sa iyong nabasa. Ang iyong mga mungkahi ay tutulong sa amin na mapabuti ang artikulong ito.
- Ibahagi
- Tweet
-
- I-print
- Ibahagi
-
Magbasa Nang Higit Pa »
Sinusunog ba ng mga crunches ang taba ng tiyan? ang mga sit-up ay sumunog sa taba ng tiyan?
Sinusubukan kong makakuha ng hugis para sa panahon ng bikini, ngunit mayroon akong matigas na ligtas na gulong na taba ng taba sa aking gitna. Kailangan kong sunugin ang mabilis na taba ng tiyan kung ihuhulog ko ang mga jaws sa beach ngayong taon tulad ng pinaplano ko. Ang mga crunches at sit-up ba talaga ang nagsusunog ng taba ng tiyan?
Sakit sa tiyan: karaniwang mga sanhi ng sakit sa tiyan sa mga bata
Ang sakit sa tiyan sa mga bata ay maaaring higit pa sa isang sakit ng tummy. Ano ang mga karaniwang sanhi ng sakit ng tiyan sa mga bata? Alamin ang tungkol sa mga sintomas ng sakit sa tiyan ng bata at paggamot para sa sakit sa tiyan sa mga bata.
Ang cancer sa tiyan kumpara sa ulser ng tiyan - pagkakaiba sa mga sintomas
Ang cancer sa tiyan at peptic o ulser sa tiyan (duodenal at gastric) pareho ay mga sakit sa pagtunaw. Ang cancer sa tiyan, duodenal, o gastric ulcers minsan ay walang maagang babala mga sintomas at palatandaan, ngunit kapag nangyari ito, kasama nila ang pagduduwal at pagkawala ng gana. Ang mga sintomas ng parehong huli na kanser sa tiyan at dumudugo ulser sa tiyan ay mga itim na dumi ng dumi at pagsusuka ng dugo. Bihirang, ang mga gastric ulcers ay nagdudulot ng cancer sa tiyan.
