Korean Red Ginseng (홍삼) - 5 Proven Benefits
Talaan ng mga Nilalaman:
- Maraming mga tao ang nakakaranas ng mga sintomas ng erectile dysfunction (ED) habang sila ay edad. Kilala rin bilang kawalan ng lakas, ED ay isang paminsan-minsang (o prolonged) kawalan ng kakayahan upang makakuha o mapanatili ang isang pagtayo. Kapag madalas na nangyayari ang ED, maaaring kailanganin mo ang paggamot para sa isang napakahalagang isyu sa kalusugan.
- Mga Pro
- Ang Korean red ginseng ay ginagamit sa tradisyunal na gamot ng Tsino bilang isang pangkalahatang kabutihan ng suplemento sa loob ng maraming siglo. Ginagamit ito sa:
- Ang Long ginseng ay matagal nang ginamit upang gamutin ang impotence. Ngunit pinag-aaralan na ngayon ng mga mananaliksik ang pagiging epektibo ng halaman. Sa isang pag-aaral, 45 lalaki na may ED ay binigyan ng alinman sa Korean red ginseng o isang placebo.
- Maraming kababaihan ang nakakaranas din ng pagbaba ng sekswal na function sa panahon ng menopos. Sinaliksik ng isa pang pag-aaral ang mga epekto ng red Korean ginseng sa menopausal kababaihan. Sa pag-aaral, 32 kababaihan ay binigyan ng alinman sa tatlong kapsula sa isang araw ng ginseng, o isang placebo. Ang mga nakatanggap ng suplemento ay nagpabuti ng paggana ng sekswal na walang epekto. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang red ginseng ay maaaring mapabuti ang sekswal na function sa mga kababaihan.
- Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ginseng ay maaaring makatulong sa mga taong may kanser. Ang Ginseng ay maaaring makatulong na maiwasan ang kanser sa kolorektura (o colon). Ang Ginseng ay maaari ring makatulong sa mga taong may kanser na mas mahusay na pakiramdam kapag isinama sa chemotherapy.
- Kapag bumili ng mga suplemento ng ginseng, siguraduhin na ang uri ng ginseng ay malinaw na minarkahan. Ang parehong puti at pula ginseng ay magagamit. Gayunpaman, karamihan sa pananaliksik ay ginagawa sa pulang ginseng.
- Ang panandaliang paggamit ng red ginseng ay itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga tao. Sa paglipas ng panahon, ang halaman ay maaaring makaapekto sa iyong katawan.
- gamot sa presyon ng dugo
- OutlookOutlook
- ang iyong ED ay hindi maaaring tumugon sa red ginseng. Sa higit pang pagsasaliksik, ang pulang ginseng ay maaaring maging isang epektibo at mapagkakatiwalaang resolusyon para sa ED.
Maraming mga tao ang nakakaranas ng mga sintomas ng erectile dysfunction (ED) habang sila ay edad. Kilala rin bilang kawalan ng lakas, ED ay isang paminsan-minsang (o prolonged) kawalan ng kakayahan upang makakuha o mapanatili ang isang pagtayo. Kapag madalas na nangyayari ang ED, maaaring kailanganin mo ang paggamot para sa isang napakahalagang isyu sa kalusugan.
Sa ganitong paraan, ang ED ay mahalaga upang matugunan. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, gamot, at natural o alternatibong paggamot ay maaaring makatulong sa lahat na maibalik ang normal na function ng sekswal.
Paggamot ng EDMaaaring maging sanhi ng dysfunction dahil sa sikolohikal na mga problema. Sa maraming mga kaso, mayroong isang physiological dahilan tulad ng diyabetis, pinsala sa ugat, o sakit sa puso. Ang mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagkawala ng timbang, paggamit, at pagbibigay ng paninigarilyo at alak, ay kadalasang makakatulong sa ED.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring hindi sapat upang mapawi ang mga sintomas. Sa kabutihang palad, ang mga gamot ay kadalasang epektibo. Ang mga iniksyon ng gamot na lumawak sa mga daluyan ng dugo ay isa pang pagpipilian. Ang ilang mga herbal supplement, tulad ng ginseng, ay maaari ring makatulong. Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng anumang uri ng suplemento.
Mga Pro
Ang Korean red ginseng ay nauugnay sa pagdaragdag ng alertness at maaaring potensyal na mapabuti ang erectile dysfunction.
- Ang ginseng ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga lamig at mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng sakit sa puso.
- Cons
Korean pula ginseng ay hindi FDA-apruba para sa pagpapagamot ng erectile dysfunction.
- Ginseng maaaring makagambala sa ilang mga gamot at dagdagan ang mga epekto ng caffeine.
Ang ginseng root ay ginagamit bilang natural na remedyo sa supplement form. Ang halaman ay dapat lumago nang limang taon bago ito magamit. Ito ay karaniwang nangangahulugan na ang mataas na kalidad ng ginseng ay nag-uutos ng mataas na presyo. Ang pinatuyong ngunit hindi pinapagana na ugat ay tinatawag na puting ginseng. Ang ugat na na-steamed at tuyo ay tinatawag na red ginseng.
Mga Tradisyunal na Paggamit ng Red GinsengTradisyonal na Paggamit ng Red Ginseng
Ang Korean red ginseng ay ginagamit sa tradisyunal na gamot ng Tsino bilang isang pangkalahatang kabutihan ng suplemento sa loob ng maraming siglo. Ginagamit ito sa:
mapalakas ang immune system
- mapabuti ang kalusugan ng puso
- tinatrato ang diyabetis
- dagdagan ang enerhiya
- ang pagbawas ng stress
- gamutin ang kawalan ng lakas
- Ang ugat ay sinabi na maging katulad ng tao katawan. Sa halip na mga bisig at binti, ito ay may mga shoots.Ang pagkakahawig na ito ay naisip na ang dahilan na itinuturing ng mga tradisyunal na herbalist na ginseng bilang isang full-body treatment. Sa ngayon, ang pananaliksik ay nagpapakita lamang kung paano ang epektibong ginseng ay isang natural na remedyo.
Korean Red Ginseng at EDKorean Red Ginseng at ED
Ang Long ginseng ay matagal nang ginamit upang gamutin ang impotence. Ngunit pinag-aaralan na ngayon ng mga mananaliksik ang pagiging epektibo ng halaman. Sa isang pag-aaral, 45 lalaki na may ED ay binigyan ng alinman sa Korean red ginseng o isang placebo.
Ang mga lalaki na tumatanggap ng damong ito ay kumuha ng 900 milligrams, tatlong beses sa isang araw, sa loob ng walong linggo. Sa pagtatapos ng walong linggo, ang mga nakakuha ng Korean red ginseng ay nadama ang pagpapabuti sa kanilang mga sintomas ng ED kung ihahambing sa mga taong kumuha ng placebo. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang pulang ginseng ay maaaring isang epektibong alternatibong paggamot para sa kawalan ng lakas.
Ginseng sa WomenGinseng sa Kababaihan
Maraming kababaihan ang nakakaranas din ng pagbaba ng sekswal na function sa panahon ng menopos. Sinaliksik ng isa pang pag-aaral ang mga epekto ng red Korean ginseng sa menopausal kababaihan. Sa pag-aaral, 32 kababaihan ay binigyan ng alinman sa tatlong kapsula sa isang araw ng ginseng, o isang placebo. Ang mga nakatanggap ng suplemento ay nagpabuti ng paggana ng sekswal na walang epekto. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang red ginseng ay maaaring mapabuti ang sekswal na function sa mga kababaihan.
Iba Pang Mga Benepisyo sa Kalusugan Iba Pang Mga Benepisyo ng Ginseng
Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ginseng ay maaaring makatulong sa mga taong may kanser. Ang Ginseng ay maaaring makatulong na maiwasan ang kanser sa kolorektura (o colon). Ang Ginseng ay maaari ring makatulong sa mga taong may kanser na mas mahusay na pakiramdam kapag isinama sa chemotherapy.
Bilang karagdagan, ang ilang pananaliksik ay nagpapakita na ang ginseng ay maaaring hadlangan ang paglago ng mga bukol at kahit na itigil ang pagkalat ng mga selula ng kanser. Ipinakikita ng iba pang pananaliksik na ang ginseng ay maaaring makatulong na bawasan ang malalang pagkapagod na may kanser.
Ang ginseng ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga lamig at mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng sakit sa puso. Ang ginseng ay maaari ding maging epektibo sa pagtaas ng agap, pagpapababa ng stress, at pagpapabuti ng pagtitiis.
FormsForms of Ginseng
Kapag bumili ng mga suplemento ng ginseng, siguraduhin na ang uri ng ginseng ay malinaw na minarkahan. Ang parehong puti at pula ginseng ay magagamit. Gayunpaman, karamihan sa pananaliksik ay ginagawa sa pulang ginseng.
Maaari kang kumuha ng red ginseng bilang likido, pulbos, o capsules. Maaari mo ring bilhin ang tuyo na ugat upang pakuluan sa tubig para sa tsaa.
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa tamang dosis para sa iyo. Huwag kailanman gumamit ng higit sa inirerekomenda.
Side EffectsSide Effects
Ang panandaliang paggamit ng red ginseng ay itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga tao. Sa paglipas ng panahon, ang halaman ay maaaring makaapekto sa iyong katawan.
Ang mga side effects ay hindi mangyayari sa lahat ng tao na kumukuha ng ginseng. Ang pinaka-karaniwang epekto ay ang problema sa pagtulog. Ang mga hindi karaniwang karaniwang epekto ay kinabibilangan ng:
mga panregla isyu
- nadagdagan na rate ng puso
- mataas na presyon ng dugo
- sakit ng ulo
- pagtatae
- pagkahilo
- rash
- Mga panganib at BabalaRisks at Babala < Ito ay isang katamtaman na panganib na ang pulang ginseng ay maaaring makagambala sa ilang mga gamot. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng pulang ginseng kung iyong dadalhin:
gamot sa presyon ng dugo
na payat ng dugo
- monoamine oxidase inhibitor (MAOI)
- isang stimulant
- immune system suppressant
- insulin para sa diyabetis < Iwasan ang pagsasama ng ginseng at caffeine.Maaaring palakasin ng ginseng ang mga epekto ng caffeine.
- Mga kalamangan at ConsPros at Cons ng Ginseng
- Ang ginseng ay medyo abot-kaya at malayang magagamit para sa pagbili. Maaari mo itong kunin bilang isang kapsula, isang pulbos, isang tsaa, o sa mga inumin na sinamahan ng ginseng. Ginseng ay ginagamit din bilang isang enerhiya suplemento.
Ang Ginseng ay hindi maaaring ituring ang ED sa sarili. Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ginseng ay tumutulong lamang sa ED kasabay ng malusog na gawi sa pagkain at ehersisyo. Gayundin, ang ginseng ay hindi naaprubahan ng FDA. Tulad ng karamihan sa mga natural na suplemento, ang pagiging epektibo ng medical ginseng ay hindi lubos na nauunawaan. Mag-ingat kapag gumagamit ng ginseng, at laging kausapin ang iyong doktor.
OutlookOutlook
Ang Korean red ginseng ay maaaring makatulong sa iyo na gamutin ang iyong ED. Ngunit tulad ng iba pang mga suplemento, ang ginseng ay hindi dapat kapalit ng medikal na paggamot. Makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang red ginseng para sa ED.
Kahit na ang pananaliksik ay nagpakita na ang red ginseng ay maaaring gumana bilang ED treatment,
ang iyong ED ay hindi maaaring tumugon sa red ginseng. Sa higit pang pagsasaliksik, ang pulang ginseng ay maaaring maging isang epektibo at mapagkakatiwalaang resolusyon para sa ED.