Paano ko maiwasan ang mga Pimples mula sa pagbubuo?

Acne 101

Pimples ay maaaring umunlad sa anumang edad, ngunit sila ay mas karaniwan sa panahon ng mga teenage years. Mas malamang na mangyari ang mga ito sa panahon ng pagtaas ng antas ng hormone, tulad ng pagbubuntis at regla. Ang mga pimples na karaniwang ginagamit sa mukha, leeg, likod, balikat, at dibdib. ang kondisyon ng balat na may pananagutan para sa mga pimples. Walang alam na dahilan, ngunit ang mga pagbabago sa hormonal at mga kondisyon sa at sa ilalim ng ibabaw ng balat ay may papel sa pagbuo ng mga pimples. --1 ->

Ang mga pagkain tulad ng tsokolate, pizza, at soda ay sinasabing sanhi ng mga pimples. Sa kabila ng sikat na urban legend, ang mga pagkain at inumin ay walang epekto sa acne. paraan upang mapigilan at gamutin ang acne

Mga uri ng acneAno ang iba't ibang uri?

Ang pinaka-karaniwang uri ng acne ay tinatawag na acne vulgaris. Ang mmon skin condition ay nakakaapekto sa 70 hanggang 87 porsiyento ng mga tinedyer at hanggang 50 milyong Amerikano. Maaari itong maging sanhi ng acne ang iyong buong buhay.

Ang Acne vulgaris ay nagpapakita ng iba't ibang uri ng mga blemishes sa balat, kabilang ang mga whiteheads, blackheads, papules, at pustules.

Whitehead

Ang whitehead ay isang uri ng acne na hindi inflamed. Ang mga whiteheads ay nangyayari kapag pinagsama ang mga selula ng balat, langis, at bakterya upang lumikha ng isang puting dulo ng timpla ng balat ng langis. Ang isang whitehead ay mukhang isang maliit na tagihawat, ngunit ang lugar sa paligid nito ay hindi mapula at pula.

Blackhead

Ang mga Blackheads ay hindi rin namamaga. Bumubuo ang mga ito kapag ang plug na nakasandal sa butas ay nakaupo sa tuktok na ibabaw ng balat. Ang "plug" na ito ay hindi kinakailangang itim, ngunit lumilitaw na ang paraan, na ang dahilan kung bakit sila ay tinatawag na blackheads. Blackheads ay hindi dumi na natigil sa iyong mga pores.

Pustules at papules

Ang tagihawat ay isang baradong butas na nahawaan. Ang impeksiyon ay gumagawa ng isang puting pus-puno tip sa ibabaw ng apektadong mga butas. Ang lugar sa paligid ng mga nahawaang butas ay maaaring maging inflamed, pula, at sensitibo.

Mga sanhiHow pimples form?

Ang iyong balat ay sakop sa milyun-milyong maliliit na maliliit na balon, o mga pores, na umupo sa iyong mga follicle ng buhok. Ang mga pores ay kumukonekta sa ibabaw ng iyong balat sa isang pinagbabatayan na glandula na tinatawag na sebaceous gland. Ang glandula na ito ay gumagawa ng isang madulas na substansiya na tinatawag na sebum. Ang Sebum ay patuloy na inilabas, sa maliliit na halaga, sa mga follicle ng buhok at balat. Ang mga patay na selula ng balat ay dinala din sa sebum upang maaari silang hugasan.

Paminsan-minsan, ang sebaceous glandula ay gumagawa ng masyadong maraming sebum. Ang overflow ng langis ay maaaring humampas ng pores. Ang labis na langis at patay na selula ng balat ay bumubuo ng plug sa glandula. Ang napakaliit na butas na ito ay nahaharang sa sebum, langis, at posibleng bakterya. Ang bakterya ay maaaring dumami. Ang mga bakteryang ito ay maaaring humantong sa isang impeksiyon, pamamaga, at pamamaga sa paligid ng humahagpang butas.Ang isang puting dulo ng nana ay paminsan-minsan ay bubuo sa tuktok ng barado na butas. Lumilikha ito ng tagihawat.

Pustules at papules

Minsan ang mga butas ng barado ay naging napakasamdi at nahawaan na sila ay sumabog sa kanilang mga dingding. Ito ay nagiging sanhi ng pagkalat ng impeksiyon, na humahantong sa isang mas malaking tagihawat. Ang mga pimples na ito ay tinatawag na pustules at papules.

Ang mga papula ay mahirap na mahawakan. Ginagawa nila ang pakiramdam ng balat ay napaka-magaspang at gulanit. Ang pustules ay puno ng dilaw na tinted na pus. Ang mga pustule ay higit na katulad ng mga paltos sa balat kaysa sa mga tipikal na whiteheads.

Nodules at cysts

Ang mga butas na hihinto ay maaaring humantong sa isang mas malaking impeksiyon na tinatawag na nodule. Nodules umupo malalim sa iyong balat. Madalas na masakit at masakit ang mga ito. Ang mga cyst ay malaki tulad ng mga nodule, ngunit ang mga ito ay malambot dahil sila ay puno ng nana.

Tingnan: Maaaring matrato ng honey at kanela ang acne? "

Mga tip para sa paggamot Ano ang dapat kong gawin kung mayroon akong tagihawat?

Unang mga bagay na una: Huwag i-pop ang tagihawat. , at langis sa pores, na maaaring maging mas masahol pa sa tagihawat.

Sa halip, gumamit ng mga mahusay na pamamaraan sa pag-aalaga ng balat. Hugasan ang iyong balat nang dalawang beses sa isang araw na may banayad na sabon Huwag gumamit ng brush o washcloth - gamitin ang iyong mga daliri Sa halip, ang mga cleanser ng balat na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid ay maaaring ilapat sa mga apektadong lugar upang matulungan ang mga pimples na malinaw.

Kung ang iyong mga pimples ay lumago sa papules o pustules, maaari kang makakita ng isang dermatologist. Ang uri ng acne ay mahirap na gamutin sa iyong sarili. Makakakuha ka ng mas epektibong paggamot nang mas mabilis kung makakita ka ng isang propesyonal.

Paano kung ang aking acne ay nodular o cystic?

Ang mga uri ng acne ay mas mahirap pakitunguhan Pinakamahusay para sa iyo upang makagawa ng isang appointment upang makita ang isang dermatologist. Ang isang dermatologo ay isang uri ng doktor na dalubhasa sa t Ang reating ng mga kondisyon ng balat tulad ng acne.

Paano kung mayroon akong whitehead?

Huwag pop pop whiteheads. Maaari kang maging sanhi ng isang mas malaking breakout kung gagawin mo. Gamutin ang mga whiteheads kung paano mo ginagawa ang iba pang mga uri ng pimples. Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses sa isang araw na may banayad na sabon, at maghanap ng mga over-the-counter na produkto na naglalaman ng benzoyl peroxide o salicylic acid.

Ang mga produktong ito ay tumutulong sa mga whiteheads na linisin, at maaari rin nilang maiwasan ang mga breakouts sa hinaharap. Sa partikular, ang mga produkto na may tulong na benzoyl peroksayd ay nakakakuha ng bakterya, na maaaring mas mababa ang iyong mga pagkakataon ng whiteheads, blackheads, at pimples sa kabuuan.

Paano kung mayroon akong blackhead?

Hindi mo dapat i-pop o mag-scrape blackheads, alinman. Ang iyong balat ay nangangailangan ng oras upang pagalingin nang natural. Ang paghuhugas ng iyong mukha araw-araw ay mahalaga upang maiwasan ang mga blackheads. Gayunman, ang paggamot sa mga blackheads ay maaaring mangailangan ng kaunting trabaho.

Maghanap ng mga over-the-counter na mga produkto na naglalaman ng benzoyl peroxide, resorcinol, at selisilik acid. Ang tatlong sangkap na ito ay gumagana upang mabawasan ang produksyon ng langis, pumatay ng bakterya, tuyo na labis na langis, at pabilisin ang paglilipat ng cell ng balat.

Kung ang mga paggagamot na ito ay hindi matagumpay, tingnan ang isang dermatologist tungkol sa mga karagdagang opsyon sa paggamot. Ang mga gamot na de-resetang pati na rin ang mga in-office treatment tulad ng microdermabrasion at chemical peels ay maaaring isang opsyon para sa ilang mga tao.

TakeawayThe bottom line

Kahit na mahalaga na kumain ng malusog, ang paminsan-minsang snacking ay hindi magpapalabas ng iyong balat. Kung lumabas ka, hindi ka dapat pumili, mag-scrape, o pop ang dungis. Maaari itong palakasin ang anumang pangangati at pamamaga.

Kung mayroon kang tagihawat na hindi makagagaling o nakakaranas ng mga regular na breakouts, maaaring gusto mong makipag-usap sa iyong doktor o dermatologist. Matutulungan ka nila na matukoy ang pinakamahusay na plano sa paggamot para sa iyo. Kung ang mga pagpipilian sa over-the-counter ay hindi matagumpay, maaari silang magrekomenda ng isang in-office na paggamot o reseta na gamot upang makatulong na i-clear ang iyong acne.

Panatilihin ang pagbabasa: Paggamit ng kontrol ng kapanganakan upang mapabuti ang acne "