Paano mapupuksa ang takong spurs nang natural, na may mga gamot, o operasyon

Ano ang Dapat mong Malaman tungkol sa Heels Spurs?

Ano ang isang Takong Spur?

Ang isang takong spur ay isang itinuro, bony outgrowth ng sakong buto.

Ano ang Nagdudulot ng Takong Spurs?

Ang sakong spurs sa ilalim ng solong ng paa (plantar area) ay nauugnay sa plantar fasciitis. Ang sakong spurs sa likod ng sakong ay madalas na nauugnay sa Achilles tendonitis / tendonosis. Ang sakong spurs ay maaaring mangyari nag-iisa o may kaugnayan sa mga pinagbabatayan na sakit.

Paano mo mapupuksa ang takong spurs?

Ang mga spurs ng sakong ay ginagamot sa pamamagitan ng mga hakbang na nagpapababa ng nauugnay na sakit o pamamaga at maiwasan ang muling pag-urong.

Maaari bang umalis ang Sakong Spurs sa kanilang Sarili?

Ang kalalabasan ng mga taong may takong ng spurs ay karaniwang mabuti. Ang pamamaga sa pangkalahatan ay tumutugon sa konserbatibo, hindi pangkaraniwang paggamot.

Ano ang Mga Takong Spurs?

Ang isang takong spur ay isang bony outgrowth ng calcaneus bone sa sakong. Ang sakong spurs ay iniugnay sa talamak na lokal na pamamaga sa pagpasok ng mga soft-tissue ligament o fascia sa lugar. Ang sakong spurs ay maaaring matatagpuan sa likuran ng sakong o sa ilalim ng sakong, sa ilalim ng solong ng paa. Ang sakong spurs sa likod ng sakong ay madalas na nauugnay sa pamamaga ng Achilles tendon (tendinitis) at nagiging sanhi ng lambot at sakit sa likod ng sakong na mas masahol habang itinutulak ang bola ng paa.

Ano ang Mga Sintomas ng Takong Spurs?

Ang sakong spurs mismo ay karaniwang hindi nagiging sanhi ng mga sintomas. Gayunpaman, maaari silang maiugnay sa sakit sa sakong at lambing ng mga tisyu na katabi ng spur, tulad ng sa ilalim ng sakong o sa likod ng sakong kung saan ang ligament (plantar fascia) o Achilles tendon ay nakadikit. Mahihirapan itong tumayo, maglakad, o magpatakbo, lalo na kapag walang sapin sa matigas na ibabaw dahil sa lambing at sakit sa likod ng sakong o sa ilalim ng sakong.

Ang spurs ng sakong ay maaaring makilala sa tradisyonal na pagsusuri sa X-ray at / o pag-imaging ng ultrasound, na gumagawa ng isang imahe ng paglabas ng bony na naglalaman ng calcium sa buto ng calcaneus ng sakong.

Ano ang Nagdudulot ng Takong Spurs?

Ang sakong spurs ay kadalasang sanhi ng pinsala sa pilay ng mga tendon at tisyu na nakadikit sa buto ng sakong (calcaneus). Maaari itong mangyari pagkatapos ng paulit-ulit na stress sa atletiko o pinsala sa pilay. Ang sakong spurs ay maaari ring sanhi ng mga nagpapaalab na sakit, kabilang ang reaktibo na arthritis, ankylosing spondylitis, at pag-iba-iba ang idiopathic skeletal hyperostosis.

May kaugnayan ba ang Heel Spurs sa Plantar Fasciitis?

Ang sakong spurs sa ilalim ng solong ng paa (plantar area) kung minsan ay nauugnay sa pamamaga ng plantar fascia (fasciitis), ang "bowstring-like" na tissue na lumalawak sa ilalim ng nag-iisang nakadikit sa sakong. Ang plantar heel spurs at plantar fasciitis ay nagdudulot ng naisalokal na lambot at sakit na mas masahol kapag humakbang sa sakong o itinulak ang bola ng paa.

Ano ang Mga Mga Panganib sa Panganib para sa Takong Spurs?

Ang mga panganib na kadahilanan para sa spurs ng takong ay Achilles tendinitis, ankylosing spondylitis, reactive arthritis (dating Reiter's disease), gota, nagkakalat ng idiopathic skeletal hyperostosis, at psoriatic arthritis.

Paano Nakikilala ang Mga Doktor ng Takong Spurs?

Ang sakong spurs ay nasuri sa ultrasound o X-ray imaging ng paa upang makilala ang bony prominence (spur) ng sakong buto (calcaneus). Kung ang spur ay nagpapakilala, ang pagkilala sa pinagbabatayan ng diagnosis tulad ng plantar fasciitis, Achilles tendonosis, o isang systemic arthritis ay kinakailangan upang gamutin nang naaangkop.

Ano ang Mga remedyo sa Bahay at Paggamot na Magagaling sa sakong Spurs?

Ang mga spurs ng sakong may simtomas ay ginagamot sa pamamagitan ng mga hakbang na bumabawas sa nauugnay na pamamaga o pag-avataridad at maiwasan ang muling pag-urong. Karaniwan, ang paggamot ay nakadirekta patungo sa nauugnay na kondisyon tulad ng plantar fasciitis, Achilles tendonitis / tendonosis, o arthritis na naging sanhi ng pagbuo ng takong. Ang mga lokal na aplikasyon ng yelo ay parehong binabawasan ang sakit at pamamaga. Mga pamamaraan ng pisikal na therapy, kabilang ang mga lumalawak na ehersisyo, gamutin at maiwasan ang plantar fasciitis. Ang mga gamot na anti-namumula, tulad ng ibuprofen (Advil) o mga iniksyon ng cortisone, ay madalas na nakakatulong sa pagbibigay ng lunas sa sakit.

Ang mga aparato ng orthotic o pagsingit ng sapatos ay ginagamit upang makontrol ang labis na paggalaw na pumipigil sa plantar fascia ligament at / o Achilles tendon. Sa ilang mga kaso, ang orthotics ay maaaring tumagal ng presyon sa plantar spurs (insert na hugis ng donut), at ang pag-angat ng takong ay maaaring mabawasan ang stress sa tendon ng Achilles upang mapawi ang masakit na spurs sa likod ng sakong. Katulad nito, ang mga sapatos na tumatakbo sa sports na matatag na may malambot, unan na mga soles ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng pangangati ng mga inflamed na tisyu mula sa parehong plantar fasciitis at sakong spurs. Kadalasan, ang operasyon ay isinasagawa sa mga sunud-sunod na pamamaga ng spurs. Karamihan sa mga pinakabagong paggamot ay kinabibilangan ng ablation ng radiofrequency, mga iniksyon ng platelet na mayaman na plasma (PRP), extra-corporal shock wave therapy (ESWT), prolotherapy injection, at ultrasonic micro debridement.

Ano ang Prognosis ng Heels Spurs?

Ang pananaw sa pangkalahatan ay mabuti. Ang pamamaga ay karaniwang tumugon sa mga konserbatibo, hindi pangkaraniwang paggamot. Kadalasan, kinakailangan ang interbensyon sa kirurhiko.

Paano Maiiwasan ang Takong Spurs?

Posible lamang na maiwasan ang mga spurs ng takong sa pamamagitan ng pagpapagamot ng anumang nauugnay na nagpapaalab na sakit, may suot na wastong tsinelas na may orthotics, at regular na lumalawak.