Paano gamitin ang mga saklay: mga tip kung paano maglakad na may mga saklay

Ano ang Kasaysayan ng Mga Crutches?

Yamang ang mga tao noong una ay nagtaguyod ng mga aparato ng suporta upang mapanindigan ang kanilang sarili kapag sila ay nagkasakit o nasugatan. Ang mga aparato ng suporta ng aparato ay bumalik noong 2830 BC. Ang isang larawang inukit sa pasukan ng isang libingan ng Egypt ay naglalarawan ng isang figure na nakasandal sa isang kawawang tulad ng crutch.

Ang disenyo ng saklay ay lumaki mula sa pangunahing "T" na ginamit ni Tiny Tim sa Isang Christmas Carol hanggang sa magaan na braces ng aluminyo na may mga tip sa pag-iimbak ng yelo o mga tip sa pag-iimbak ng enerhiya na gumaganap bilang mga shock absorbers at lumalaban sa slip.

Para sa mga pinsala sa mas mababang paa tulad ng isang sirang binti, sirang bukung-bukong, sprained ankle, pinsala sa tuhod, at iba pang mga pinsala, pati na rin pagkatapos ng operasyon sa binti, tuhod, bukung-bukong, o paa, ang mga saklay ay mananatiling kapaki-pakinabang ngayon upang bawasan ang kakulangan sa ginhawa, bawasan ang pagbawi oras, at tumulong sa paglalakad. Kadalasan kapag nakakakuha ka ng cast sa iyong paa o paa kakailanganin mong gumamit ng mga saklay sa loob ng isang oras. Ang mga crutches ay maaari ring magamit ng mga amputees, at ang mga taong may iba pang mga kapansanan na mahirap maglakad.

Ano ang Pag-andar ng Mga Crutches?

• Ang isang saklay ay dapat gumawa ng dalawang bagay: bawasan ang pag-load ng timbang sa isa sa iyong mga binti at palawakin ang iyong base ng suporta upang mapabuti ang iyong balanse at katatagan.
• Ang suporta ay dapat ding makatulong sa patayo na paggalaw at magpadala ng mga pahiwatig na pandama sa pamamagitan ng mga kamay.
• Pinapayagan ng isang saklay ang mga taong may paralisis o iba pang mga kapansanan sa mga benepisyo ng patayo na pustura at pinapayagan silang mapaglalangan sa mga lugar na hindi nila makakasabay sa isang wheelchair.
• Ang isang saklay ay kinakailangan kapag ang isang tao ay hindi makalakad o lumalakad nang may kahirapan.
• Ang sinumang tao na may sakit sa paa o paa o pinsala, mahina na kalamnan, o isang hindi matatag na lakad ay maaaring makinabang mula sa paggamit ng isang saklay o saklay.
• Ang muling pag-rega ng patayo na paggalaw ng pantulong ng katawan ay tumutulong sa pag-andar ng bato at baga, at tumutulong na maiwasan ang pagkawala ng calcium sa iyong mga buto.
• Ang mga crutches ay naglilipat ng puwersa ng patayo na paggalaw mula sa iyong mga paa sa iyong itaas na katawan.
• Dapat kang magkaroon ng sapat na lakas, balanse, at koordinasyon upang magamit ang mga ito nang epektibo.

Ano ang Iba't ibang Mga Uri ng Mga Crutches?

Pagkuha ng Wastong Angkop para sa Mga Crutches

Mayroong ilang mga pangunahing uri ng mga saklay: axillary (underarm), forearm (Lofstrand), platform, strutter, at suporta sa binti. Ang lahat ay dapat na maayos na angkop na maayos upang makatulong na mabawasan ang mga problema sa kilusan. Ang mga saklay ay ginawa sa lahat ng laki, para sa mga matatanda at bata.

• Axillary crutch: Ito ang pinakakaraniwang uri. Ang mga modelo ng kahoy o aluminyo ay madaling maiakma sa iyong pangkalahatang taas at taas ng kamay. Sa nakatigil na posisyon, ang tuktok ng saklay ay dapat palawakin mula sa isang punto ang lapad ng dalawa hanggang tatlong daliri sa ibaba ng kilikili (axilla) hanggang sa isang puntong nasa sahig 15 cm-20 cm (6 in-8 in) sa labas ng iyong paa. Ang iyong kamay ay dapat magpahinga sa isang antas na nagbibigay-daan sa iyo upang ibaluktot ang iyong siko sa tungkol sa 30 °. Kung hindi ka makatayo, ibawas lamang ang 16 pulgada mula sa iyong taas upang matukoy ang haba ng saklay na kailangan mo.
• Forearm crutch (kilala rin bilang Lofstrand crutch, o siko crutch): Ang saklay na ito ay dapat pahintulutan kang ibaluktot ang iyong siko 15 ° -30 °. Ang pinataas na flexion ay nagbibigay-daan sa iyong braso na magdala ng mas malaking timbang. Ang saklay ay dapat makipag-ugnay sa sahig 5 cm-10 cm (2 in-4 in) sa labas at 15 cm (6 in) sa harap ng iyong paa. Ang cuff sa saklay ay dapat na umupo ng 2.5 cm-4 cm (1 in-1.5 in) sa ibaba ng likuran ng siko. Ang ilang mga sandata ng bisikleta ay ergonomiko, na idinisenyo para sa higit na kaaliwan at nabawasan na pagkakataon ng pinsala. Ang ganitong uri ng saklay ay karaniwan sa Europa, gayunpaman sa US sa pangkalahatan lamang ang mga taong may mga kapansanan sa buhay tulad ng polio na gumagamit ng ganitong uri ng saklay.
• Platform crutch: Kilala rin bilang isang triceps crutch, ang saklay na ito ay dapat makipag-ugnay sa halos 5 cm (2 in) sa ibaba ng balat ng kilikili. Ang mas mababang cuff ay dapat magsinungaling ng 1 cm-4 cm (0.5 in-1.5 in) sa ibaba ng likuran ng siko upang maiwasan ang pakikipag-ugnay sa bony sa braso ay nagbibigay pa rin ng katatagan.
• Strutter crutch: Ang saklay na ito ay isang uri ng underarm crutch na may mas malaking tip sa crutch na nananatiling flat sa sahig. Pinapayagan nito para sa pinahusay na pamamahagi ng timbang at higit pa kahit na naglalakad.
• Mga suplay ng suporta sa paa: Ito ay tulad ng isang scooter ng tuhod kung saan ang apektadong binti ay nakatali sa isang frame ng suporta sa mga gulong. Ang mga suporta sa suporta sa paa ay partikular na kapaki-pakinabang para sa ibaba ng mga pinsala sa tuhod o postoperatively pagkatapos sa ibaba-ang-tuhod na operasyon na nakakaapekto sa isang binti lamang.

Marami sa mga ganitong uri ng mga saklay ay maaari ding matagpuan sa isang natitiklop na iba't-ibang, kung saan ang mga saklay ay idinisenyo upang tiklupin ang kalahati, na ginagawang mas madali silang mag-imbak.

Paano Gumamit ng Mga Crutches

Bago ka magsimulang gumamit ng mga saklay, ipapakita sa iyo ng iyong doktor, nars, o pisikal na therapist kung paano ayusin ang mga saklay upang sila ang tamang taas para sa iyo. Kung ang isang pasyente ay hindi gumamit ng saklay, hindi nila dapat gawin ito nang walang mga tagubilin at may perpektong, upang maging ligtas, isang bihasang katulong. Upang simulan ang paglalakad gamit ang mga saklay, unti-unting ilipat ang iyong timbang sa iyong malusog na binti. Ilipat ang mga saklay sa harap mo sa isang puntong maaari mong mapanatili ang katatagan. Para sa paggalaw ng swing, ilipat ang iyong timbang mula sa iyong malusog na binti sa iyong mga bisig, pag-indayog ng iyong katawan sa pamamagitan ng mga saklay habang ang mga saklay ay tumatagal ng timbang. Itanim ang iyong malusog na binti sa isang punto nang maaga, muling mapanatili ang katatagan, at ilipat ang iyong timbang pabalik sa binti. Pagkatapos ay ilipat ang mga saklay sa pasulong upang ulitin ang paggalaw.

Ipinakita ng mga pag-aaral na natanggap ng iyong pulso mula sa isa hanggang sa higit sa tatlong beses ang iyong timbang ng katawan sa panahon ng swing phase ng paglalakad na may mga saklay - ang isang pag-load sa itaas na katawan ay hindi idinisenyo upang mapanatili.

• Huwag suportahan ang iyong sarili sa iyong mga armpits. Hawakan ang mga handgrip para sa suporta.
• Habang nakatayo, ilagay ang mga saklay ng 8 in-10 sa harap mo.
• Habang naglalakad, huwag subukang ilipat masyadong mabilis o upang masakop ang masyadong mahabang distansya sa bawat hakbang. Panatilihing malapit sa iyong katawan ang mga saklay.
• Kadalasan, ang mga tao ay gumagamit ng isang swinging gait, kung saan ang mga saklay ay advanced at nagpapatatag pagkatapos ang mga paa ay lumubog pagkatapos matapos ang pag-stabilize ng mga saklay ay nangyari.
• Habang ginagamit ang mga ito sa hagdan, may tumulong sa iyo.
• Habang bumababa sa ibaba, ilagay ang mga saklay sa susunod na hakbang sa ibaba, at pagkatapos ay bumaba sa mabuting binti.
• Habang pumupunta sa itaas na palapag, umakyat muna sa magandang binti, pagkatapos ay dalhin ang mga saklay.
• Kung gumagamit lamang ng isang saklay, ang mga pamamaraan para sa paglalakad ay nagsisimula sa paglalagay ng saklay sa ilalim ng braso sa tapat ng iyong mahina na binti. Ilipat ang saklay at ang iyong mas mahina na binti pasulong sa parehong oras. Pagkatapos ay gumawa ng isang hakbang sa iyong mas malakas na binti.
• Maaari kang makipagpunyagi sa kung paano gawing mas komportable ang mga saklay. Ang kaginhawaan ng saklay ay maaaring maging isang isyu, dahil ang iyong katawan ay nagpapatunay sa kanilang paggamit. Ang mga cushioned na takip o pad para sa mga lugar ng underarm at handgrip ay maaaring mabili.

Mga larawan ng Mga Crutches

Ang tamang paglalagay ng saklay para sa maximum na nakatigil na katatagan

Wastong posisyon upang simulan ang paglalakad

Wastong posisyon kasunod ng pag-indayog habang naglalakad