Ang sakit sa ulo ay sanhi ng, uri, remedyo at paggamot sa bahay

Ano ang Dapat Mong Malaman tungkol sa Sakit ng Ulo?

Ano ang Medikal na Kahulugan ng Sakit ng Ulo?

Ang kahulugan ng medikal ng "sakit ng ulo" ay sakit sa ulo, na matatagpuan sa harap, gilid, likod ng ulo, at leeg.

Ano ang Mga Karaniwang Karaniwang Uri ng Sakit ng Ulo?

Ang mga karaniwang uri ng sakit ng ulo ay sobrang sakit ng ulo, pag-igting, kumpol, sinus, TMJ, at leeg, at ang pangunahing dahilan na ang mga tao ay nawalan ng pag-aaral o trabaho ay sakit ng ulo. Ang pananakit ng ulo ng tensyon ay pinaka-karaniwang uri ng pananakit ng ulo, at ang mga migraine ay ang pangalawang pinakakaraniwang sanhi. Karamihan sa mga tao ay itinuturing na sakit ng ulo ng pag-igting ng isang kumbinasyon ng pag-igting at sobrang sakit ng ulo.

Ano ang Nagdudulot ng Sakit ng Ulo?

Maraming iba't ibang mga sanhi ng pananakit ng ulo. Ang bawat uri ng karaniwang sakit ng sakit ng ulo ay nag-iiba sa intensity, lokasyon, halimbawa, sa tuktok, likod, o harap ng ulo, at tagal. Ang stress at pagkabalisa ay maaaring mag-trigger ng sobrang sakit ng ulo ng mga tao, at ang ilan ay tila walang maliwanag na dahilan.

Anong Mga Karamdaman ang Maaaring Magdulot ng Sakit ng Ulo?

Maraming mga sakit at kundisyon ang maaaring magdulot ng sakit ng ulo, halimbawa, mga bukol sa utak, cancer, TMJ, pag-abuso sa droga, impeksyon at pag-aalis ng tubig (nakakalason na sakit ng ulo).

Ano ang Mga Palatandaan at Sintomas ng Iba't ibang Sakit ng Ulo?

Bukod sa sakit sa ulo at leeg, ang iba pang mga palatandaan at sintomas na makakatulong sa pag-diagnose ng mga uri ng sakit ng ulo ay ang kalidad ng sakit kung ito ay matalim, mapurol, pare-pareho, magkadugtong, o bayuhan. Ang iba pang mga sintomas ng sakit ng ulo ay maaaring isama, pagkahilo, pamamanhid o kahinaan, pagbabago sa paningin, kahirapan na may balanse, mata, tainga, o sakit sa mukha, mga sintomas ng malamig, lagnat, pagiging sensitibo sa ilaw o tunog, at pagduduwal at / o pagsusuka.

Gaano Karaniwan ang Mga Sakit ng Ulo?

Ang mga sakit ng ulo ay karaniwan at karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng hindi bababa sa isa sa kanilang buhay; gayunpaman, kadalasan, wala silang malubhang dahilan. Ang sakit ng ulo ay maaaring makaapekto sa sinuman, sa anumang lahi, katayuan sa socioeconomic, edad, at kasarian.

Kailan Dapat Tumawag ng Doktor para sa Sakit ng Ulo?

Ang ilang mga uri ng sakit ng ulo ay nangangailangan ng emerhensiyang paggamot. Ang mga sintomas at palatandaan ng sakit ng ulo. Sa huli, ang sanhi ng sakit ng ulo ay ang pagtukoy kadahilanan sa pagpapasya ng pinakamahusay na paggamot.

Ano ang Nagdudulot ng Sakit ng Ulo?

Ang sakit ng ulo ay sanhi ng pangangati o pinsala sa mga istraktura ng sakit sa ulo. Ang mga istruktura na maaaring makaramdam ng sakit ay kinabibilangan ng anit, noo, tuktok ng ulo, ang mga kalamnan ng leeg at ulo, pangunahing mga arterya at mga ugat sa ulo, sinuses, at mga tisyu na pumapalibot sa utak. Ang utak ay walang sensory nerve endings kaya ang utak mismo ay hindi "nasasaktan."

Ang sakit ng ulo ay maaaring mangyari kapag ang mga istrukturang ito ay nagdurusa sa compression, spasm, tension, pamamaga, o pangangati.

Patuloy ang pananaliksik sa mga mekanismo ng iba't ibang uri ng sakit ng ulo. Ang mga sanhi ng sakit sa banayad na uri ng pag-igting ay hindi pa ganap na nauunawaan. Ang isang karaniwang teorya ay nagsasangkot ng mga pagtatapos ng nerve sa ulo na inis ng mga masikip na kalamnan sa leeg, mukha, at anit, kasama ang pangangati sa mga arterya at veins na malapit.

Ang mga kaganapan na nag-trigger ng banayad na sakit ng ulo ay nag-iiba-iba sa mga taong nagkakasakit ng ulo. Ang bawat tao ay tila may kanya-kanyang pattern. Kasama sa mga karaniwang pag-trigger ng sakit ng ulo ang:

• Stress
• Pagbabago ng hormonal bago, habang, o pagkatapos ng regla
• Ang pag-igting ng kalamnan sa likod at leeg
• Kapaguran
• Gutom at pag-aalis ng tubig
• Mga gamot (Maraming mga gamot na idinisenyo upang mapawi ang sakit ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo kapag ang gamot ay tumigil pagkatapos ng isang tagal ng matagal na paggamit.)
• Alkohol, caffeine, at pag-alis ng asukal

Ang iba pang mga sanhi ng sakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Ang mga panganib sa sambahayan tulad ng pagkalason ng carbon monoxide: Kung ang sakit ng ulo ay paulit-ulit o mas masahol pa sa bawat umaga o kung higit sa isang tao sa sambahayan ang nakakaranas ng parehong uri ng sakit ng ulo, maaaring mayroong isang labis na antas ng carbon monoxide sa hangin. Ang pagkalason ng carbon monoksid ay nagmula sa mga faulty heaters o stoves na walang tamang tambutso sa labas ng bahay. Kung pinaghihinalaan mo ang pagkalason ng carbon monoxide, iwanan kaagad ang gusali at huwag bumalik hanggang susuriin ang mga antas ng carbon monoxide.
• Sakit ng ulo na nauugnay sa sakit sa mata at pagsusuka: Ang mga sakit ng ulo na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit sa mata na tinatawag na glaucoma at ginagarantiyahan ang agarang medikal na atensyon, o ang paningin ay maaaring permanenteng mapinsala.
• Sakit sa ulo na nangyayari sa paninigas ng leeg o sakit, pagiging sensitibo sa magaan, lagnat, at pagkalito: Ang mga uri ng sakit ng ulo ay maaaring mangahulugan ng meningitis. Ito ay isang emerhensiyang medikal at nangangailangan ng agarang pansin.
• Ang temporomandibular joint disease (TMJ) ay maaaring maging sanhi ng paggiling ng mga ngipin at kalamnan na mahigpit sa paligid ng ulo at mukha, na humahantong sa sakit ng ulo.

Ano ang Mga Iba't ibang Uri ng Sakit ng Ulo?

Kung ang isang sakit ng ulo ay nakikita bilang banayad ay madalas na subjective. Bilang karagdagan sa mga sakit sa ulo ng pag-igting, sakit ng ulo ng migraine, at sakit ng ulo ng kumpol, mayroong iba pang mga uri ng sakit ng ulo na karaniwang naranasan. Ang ilan ay banayad, ang ilan ay maaaring mas matindi. Ang iba pang mga uri ng sakit ng ulo ay kinabibilangan ng:

• Sinus Sakit ng Sakit: Presyon at kapunuan na naranasan sa harap ng mukha, noo, at sa likod ng mga mata na dulot ng sinus pamamaga o impeksyon.
• Cuffeine Sakit ng ulo: Isang pag-aalis ng sakit ng ulo na sanhi ng paghinto ng talamak na paggamit ng caffeine.
• Cervicogenic Sakit ng ulo: Ito ay tulad ng isang sakit sa ulo ng pag-igting at sanhi ng higpit ng kalamnan ng kalamnan na sumisid mula sa leeg. Maaari itong maiugnay sa sakit sa disc ng cervical (leeg).
• Sakit ng Ulo ng Stress: Ang isa pang anyo ng sakit sa ulo ng pag-igting. Maaaring magresulta mula sa pagkapagod mula sa anumang kadahilanan.
• Sakit ng Sakit ng gulugod : Isang sakit ng ulo na nagreresulta mula sa isang proseso ng pag-tap sa spinal (lumbar puncture). Matapos ang pamamaraan, ang likido ay maaaring tumagas mula sa haligi ng gulugod na humahantong sa lumala na sakit ng ulo kapag nakatayo.
• Sakit ng Ulo ng ulo: Ito ay isang sakit ng ulo na dumarating pagkatapos ng labis na pisikal na bigay. Maaari itong isang kombinasyon ng isang sakit sa ulo ng pag-igting at banayad na pag-aalis ng tubig.
• Allache Sakit ng ulo: Katulad sa isang sakit ng ulo ng sinus, ang mga allergens sa kapaligiran ay nakakainis sa mga sipi ng ilong at tisyu ng sinus at maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo.
• Thunderclap Sakit ng ulo: Ito ay isang biglaang sakit ng ulo, na madalas na inilarawan bilang "pinakamasakit na sakit ng ulo ng iyong buhay." Maaaring sanhi ito ng pagdurugo sa loob o paligid ng utak (aneurysm) at malubhang seryoso, at maaaring maging banta sa buhay. Kung nagkakaroon ka ng pinakamasakit na sakit ng ulo ng iyong buhay, lalo na kung ito ay biglaan na nagsisimula (tulad ng kulog na pumutok sa iyo), humingi kaagad ng pangangalagang medikal.

Ano ang Mga Sakit ng Sakit ng Ulo?

Ang mga sintomas ng sakit ng ulo ay hindi malamang na kailangan ng agarang medikal na atensyon. Kasama sa mga sintomas na ito ang banayad na sakit ng ulo na nangangati, pumipiga, o tulad ng banda, sa magkabilang panig ng ulo, sa pangkalahatan ay higit sa antas ng kilay.

Ang mga sakit ng ulo na ito ay maaaring mangyari madalas at maaaring lumitaw sa mahuhulaan na oras. Ang mga taong may ganitong uri ng banayad na sakit ng ulo ay madalas na nakakaalam ng mga nag-trigger at sintomas ng kanilang pananakit ng ulo dahil ang pattern ay inuulit ang sarili para sa bawat yugto.

Kasama sa mga karaniwang uri ng sakit ng ulo ang sumusunod:

1. Ang sakit sa ulo ng uri ng tensyon ay naisip na ang pinaka-karaniwang uri ng sakit ng ulo. Madalas itong nangyayari sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan. Ang mga pag-atake ay maaaring paminsan-minsan o mas madalas. Kasama sa mga sintomas ang mahigpit, o pagpindot, banayad hanggang sa katamtaman na sakit ng ulo, na maaaring nasa magkabilang panig. Ang sakit ay karaniwang nagliliyab mula sa leeg at likod ng ulo sa paligid ng mga gilid.
2. Ang migraine ay ang pangalawang pinakakaraniwang uri ng sakit ng ulo. Ang mga ito ay naiuri ayon sa kung o nagsasama sila ng isang aura (isang visual na kaguluhan, kahinaan, o pamamanhid na nangyayari 1 hanggang 2 oras bago ang pagsisimula ng sakit ng ulo). Ang mga migraines na may aura na ito ay tinatawag na klasiko, habang ang mga wala ay tinatawag na pangkaraniwan. Ang migraine ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan. Ito ay madalas na isang panig, tumitibok, ng katamtaman hanggang sa malubhang kasidhian. Ang sakit ng ulo ay maaaring sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, at pagiging sensitibo sa ilaw at tunog.
3. Ang sakit ng ulo ng Cluster ay isang hindi gaanong karaniwang sakit ng ulo na nangyayari sa mga kalalakihan nang mas madalas kaysa sa mga kababaihan. Sa pamamagitan ng isang cluster headache, mayroong matinding sakit na sa pangkalahatan sa isang panig at matatagpuan sa paligid ng mata o templo. Ang isang bloodshot eye, luha, runny nose, at eyelid na tumutulo o pamamaga sa magkatulad na bahagi ng mukha ay maaari ring maganap. Ang sakit ng ulo ay may posibilidad na maganap sa "mga kumpol, " kung minsan araw-araw o bawat ilang araw sa loob ng isang panahon ng mga linggo hanggang buwan. Matapos ang tulad ng isang "kumpol" ng pananakit ng ulo, maaaring mayroong mga sintomas ng walang sintomas ng mga taon bago maganap ang isa pang kumpol ng sakit ng ulo.

Nakakagulat na Sakit ng Ulo at Migraine Trigger

Kailan Dapat Tumawag sa Doktor para sa Sakit sa Ulo?

Kumunsulta sa isang doktor tungkol sa iyong sakit ng ulo at alamin kung ano ang maaaring gawin para sa lunas sa sakit sa mga sitwasyong ito:

• Mayroon kang isang talamak na sakit sa medisina tulad ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, atake sa puso o stroke, diabetes, o mga problema sa atay.
• Hindi ka nakakakuha ng kaluwagan sa mga gamot sa sakit na over-the-counter.
• Kumuha ka ng anumang iba pang mga iniresetang gamot o nonpreskrip.
• Mayroong anumang pagbabago sa normal na pattern ng iyong sakit ng ulo.
• Mayroon kang isang bagong uri ng sakit ng ulo na hindi mo pa naranasan.
• May sakit ka sa iyong mukha o mata.

Bagaman ang mga pananakit ng ulo ay napaka-pangkaraniwan, maaaring sila ay isang palatandaan ng malubhang sakit na nagbabala sa agarang atensyong medikal. Pumunta sa isang kagawaran ng pang-emergency kung anuman sa mga sumusunod na sintomas ay nangyari:

• Malubhang sakit
• Sakit na bumubuo nang napakabilis (biglaang pagsisimula)
• Isang pagbabago sa konsentrasyon o kakayahang mag-isip
• Isang pagbabago sa antas ng pagkaalerto
• Binago na pagsasalita
• Kahinaan, pamamanhid, o kahirapan sa paglalakad
• Mga pagbabago sa pangitain
• Sakit ng ulo na may isang matigas na leeg o sakit sa leeg, o kung ang ilaw ay sumasakit sa iyong mga mata
• Pinakamasakit sa ulo ng iyong buhay
• Ang sakit ng ulo na may pagkahilo, pag-ikot ng silid, o pagbagsak sa isang tabi
• Sakit ng ulo mula sa isang pinsala o suntok sa ulo
• Sakit ng ulo na may lagnat (higit sa 100.4 F o 38 C kapag kinuha ng bibig)

Paano Mo Mapupuksa ang isang Sakit ng Sakit ng Mabilis?

Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang mga gamot na sakit sa over-the-counter para sa banayad na sakit ng ulo. Kung ang mga gamot na ito ay hindi sapat na gamutin ang iyong sakit ng ulo, kumunsulta sa isang doktor para sa karagdagang mga rekomendasyon.

Paano Natitinag ang Mga Sakit ng Ulo?

Kapag wala kang mga seryosong sintomas, hindi kinakailangan ang pagsubok sa banayad na sakit ng ulo. Ang mga pagsusuri sa dugo ay karaniwang hindi kapaki-pakinabang sapagkat ang mga resulta ay halos palaging normal maliban kung mayroong iba pang mga sintomas. Kung walang pinsala, ang X-ray o mga scan ng CT ay karaniwang hindi kinakailangan. Kahit na may pinsala sa ulo, ang mga X-ray o mga pag-scan ay madalas na hindi kinakailangan. Ang pisikal na pagsusuri sa banayad na sakit ng ulo ay karaniwang normal, maliban sa posibleng lambing ng mga kalamnan ng anit o leeg.

Ano ang Mga remedyo sa Bahay na Nagpapawi ng Sakit ng Sakit ng Ulo?

Ang ilang mga homeopathic, naturopathic, herbal, at iba pang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas ng isang banayad na sakit ng ulo, halimbawa, ang pag-ubos ng mga inumin na may caffeine, mahahalagang langis, maiwasan ang mga pagkain na mataas sa histamine, B-complex bitamina, malamig na compresses, magnesium, at pag-inom ng maraming tubig upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Gayunpaman, ang paggamit ng mga remedyong iyon na hindi nasubok para sa kaligtasan o kinokontrol ng Food and Drug Administration (FDA) ay maaaring mapanganib at hindi inirerekomenda. Kung walang regulasyon ng FDA walang kontrol sa kalidad, dosis, o sangkap. Ang mga pag-aaral na pang-agham na ang kaligtasan at pagiging epektibo ng dokumento ay hindi kinakailangan bago ang pagbebenta ng mga hindi regulated na mga produktong ito.

Anong Mga gamot ang Tumutulong sa Mga Sakit ng Sakit ng ulo?

Kahit na medyo ligtas, over-the-counter pain pain lahat ay may potensyal na epekto. Ang hindi naaangkop na paggamit ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Laging basahin ang label at sundin ang inirekumendang dosis.

Kahit na ang mga gamot na hindi nagpapahayag ng sakit ay maaaring mapanganib kung kinuha nang hindi wasto o kung kinuha para sa sakit ng ulo na sanhi ng ilang mga sakit (tulad ng pagdurugo o stroke). Kasama sa mga potensyal na problema ang labis na dosis, labis na paggamit, mga cross-reaksyon sa iba pang mga gamot (lalo na sa mga payat ng dugo tulad ng warfarin), at nakakalason na epekto sa iba't ibang mga organo (lalo na ang atay).

Ang Acetaminophen (Tylenol) ay isang ligtas at epektibong reliever ng sakit at dapat isaalang-alang na isang first-line na paggamot ng sakit ng ulo. Kahit na ang acetaminophen ay may ilang mga cross-reaksyon sa iba pang mga gamot, iwasan ang pag-inom ng alkohol at mga gamot na natutulog (barbiturates at benzodiazepines tulad ng diazepam). Maliban kung pinapayuhan ng isang doktor, ang mga taong may sakit sa atay tulad ng cirrhosis o hepatitis, at mga mabibigat na inumin, ay dapat iwasan ang acetaminophen.

Kung ang acetaminophen lamang ay hindi sapat, ang ilang mga tao ay nag-uulat ng pagdaragdag ng caffeine sa acetaminophen ay nagbibigay ng higit na kaluwagan mula sa sakit (Excedrin) at isang makatuwirang pagpipilian para sa mga taong maaaring tiisin ang caffeine. Sa pangkalahatan, ang Acetaminophen ay ligtas para sa mga buntis na kumuha ng sakit sa ulo. Kung mayroon kang palagi o patuloy na sakit ng ulo na may pagbubuntis, kumunsulta sa iyong doktor.

Ang aspirin ay isa pang karaniwang reliever ng sakit. Ang pinakakaraniwang epekto nito ay ang pagkabagot ng tiyan at pagtaas ng panganib ng pagdurugo. Ang aspirin ay isang uri ng gamot na nonsteroidal anti-namumula o NSAID. Ang mga taong may mga ulser sa tiyan o sa mga payat ng dugo tulad ng warfarin (Coumadin) ay hindi dapat kumuha ng aspirin. Ang paggamit ng alkohol ay nagdaragdag ng panganib ng pagdurugo. Ang mga mabibigat na inumin ay hindi dapat kumuha ng aspirin dahil sa panganib ng pagdurugo mula sa pangangati ng tiyan o pagbuo ng ulser. Ang mga taong mas matanda sa 60 taon at ang mga may problema sa bato ay hindi dapat kumuha ng aspirin maliban kung pinapayuhan ng kanilang doktor.

Ang aspirin ay karaniwang inireseta ng mga doktor pagkatapos ng isang stroke na walang pagdurugo at maaaring maiwasan ang isa pang stroke. Ang pagkuha ng aspirin para sa undiagnosed malubhang sakit ng ulo ay maaaring mapanganib. Ang matinding sakit ng ulo ay maaaring magmula sa isang stroke stroke at ang pagkuha ng aspirin ay maaaring magpalala ng pagdurugo.

Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot na kilala bilang mga NSAID ay kasama ang mga gamot tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin) at naproxen sodium (Aleve, Naprosyn). Ang mga gamot na ito ay madalas na ginagamit para sa sakit ng ulo.

Ang mga epekto ay katulad ng mga aspirin. Mahalaga na huwag magsama ng aspirin at iba pang mga NSAID dahil ang mga epekto ay madagdagan - nangangahulugang nagtatayo sila sa bawat isa at nagiging mas masahol pa kaysa sa isa na kinuha. Ang parehong mga babala tungkol sa edad, sakit sa bato, stroke, at mga problema sa alkohol ay nalalapat sa iba pang mga NSAID pati na rin sa aspirin.

Maaari bang Pagalingin ang Mild headache?

Ang mga malubhang sakit ng ulo ay madalas na reoccur. Ang pattern ng sakit ay inaasahan na magkapareho para sa bawat yugto ng sakit ng ulo. Kung may pagbabago sa lokasyon, tagal, kalubhaan, o kung ang iba pang mga sintomas ay nangyari sa sakit ng ulo, dapat kang humingi ng medikal na paggamot.

Paano mo Maiiwasan ang Sobrang Sakit ng Ulo?

Ang pananakit ng ulo ay maaaring maging nakakainis at nagpapahina. Magsagawa ng isang pagsisikap upang makilala ang anumang mga pag-uugali na maaaring mag-trigger o mag-ambag sa pattern ng iyong sakit ng ulo.

Ang anumang sakit na gamot na kinuha sa pangmatagalang batayan ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo kapag biglang tumigil. Ito ay tinatawag na rebound o pag-alis ng sakit ng ulo. Kung umiinom ka ng mas maraming gamot upang mapawi ang sakit, ang siklo ng sakit ng ulo-rebound-headache ay nagpapatuloy.

Ang pag-alis ng caffeine ay maaaring maging sanhi ng banayad na sakit ng ulo. Ang mga pagpipilian ay upang maiwasan ang caffeine nang buo o upang magpatuloy ng katamtamang paggamit upang maiwasan ang pag-alis. Kung pipiliin mong itigil ang talamak na paggamit ng caffeine at makakuha ng sakit ng ulo ng pag-alis ng caffeine, dapat silang tumagal ng hindi hihigit sa ilang araw.

Ang paggamit ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng sakit ng ulo at pag-aalis ng tubig lalo na pagkatapos ng pagkonsumo ng maraming dami (pag-inom ng binge).

Ang nikotina sa mga produktong tabako ay ipinakita upang maging sanhi ng sakit ng ulo. Ang pag-iwas sa mga produktong ito ay maaaring bawasan ang bilang ng mga sakit ng ulo pati na rin lubos na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan.

Para sa sobrang sakit ng ulo na nakakaapekto sa iba't ibang mga paraan ng pagbawas ng stress ay maaaring maging kapaki-pakinabang bilang maaaring biofeedback at pagmumuni-muni.