Osteoarthritis ng Kamay: Mga sintomas, Treatments, Prognosis

Pangkalahatang-ideya

Osteoarthritis (OA) ay isang degenerative joint disease kaysa maaaring makakaapekto sa anumang kasukasuan sa iyong katawan, kabilang ang iyong mga kamay Hand arthritis ay karaniwang sa:

pulso < basilar joint na nag-uugnay sa iyong hinlalaki at pulso

• mga daliri (DIP joint)
• gitnang buko ng mga daliri (PIP joint)
• Kapag mayroon kang OA, ang kartilago sa pagitan ng iyong mga joints walang pag-alis Ang rubbing ay nagiging sanhi ng pamamaga, paninigas, at sakit. Magbasa pa upang malaman ang tungkol sa mga sintomas ng OA ng mga kamay, kung paano ito natukoy, at kung anong mga paggamot ang maaaring makatulong sa pamamahala ng iyong kalagayan.

Gustong higit pa Para bang ganito? Mag-sign up para sa aming newsletter sa osteoarthritis at kumuha ng mga mapagkukunan na inihatid mismo sa iyong inbox "

Mga Palatandaan Ano ang mga sintomas ng arthritis ng kamay?

Ang mga sintomas ng arthritis sa kamay ay naiiba sa isang tao. ang mga tao ay makararanas:

isang sakit kapag ginagamit nila ang kanilang mga kamay

magkasanib na pagkakatigas, na maaaring mas maliwanag sa umaga

• kahirapan sa paglipat ng kanilang mga daliri
• mahinang mahigpit na pagkakahawak
• pamamaga at lambing sa mga liyabe o sa paligid ng pulso
• Mga node ng Heberden

Para sa ilang mga tao, ang buto ng spurs ay isang tanda ng mga advanced na OA. Ang isang bone spur ay isang hardened area ng buto na nakakabit sa sarili Ang mga buto ng Heberden ay isang permanenteng kalagayan at kadalasang ginagawa ang iyong mga daliri na nakikita ang misshapen.

Mga taong may arthritis sa mga joints sa gitna ng palikpik Ang mga gers ay maaari ring bumuo ng mga bony node na tinatawag na mga node ni Bouchard.

Mga sanhi Ano ang mga sanhi ng arthritis sa kamay?

Ang eksaktong sanhi ng artritis sa kamay ay hindi kilala. Ang kondisyon ay lumalaki dahil sa pagsusuot ng lahi, na dahan-dahang nagaganap sa paglipas ng panahon. Ang isang malusog na kasukasuan ay may kartilago sa dulo ng buto na cushions at nagbibigay-daan sa makinis na kilusan. Sa OA, ang mga kartilago ay lumala, na nagpapalit ng magkasamang sakit at paninigas.

RisksAno ang mga kadahilanan ng panganib para sa arthritis sa kamay?

Ang iyong panganib para sa OA ay nagdaragdag kung ikaw:

ay may isang miyembro ng pamilya na may degenerative joint pain

ay may edad na

ay may isang trabaho na nangangailangan ng maraming trabaho sa kamay tulad ng manufacturing

• may pinsala sa kamay
• Kung mas gamitin mo ang iyong mga kamay, mas magsuot ka at mapunit sa mga kasukasuan at ang kartilago na sumusuporta sa mga ito.
• Mayroon ding mas mataas na panganib na kadahilanan para sa arthritis sa kamay kung ikaw ay babae. Ang mga babae ay mas malamang na magkaroon ng osteoarthritis. Ang mga taong ipinanganak na may malformed joints o may depekto na kartilago ay mas malamang na bumuo ng kondisyong ito.
• DiyagnosisHow ang diagnosed na arthritis sa kamay?

Diagnosing arm arthritis ay nagsasangkot ng isang serye ng mga pagsubok. Maaaring suriin ng iyong doktor ang mga joints sa iyong kamay para sa mga sintomas ng OA. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

kamay lambot

pamamaga

pamumula

• limitadong saklaw ng paggalaw
• Sa karamihan ng mga kaso, ang iyong doktor ay mag-uutos din ng isang X-ray upang maghanap ng pagkawala ng kartilago. Ito ay maaaring magpahiwatig ng arthritis ng kamay at hanapin ang mga potensyal na buto sa paligid ng iyong mga joints. Maaari ring mag-order ng iyong doktor ang isang MRI upang tingnan ang iyong mga buto at malambot na tisyu.
• Ang mga sintomas ng kamay OA ay maaaring katulad ng iba pang magkasanib na kundisyon. Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng mga pagsusulit sa dugo. Ang ilang mga doktor kahit na kumpletuhin ang isang pinagsamang pagsusuri ng likido upang suriin ang mga palatandaan ng pamamaga sa mga joints ng kamay. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring makatulong sa iyong doktor na matukoy kung kung ang artritis ng kamay o ibang kondisyon ay nagiging sanhi ng iyong mga sintomas.
• PaggamotPaano mo ginagamot ang kamay ng arthritis?

Mga gamot na may sakit

Ang mga gamot na pusa ay maaaring magbigay ng ilang tulong sa panahon ng flare up. Para sa marami, ang mga anti-inflammatory medicines tulad ng ibuprofen at naproxen ay epektibo. Ang mga may malubhang OA ay maaaring mangailangan ng mas matibay na reseta. Ang iyong doktor ay maaari ring magreseta ng mga iniksyon kung ang mga bawal na gamot ay hindi gumagawa ng lansihin. Ang isang iniksyon ng mga anti-inflammatory na gamot at anesthetics ay maaaring kalmado ang inflamed joints mabilis at tumatagal ng ilang buwan.

Ehersisyo

Matigas, achy daliri ay maaaring makaapekto sa kung paano mo ginagamit ang iyong mga kamay, na ginagawang mas mahirap ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang mga taong may OA sa kanilang mga kamay ay maaaring makahanap ng iba't ibang mga paggalaw na kapaki-pakinabang. Gumawa ng mga simpleng pagsasanay ilang beses sa bawat araw upang makatulong na mapanatili ang kakayahang umangkop sa iyong mga kamay.

Knuckle bends

: Buksan ang iyong mga gitnang knuckle na parang gumagawa ka ng claw sa iyong mga kamay. Pagkatapos ay ituwid muli ang iyong mga daliri.

Fists

• : Bumuo ng isang kamao sa iyong mga daliri at pagkatapos ay i-unfurl ang iyong mga daliri. Gumana nang dahan-dahan upang maiwasan ang sakit. Finger touches
• : Pindutin ang iyong hinlalaki sa bawat fingertip sa pagliko. Kung lumalawak ang iyong hinlalaki, huwag mo itong pilitin. Wall walking
• : Maglakad ng iyong mga daliri ng isang pader at pagkatapos ay bumalik pababa. Mga pagsasaayos ng pamumuhay
• Ang ilang simpleng mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa pamahalaan ang kamay OA. Maaari kang makakita ng lunas sa: mainit at malamig na compresses para sa sakit at pamamaga

splints sa iyong pulso, hinlalaki, o mga daliri para sa suporta

mga tool na madaling gamiting sa sakit ng arthritis na may padding upang mabawasan ang mahigpit na pagkakahawak

• Ang ilang mga tao ay may natagpuan relief para sa OA sa mga kamay na may mga anti-arthritis guwantes. Ang mga guwantes na ito ay dinisenyo upang mabawasan ang sakit at pamamaga at maaaring unti-unting mapapabuti ang kadaliang kumilos sa iyong mga kamay.
• Diyeta
• Inirerekomenda ng Arthritis Foundation ang isang malusog na pagkain sa buong paligid. Kabilang dito ang isang kasaganaan ng mga sariwang prutas at gulay, buong butil, at mga karne. Ang pagiging sobra sa timbang ay maaaring maglagay ng mas maraming presyon sa iyong mga joints at dagdagan ang mga sintomas ng OA, lalo na ang mga joint bearing ng timbang.

Ang mga pagkain na hinahanap ay:

pula o lila mga ubas

pulang sibuyas

pulang mansanas

• berries
• broccoli
• leafy greens
• plums
• mga prutas ng sitrus
• Maaaring makatulong ang pagkain ng mataas na flavonoids.Ang mga prutas at gulay na madilim na kulay ay naglalaman ng mga sangkap na makokontrol sa pamamaga sa buong katawan.
• Surgery
• Ang operasyon ay isa pang pagpipilian kung ang iyong OA ay hindi tumugon sa mga pagbabago sa diyeta, gamot, at pamumuhay. Ang kirurhiko paggamot para sa mga kamay sakit sa buto kasama ang fusing ang mga buto sa panig ng arthritic joint magkasama, o reconstructing ang joints.
• Ang Fusion ay naglilimita sa paggalaw ng magkasanib na bahagi at binabawasan ang sakit at paninigas. Ang pag-aayos ay gumagamit ng malambot na tisyu mula sa iba pang mga lugar sa iyong katawan o iba pang hindi gumagalaw na materyales upang palitan ang kartilago na napapagod.
• ProgressionAno ang pananaw para sa arthritis sa kamay?

OA ng kamay ay isang progresibong sakit. Nangangahulugan ito na ito ay nagsisimula nang dahan-dahan at nagiging mas masahol pa habang dumadaan ang mga taon. Walang lunas, ngunit maaaring makatulong ang paggamot na pamahalaan ang kalagayan. Ang maagang pagtuklas at paggamot para sa arthritis sa kamay ay susi sa pagpapanatili ng isang malusog na aktibong buhay sa OA.

PreventionPaano mo mapipigilan ang kamay ng arthritis?

Ang pag-unawa sa posibleng mga sanhi at panganib na mga kadahilanan para sa arthritis sa kamay ay nakakatulong na maiwasan o mabagal ang OA. Ang ilang mga hakbang na maaari mong gawin ay:

Pamamahala ng iyong diabetes:

Kung mayroon kang diyabetis, ang pagkontrol sa iyong asukal sa dugo ay nagbabawas sa iyong panganib. Ang isang mataas na antas ng glucose ay nakakaapekto sa kung paano tumugon ang kartilago sa stress. Ang diabetes ay maaari ring mag-trigger ng pamamaga na maaaring magdulot ng pagkawala ng kartilago.

Ang pagiging pisikal na aktibo:

Layunin para sa hindi bababa sa 30 minuto ng ehersisyo ng limang beses sa isang linggo. Bukod pa rito, kumuha ng dagdag na pag-iingat kapag nag-eehersisyo o nagpe-play ng mga sports upang maiwasan ang joint injury sa iyong mga kamay. Ang mga fractures, dislocations, at ligament louts ay nagdaragdag ng panganib ng osteoarthritis.

TakeawayTakeaway

OA ng mga kamay ay isang sakit na nagdudulot ng sakit at limitadong kadaliang kumilos dahil sa magkasanib na pamamaga at pagkawala ng kartilago. Ang hindi ginagamot na OA ng mga kamay ay maaaring humantong sa malubhang pagkilos ng kamay at abnormal na anyo. Ang mabuting balita ay ang kamay na OA ay isang kondisyon at maayos na kondisyon. Ang paggamot para sa OA ay nagsasangkot ng mga gamot sa sakit, pagsasanay, at higit pa. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi pinahihintulutan ang posibilidad na magkaroon ng OA ng mga kamay, ngunit makakatulong ito na mas mababa ang iyong panganib. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong OA o sa iyong mga panganib para sa pag-unlad nito. Sa paggamot, posible na mapanatili ang isang malusog, aktibong pamumuhay.