ИГРОВЫЕ ДВИЖКИ [ЧАСТЬ 5] - FROSTBITE
Talaan ng mga Nilalaman:
- Kapag ang balat ay nalantad sa matinding o matagal na malamig na balat Ang balat ay nagyelo, katulad ng mga tisyu sa ilalim ng balat. Sa mga matinding kaso, ang mga kalamnan, nerbiyos, at mga daluyan ng dugo ay maaari ring mag-freeze.
- ang iyong katawan ay humina dahil sa pagkapagod, gutom, pag-aalis ng tubig, pisikal na paggawa, pinsala, o pag-inom ng alak
- ang balat ay may kulay (pula, puti, kulay abo, o dilaw)
- Para sa agarang paggamot sa first aid, gawin ang mga sumusunod:
- Painitin mo ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagtugtog sa mga ito sa ilalim ng iyong mga bisig.
- PreventionPaano Ko Pipigilan ang Frostbite?
- Minsan, hindi mo mahulaan ang frostbite. Hindi mo alam kung kailan masira ang iyong sasakyan. Para sa kadahilanang iyon, mahusay na panatilihin ang isang emergency kit na madaling gamiting kumot, guwantes, sumbrero, at hindi madulas na meryenda. Ang paghahanda ay tumutulong sa iyo na manatiling protektado.
Kapag ang balat ay nalantad sa matinding o matagal na malamig na balat Ang balat ay nagyelo, katulad ng mga tisyu sa ilalim ng balat. Sa mga matinding kaso, ang mga kalamnan, nerbiyos, at mga daluyan ng dugo ay maaari ring mag-freeze.
Maaaring mag-freeze ang balat sa loob ng ilang minuto kapag nakalantad Sa temperatura na nahulog sa ibaba ng pagyeyelo Kahit na ang temperatura ay sobrang nagyeyelo, ang balat ay malamang na mag-freeze kung ito ay basa o nakalantad sa malubhang hangin. ang mga direktang kontak ay sobrang malamig na ibabaw. Ang ganitong uri ng pagkakalantad ay maaaring agad na mag-freeze ng balat na nakakahipo sa nakapirming ibabaw.
RisksWho Ay nasa Panganib para sa Frostbite?
Ikaw ay mas malamang na magdusa sa frostbite kapag ilantad d sa malamig na panahon sa ilalim ng alinman sa mga sumusunod na kalagayan:hindi ka nababagay para sa mga kondisyon ng pagyeyelo
ang iyong katawan ay humina dahil sa pagkapagod, gutom, pag-aalis ng tubig, pisikal na paggawa, pinsala, o pag-inom ng alak
mo Ang usok (paninigarilyo ay nagpapahina sa mga vessel ng dugo at nagpapabagal ng sirkulasyon, na nagpapahintulot sa frostbite na mas mabilis na umuunlad)
- nagdurusa ka sa mga kondisyong medikal tulad ng diabetes, depression, cardiovascular disease, o peripheral vascular disease (mga kondisyon na ito ay maaaring magpahina ng iyong kakayahang mapansin at angkop tumugon sa malamig)
- tumagal ka ng mga beta-blocker na gamot
- Ang mga bata at mga matatanda ay mas malamang na dumaranas ng frostbite.
- Sintomas Ano ang mga Sintomas ng Frostbite?
skin feels prickly and / o numb
ang balat ay may kulay (pula, puti, kulay abo, o dilaw)
sakit sa paligid ng nakalantad na lugar
- Frostbite ay malubhang kapag sumunod ang mga sumusunod na sintomas:
- blisters sa balat
balat ay nagiging itim
mga joints at mga kalamnan ay matigas o hindi gumagana- Anuman ang kalubhaan ng frostbite, humingi ng medikal na pangangalaga kung mayroon kang frostbite at anuman sa ang mga sumusunod:
- lagnat
- pagkahilo
pamamaga, pamumula, o pagdiskarga sa lugar ng frostbitten
- DiyagnosisHow Ang Diyagnosis ng Frostbite?
- Karamihan sa mga kaso ng frostbite ay masuri batay sa pisikal na pagsusulit, at ang iyong paglalarawan kung saan, kailan, at kung paano naganap ang frostbite. Kung ang frostbite ay malubha, ang X-ray o pag-scan ng buto ay maaaring gamitin upang masuri ang pinsala sa buto at kalamnan.
- PaggamotHow Ay Nagagamot ang Frostbite?
Para sa agarang paggamot sa first aid, gawin ang mga sumusunod:
Maghanap ng kanlungan mula sa malamig.
Painitin mo ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagtugtog sa mga ito sa ilalim ng iyong mga bisig.
Kung posible, pumunta sa loob ng bahay at alisin ang basa damit at alahas.
- Sa sandaling nasa loob, ilagay ang iyong mga kamay at paa sa maligamgam na tubig, at takpan ang natitirang bahagi ng iyong katawan sa isang kumot.
- Iwasan ang mga pinagkukunan ng init tulad ng mga lampara, sunog, o heating pad. Ang mga ito ay maaaring magsunog ng frostbitten na balat.
- Kung sa tingin mo na ikaw ay inalis ang tubig, uminom ng maiinit na inumin.
- Tingnan ang isang doktor sa lalong madaling panahon.
- Maaari mong gamutin ang karamihan ng mga kaso ng prostbayt sa pamamagitan ng pag-init ng mga apektadong lugar sa tubig. Ang isang doktor ay magpapalamuti rin ng apektadong balat at ibalot ito sa mga dressing. Kapag ang balat ay raw mula sa frostbite, ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa pagkuha ng isang impeksiyon. Kung ang iyong balat ay nahawaan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng antibiotics.
- Sa mga pinaka-matinding kaso, ang buto, kalamnan, at nerbiyos ay nakakaranas ng pinsala. Maaaring kailanganin ang amputation surgery. Maaaring subukan ng mga doktor ang pag-aayos ng mga tisyu sa mga gamot na tinatawag na thrombolytics, na kung saan ay makapagbigay sila ng intravenously (sa pamamagitan ng isang ugat). Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng matinding pagdurugo, at kadalasang isang huling paraan upang maiwasan ang pagputol.
- Mga KomplikasyonAno ang Mga Komplikasyon ng Frostbite?
Ang likas na tugon ng iyong katawan sa matinding malamig ay upang idirekta ang dugo sa iyong puso at baga. Ang pagpapanatiling mainit-init sa mga organo na ito ay nagpipigil sa pag-aabala. Ang paghinga ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay hindi makagawa ng sapat na init upang protektahan ang sarili mula sa malamig.
Dapat mong gamutin ang hypothermia bago pagpapagamot ng frostbite. Bagaman ang sakit na frostbite ay masakit at maaaring magresulta sa permanenteng pinsala sa mga nakalantad na lugar, ang hypothermia ay isang mas malubhang malamig na banta ng panahon. Ang frostbite sa iyong mga armas at binti ay maaaring magpahiwatig ng pag-aalipusta dahil nangangailangan ng isang sandali para sa frostbite upang kumalat na malayo. Karaniwang nangyayari ang frostbite sa iyong mga daliri, ilong, pisngi, tainga, at baba.
PreventionPaano Ko Pipigilan ang Frostbite?
Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang frostbite ay ang damit nang angkop para sa masamang panahon. Magkaroon ng kamalayan ng mga taya ng panahon bago ka lumabas. Huwag plano na gumastos ng isang pinalawig na dami ng oras sa labas kapag ang panahon ay mas mababa sa pagyeyelo. Iwasan ang pagpunta sa labas kapag ang temperatura ay nahulog sa ibaba 0ºF.
Kung plano mong maging sa labas sa malamig na panahon, magsuot ng maramihang mga layer ng damit. Tiyakin na wala sa iyong balat ang napakita. Ang iyong damit ay dapat na maluwag at hindi tinatagusan ng tubig.
Minsan, hindi mo mahulaan ang frostbite. Hindi mo alam kung kailan masira ang iyong sasakyan. Para sa kadahilanang iyon, mahusay na panatilihin ang isang emergency kit na madaling gamiting kumot, guwantes, sumbrero, at hindi madulas na meryenda. Ang paghahanda ay tumutulong sa iyo na manatiling protektado.
Ang mga sintomas ng glaucoma ng pag-urong sa pag-urong at paggamot
Ang glaucoma ng pag-urong ng anggulo ay isang uri ng traumatiko na glaucoma. Basahin ang tungkol sa paggamot sa recyour glaucoma, sintomas, at pagsusuri. Alamin ang mekanismo sa likod ng glaucoma ng pag-urong ng anggulo at kung paano maiwasan ang traumatic pinsala sa mata.
7 Frostbite kumpara sa mga pagkakaiba-iba ng hypothermia sa mga sintomas at palatandaan
Ang Frostbite ay nangyayari kapag ang kawalan ng daloy ng dugo sa mga paa't kamay (kamay, daliri, daliri ng paa, paa) ay bumababa dahil sa pagkakalantad sa sobrang malamig na temperatura. Ang kakulangan ng daloy ng dugo na ito ay nagdudulot ng kamatayan ng cell sa sukdulan. Ang hypothermia ay isang kondisyon kung saan ang temperatura ng katawan ay nagiging mapanganib na mababa (95 F o 35 C) kapag nakalantad sa labis na malamig na temperatura sa isang matagal na panahon.
Sakit sa tuhod: sanhi ng sakit sa tuhod, malubhang paggamot sa sakit sa tuhod
Basahin ang tungkol sa mga sanhi ng sakit sa tuhod, sintomas, at paggamot. Dagdag ng mga tip sa pag-iwas sa mga pinsala sa tuhod. Ang pag-ehersisyo ng pag-inat at pagpapalakas ay maaari ring maiwasan ang sakit sa tuhod. Maunawaan ang mga sintomas at sintomas ng Sakit sa Talamak at Talamak.