Hypopnea: Mga sintomas, paggagamot, at iba pa

< Hypopnea

Ang hypopnea ay may kaugnayan sa sleep apnea at bahagi ng parehong pamilya ng mga sakit sa pagtulog. Sa hypopnea, mayroong pagbaba ng airflow para sa hindi bababa sa 10 segundo sa respirations, isang 30-porsiyentong pagbawas sa bentilasyon, at Ang pagbaba ng oxygen saturation na ito ay bumababa sa dami ng oxygen na nakukuha sa iyong mga pulang selula ng dugo.

Hypopnea ay kadalasang nangyayari sa gabi habang natutulog ka, ngunit maaari itong mangyari sa mga oras na ikaw ay gising. Ang mga pangunahing uri ng hypopnea, ngunit mahirap na makilala ang clinically mula sa apnea - kapag hihinto ang paghinga. Apnea ay naisip ng:

Central sleep apnea:

• Ito ay kapag ang iyong bakasyon Ang bagay ay nasisira, ngunit ang pagsisikap ng paghinga ay pinananatili. Obstructive sleep apnea:
• Ito ay kapag ang iyong paghinga at pagsisikap sa paghinga ay nawala. Hypopnea vs. apneaHypopnea vs. apnea

Sleep apnea at hypopnea ay iba't ibang mga bersyon ng parehong disorder ng pagtulog. Ang isang apnea ay ang kumpletong pagbara ng hangin, habang ang hypopnea ay ang bahagyang pagbara ng hangin. Maraming beses, magkakasama ang mga ito.

Hypopnea ay natuklasan nang napansin ng mga doktor na ang mga pasyente ng sleep apnea ay hindi laging may ganap na pagbara ng paggamit ng hangin kapag sila ay natutulog. Sa halip na maging isang kumpletong pagbara ng pana-panahon, ito ay alinman lamang bahagyang pagbara o isang halo ng parehong kumpletong (apnea) o bahagyang (hypopnea).

Sa karamihan ng mga kaso, magkakaroon ka ng parehong pagtulog apnea at pagtulog hypopnea. Kung mayroon kang hypopnea, may isang magandang pagkakataon na bubuo ka ng sleep apnea.

Mga sanhi Mga sanhi ng hypopnea

Ang mga sanhi ng hypopnea ay katulad ng mga apnea ng pagtulog.

Ang obstructive sleep apnea / hypopnea ay sanhi ng relaxation ng iyong mga kalamnan sa lalamunan habang natutulog ka.

• Ang Central sleep apnea / hypopnea ay sanhi ng pagkawala ng iyong utak upang maipadala ang tamang signal sa mga kalamnan na nagbibigay-daan sa iyo upang huminga.
• Ang mga panganib ay maaaring bahagyang naiiba para sa bawat uri ng hypopnea. Ang mga panganib na kadahilanan para sa obstructive hypopnea ay kasama ang:

ang sukat ng iyong leeg

• labis na katabaan
• kasarian (mas karaniwan sa mga lalaki)
• paninigarilyo
• pagkonsumo ng alak
• pagkuha ng mga sedatives o gamot ng pagtulog
• genetika (kasaysayan ng pamilya ay maaaring maglaro ng isang papel)
• Mga sintomasMga sintomas ng pagtulog hypopnea
• Ang mga sintomas ng pagtulog na hypopnea ay kinabibilangan ng mga sumusunod kapag naganap ang mga ito nang walang isa pang dahilan:
• na hindi karaniwang pagod sa araw

nakakagising mula sa pagtulog ng isang buong gabi na pagod

nakakagising up choking

• nakakagising madalas sa gabi
• hagik ng malakas > nakakagising na may sakit ng ulo
• Mga opsyon sa paggamot Mga opsyon sa paggamot
• Ang paggamot sa pagtulog hypopnea ay depende sa medyo sanhi at kalubhaan.Gayunpaman, may mga opsyon sa paggamot na karaniwang ginagamit. Muli, ang paggamot para sa pagtulog hypopnea ay katulad ng mga apnea ng pagtulog. Ang ilan sa mga paggagamot na ito ay kinabibilangan ng:
• tuloy-tuloy na positibong airway therapy therapy
• pag-alis ng sagabal o iba pang operasyon kung naaangkop

isang mekanismo para sa iyong bibig na nagpapabuti sa daanan ng hangin na mas malaki o mas matatag

maaaring magmungkahi na subukan mo bilang isang bahagi ng iyong paggamot ay kinabibilangan ng:

• pagkawala ng timbang
• pag-ubos ng isang malusog na pagkain
• pagbibigay ng paninigarilyo

pag-iwas sa mga gamot sa pagtulog o gamot na gamot na pampaginhawa

• > Pagbabago ng posisyon ng pagtulog
• Kung ang iyong hypopnea ay banayad, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring tanging paggamot na kinakailangan.
• Ang obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome (OSAHS) ay isang mas malubhang anyo ng sleep apnea o pagtulog hypopnea. Ang OSAHS ay isang malalang kondisyon na nangangailangan ng patuloy na pamamahala. Ang paggamot ay karaniwang panghabang-buhay.
• Mga kadahilanan sa peligrosong mga kadahilanan sa pagkatakot
• Hindi karaniwan na magkaroon ng sleep apnea o pagtulog hypopnea, ngunit may ilang mga kadahilanan na nagdaragdag ng iyong panganib. Mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae, at ang mga taong nasa pagitan ng edad na 40 at 65 ay may mas mataas na panganib na maunlad ito. Iba pang mga kondisyon na maaaring madagdagan ang iyong panganib ay:
• labis na katabaan

pagbabago sa panga (istraktura o haba)

hypothyroidism

pinalaki adenoids o tonsils sa mga bata

smoking

• > isang kasaysayan ng stroke
• sakit sa puso
• ilang mga narcotics
• Habang ang ilang mga panganib na kadahilanan ay hindi mababago, maraming mga maaari mong alisin mula sa iyong buhay upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng isang isyu sa hypopnea. Ang pagkawala ng timbang, pagtigil sa paninigarilyo (o hindi pagsisimula), at paglilimita ng alak ay maaaring makatulong sa lahat na mabawasan ang iyong panganib.
• Pag-iisip at pag-iingatPaghihintay at pag-iwas
• Maraming mga beses, ang hypopnea ay maaaring alisin sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay o mga menor de edad na medikal na paggamot. Ang mga kaso na mas malubha o talamak, kabilang ang OSAHS, ay maaaring tumagal ng mas maraming oras o nangangailangan ng pamamahala at paggamot para sa mga taon. Gayunpaman, ang pakikipag-usap sa iyong doktor sa sandaling mapansin mo ang mga sintomas ay makakatulong na mabawasan ang kalubhaan at ang haba ng paggamot.
• Habang ang ilang mga sanhi ng hypopnea ay hindi mapigilan, may ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib. Kabilang dito ang pagkawala ng timbang kung sobra sa timbang, hindi paninigarilyo, pag-iwas sa labis na alak, kumain ng malusog, at paggamit. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa pag-iwas sa hindi lamang pagtulog hypopnea, kundi pati na rin sa iba pang kondisyon na may kaugnayan sa kalusugan.