Maagang mga sintomas ng trangkaso

Pangkalahatang-ideya

Pagtuklas ng mga unang sintomas ng trangkaso mapigilan ang pagkalat ng virus at posibleng makatulong sa iyo na gamutin ang sakit bago ito lumala. Maaaring kasama ng maagang mga sintomas:

• pagkapagod
• pananakit ng katawan at panginginig
• ubo
• namamagang lalamunan
• lagnat
• Mga problema sa gastrointestinal

Mayroon ding mga sintomas ng maagang trangkaso na natatangi sa mga bata.

Basahin ang tungkol sa upang matuto nang higit pa tungkol sa lahat ng mga sintomas at kung paano ka makakahanap ng kaluwagan. > 1. FatigueSudden o labis na pagkapagod

Mas maiinit na araw at nabawasan ang liwanag ng araw ay maaaring makapagpaparamdam sa iyo na pagod, ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng pagiging pagod at nakararanas ng matinding pagkapagod. Ang biglaang labis na pagkapagod ay isa sa pinakamaagang palatandaan ng trangkaso, at maaaring lumitaw bago ang iba pang mga sintomas Ang pagkapagod ay isa ring sintomas ng karaniwang sipon, ngunit karaniwan nang mas malala sa trangkaso. Ang sobrang kahinaan at pagod ay maaaring makagambala sa iyong mga normal na gawain, kaya mahalaga na limitahan mo ang aktibidad at pahintulutan ang iyong katawan na magpahinga. Maglaan ng ilang araw mula sa trabaho o paaralan at manatili sa kama. Maaaring palakasin ng pahinga ang iyong immune system at tulungan kang labanan ang virus.

2. Mga sakit at panginginig ng katawanAng mga sakit at panginginig ng tao

Ang mga sakit at panginginig ng katawan ay karaniwang sintomas ng trangkaso. Kung bumababa ka sa virus ng trangkaso, maaari kang magkamali na masisi ang mga sakit sa katawan sa ibang bagay, tulad ng isang kamakailang pag-eehersisyo. Ang mga sakit ng katawan ay maaaring mahayag kahit saan sa katawan, lalo na sa ulo, likod, at mga binti. Maaaring samahan ng mga pag-init ang mga sakit ng katawan at ang trangkaso ay maaaring maging sanhi ng panginginig bago pa lumala ang lagnat. Ang pambalot ng iyong sarili sa isang mainit na kumot ay maaaring mapataas ang temperatura ng iyong katawan at mabawasan ang panginginig. Kung mayroon kang mga sakit sa katawan, maaari kang kumuha ng over-the-counter na gamot sa sakit, tulad ng acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil, Motrin).

3. CoughCough

Ang isang paulit-ulit na ubo ay maaaring magpahiwatig ng isang maagang sakit at maaaring ito ay isang babala sa pag-sign ng trangkaso. Ang virus ng trangkaso ay maaari ring maging sanhi ng ubo na may paghinga at paghinga ng dibdib. Maaari kang umubo ng plema o mucus, ngunit ito ay bihira sa mga unang yugto ng trangkaso.

Kung mayroon kang mga problema sa paghinga, tulad ng hika o sakit sa baga, maaaring kailangan mong kumunsulta sa doktor upang maiwasan ang mga karagdagang komplikasyon. Gayundin, tumawag sa isang doktor kung mapapansin mo ang kulay na plema. Ang mga komplikasyon ng trangkaso ay maaaring magsama ng bronchitis at pulmonya. Kumuha ng ubo patak o ubo gamot upang kalmado ang isang ubo. Maaari din itong makatulong upang mapanatili ang iyong sarili at ang iyong lalamunan hydrated na may maraming tubig at caffeine-free teas. Laging takpan ang iyong ubo upang maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon.

Magbasa nang higit pa: Natural na mga remedyo para sa namamaga ng lalamunan "

4. Sakit ng lalamunanHinat ng lalamunan

Ang pag-ubo na may kaugnayan sa flu ay maaaring mabilis na humantong sa isang namamagang lalamunan.Ang ilang mga virus ay maaaring maging sanhi ng isang namamagang lalamunan na walang ubo. Sa pinakamaagang yugto ng trangkaso, ang iyong lalamunan ay maaaring makaramdam ng pagkasindak at pagkalagot. Maaari mo ring pakiramdam ang isang kakatwang pandamdam kapag lumulunok ka ng pagkain o inumin. Kung mayroon kang isang namamagang lalamunan, malamang na magkakaroon ng mas malala habang dumadaan ang virus. Stock up sa caffeine-free tea, chicken soup, at tubig. Maaari ka ring magmumog na may 8 ans. ng mainit na tubig, 1 tsp. ng asin, at 1/2 tsp. ng baking soda.

5. FeverFever

Ang lagnat ay isang palatandaan na ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksiyon. Ang mga fever na may kaugnayan sa trangkaso ay karaniwang 100˚F (38˚C) o mas mataas. Habang ang lagnat ay isang pangkaraniwang sintomas sa maagang yugto ng trangkaso, hindi lahat ng may trangkaso ay magkakaroon ng lagnat. Gayundin, maaari kang makaranas ng panginginig na may o walang lagnat habang tumatakbo ang virus sa kurso nito. Ang acetaminophen at ibuprofen ay parehong epektibong reducers ng lagnat, ngunit ang mga gamot na ito ay hindi maaaring gamutin ang virus.

6. Problema sa GastrointestinalGestrointestinal na mga problema

Ang mga sintomas ng maagang trangkaso ay maaaring pahabain sa ulo, lalamunan, at dibdib. Ang ilang mga strains ng virus ay maaaring maging sanhi ng pagtatae, pagduduwal, sakit ng tiyan, o pagsusuka. Ang dehydration ay isang mapanganib na komplikasyon ng pagtatae at pagsusuka. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, uminom ng sports drink, fruit juice, caffeine-free teas at soda, o sabaw.

Mga sintomas sa mga bata Mga sintomas sa mga bata

Ang virus ng trangkaso ay nagiging sanhi din ng mga sintomas sa itaas sa mga bata. Gayunpaman, ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng iba pang mga sintomas na nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang mga ito ay maaaring kabilang ang:

hindi pag-inom ng sapat na mga likido

• na sumisigaw na walang luha
• hindi nakakagising o nakikipag-ugnayan
• na hindi makakain
• pagkakaroon ng paghinga ng ihi
• Mahirap malaman ang pagkakaiba ng trangkaso at malamig sa mga bata. Sa parehong malamig at trangkaso, ang iyong anak ay maaaring bumuo ng isang ubo, namamagang lalamunan, at pananakit ng katawan, ngunit ang mga sintomas ay mas malala sa trangkaso. Kung ang iyong anak ay walang lagnat, maaaring ito ay isang pahiwatig na mayroon silang malamig. Kung nababahala ka tungkol sa anumang mga sintomas na binuo ng iyong anak, dapat mong tawagan ang kanilang pedyatrisyan.
• Mga sintomas ng emerhensiyaEspesyal na mga sintomas

Ang trangkaso ay isang progresibong sakit. Nangangahulugan ito na lalala ang mga sintomas bago sila makakuha ng mas mahusay. Hindi lahat ay tumugon sa parehong sa isang virus. Ang iyong pangkalahatang kalusugan ay maaaring matukoy ang kalubhaan ng iyong mga sintomas. Ang virus ng trangkaso ay maaaring banayad o malubha. Humingi ng agarang medikal na pangangalaga kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas:

sakit sa dibdib

paghihirap ng paghinga

• maasul na balat at mga labi
• matinding dehydration
• pagkahilo at pagkalito
• paulit-ulit na lagnat
• Panahon ng pagpapanumbalikPagtanggal ng panahon
• Kung na-diagnosed na sa trangkaso, payagan ang iyong sarili ng isang makatwirang panahon ng pagbawi. Inirerekomenda ng Centers for Disease Control and Prevention (CDC) na huwag kang bumalik sa trabaho hanggang sa ikaw ay walang lagnat para sa 24 na oras na walang gamot. Kahit na wala kang lagnat, dapat mo ring isaalang-alang ang pananatiling tahanan hanggang sa mapabuti ng iba pang mga sintomas. Ligtas na bumalik sa trabaho o paaralan kapag maaari mong ipagpatuloy ang normal na aktibidad nang hindi pagod.Iba-iba ang rate ng pagbawi. Kahit na pagkatapos ng pakiramdam ng mas mahusay, maaari kang makaranas ng matagal na ubo at pagkapagod sa loob ng ilang linggo. Laging nakatingin sa isang doktor kung ang trangkaso ay bumalik o lumalala pagkatapos ng unang pagbawi.
• Magbasa nang higit pa: Masyado ba akong may sakit o nakakahawa upang magtrabaho? "

Protektahan ang iyong sariliProtektahan ang iyong sarili

Sa panahon ng trangkaso, ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa mga virus ay isang pangunahing priyoridad. Ang mga droplet ay maaaring maabot ang mga tao at lumalabas hanggang 6 na metro ang layo Maaari kang mailantad sa pamamagitan ng paghinga ng hangin na naglalaman ng mga droplet na ito o sa pamamagitan ng pagpindot sa mga bagay na ang mga droplet na ito ay nakarating sa

PreventionPrevention

Ang mabuting balita ay ang pag-iwas sa trangkaso. Ang pagkuha ng trangkaso sa bawat taon ay isa sa pinakamainam na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili. Inirerekomenda ang flu shot para sa lahat ng edad na 6 na buwan pataas, kabilang ang mga buntis. Ang spray bakuna laban sa trangkaso ay hindi dapat gamitin sa 2016-2017. Iba pang mga hakbang sa pag-iwas ay kinabibilangan ng:

maiwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa mga may sakit

manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit, lalo na kung ikaw ay may lagnat

protektahan ang iba

• hugasan ang iyong mga kamay < limitahan kung gaano kadalas mong hawakan ang iyong bibig o ilong