Diverticulitis 101: Mga Sintomas, Mga sanhi, at Paggamot

Pangkalahatang-ideya

Habang ito ay bihirang bago ang ika-20 siglo, diverticular disease na ngayon ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa kalusugan sa Western world. tungkol sa diverticulitis, kabilang ang mga sanhi, sintomas, paggamot, at kung paano ang iyong diyeta ay nakakaapekto sa iyong panganib na magkaroon ng kondisyon na ito.

Ano ito? Ano ang diverticulitis? ay ang mga pangunahing sangkap ng diverticulitis. Ang Diverticula ay mga pouch na nangyayari sa iyong digestive tract, na kadalasang nasa iyong colon (malaking bituka).

Ang mga pouch na ito ay nabuo kapag mahina sp ots sa bituka ng balbula ng bituka. Kapag ang mga pouch na ito ay naging inflamed, o nagtitipon ang mga bakterya sa kanila at nagiging sanhi ng impeksyon, mayroon kang diverticulitis.

Ang diverticulitis ay madalas na nangangailangan ng paggamot dahil kadalasan itong nagiging sanhi ng mga sintomas at maaaring humantong sa malubhang komplikasyon sa kalusugan.

Diverticulitis kumpara sa diverticulosis

Diverticula ang kanilang mga sarili ay maaaring maging hindi nakakapinsala. Kung mayroon kang diverticula na hindi nahawahan o nag-inflamed, mayroon kang diverticulosis. Ang kundisyong ito ay karaniwang nagiging sanhi ng walang mga sintomas at hindi nangangailangan ng paggamot.

Kung ang diverticulosis ay nagiging sanhi ng mga sintomas, ito ay tinatawag na palatandaan na hindi kumplikadong diverticular disease (SUDD). Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng mga sintomas na katulad ng mga magagalitin na sindrom sa bituka, tulad ng sakit ng tiyan at pamumulaklak.

Ang mabuting balita para sa mga taong may diverticulosis ay ang 10 hanggang 20 porsiyento ng mga taong may progresong kondisyon na ito sa SUDD. At ng mga ito, mga 4 na porsiyento ay makakuha ng talamak na diverticulitis (2, 3).

Bilang karagdagan, karaniwang tumatagal ng tungkol sa 7 taon para sa paglala na ito upang maganap ang diverticulitis. At sa 4 na porsyento ng mga taong may diverticulitis, 15 porsiyento lamang ang may komplikasyon (2, 4).

Pagkasulong ng sakit

Kung mayroon kang isang episode ng diverticulitis, maaari itong magbalik bilang isang matinding, o panandalian, problema. Gayunpaman, hindi iyon tiyak.

Ayon sa isang pag-aaral, sa mga may isang episode, sa paligid ng 39 porsiyento ng mga indibidwal ay may isa pang matinding pag-atake sa loob ng limang taon (5).

At natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang unang pag-atake ay karaniwang ang pinakamasama. Ito ay maaaring dahil ang tisyu ng peklat ay nagtatayo sa diverticula at nakakatulong na maiwasan ang mga butas sa hinaharap. Kaya, kung ang iyong unang episode ay banayad, mayroon kang isang magandang pagkakataon upang maiwasan ang malubhang komplikasyon (5).

Ngunit para sa ilan, ang diverticulitis ay maaaring umunlad sa isang talamak, o pang-matagalang, problema. Para sa mga taong ito, ang kalagayan ay maaaring maging mas seryoso. Ang operasyon upang alisin ang sakit na tissue ay karaniwang isinasaalang-alang (6).

Sino ang nasa panganib?

Habang may ilang mga kadahilanan sa panganib para sa diverticulitis, ang pangunahing kadahilanan ng panganib ay edad. Ang mas matanda kang makukuha, mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng kundisyong ito. Sa mga taong may edad na 70, 60 porsiyento ay may diverticulosis, samantalang 75 porsiyento ng mga taong 80 taon at mas matanda ay may kondisyon (2, 7, 8).

Gayunpaman, ang mga kabataan ay may sariling antas ng panganib. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mas bata ikaw ay tumatanggap ng diagnosis ng diverticulosis, mas mataas ang iyong panganib ay ang kondisyon na nagaganap sa diverticulitis (9).

SUMMARY:

Diverticulosis ay isang pangkaraniwang digestive disorder, lalo na sa mga matatanda. Ang diverticulitis ay nangyayari kapag ang diverticula ay naging inflamed. Ito ay mas karaniwan kaysa sa diverticulosis ngunit higit pa tungkol sa, sapagkat ito ay karaniwang nagiging sanhi ng mga sintomas at, sa ilang mga kaso, ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon at pangmatagalang problema sa kalusugan.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi nito?

Ang mga doktor ay hindi nag-iisip ng isang bagay sa partikular na hahantong sa diverticulitis. Sumasang-ayon sila na ang ugat na sanhi ng kondisyon ay fecal matter blocking ang pagbubukas ng diverticula, na humahantong sa pamamaga at impeksiyon. Gayunpaman, sa tingin nila ang mga dahilan para sa pagbara na maaaring mag-iba mula sa tao sa tao (3, 10).

Maraming mga kadahilanan ang tila humantong sa diverticulitis. Ang mga pananaliksik ng mga mananaliksik tungkol sa mga kadahilanang ito ay nagbago sa paglipas ng mga taon. Halimbawa, ang pagkadumi ay hindi na itinuturing na panganib (11).

Ngayon, sinusuportahan ng kamakailang pananaliksik ang ilang mga kadahilanan ng panganib:

Ang isang diyeta na may mababang hibla:

Ang isang kakulangan ng pandiyeta hibla ay matagal na pinaghihinalaang bilang isang panganib na kadahilanan, ngunit ang pananaliksik ay may magkasalungat na mga resulta. Gayunpaman, iniisip pa rin ng ilan na may kaugnayan sa pagsisimula ng diverticulitis (12).

Heredity:

• Diverticulitis tila may isang hereditary link. Ang pag-aaral ng mga kapatid at kambal ay nagmumungkahi na higit sa 50 porsiyento ng posibleng panganib ng diverticular disease ay nagmumula sa genetika (13). Labis na katabaan:
• Ang pagiging napakataba ay isang malinaw na kadahilanan sa panganib para sa diverticulitis. Ipinakita ng pananaliksik na ang labis na katabaan ay nagpapalaki ng panganib ng diverticulitis at dumudugo, ngunit ang mga mananaliksik ay hindi sigurado sa dahilan sa likod ng link na ito (14). Kakulangan ng pisikal na ehersisyo:
• Ito ay hindi malinaw kung ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isang tunay na panganib na kadahilanan. Gayunpaman, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ehersisyo ay binabawasan ang panganib ng sakit na diverticular. Ang mga taong nag-eehersisyo ng mas mababa sa 30 minuto sa isang araw ay lumilitaw na may mas mataas na panganib (15). Paninigarilyo:
• Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng palatandaan at kumplikadong sakit na diverticular (16). Ang ilang mga gamot:
• Ang regular na paggamit ng aspirin at iba pang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ay maaaring magpataas ng iyong panganib ng diverticulitis. Ang paggamit ng mga opiates at steroid ay lumilitaw upang itaas ang iyong panganib ng pagbubutas, isang malubhang komplikasyon ng diverticulitis (17, 18). Kakulangan ng bitamina D:
• Isang pag-aaral ang natagpuan na ang mga taong may komplikadong diverticulitis ay maaaring magkaroon ng mas mababang antas ng bitamina D sa kanilang sistema kaysa sa mga taong may di-komplikadong diverticulosis.Ang pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang mga antas ng bitamina D ay tila may kaugnayan sa mga komplikasyon ng sakit, bagaman ang eksaktong dahilan ay hindi maliwanag (12). Kasarian:
• Sa mga taong may edad na 50 at mas bata, ang diverticulitis ay mukhang bahagyang mas karaniwan sa mga lalaki kaysa sa mga babae. Sa mga taong mas matanda sa 50, mukhang bahagyang mas karaniwan sa mga kababaihan (19). SUMMARY:
• May mga posibleng maraming sangkap na humantong sa pagbuo ng diverticula at dagdagan ang panganib para sa diverticulitis. Ang mga kadahilanan ng panganib para sa kalagayan ay tila naiiba. Mga sintomasMga sintomas ng diverticulitis

Hindi tulad ng diverticulosis, ang diverticulitis ay kadalasang nagiging sanhi ng mga sintomas na mula sa banayad hanggang sa malubhang. Ang mga sintomas na ito ay maaaring lumitaw bigla, o maganap nang mabagal sa loob ng ilang araw (20). Mga karaniwang sintomas

Ang sakit sa tiyan ay ang pinakakaraniwang sintomas. Karaniwang nangyayari sa ibabang kaliwang bahagi ng tiyan. Ang kalagayan ay kadalasang nakakaapekto sa bahagi ng colon sa lugar na iyon.

Ang pinaka-karaniwang sintomas ng diverticulitis ay ang (8, 21):

sakit ng tiyan

lagnat

pagduduwal

• pagsusuka
• nadagdagan ang urge to urinate, urinating more often than usual habang ang urinating
• constipation
• diarrhea
• Dugo sa dumi ng tao, pati na rin ang pagdurugo mula sa tumbong, ay maaaring mangyari sa parehong diverticulosis at diverticulitis. Ang mga ulat ay nag-uulat ng hanggang 17 porsiyento ng mga taong may dumudugo na karanasan sa pagdurugo ng diverticulitis (3).
• Kapag tumawag sa iyong doktor
• Tawagan ang iyong doktor kung mayroon kang sakit sa tiyan na hindi nalalayo pagkatapos ng 24 na oras. Tumawag kaagad kung lumala ang sakit ng iyong tiyan o kung mayroon kang sakit sa tiyan kasama ang dumudugo o mas matinding sintomas tulad ng lagnat, pagduduwal, pagsusuka, o pagtatae.

SUMMARY:

Ang diverticulitis ay kadalasang nagiging sanhi ng mga sintomas, na ang mga karaniwan ay nagiging sakit sa ibabang kaliwang bahagi ng iyong tiyan, lagnat, at pagduduwal at pagsusuka.

DiyagnosisHow ay diagnosed diverticulitis?

Maraming mga kondisyon ng kalusugan ang maaaring maging sanhi ng mga sintomas na katulad ng mga diverticulitis. Samakatuwid, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng ilang mga uri ng mga pagsusulit upang mamuno sa iba pang mga dahilan. Tanungin ka ng iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas, kasaysayan ng kalusugan, at kung anong mga gamot ang iyong ginagawa. Magagawa rin nila ang isang pisikal na pagsusulit upang suriin ang iyong tiyan para sa pagmamahal. Maaari din silang magsagawa ng digital rectal exam upang suriin ang dumudugo, sakit, masa, o iba pang mga problema.

Ang iyong doktor ay maaari ring mag-order ng iba pang mga pagsusulit, tulad ng mga sumusunod na (3, 21, 22):

mga pagsusuri ng dugo

upang suriin ang mga pamamaga ng imaging, anemya, o mga problema sa bato o atay

>, tulad ng isang ultrasound ng tiyan o isang CT scan ng tiyan, upang makakuha ng mga larawan ng iyong gastrointestinal (GI) tract

• urine test upang masuri ang iba't ibang uri ng impeksyon
• stool test upang masuri ang GI mga impeksiyon tulad ng
• Clostridium difficile pelvic exam
• sa mga kababaihan upang mamuno ang mga problema sa gynecologic test sa pagbubuntis
• sa mga kababaihan upang mamuno sa pagbubuntis SUMMARY:ng diverticulitis ay maaaring katulad ng sa maraming iba pang mga kondisyon, kaya malamang na kumuha ka ng maraming iba't ibang mga pagsusuri upang mamuno sa iba pang mga problema at kumpirmahin kung mayroon kang diverticulitis.
• Mga karaniwang paggagamotMga paggagamot para sa diverticulitis Ang paggamot na inireseta ng iyong doktor ay depende sa kung gaano kalubha ang iyong kalagayan.

Karamihan sa mga kaso ng diverticulitis - mga 75 porsiyento sa mga ito - ay hindi kumplikado. Nangangahulugan ito na wala silang ibang mga problema bukod sa aktwal na pamamaga o posibleng impeksiyon mula sa diverticulitis mismo (8). Kung mayroon kang di-komplikadong diverticulitis, malamang na inirerekomenda ng iyong doktor ang ilang uri ng paggamot, marahil sa bahay. Kung nababahala ka tungkol sa iyong mga sintomas, maaari silang magmungkahi na maospital ka.

Kung mananatili ka sa bahay, malamang na iminumungkahi ng iyong doktor na makakakuha ka ng maraming pahinga at likido habang nakukuha mo mula sa iyong mga sintomas. Gusto rin nilang makita ka para sa isang follow-up na pagtatasa sa loob ng ilang araw (23).

Samantala, maaaring magreseta o magrekomenda ang iyong doktor ng mga paggamot tulad ng gamot, likidong pagkain, o isang diyeta na may mababang hibla.

Gamot

Upang gamutin ang anumang impeksiyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics, tulad ng metronidazole (Flagyl, Flagyl ER) o amoxicillin. Ipinakikita ng mas bagong pananaliksik na ang mga antibiotics ay hindi laging kailangan o kapaki-pakinabang para sa di-komplikadong diverticulitis. Ang iyong doktor ay magpapasiya kung sila ay isang mahusay na opsyon sa paggamot para sa iyo (6, 8).

Maaari ring imungkahi ng iyong doktor ang over-the-counter na mga gamot sa sakit, tulad ng acetaminophen (Tylenol), upang mapagaan ang iyong kakulangan sa ginhawa.

Ang isang panandaliang malinaw na likidong pagkain

Ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi na mayroon ka lamang malinaw na mga likido sa loob ng ilang araw. Ang diyeta na ito ay maaaring magbigay sa iyong digestive system ng pahinga habang ikaw ay mabawi (6, 23).

Ang isang diyeta na may mababang hibla

Habang nagpapabuti ang iyong mga sintomas, o kung ang iyong mga sintomas ay sobrang banayad upang magsimula, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang diyeta na mababa ang hibla habang ang iyong sistema ng pagtunaw ay nakabawi (24).

Pangangalaga sa pag-follow up

Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na mayroon kang isang colonoscopy na anim hanggang walong linggo pagkatapos ng iyong unang episode ng diverticulitis. Ang pagsubok na ito ay maaaring makatulong na kumpirmahin na ang episode ay hindi nauugnay sa iba pang mga problema (25).

SUMMARY:

Maraming mga kaso ng diverticulitis ay hindi komplikado at nangangailangan lamang ng paggamot sa bahay. Maaaring kabilang dito ang mga antibiotics, isang malinaw na likido pagkain, at isang mabagal na reintroduction sa hibla sa diyeta.

Mga KomplikasyonNegative effect ng diverticulitis

Mga 25 porsiyento ng mga taong may diverticulitis ay nagkakaroon ng mga komplikasyon sa mga matinding episodes. Ang mas maraming komplikasyon na nangyayari, ang mas malubhang kondisyon ang nagiging. Ang mga sintomas na mas malamang na mangyari sa kumplikadong diverticulitis ay kasama ang lagnat, dumudugo mula sa tumbong, dugo sa dumi ng tao, pagduduwal, at pagsusuka (8).

Kung mayroon kang komplikadong diverticulitis, malamang na kailangan mong ipasok sa ospital para sa paggamot. Marahil ay bibigyan ka ng mga likido at antibiotics sa iyong ugat sa pamamagitan ng isang IV. Ang natitirang bahagi ng iyong paggamot ay depende sa uri ng komplikasyon na mayroon ka.

Posibleng mga komplikasyon sa diverticulitis

Ang mga komplikasyon na sanhi ng diverticulitis ay maaaring maging seryoso at kahit na nagbabanta sa buhay. Sila ay madalas na nangangailangan ng mga pamamaraan o operasyon. Ang mas karaniwang komplikasyon ay nakalista sa ibaba.

Pagbubutas at peritonitis:

Ang diverticulitis ay kadalasang nagiging sanhi ng maliliit na mga butas sa diverticula. Sa matinding mga kaso, ang mga ruptures ay maaaring lumaki at mapapansin ang mga nilalaman ng colon sa peritoneyal (tiyan) na lukab.

Ito ay maaaring humantong sa peritonitis, na pamamaga at impeksyon sa loob ng lukab ng tiyan. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng sakit ng tiyan, lagnat, pagduduwal, pagsusuka, at matigas na mga kalamnan ng tiyan (3, 26).

Paggamot para sa peritonitis ay ang pagtitistis sa emerhensiya upang alisin ang nasirang bahagi ng colon at linisin ang cavity ng tiyan. Ang pag-alis ng napinsalang bituka ay kilala bilang isang malaking bituka (colon) pagputol, o isang colectomy.

Gamit ang pamamaraang ito, aalisin ang sira na tissue, at ang mga malusog na bahagi ng colon ay na-reattached. Kung ang colon ay hindi maaaring ma-reattached, ang dulo nito ay nai-redirect sa labas ng iyong katawan at naka-attach sa isang colostomy bag. Ang isang colostomy ay maaaring pansamantala o permanenteng (8). Abscess and phlegmon:

Ang isang abscess ay isang nahawaang bulsa na puno ng nana. Ang phlegmon ay isang nahawaang lugar sa loob ng tissue na mas mababa kaysa sa isang abscess.

Ang abscesses at phlegmons ay maaaring bumuo sa kahabaan ng pader ng colon. Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang lagnat, sakit ng tiyan, pagduduwal, at pagsusuka.

Maaaring kabilang sa paggamot para sa mga abscesses at phlegmons ang antibiotics. Sa mas malubhang kaso, maaaring magawa ang pag-opera upang alisin ang apektadong tisyu (3).

Sa ilang mga kaso, ang mga abscesses ay maaari ring gamutin gamit ang percutaneous drainage. Sa pamamagitan ng paggamot na ito, isang tubo ay ipinasok sa pamamagitan ng iyong balat at sa abscess upang payagan ang nana sa alisan ng tubig (3, 6). Fistula:

Ang fistula ay isang abnormal na koneksyon sa pagitan ng dalawang organo, o sa pagitan ng isang organ at balat. Ang fistula na dulot ng diverticulitis ay kadalasang nagkokonekta sa colon na may pantog, puki, o maliit na bituka.

Ang mga sintomas ay depende sa uri ng fistula. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng masakit na pag-ihi at abnormal na pagpapalabas ng vaginal. Karaniwan ang mga fistula ay nangangailangan ng operasyon upang ayusin ang fistula at nakapaligid na tissue at alisin ang apektadong bahagi ng colon (27).

Pag-iwas sa bituka:

Maaaring mangyari ang mga hadlang, o mga blockage, ng colon kung ang mga porma ng mahigpit. Ang isang mahigpit na pagkakahawig ay isang malubhang pagkakahip ng colon dahil sa pamamaga o pagkakapilat. Maaaring i-block ng narrowing na ito ang pagpasa ng dumi ng tao. Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng sakit ng tiyan at bloating, pagsusuka, at matinding tibi. Ang bituka ng bituka ay karaniwang itinuturing na may operasyon upang alisin ang apektadong bahagi ng colon (8, 24, 28).

SUMMARY:

Kumplikadong diverticulitis ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay. Madalas na inirerekomenda ang paggamot bilang paggamot. Diyeta at diverticulitisHow ang iyong diyeta ay nakakaapekto sa diverticulitis

Ang diyeta ay gumaganap ng isang papel sa iyong digestive health, walang duda tungkol dito. Kung ano ang papel na ginagampanan nito sa pag-iwas at pamamahala ng diverticulitis, gayunpaman, ay mas malinaw.

Sa nakaraan, maaaring narinig mo ang tungkol sa isang "pagkain diverticulitis. "Inirerekomenda ng pagkain na kumain ng ilang pagkain, tulad ng mga mataas na hibla, at pag-iwas sa mga partikular na pagkain, tulad ng popcorn, nuts, at mga buto. Naisip na ang mga pagkaing mataas sa himaymay ay makikinabang sa panunaw at mabawasan ang mga sintomas ng diverticulitis, habang ang mga pagkain tulad ng mga mani at buto ay maaaring magpalala sa mga sintomas.

Ngayon, sinabi ng National Institutes of Health (NIH) na ang pagkain ng mga mani at mga buto ay hindi isang problema, at ang mga taong may diverticulitis ay hindi kailangang iwasan ang anumang partikular na pagkain. Sinasabi rin nila na ang fiber ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian kung mayroon kang diverticulitis (6, 29).

Bilang karagdagan sa mga rekomendasyong ito, sinusuportahan ng pananaliksik sa ngayon ang iba pang mga mungkahi sa pandiyeta para sa mga taong may panganib na diverticulitis, at para sa mga taong may kondisyon na.

Para sa mga taong may panganib ng diverticulitis

Nakakaapekto ba ang diyeta sa iyong panganib na makakuha ng diverticulitis sa unang lugar? Kahit na maaaring gusto namin ang isang tiyak na sagot, nagpapakita lamang ng pananaliksik sa araw na ito. At marami sa pokus ng pananaliksik na iyon ay nasa paggamit ng hibla.

Hibla:

Ang mga resulta ng pananaliksik sa papel na ginagampanan ng hibla sa diverticulitis ay may magkasalungat na mga resulta. Sinasabi ng ilang mga pag-aaral na ang isang mataas na hibla na pagkain ay hindi nagbabawas ng panganib para sa diverticulosis, ngunit ang iba ay nagpakita kung hindi man. Hindi rin nito malinaw kung gaano karaming hibla ang kinakailangan upang maging kapaki-pakinabang (30).

Sinaliksik ng mga mananaliksik ang tinatawag na "Western" diyeta, na mataas sa taba at asukal at mababa ang hibla. Kung ikukumpara sa isang diyeta na mataas sa prutas, gulay, at buong butil - isang mataas na hibla diyeta - ang Western diyeta ay ipinapakita upang madagdagan ang panganib ng diverticulitis (31).

Ang isang pag-aaral ay nagpakita na ang mga tao na vegetarians at kumakain ng mataas na hibla na diyeta ay may mas mababang panganib ng admission ng ospital at kamatayan mula sa diverticular disease kaysa sa mga taong kumakain ng karne (32).

Sa kabila ng kasalukuyang pananaliksik sa hibla, baka gusto mong sundin ang isang mataas na hibla diyeta pa rin. Ito ay ipinapakita na magkaroon ng maraming benepisyo sa kalusugan, kahit na para sa mga taong hindi nanganganib sa diverticulitis. Ang ilang mga hibla at fiber supplement ay maaaring maging sanhi ng bloating at tiyan kakulangan sa ginhawa. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung anong uri ng hibla ang pinakamainam para sa iyo.

Para sa mga taong may diverticulitis

Tulad ng kung ang diyeta ay nakakaapekto sa mga sintomas ng isang taong may diverticulitis, ang pangkalahatang pinagkasunduan ay ginagawa nito. Ang mga kadahilanan na dapat isaalang-alang ay kinabibilangan ng:

Hibla:

Bagaman hindi malinaw na ang isang mataas na hibla diyeta ay maaaring mabawasan ang panganib ng diverticulitis, mas malamang na makakatulong ito na mabawasan ang mga sintomas ng sakit na diverticular (10).

Bitamina D:

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mga taong may kumplikadong diverticulitis na naospital ay may mas mababang antas ng bitamina D kaysa sa mga taong may di-komplikadong diverticulosis (12).

Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang mga tao na nakatira sa mga lugar na nakakakuha ng mas kaunting araw ay may mas mataas na panganib ng admission ng ospital mula sa diverticulitis. Ang liwanag ng araw ay nagbibigay-daan sa iyong katawan na gumawa ng bitamina D (33). Ang mga pag-aaral na ito ay tila nagpapahiwatig na ang mas mataas na antas ng bitamina D ay nagbabawas sa panganib ng mga komplikasyon ng diverticular. Ang eksaktong papel na ginagampanan ng bitamina D na may kaugnayan sa sakit na diverticular ay hindi malinaw. Iminumungkahi na ang mas mataas na antas ng bitamina D ay maaaring mabawasan ang pamamaga.

Low-FODMAP diet: Para sa mga taong may masakit na bituka syndrome, makakatulong ito upang maiwasan ang mga pagkain na mataas sa FODMAPs (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, at polyols).

Ang mga halimbawa ng mga pagkaing ito ay ang mga pagkain ng pagawaan ng gatas, ilang prutas, fermented na pagkain, sibuyas, at bawang.

Iminungkahi ng mga mananaliksik na ang isang diyeta na may mababang FODMAP ay makikinabang din sa mga taong may diverticulitis. Tanungin ang iyong doktor kung ang pag-iwas sa mga ganitong uri ng pagkain ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian para sa iyo (34).

Probiotics: Mayroong katibayan na ang mga probiotics ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng diverticulitis o hikayatin ang pagpapatawad. Ang Amerikano Gastroenterological Association ay kasalukuyang hindi inirerekomenda ang paggamit ng probiotics para sa diverticular disease (10, 25).

SUMMARY:

Ang pananaliksik ay hindi tiyak, ngunit malamang na ang diyeta ay gumaganap ng ilang papel sa diverticular disease. Kung mayroon kang diverticulitis o nais lamang upang maiwasan ang pagkuha nito, marahil ay isang magandang ideya na sundin ang isang mataas na hibla diyeta.

TakeawayAng ilalim na linya Habang ang diverticulitis ay isang mas karaniwang problema sa Kanluraning mundo, hindi ito nagbubunga ng malaking panganib sa kalusugan ng karamihan sa mga tao na mayroon nito. Ang paggamot para sa di-komplikadong diverticulitis ay kadalasang maaaring gawin sa bahay, at ang mga pang-matagalang komplikasyon ay hindi pamantayan.

Gayunman, kapag nagkakaroon ng mga komplikasyon, maaari silang maging malubha at maaaring mangailangan ng agarang pangangalagang medikal, kabilang ang operasyon. Kung mayroon kang diverticulitis o nag-aalala tungkol sa iyong panganib para sa sakit, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay makipag-usap sa iyong doktor. Maaari silang gumawa ng mga rekomendasyon upang mabawasan ang iyong panganib sa pagkuha ng sakit, o makatulong na bawasan ang iyong mga sintomas o panganib ng pag-ulit.