Isang Diet Plan para sa Bago at Pagkatapos Paggamot ng Colon Cancer

Ang iyong tutuldok ay isang pangunahing manlalaro sa iyong sistema ng pagtunaw, na nagproseso at naghahatid ng mga nutrient sa buong katawan upang panatilihing malakas ka at malusog, kaya't kumain ng mabuti at pagpapanatili ng masustansiyang diyeta ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makapaghanda ka at makabawi mula sa paggamot sa kanser sa colon. Narito ang ilang mga pangunahing tip para sa pagbuo ng plano sa pagkain na makakatulong sa iyo na panatilihin ang iyong colon sa pinakamahusay na hugis posible bago at pagkatapos ng paggamot.

Ang nutritional pangangailangan ng iyong katawan sa panahon ng colon cancer

Dahil ang iyong tutuldok ay gumaganap tulad ng isang pangunahing papel sa tamang pantunaw, ang iyong katawan ay hindi makakakuha ng kinakailangan mga sustansya, taba, at mga protina na kinakailangan upang gumana nang maayos habang nakikipaglaban sa kanser. Dahil dito, dapat na kasama ng iyong plano sa pagkain ang mga pagkain na matutupad mga pangangailangan na ito.

Bukod pa rito, ang mga paggagamot sa kanser tulad ng chemotherapy ay maaaring maging lubhang mahirap sa iyong katawan, dahil kung minsan ay nilipol nila ang malusog na tisyu pati na rin ang kanser. Upang gawing muli ang lakas, sinabi ng mga eksperto na mayroong ilang mga pangunahing lugar upang bigyang-pansin.

"Sa pangkalahatan, ang mga pasyente ng kanser ay hindi nakakatanggap ng sapat na calorie o protina. Ang pagpupulong ng pinakamababang kaloriya at mga pangangailangan sa protina ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang malusog na sistema ng immune at pumipigil sa higit pang mga impeksiyon sa buong katawan, "sabi ni Puja Mistry, isang lisensyado at rehistradong dietitian ng Texas. "Ang mga pasyente ng kanser sa colon ay partikular na nangangailangan ng dagdag na protina at hibla upang makatulong sa pagpapanatiling malinis ang colon pati na rin ang pagpigil sa mga impeksiyon mula sa pagkalat. "

Limang hanggang anim na maliliit na pagkain sa isang araw ay inirerekomenda upang maiwasan ang pakiramdam na nasusuka at namamaga. Mahalaga rin na huwag laktawan ang pagkain. Mahalaga ang mga regular na pagkain upang mapuno ang iyong katawan sa panahong mahirap na panahon, kaya subukang mag-inom at mag-inom nang dahan-dahan. Maaari ka ring pumili ng mga pagkain at inumin na temperatura ng kuwarto o mas malamig upang makatulong sa anumang pagduduwal. Ang pag-iwas sa mga kuwartong may mga smells ng pagluluto at pagkakaroon ng ibang tao maghanda ng mga pagkain para sa maaari mo ring maging kapaki-pakinabang.

Ano ang kinakain at inumin upang maghanda para sa paggamot

Ang unang hakbang sa paglikha ng isang pasadyang plano sa pagkain, sabi ni Mistry, ay mag-isip tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ano ang karaniwan mong kumain araw-araw? Gaano kadalas? Batay sa mga ito, maaari kang gumawa ng mga pagbabago na may katuturan para sa iyo.

Napakahalaga na tandaan na ang kasalukuyang sitwasyon ng kalusugan ng tao, mga paghihigpit sa pagkain, at mga kakayahan ay kakaiba. Halimbawa, isaalang-alang kung gaano kahusay ang iyong pag-chew at paglunok, anong mga sintomas na iyong nararanasan, pati na rin ang anumang mga alerdyi sa pagkain o mga intolerasyon na maaaring mayroon ka. Kung kailangan mo ng tulong, ang iyong doktor at dietitian ay maaari ring gumana sa iyo upang bumuo ng isang diyeta plano batay sa iyong mga indibidwal na mga pangangailangan.

Ang tamang hydration ay susi upang ihanda ang iyong katawan para sa karaniwang paggamot sa kanser sa colon tulad ng operasyon, radiation, o chemotherapy. Ang iyong katawan ay maaaring mawalan ng isang mahusay na pakikitungo ng likido at electrolytes sa panahon ng paggamot, na maaari hindi lamang gumawa ng pakiramdam mo malabo sa panahon ng paggamot, ngunit din gawin itong mas mahirap na bounce bumalik afterward.

Ang mga prutas at gulay ay mahusay na mga karagdagan sa iyong plano sa pagkain ng pretreatment, habang naglalaman ang mga ito ng mga mahahalagang bitamina at antioxidant. Gayunpaman, ang mga pagkain na may balat, kabilang ang mga mani, hilaw na prutas, at gulay, ay maaaring hindi inirerekomenda bago ang operasyon. Kaya tiyaking tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung ano ang maaari mong kainin. Ang mga smoothies at juices ay isang mahusay na paraan upang manatiling hydrated at isama ang hibla at protina kapag kulang ka ng gana sa pagkain o may problema sa chewing.

Kung maaari, subukan ang pagdaragdag ng sariwang isda sa iyong mga plano sa pagkain ng isa o tatlong beses sa isang linggo. Isda ay puno ng lean protina at omega-3 mataba acids, na kung saan ay parehong mahalaga para sa mga fighting kanser sa colon.

Ang iba pang mga pagkain at meryenda na maaari mong subukan ay kasama ang mga pagkaing tulad ng:

• inihurnong manok
• buttered noodles o rice
• crackers
• individually wrapped string cheese

Oncology dietitian Chelsey Wisotsky, RD, CSO from Savor Health, isang personalized na serbisyo sa nutrisyon para sa mga pasyente ng kanser, ay nagmumungkahi ng paghalo ng isang mag-ilas na manliligaw sa harap ng iyong susunod na paggamot:

Slow-down smoothie

Mga Sangkap:

• 1/2 tasa gatas o nondairy milk
• 1 malaking saging
• 1/2 tasa oatmeal
• 1/2 Tbsp. makinis na natural na peanut butter
• wilig ng kanela

Mga Direksyon: Haluin nang magkasama hanggang makinis.

"Ang mabagal na magaan na ito ay mataas sa natutunaw na hibla, protina, at katamtaman sa taba, na makakatulong sa pamamahala ng mga epekto ng pagtatae, habang nagbibigay ng calories at protina," sabi ni Wisotsky. "Kung ikaw ay nasa chemotherapy, na kailangan mo upang maiwasan ang malamig na pagkain, gawin itong makinis na may mainit na gatas. "

Ano ang hindi mo dapat isama sa iyong plano sa pagkain

Ang ilang mga pagkain at inumin ay maaaring mapanganib sa panahon ng paggamot sa iyong colon cancer at dapat na iwasan. Kasama dito ang:

• pagkain at inumin mataas sa mga simpleng sugars tulad ng mga dessert na matamis at kendi
• na pagkain na mataas sa puspos na taba at trans fats tulad ng baboy, tupa, mantikilya, at mga naprosesong meryenda
• inumin at soda
• caffeine
• Pinakamainam na alisin ang alak at tabako sa panahon ng paggamot. Bukod pa rito, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pulang karne at mga karne ng proseso ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng kanser sa kolorektura, kaya magandang ideya na maiwasan din ang mga ito sa panahon ng paggamot. Kung regular kang kumain ng mga pagkain, makipag-usap sa iyong kanser sa koponan kung paano pinakamahusay na palitan ang mga ito sa iyong plano sa pagkain.

Ang mga pagbabago sa lasa ay pangkaraniwan sa panahon ng paggamot, na maaaring gumawa ng mga pagkaing karaniwan ninyong kinawiwilihan. Upang makatulong, subukan ang pagdaragdag ng pampalasa, damo, at mga marinade sa pagkain, siguraduhin na maiwasan ang paggawa ng anumang bagay na masyadong maanghang o maalat. Maaari mo ring tanungin ang iyong doktor o dietitian tungkol sa pagkuha ng isang zinc sulfate supplement, sabi ni Mistry, upang makatulong sa pag-alter ng lasa.

Ano ang dapat kainin at inumin upang makatulong sa pagbawi

Ang iyong diyeta sa paggamot sa post-cancer ay dapat patuloy na mag-focus sa mabuting nutrisyon upang makatulong na maiwasan ang kanser at iba pang malalang sakit tulad ng sakit sa puso, hypertension, at diabetes. Kung ang iyong mga side effect ay hupa, maaari mong simulan na idagdag sa ilan sa iyong mga regular na pagkain habang pinahihintulutan mo ang mga ito. Patuloy na pumili ng mga pagkaing mayaman sa magagandang taba, sandalan ng karne, at protina na nakabatay sa halaman.Ang mga produktong mababang-taba ng gatas ay isa ring magandang karagdagan. Patuloy na paghigpitan ang iyong alak at paggamit ng tabako hangga't maaari.

Kung naghihintay ka pa ng mga epekto o hindi, nag-aalok ang Wisotsky ng dalawang karagdagang meryenda na maaari mong gawin sa bahay:

GG yogurt

Mga Sangkap:

1 lalagyan ng plain nonfat Greek yogurt

• 4 -6 luya snap cookies
• 1/2 saging, hiwa, kung ninanais
• Direksyon:

Top yogurt na may durog na cookies at hiwa saging, at maglingkod. "Ang kumbinasyon ng mga nonfat Greek yogurt at luya na naglalaman ng mga cookies ay maaaring makatulong sa mga pasyente na kumonsumo ng isang light meal / snack, na makakatulong upang pamahalaan ang pagkahilo, hindi palalain ito sa pamamagitan ng pagkain ng isang malaki / mabigat na pagkain … [Idagdag] ang saging sa itaas para sa mas maraming natutunaw na hibla kung nakakaranas ka rin ng pagtatae. "

High-protein pancakes

Sangkap:

1 malaking hinog na saging, minasa

• 1 organikong itlog
• 1/4 tasa nondairy na gatas
• oats
• Mga direksyon:

Maghalay sama-sama, at magdagdag ng higit pa gatas kung ang batter ay masyadong makapal. Gumagawa ng isang malaking o tatlong maliit na pancake.

"Ang mga pancake na ito ay mataas sa mga matutunaw na fibers upang pabagalin ang paggalaw sa pamamagitan ng lagay ng GI," sabi ni Wisotsky.