Balakubak: Ano Ang Iyong Itchy Anit ay Sinusubukang Sabihin sa Iyo

Pagdating sa balakubak, karamihan sa mga tao ay nakatuon sa mga natuklap. kamay, ay maaaring ang pinaka-hindi komportable side effect Kaya kung ano ang eksaktong ang iyong scratchy anit sinusubukan na sabihin sa iyo? Basahin ang sa mga pinaka-karaniwang mga sintomas ng balakubak at mga paraan upang makuha ang iyong anit malusog na muli.

Sintomas at nagiging sanhi ng

at ang isang itchy, scaly na anit ay ang mga pangunahing sintomas ng balakubak. Ang mga puti, madulas na mga natuklap ay kadalasang nakakakalat sa iyong buhok at sa iyong mga balikat at madalas na lumalala sa panahon ng taglagas at mga buwan ng taglamig, kapag ang hangin ay tuyo.

Ang pagtukoy sa eksaktong dahilan ng iyong makati, matitigas na anit ay maaaring maging mahirap, ngunit narito ang ilang mga karaniwang may kasalanan:

nanggagalit at may langis na balat, isang kondisyon na kilala rin bilang seborrheic dermatitis (mas sev ere form of dandruff)

• hindi sapat na shampooing, na nagiging sanhi ng mga cell ng balat upang maipon at lumikha ng mga natuklap at pangangati
• lebadura na tinatawag na malassezia, na nagpapalubha sa iyong anit at nagiging sanhi ng labis na paglago ng cell ng balat
• dermatitis, na ginagawang red and itchy ng iyong anit

Ang mga lalaki ay mas madalas na nagkakaroon ng balakubak kaysa sa mga babae. Ang mga tao na may oilier na buhok o nakatira sa ilang mga sakit (tulad ng Parkinson's disease o HIV) ay nasa mas mataas na panganib. Maaaring nagsimula kang mapansin ang mga sintomas sa paligid ng pagbibinata, ngunit maaaring mawalan ng balakubak sa anumang edad.

Ano ang eksaktong sinusubukang sabihin sa iyo ng makati na anit?

1. Hindi lahat ng shampoos ay pareho

Kung ang iyong anit ay makati, maaari kang makakuha ng lunas sa pamamagitan ng paggamit ng shampoos na over-the-counter (OTC) na binuo upang tumulong sa balakubak. Ang pagkuha ng tamang pagkasya ay maaaring tumagal ng ilang pagsubok at error, kaya kung hindi ka pa nagkaroon ng kapalaran sa nakaraan, subukan muli. Minsan ay maaaring makatulong ang pag-alternate ng dalawa o higit pang mga uri ng shampoo.

Ang ilang mga produkto na maaari mong makita sa mga istante ay kasama ang:

Head & Shoulders at Jason Dandruff Relief ay naglalaman ng zinc pyrithione, na antibacterial at antifungal. Ang balakubak ay hindi sanhi ng halamang-singaw, ngunit ito ay nakakatulong pa rin sa pamamagitan ng pagbagal ng produksyon ng labis na mga selula ng balat.

• Neutrogena T / Gel ay shampoo na batay sa alkitran. Ang karbon ay makakaiwas sa mga kondisyon mula sa balakubak hanggang sa soryasis sa pamamagitan ng pagbagal kung gaano kabilis ang mga selulang balat ng iyong anit ay mamatay at tumagas. Ang ganitong uri ng shampoo ay maaaring mawalan ng kulay ng buhok, kaya maging maingat kung ikaw ay kulay o kulay abo.
• Neutrogena T / Sal ay may dosis ng salicylic acid at maaaring bawasan ang halaga ng sukat na mayroon ka. Maaari nilang iwanan ang iyong anit na tuyo, gayunpaman. Kung nalaman mo na ang iyong anit ay partikular na tuyo, siguraduhin na sundin mo ang isang moisturizing conditioner.
• Ang Selsun Blue ay may kapangyarihan ng selenium sulfide. Maaari itong pabagalin ang iyong mga cell ng balat mula sa namamatay at din mabawasan ang malassezia. Ang ganitong uri ng shampoo ay maaari ring magbawas ng mas magaan na kulay ng buhok.
• Nizoral ay isang ketoconazole shampoo, ibig sabihin ito ay naglalaman ng isang malawak na spectrum antifungal.Maaari mong mahanap ang ganitong uri ng wash OTC o sa pamamagitan ng reseta.
• Kung hindi mo alam kung anong pipiliin, hilingin sa iyong doktor ang isang mungkahi. Upang makakuha ng balakubak sa ilalim ng kontrol, maaaring kailangan mong gumamit ng espesyal na shampoo kapag ginawa mo ang shampoo (ang pinakamainam na frequency ay nag-iiba batay sa uri ng buhok). Kapag ang mga bagay ay nasa ilalim ng kontrol, maaari mo lamang na gamitin ang shampoo paminsan-minsan upang mapanatili ang magandang epekto.

2. Moisturize

Ang dry anit ay may tendensiyang mag-flake at itch, ngunit kadalasan ang mga natuklap na iyong nararanasan sa dry skin ay mas maliit at hindi gaanong madulas. Ang pagpapanumbalik ng kahalumigmigan sa anit ay maaaring makatulong sa katigasan, at ang pinakamahusay na moisturizer ay maaaring na nakaupo sa iyong kusina shelf. Ang langis ng niyog ay may mga katangian ng moisturizing at antibacterial, ginagawa itong isang mahusay, natural na pagpipilian para sa pakikipaglaban sa pagkatuyo.

3. Magsagawa ng mahusay na kalinisan at itigil ang scratching!

Kadalasan ang pag-shampooing ay maaaring panatilihin ang mga langis sa bay, na tumutulong sa mga sintomas ng balakubak. Habang ikaw ay sa ito, subukan upang labanan ang gumiit sa scratch iyong anit. Ang pangangati ay sa simula ay sanhi ng pangangati mula sa balakubak, ngunit ang scratching ay tataas ang pangangati at humantong sa isang mabisyo cycle.

Ang paggamit ng napakaraming mga produkto sa iyong buhok ay maaaring makapagdulot ng anit at humantong sa mas maraming katatasan. Subukan ang pag-alis ng anumang bagay na sobra mula sa iyong personal na pag-aalaga na gawain at pagdaragdag pabalik nang dahan-dahan upang matuklasan kung aling mga gels, sprays, at iba pang mga produkto ang hindi nagpapalala ng iyong mga sintomas.

4. Kailangan mong magrelaks

Maaaring magpalala ang stress o kahit na lumubha ang balakubak para sa ilang indibidwal. Habang malassezia ay hindi ipinakilala sa iyong anit sa pamamagitan ng stress, maaari itong umunlad kung ang iyong immune system ay nakompromiso, na kung saan ay eksakto kung ano ang stress ay sa iyong katawan.

Gawin ang iyong anit sa isang pabor at magpahinga. Subukan ang pagkuha ng restorative walk o pagsasanay ng yoga. Maaari mo ring mahanap ang kapaki-pakinabang upang mapanatili ang isang log ng mga nakababahalang kaganapan. Isulat kung ano ang mga ito at kung paano ito nakakaapekto sa iyong balakubak. Sa ganoong paraan, maaari mong gawin ang iyong makakaya upang maiwasan ang mga potensyal na pag-trigger sa hinaharap.

Kapag nakikita mo ang iyong doktor

Ang mabuting balita ay ang maraming kaso ng balakubak ay maaaring epektibong gamutin sa mga shampoos na sobra-sobra at iba pang mga paraan ng pamumuhay. Iyon ay sinabi, balakubak ay hindi ang tanging dahilan na maaari kang magkaroon ng isang itchy anit. Kung ang iyong balakubak ay partikular na matigas ang ulo o makati, maaari kang magkaroon ng psoriasis, eksema, o isang tunay na impeksiyon ng fungal. Ang iyong doktor ay maaaring makatulong.

Kung ang iyong itch ay hindi nagpapalaya o ang iyong anit ay nagiging pula o namamaga, gumawa ng appointment sa iyong doktor. Mag-check in rin kung ang mga shampoos ay hindi makakatulong, ang pamumula at pag-flake sa iyong mukha o iba pang mga lugar sa katawan, nakakakita ka ng mga kuto o nits sa iyong buhok, o ang pagsisisi ay nagsisimula upang makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Outlook

Habang ang balakubak ay maaaring nakakainis at nakakahiya minsan, kadalasang hindi ito nagpapahiwatig ng mas malubhang isyu sa kalusugan. Ang pangangati at flaking ay madalas na tumutugon nang maayos sa OTC shampoos at treatment. Patuloy na subukan ang iba't ibang mga tatak at uri hanggang makakita ka ng isang bagay na gumagana para sa iyo.