Episode 226 -- Stuff We Like: Cascara Sagrada -- Healthy Living
Talaan ng mga Nilalaman:
- Paggamot ng constipation
- Cascara sagrada ay isang stimulant laxative na gumagana sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga contraction ng kalamnan sa mga bituka. d anthraquinones na nagbibigay nito ng kulay at ang panunaw epekto nito. Ang mga kemikal na ito ay tumutugon sa bakterya sa mga bituka upang pasiglahin ang mga bituka.
- Dapat mong isaalang-alang ang ilang mga alalahanin sa kaligtasan bago ka magpasya kung dapat mong gamitin ang cascara sagrada. Ito ay maaaring maging sanhi ng abdominal cramping, pagkawala ng electrolytes, at dependency. Ang paggamit ng cascara sagrada para sa mas mahaba kaysa sa dalawang linggo ay maaaring maging dahilan upang hindi ka magkaroon ng isang kilusan ng bituka nang walang tulong ng isang laxative.
- Uminom ng maraming likido sa anumang pampalasa na iyong ginagawa. Ang isang mabuting gabay ay uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig kada araw.Ito ay magpapanatili sa iyo hydrated at mapahina ang iyong dumi ng tao. Sundin ang anumang karagdagang mga tagubilin sa label ng produkto.
Paggamot ng constipation
Cascara sagrada ay isang herbal na remedyo na ginamit upang maging isang pangkaraniwang sahog sa ilang mga over-the Ang mga barko ay nagmumula sa isang puno na tinatawag na buckthorn sa California. Ang puno na ito ay lumalaki sa West Coast ng Estados Unidos at mga bahagi ng South America. Kasaysayan, ginagamit ito ng mga Katutubong Amerikano upang gamutin ang isang host ng mga isyu, kabilang ang:
pagkadumi
- mga problema sa pagtunaw
- sakit ng kalamnan at kalamnan
- gonorea
- gallstones
- disenteryo
Cascara sagrada ay isang stimulant laxative na gumagana sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga contraction ng kalamnan sa mga bituka. d anthraquinones na nagbibigay nito ng kulay at ang panunaw epekto nito. Ang mga kemikal na ito ay tumutugon sa bakterya sa mga bituka upang pasiglahin ang mga bituka.
Bilang resulta, hindi ka na maaaring bumili ng OTC laxatives na naglalaman ng cascara sagrada. Gayunpaman, ito ay magagamit pa rin bilang isang herbal suplemento at bilang isang sahog sa ilang mga reseta laxatives.
Dapat mong isaalang-alang ang ilang mga alalahanin sa kaligtasan bago ka magpasya kung dapat mong gamitin ang cascara sagrada. Ito ay maaaring maging sanhi ng abdominal cramping, pagkawala ng electrolytes, at dependency. Ang paggamit ng cascara sagrada para sa mas mahaba kaysa sa dalawang linggo ay maaaring maging dahilan upang hindi ka magkaroon ng isang kilusan ng bituka nang walang tulong ng isang laxative.
Makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang cascara sagrada. Ang iyong doktor ay maaaring mamuno sa iba pang mga isyu sa kalusugan at sabihin sa iyo kung ito ay isang ligtas na opsyon sa paggamot para sa iyong sitwasyon. Malamang na inirerekomenda nila ang isang alternatibong paggamot. Ang mga buntis na kababaihan at mga bata 12 at sa ilalim ay dapat na maiwasan ang mga laxative dahil sa mga potensyal na epekto maliban kung ito ay inireseta ng isang doktor.
Hindi mo dapat gamitin ang cascara sagrada para sa:
nagpapaalab na sakit sa bituka, tulad ng ulcerative colitis o sakit ng Crohn
- na bituka
- sakit sa tiyan na may isang hindi kilalang dahilan
- sakit sa bato
- appendicitis > Mga patnubay sa paggamit Mga gabay para sa paggamit
- Tiyaking nabasa mo nang mabuti ang mga tagubilin sa label bago gamitin ang cascara sagrada. Ang laxative na ito ay maaari ding makipag-ugnayan sa iba pang mga gamot. Ang dosis para sa mga laxatives na naglalaman ng iba pang mga sangkap ay depende sa kung magkano ang cascara sagrada ay naroroon.
Uminom ng maraming likido sa anumang pampalasa na iyong ginagawa. Ang isang mabuting gabay ay uminom ng anim hanggang walong baso ng tubig kada araw.Ito ay magpapanatili sa iyo hydrated at mapahina ang iyong dumi ng tao. Sundin ang anumang karagdagang mga tagubilin sa label ng produkto.
Karaniwang inirerekomenda na gumamit ka lang ng pampagana ng mga laxative paminsan-minsan at bilang isang huling paraan pagkatapos mabigo ang pagkain, ehersisyo, at iba pang paggamot.
Magbasa nang higit pa: 6 Mga remedyong Natural Constipation "
Ito ba ay Ligtas na Gumamit ng Castor Oil para sa Relief Constipation?
Erbal Remedies for Constipation: Rhubarb, Senna, at More
Huwag hayaan ang pagkadumi ay kontrolin ang iyong buhay. Narito ang 5 mga herbal na remedyo upang mabawasan ang iyong mga sintomas.
Gamit ang Magnesium Citrate for Constipation
Matutunan kung paano magamit ang magnesium citrate para sa lindol ng paninigas.